Stuburo slankstelių užsikimšimas

įvadas

Stuburo slankstelių užsikimšimai yra dažniausios aštrūs nugaros skausmai ir atspindi daugelio nugaros problemų priežastį.Nugaros skausmai yra ypač paplitę Vakarų pasaulyje ir yra tipiškas simptomas, kurį sustiprina per mažas judesys, ilgas sėdėjimas ir švelnus poilsis.

Vadinamojoje chiropraktikoje terminas slankstelio blokas taip pat vartojamas slankstelio subluksacijai. Slanksteliai fiksuojami ekstremalioje padėtyje, sutraukiant stabilizuojančius nugaros raumenis, tačiau nėra visiškai „išnirę“.

Pagal apibrėžimą skaičiuojami stuburo judėjimo apribojimai Uždegimas ar navikai sukėlė slankstelius, bet jie turi būti laikomi svarbiais Diferencinė diagnozė būti atstumtam.

Nors slankstelių obstrukcija daugeliu atvejų yra labai skausminga, slankstelių obstrukcija yra dažniausiai nekenksmingas reiškinys. Simptomai dažnai praeina po kelių dienų be gydymo. Pasikonsultuoti su gydytoju reikia tik tuo atveju, jei simptomai išlieka arba įtariama sunki liga.

Paskyrimas pas nugaros specialistą?

Mielai patarčiau!

Kas aš esu?
Mano vardas dr. Nicolas Gumpert. Aš esu ortopedijos specialistė ir įkūrėja.
Įvairios televizijos programos ir spausdintos žiniasklaidos priemonės reguliariai praneša apie mano darbus. Žmogaus teisių televizijoje mane galite pamatyti kas 6 savaites tiesiogiai „Hallo Hessen“ eteryje.
Bet dabar pakankamai nurodyta ;-)

Stuburą sunku gydyti. Viena vertus, jis yra veikiamas didelių mechaninių apkrovų, kita vertus, turi didelį mobilumą.

Todėl stuburo gydymui (pvz., Išvaržos diskas, briauninis sindromas, forameno stenozė ir kt.) Reikia daug patirties.
Daugiausia dėmesio skiriu įvairiausioms stuburo ligoms.
Bet kokio gydymo tikslas yra gydymas be operacijos.

Kuri terapija gali pasiekti geriausių rezultatų per ilgą laiką, gali būti nustatyta tik peržvelgus visą informaciją (Tyrimas, rentgenas, ultragarsas, MRT ir kt.) būti įvertinta.

Galite mane rasti:

• Lumedis - jūsų ortopedas chirurgas
  „Kaiserstrasse 14“
  60311 Frankfurtas prie Maino

Tiesiogiai į susitarimą dėl susitikimo internetu
Deja, šiuo metu įmanoma susitarti tik pas privačius sveikatos draudikus. Tikiuosi tavo supratimo!
Daugiau informacijos apie save galite rasti Dr. Nicolas Gumpert

priežastys

Stuburas gali būti įsivaizduojamas kaip judanti grandinė, kurią sudaro linijiškai išdėstyti atskiri elementai, sujungti vienas su kitu stabilizuojančiomis konstrukcijomis. Elementus pateikia atskiri slankstelių kaulai, kurie yra sujungti vienas su kitu per mažus sąnarius (briauninius sąnarius) ir pritvirtinti raiščiais. Sąnariai ir raiščiai leidžia stuburui judėti. Tarp atskirų slankstelių kūnų yra tarpslanksteliniai diskai, kurie atlieka amortizatoriaus funkciją ir užkerta kelią tiesioginiam kontaktui tarp slankstelių ir sumažina jėgas, kurias sukelia veikla. Dažniausiai tai yra mažų slankstelių sąnarių, kurie perduoda judėjimą iš vieno slankstelio kūno į kitą, užsikimšimas. Priklausomai nuo to, kuri stuburo sritis paveikta - gimdos kaklelio, krūtinės ląstos ar juosmeninės dalies - yra įvairių specifinių stuburo slankstelių užsikimšimo priežasčių.

