Tendonitas blauzdose
apibrėžimas
Tendonitas ant blauzdos yra sausgyslių uždegimas.
Paprastai tarp tendinito (Tendonitas) ir tendinitas (Tendovaginitas) galima atskirti. Dažnai dėl netinkamo ir per didelio įtempimo retais atvejais infekcinės ligos ir sužalojimai gali sukelti blauzdos sausgyslių uždegimą.
Nors tendinito išgydymas gali užtrukti ilgai, simptomai išlieka, dėl tolesnio gydymo planavimo reikia pasitarti su gydytoju.
Blauzdos tendinito priežastys
Yra daugybė galimų priežasčių, dėl kurių gali atsirasti sausgyslių tendinitas. Dažniausiai uždegimo priežastis yra raumenų ir sausgyslių perkrovimas. Dėl šios priežasties sportininkai, kuriems sausgyslės patiria ypatingą stresą, rizikuoja susirgti tendinitu.
Dėl sausgyslių sužalojimų dėl nelaimingų atsitikimų ar pan. Taip pat gali atsirasti uždegimas. Tai ypač būdinga, kai infekciniai patogenai pateko į sausgyslę per sužalojimus, o infekcija sukelia uždegimą.
Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - reumatinės arba degeneracinės raumenų ir sausgyslių ligos taip pat gali sukelti tendinitą.
Tendonitas po bėgiojimo: blauzdos sruogos
Dažnai atliekant specifinius pratimus, ypač bėgiojant ar bėgiojant, gali būti kaltinama, kad jie sukelia simptomus. Šiuo atveju pagrįsta manyti, kad tai yra vadinamasis blauzdos plyšio sindromas (medialinis blauzdikaulio krašto sindromas, „blauzdos sruogos“) aktai. Iki šiol nebuvo įmanoma tiksliai išaiškinti, dėl kokios struktūros kyla skundai. Manoma, kad perkrovus raumenis, raumenys ir sausgyslės tampa pernelyg stimuliuojami ir uždegimi.
Taip pat galimas raumenų sužalojimas dėl raumens skaidulų plyšimo. Taip pat pasireiškia perioste uždegimas, kuris pasireiškia ypač dideliu skausmu, ypač kai jis jaučiamas. Norint pasiekti kuo greitesnį pagerėjimą, būtina pasitarti su gydytoju. Konservatyvios, simptomus šalinančios priemonės ir nuosekli pažeistos kojos apsauga yra terapijos galimybių priešakyje. Atliekant ūminį skausmą, būtina atlikti vaizdo tyrimus, kad būtų galima atmesti kaulų lūžius, kurie gali sukelti panašius simptomus.
Skaitykite daugiau apie tai Periosteum uždegimas ant blauzdos
Paskyrimas pas sporto ortopedijos specialistą?
Mielai patarčiau!
Kas aš esu?
Mano vardas dr. Nicolas Gumpert. Aš esu ortopedijos specialistė ir įkūrėja.
Įvairios televizijos programos ir spausdintos žiniasklaidos priemonės reguliariai praneša apie mano darbus. Žmogaus teisių televizijoje mane galite pamatyti kas 6 savaites tiesiogiai „Hallo Hessen“ eteryje.
Aš, kaip aistringas sportininkas, specializuojuosi profesionalių ir pomėgių sportininkų sporto ligų gydyme.
Todėl daugiausia dėmesio skiriama raumenų, sausgyslių ir sąnarių ligoms.
Norint sėkmingai gydyti ortopedijoje, reikalingas išsamus tyrimas, diagnozė ir ligos istorija.
Ypač mūsų ekonominiame pasaulyje nėra pakankamai laiko nuodugniai suvokti sudėtingas ortopedijos ligas ir taip pradėti tikslinį gydymą.
Aš nenoriu stoti į greito peilio ištraukėjų gretas.
Bet kokio gydymo tikslas yra gydymas be operacijos.
Kuri terapija gali pasiekti geriausių rezultatų per ilgą laiką, gali būti nustatyta tik peržvelgus visą informaciją (Tyrimas, rentgenas, ultragarsas, MRT ir kt.) būti įvertinta.
Galite mane rasti:
- Lumedis - jūsų ortopedas chirurgas
„Kaiserstrasse 14“
60311 Frankfurtas prie Maino
Tiesiogiai į susitarimą dėl susitikimo internetu
Deja, šiuo metu įmanoma susitarti tik pas privačius sveikatos draudikus. Tikiuosi tavo supratimo!
