Plaukų slinkimas dėl geležies trūkumo

įvadas

Žmogaus kūnas priklauso nuo daugelio mikroelementų. Geležis yra vienas iš šių mikroelementų. Kasdienį geležies poreikį mes gauname iš įvairių maisto produktų. Geležies trūkumas gali atsirasti dėl nepakankamo suvartojimo, taip pat dėl ​​geležies praradimo. Šis geležies trūkumas yra susijęs su įvairiais fiziniais simptomais, tarp kurių gali būti plaukų slinkimas. Geležies trūkumą dažnai galima pašalinti padidinus geležies turinčių maisto produktų ar papildomų preparatų suvartojimą.

Kodėl plaukų slinkimas atsiranda dėl geležies trūkumo?

Geležis yra vienas iš komponentų, kurių organizmui reikia kraujo susidarymui.
Esant dideliam kraujo netekimui, dėl kurio pakanka stipraus mėnesinių kraujavimo, kūnas turi pakartoti daug kraujo, o geležies poreikis gali būti didesnis nei suvartojama. Nesubalansuota dieta taip pat gali sukelti geležies trūkumą ir taip sumažinti kraujo susidarymą.
Kadangi deguoniui pernešti reikalingas hemoglobinas, raudonojo kraujo pigmentas, mažiau kraujo susidarymo reiškia mažiau deguonies visoms kūno ląstelėms. Visų pirma, kūno ląstelės, kurios auga ir formuojasi, turi didelį deguonies poreikį. Kūnas turi prioritetų planą, kuris ląstelėms yra ypač svarbus, todėl jiems pirmiausia reikia tiekti deguonį. Tačiau kadangi plaukai nėra būtini išgyvenimui, plaukų folikulų ląstelės, sudarančios naujas plaukų ląsteles, yra tarp ląstelių, kurios pirmiausia yra prastai aprūpinamos. Jei plaukų ląstelės gauna per mažai deguonies, jos pereina iš aktyvaus augimo fazės į poilsio fazę ir paveikti plaukai iškrenta. Tačiau šį poveikį galima panaikinti, jei maiste yra pakankamai geležies.

Skaitykite daugiau šia tema: Geležies trūkumas

diagnozė

Kadangi plaukų slinkimas yra labai dažnas ir neapibrėžtas simptomas, galimos įvairios priežastys. Be genetinių priežasčių, plaukų slinkimas yra susijęs ir su daugeliu kitų ligų.

Todėl diagnozuoti geležies trūkumą yra svarbu papildoma informacija. Todėl gydytojas klausia apie kitus simptomus, tokius kaip nuovargis ir sunkumas susikaupti, ir galimus paaiškinimus, tokius kaip didelis mėnesinių kraujavimas. Geležies trūkumo diagnozę galima patvirtinti atlikus kraujo tyrimą. Įdomios vertės yra hemoglobino vertė, eritrocitų skaičius, raudonųjų kraujo kūnelių forma, geležies kiekis serume ir feritino kiekis serume. Norėdami išsiaiškinti priežastį, taip pat galima atlikti testą, skirtą patikrinti geležies absorbciją žarnyne.

Skaitykite daugiau apie plaukų slinkimo priežastis: Plaukų slinkimo priežastys

Feritino lygis

Feritinas yra svarbiausia laboratorinė vertė diagnozuojant geležies trūkumą. Maža feritino vertė beveik rodo geležies trūkumą, ypač jei tuo pačiu metu nustatomas hemoglobino sumažėjimas. Feritinas yra baltymų kompleksas, reikalingas geležies saugojimui organizme. Tačiau didelė feritino vertė nereiškia, kad galima atmesti geležies trūkumą. Lėtinio uždegimo atveju feritino lygis gali pakilti, net jei organizme yra per mažai geležies, nes išsiskiria didelis kiekis feritino.

Daugiau šia tema: Feritinas

Kiti plaukų slinkimo simptomai

Kadangi geležis reikalinga kraujui formuoti ir tokiu būdu aprūpinti deguonimi visam kūnui, trūkumas sukelia daugybę simptomų. Skiriami specifiniai simptomai, būdingi būtent šiai ligai, ir bendrieji simptomai.

Specifiniai simptomai yra, pavyzdžiui, burnos kampas, dėl kurio burnos kampuose ašaroja uždegimas. Dažniausiai pasikartojantys burnos gleivinės opos taip pat yra tipiški geležies trūkumo simptomai. Be to, gali atsirasti Plummerio-Vinsono sindromas, kai burnos gleivinė suskaidoma, liežuvis dega, o nukentėjęs asmuo praneša, kad sunku ryti. Trapūs nagai yra dar vienas geležies trūkumo simptomas. Nukentėjusieji dažnai praneša apie sunkumus susikaupti ir miego sutrikimus. Kai kuriais atvejais pasireiškia neramių kojų sindromas.