Daugeliu atvejų trigeriai yra užsikimšę greiti, trūkčiojantys judesiaikuriuos galima derinti su sukimu. Tai gali įvykti sportuojant, tačiau kasdieniame gyvenime nelaimingas judesys, galbūt susijęs su šaltomis skersvėmis, gali sukelti šaudymo skausmą. Jau a nepatogus judėjimas arba gulėjimas naktį gali sukelti mažų giliai esančių raumenų, kurie yra atsakingi už smulkiųjų slankstelių sąnarių patikslinimą, mėšlungį ir taip sukelti stuburo slankstelių užsikimšimą.

Daugeliu atvejų akivaizdi vienpusė raumenų įtampa Raumenų perkrovimas, vėjo ar šalčio poveikis, taip pat neteisingos ar palengvinančios pozos rolė. Raumenų pusiausvyros sutrikimas lemia slankstelio poslinkį, slankstelis yra „išniręs“ ir įstringa naujoje padėtyje. Stuburo slankstelių blokados labai dažnai būna susijusios su stresinėmis situacijomis. Stresas kasdieniame gyvenime ar darbe gali sukelti nevalingą nugaros raumenų įtampą, kuri daugiausia atsiranda stuburo kaklelyje. Ilgos, vienpusės pozos taip pat gali sukelti slankstelių išsidėstymą. Pvz., Dėl blogos miego padėties ar vienpusių pečių pasvirimo ilgą laiką sėdint.

Iki a Stabilizuojančių konstrukcijų susilpnėjimas gali atsirasti slankstelių užsikimšimas. Pvz., Per didelis raiščių ištempimas gali sukelti destabilizaciją dėl nepakankamo slankstelių įtempimo, kad jie nebebūtų pritvirtinti teisingoje padėtyje; slankstelis yra tiesiog "išniręs" nuo sąnario. Taip pat degeneraciniai stuburo pokyčiaitarpslankstelinių diskų susidėvėjimas ar stuburo sąnario artrozė gali sukelti stuburo slankstelių užsikimšimą. Slankstelių kūnai pasislenka vienas prieš kitą ir išlaisvinami iš savo įprastos struktūros, o tai dirgina sąnario kapsulę. Tai sukelia stiprų skausmą ir riboja stuburo mobilumą.

Pateikiama dar viena stuburo slankstelių užsikimšimo priežastis Nelaimingi atsitikimai ypač avarijos, kurių metu a Plakta plakta vaidina vaidmenį gali sukelti dislokuotus slankstelius.

Simptomai

Išniręs slankstelis iš pradžių sukelia nugaros skausmus paveiktoje srityje. Vėliau gali atsirasti ir gretimų sąnarių bei galūnių simptomai, tokie kaip klubo skausmas.

Daugeliu atvejų tai sukelia išniręs slankstelis Judėjimo apribojimai ir Skausmas, kuris nurijus a Atpalaiduojanti laikysena privilioti. Skausmą dažnai sustiprina tam tikri judesiai, kurių atitinkamas asmuo turėtų kiek įmanoma vengti. Daugeliu atvejų ūmus slankstelių užsikimšimas dėl skausmo smarkiai apriboja mobilumą į vieną pusę. Dažnai stuburą galima geriau pasukti į priešingą pusę. Reljefinės pozos savo ruožtu lemia vienpusis raumenų įtempimas ir grūdinimas. Paprastai jie gali būti jaučiami kaip atskiri skausmingi taškai.
Ar turėtų Skausmas pavyzdžiui rankose ar kojose spinduliuoti arba dilgčiojimas arba atsiranda tirpimas, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Tokiu atveju gali būti taip Nervai susiaurėję kuri gali būti avarinė situacija.

Dėl stuburo slankstelių blokados Juosmens stuburas simptomai to, kas vadinama lumbago (lumbago) būna stiprus, šaudantis skausmas juosmens srityje. Sėdynės nervas dažnai yra ypač paveiktas. Šis didelis nervas traukiasi link kojos ir gali būti susiaurintas stuburo bloku (prašome kreiptis: Sėdynės nervas suspaudžiamas), sukeldamas stiprų nugaros skausmą, spinduliuojantį klubą ir koją.