Daugiau informacijos apie save galite rasti Dr. Nicolas Gumpert
Blauzdos tendinito simptomai
Pagrindinis tendinito simptomas ant blauzdikaulio yra stiprus skausmas paveiktoje vietoje. Paprastai skausmas yra didžiausias atliekant fizinį krūvį. Dažnas dilgčiojimo skausmas blauzdose. Spaudimas ant blauzdos taip pat gali sukelti stiprų skausmą.
Be skausmo, dažnai yra ir kitų simptomų, kurie kaip uždegimo požymiai gali nurodyti pagrindinę ligą. Tai apima blauzdos paraudimą, patinimą ir daugiau ar mažiau stiprų sausgyslės ir su ja susijusių raumenų funkcijos praradimą.
Sausgyslės infekcija gali sukelti kitus simptomus, tokius kaip karščiavimas ir bloga bendra būklė. Blauzdikaulio sužalojimai su vėlesne infekcija ir uždegimu gali būti siejami su pūlių susidarymu žaizdoje.
Galbūt jus taip pat domina ši tema: Lump ant blauzdos
Šlifavimas nuo tendinito ant blauzdos
Kalkių nuosėdos gali sukelti girgždėjimą judant. Šios kalkių nuosėdos daugiausia susideda iš kalcio pirofosfato ir nusėda kaip kristalai sąnariuose, kartais ant akių ir optinių apvalkalų. Jie sukelia trintį, kuri gali būti ne tik nepaprastai skausminga, bet ir girdima bei apčiuopiama.
Ši tema taip pat galėtų jus sudominti: Sausgyslės kalcifikacija
Blauzdikaulio tendinito diagnozė
Norint diagnozuoti blauzdikaulio tendinitą, reikia pasitarti su gydytoju. Tai dažnai gali sukelti įtariamą diagnozę remiantis simptomais ir išsamia anamneze. Raumenų ir susijusios sausgyslės funkcinis tyrimas taip pat gali parodyti pagrindinę ligą.
Retais atvejais diagnozei nustatyti gali būti naudinga pradėti tolesnes diagnostikos priemones. Visų pirma vaizdiniai procesai yra šių galimybių priešakyje. Visų pirma MRT ir sausgyslės ultragarsinis nuskaitymas gali suteikti užuominų, kad yra blauzdikaulio tendinitas.
Kaip atskirti tendinitą nuo nuovargio pertraukos?
Nuovargio lūžiai ypač dažni sportuojantiems sportininkams arba žmonėms, kurie anksčiau sirgo tokiomis ligomis kaip osteoporozė ar reumatoidinis artritas. Skiriami streso ir nepakankamumo lūžiai. Buvęs sportininkų, kurie dažnai įtempia kaulus ir dėl to atsiranda vis daugiau mažų įtrūkimų. Paprastai simptomai pasireiškia lėtai; Skausmas dėl krūvio, paraudimas ar apčiuopiamas patinimas gali rodyti streso lūžį.
Taip pat tendinitas pastebimas tik lėtai, skausmas ypač sustiprėja mankštos metu, tačiau po ilgesnio kurso jis taip pat labiau pastebimas ramybėje. Taip pat gali atsirasti paraudimas ir patinimas, taip pat padidėjęs jautrumas karščiui. Tolesniame procese gali atsirasti kalkių nuosėdų, kurios gali sukelti girdimąjį ir liečiamąjį traškėjimą.
Blauzdos tendinito terapija
Blauzdikaulio tendinito terapija visų pirma grindžiama priežastimi, kuri yra atsakinga už uždegimą. Atsižvelgiant į pagrindinę priežastį, terapijos priešakyje daugiausia yra konservatyvūs terapijos metodai. Jei negalima diagnozuoti pagrindinės sisteminės ligos ar sausgyslių pažeidimo, tikėtina, kad sausgyslės bus perkrautos.
Konservatyvūs metodai, kurie naudojami gydant tendinitą, pirmiausia yra apsaugoti pažeistą sausgyslę ir vartoti skausmą malšinančius bei priešuždegiminius vaistus.
Pakankamą sausgyslės apsaugą galima pasiekti visiškai vengiant sporto, bendros sausgyslės apsaugos, juostos tvarsčio, atplaišų ar retais atvejais - gipso. Be to, fizinė terapija taip pat gali padėti gydyti uždegimą ir sutrumpinti gijimo laiką. Jei šios konservatyvios priemonės bus įgyvendinamos nuosekliai, galima daryti prielaidą, kad sausgyslė išgydoma ir simptomai nėra apsaugoti.
Jei sausgyslė yra pažeista dėl traumos, chirurginės priemonės dažnai yra gydymo kurso pradžia. Tokiu atveju gali tekti išvalyti žaizdą ir prireikus atstatyti sausgyslę.