Bendresni simptomai, kurių negalima iš karto priskirti geležies trūkumui, tačiau kurie vis dar dažnai pasireiškia atliekant šį klinikinį vaizdą, yra blyški veido oda ir dažnas nuovargis. Dėl stipraus geležies trūkumo gali atsirasti dusulys mankštos metu ir greitesnis širdies plakimas. Kaip ir daugelio ligų atveju, ne visi simptomai turi pasireikšti kiekvienam paveiktam asmeniui, nebūtinai visiems jiems tuo pačiu metu. Visi simptomai gali būti panaikinti, jei priežastis bus pašalinta.

Skaitykite daugiau apie geležies trūkumo simptomus: Geležies trūkumo simptomai

gydymas

Geležies trūkumo terapija visada siekia vėl padidinti geležies kiekį organizme. Visų pirma, reikia išsiaiškinti geležies trūkumo priežastį. Dėl to galima atsižvelgti tiek į dietą, tiek į kraujo netekimą.

Jei virškinimo trakte yra kraujavimas, norint ištirti ir ištaisyti priežastį, būtina pasikonsultuoti su specialistu.

Be priežasties pašalinimo, jei įmanoma, galima pridėti ir geležies. Lengviausias būdas tai padaryti yra pakeisti savo mitybą. Ypač didelis geležies kiekis yra kiaulienos kepenyse, juodojoje pudroje, kiaušinių tryniuose ir baltosiose pupelėse. Daugelyje vegetariškų ar veganiškų maisto produktų taip pat yra daug geležies. Visų pirma tai avižiniai dribsniai, burokėliai ir soros. Kadangi vegetarai iš viso sunaudoja mažiau geležies, jie turėtų užtikrinti, kad tuo pačiu metu vartoja ir vitaminą C, nes tai padidina geležies pasisavinimą.

Be įprasto maisto, gali būti naudojami papildomi preparatai. Šiuo tikslu yra tablečių su dvivalente geležimi, kurias reikia išgerti pakankamu atstumu prieš valgį. Jų reikia vartoti keletą savaičių, net normalizavus geležies kiekį. Taip pat galima imti vadinamąjį augalinį kraują, jei yra nedidelis trūkumas arba padidėja jo trūkumo rizika. Tai sultys, kuriose yra daug geležies.

Daugiau apie tai skaitykite: Dieta dėl geležies trūkumo

Trukmė - ar geležies trūkumas gali prarasti plaukus?

Geležies trūkumo padariniai yra visiškai grįžtami. Ištaisius geležies trūkumo priežastį, organizmas gali pradėti papildyti geležies atsargas. Tačiau kol priežastis nebus pašalinta, simptomai išliks. Gali prireikti dar kelių mėnesių, kad visos geležies trūkumo, įskaitant plaukų slinkimą, pasekmės išnyktų, nes kūnas vėl tiekia ląsteles pagal tam tikrus prioritetus. Kai tik plaukų folikulai vėl gauna pakankamai deguonies, plaukai gali vėl augti ir slinkimas išnyks. Tais atvejais, kai trūksta deficito, pavyzdžiui, sunkus menstruacinis kraujavimas, jo galima išvengti laikantis tinkamos dietos.

Taip pat perskaitykite šį straipsnį: Taip ištaisote geležies trūkumą

Kaip greitai galima tikėtis pagerėjimo?

Daugelis nukentėjusiųjų praneša, kad jų bendrieji simptomai pagerėjo netrukus po to, kai buvo pašalinta priežastis ir pradėtas keitimas geležimi. Padidėja gebėjimas susikaupti, sumažėja nuovargis. Kadangi pirmiausia tiekiamos svarbesnės ląstelės, praeina gana ilgas laikas, kol plaukų folikulai vėl bus tinkamai aprūpinti. Tikimasi, kad plaukų augimas normalizuosis ir sumažės plaukų slinkimas tik po trijų-šešių mėnesių nuo hemoglobino lygio normalizavimo.

Ligos eiga

Kadangi plaukai, kaip gyvybiškai svarbios ląstelės, yra pirmiausia nepastebimi, plaukų slinkimas dažnai yra vienas iš pirmųjų simptomų, kuriuos pastebi paveikti asmenys. Kitame etape nukentėjusieji dažnai jaučiasi silpni ir pavargę. Giminės dažnai jų klausia apie jų blyškią, pavargusią išvaizdą.

Specifiniai simptomai, tokie kaip burnos kampo uždegimas, pasireiškia tik tuo atveju, jei trūkumas yra sunkus. Po gydymo simptomai dažnai išgyja atvirkštine tvarka. Atitinkamai plaukų slinkimas dažnai yra paskutinis regreso simptomas. Negydant geležies trūkumas gali būti lėtinė padėtis ir net gydant ligos eiga gali trukti kelis mėnesius.

Daugiau šia tema: Geležies trūkumo pasekmės