Ši tema gali jus sudominti: Namų vaistai nuo tendinito
Smeigimas dėl sausgyslių tendinito
Tapetavimas gali pagreitinti gijimo procesą. Tiek papildomas stabilumas, atpalaiduojantis paveiktas vietas, tiek slėgis, atleidžiamas nuo uždegtų sausgyslių, greitai suvokiami kaip teigiamas pagerėjimas.
Juosta taip pat turėtų teigiamai paveikti skysčių cirkuliaciją. Tai reiškia, kad teršalai pašalinami greičiau ir palengvinami uždegimo simptomai. Taip pat turėtų būti daroma įtaka endogeninei analgetikų sistemai. Tai reiškia, kad teipimas suaktyvina tam tikrus receptorius, atsakingus už paties kūno skausmo malšinimą.
Paprastai jums reikia dviejų juostų, kad būtų galima juostuoti. Vienas iš jų pritvirtinamas prie kulno vidinės pusės, po to tempiamas per pėdos dugną iki pėdos išorės, o tada tempiamas iki skausmingos kojos dalies. Antroji juostelė taip pat pritvirtinta prie kulno vidinės pusės ir dabar eina aplink kulno išorę, o po to pritvirtinama prie pėdos išorės.
Skaitykite daugiau apie tai: Juostos tvarstis
Gipso parininis tendinitas ant blauzdos
Gipso liejimas bet kokiu atveju turėtų priversti liejimo vietą apsaugoti. Tai gali būti būtina esant tendinitui, jei apsaugos neįmanoma pasiekti jokiu kitu būdu arba jo nepakanka. Gipso liejimas yra išimtis gydant tendinitą. Paprastai ligos gydymui pakanka konservatyvių priemonių.
Blauzdos tendinito trukmė
Tendonitas yra liga, kurios gydymas paprastai užtrunka ilgai. Nepaisant to, paprastai pasveikimo tikimybė yra labai gera. Paprastai galima daryti prielaidą, kad lengvi, iki 4 mėnesių trukmės lengvi kursai, gydomi nuo 2 savaičių, kai pasireiškia ryškiais uždegimo kursais. Ilgus kursus dažnai sukelia nenuosekli sausgyslės apsauga ar pagrindinės ligos ar sausgyslės sužalojimas.
Kiti veiksniai turi lemiamą įtaką tam, kiek laiko reikia, kad būtų visiškai be simptomų. Nuolatinis sausgyslės stresas gali žymiai pailginti gijimo laiką. Net jei terapinės priemonės pradedamos pavėluotai, gali praeiti daugiau laiko, kol pacientas visiškai neišnyks.
Jei tendinitas po kelių mėnesių nepagerėjo, reikia dar kartą pasitarti su gydytoju, norint išsiaiškinti, ar galima koreguoti terapiją.
Kada vėl galite pradėti mankštintis?
Apskritai, jei sergate tendinitu, neturėtumėte pradėti sportuoti per anksti.
Šiomis dienomis turint daugybę traumų, sakoma, kad imobilizavimas tikriausiai nėra geriausias pasirinkimas. Tendinito atveju tai yra būtent taip: imobilizaciją galima atlikti per keletą savaičių tvarsčiais, taip pat specialiomis atramomis. Ypač naktį, kai sausgyslė turi laiko atsigauti, reikia dėvėti atplaišą ar tvarsliavą, kad gijimo procesui neužkirstų kelio sulenkta neteisinga laikysena.
Jei per anksti pradedate tempti uždegiminę sausgyslę, simptomai vis blogėja ir prasideda užburtas ratas. Tai dar labiau atstumia sportą. Vietoj sunkių pratimų, ignoruojančių uždegimą, reikėtų švelniai atkurti sąnarių judrumą ir lėtai stiprinti aplinkines bei paveiktas raumenų grupes.
Be to, prieš treniruotę reikia stebėti tempimo pratimų ir apšilimo pratimų etapus. Sausgyslės turi palaipsniui priprasti prie didesnio streso ir tarp jų turėtų būti pertraukų, kad paveikta sritis galėtų atsigauti. Taip pat svarbu naudoti tinkamą sporto šaką, kurioje sportuojate. Tvarsčiai ar juostos taip pat gali būti naudingi siekiant suteikti stabilumo ir saugumo. Ypač svarbu, kad uždegimas netaptų lėtiniu ir jaustumėtės savo kūnu. Taigi pajusite, kurie judesiai jau yra įmanomi, o kurie - verčiau palaukite šiek tiek laiko.