Užsikimšę kaklo stuburo slanksteliai gali sukelti stiprų galvos skausmą, taip pat kaklo ir pečių skausmus. Skausmas, judantis galva (sukant, linktelint, pakreipus), taip pat spinduliuojantis rankų skausmas, taip pat yra galimi stuburo slankstelių užsikimšimo simptomai gimdos kaklelio srityje.

diagnozė

Diagnozuojant slankstelių užsikimšimą, svarbą turi ligos istorijos (anamnezės) paėmimas, fizinis ištyrimas ir rimtų diagnozių pašalinimas. Stuburo slankstelių užsikimšimas ir su tuo susijęs stuburo nestabilumas ar poslinkis iš pradžių kompensuojami aplinkiniais nugaros raumenimis. Iš pradžių tai apsaugo nuo stipresnio skausmo, tačiau tai lemia palengvinančią laikyseną, dėl kurios atsiranda raumenų įtampa. Ankšti raumenys jaučiasi sunkiai (Raumenų įtempimas) ir savo ruožtu sukelia skausmą. Ilgai besitęsiantis Netinkami stuburo poslinkiai (pvz. Skoliozė) dėl pasvirusio dubens dažnai galima nustatyti apžiūrint pacientą plika akimi. Jei stuburo blokas ilgą laiką negydomas, taip atsitinka lėtinis skausmas, nes vienos kūno pusės raumenys yra per daug įtempti, o kitos - sutrumpėję.

Taikant vaizdo gavimo procedūras, tokias kaip magnetinio rezonanso tomografija (MRT) ar kompiuterinė tomografija (KT), galima diagnozuoti išvaržos diską, taip pat vizualizuoti uždegimą ir navikus, todėl jie gali būti pašalinti kaip įmanoma diferencinė diagnozė.

Užblokavimai skirtingose ​​stuburo vietose

Gimdos kaklelio stuburas

Stuburo kaklo stuburo slankstelių užsikimšimai nėra reti. Jie dažnai yra vadinamojo gimdos kaklelio stuburo sindromo, kuris yra bendras daugelio neurologinių ir ortopedinių simptomų, atsirandančių iš gimdos kaklelio stuburo, priežastis. Tai apima gerklės ir kaklo, spinduliuojančio ranką, svaigimą, galvos skausmą, dilgčiojimą ir tirpimą rankose. Bet skambėjimas ausyse ir regos sutrikimai taip pat yra galimi gimdos kaklelio stuburo sindromo simptomai.

Jei įtariate gimdos kaklelio stuburo sindromą, atsirandantį dėl simptomų, tada sužinokite daugiau:

• Gimdos kaklelio stuburo sindromas: simptomai
• Gimdos kaklelio stuburo sindromas: priežastys
• Gimdos kaklelio stuburo sindromas: simptomai
• Gimdos kaklelio stuburo sindromas: gydymas

Galimos stuburo slankstelių užsikimšimo priežastys yra: Netinkamos apkrovos arba a Sėslus gyvenimo būdas. Paprastai nėra atpažįstamos organinės stuburo slankstelių užsikimšimo priežasties. Norint išsamiai išsiaiškinti tokių simptomų priežastis, atliekamas fizinis gimdos kaklelio stuburo patikrinimas, įskaitant rankų refleksinį testą. Jei yra kokių nors anomalijų, naudojamos vaizdo gavimo procedūros, tokios kaip rentgeno spinduliai ar magnetinio rezonanso tomografija (MRT). Galiausiai, jei nerandama jokių organinių priežasčių, tokių kaip lūžis ar disko išvarža, slankstelių užsikimšimas yra labai tikėtinas.

Be jau minėtų simptomų, gali atsirasti ir kitų skundų, tokių kaip miego sutrikimai, depresinės nuotaikos ar nervingumas. Jei įtarimas pasitvirtina, galite tempimas ir vidutinio sunkumo Judėk padėti greitai pašalinti blokavimą. Jei to padaryti nepavyksta, gali padėti patyręs kineziterapeutas ar ortopedinis chirurgas Gimdos kaklelio stuburo mobilizavimas padaryti. Tai raumenų energijos technika, kurios metu skatinamas išilginis ir skersinis nugaros raumenų tempimas. Pasyvios mobilizacijos metu kineziterapeutas daro jėgą. Aktyvios mobilizacijos metu jis vadovauja tik pacientui, kuris pats taiko reikiamą jėgą.
Turėtų būti atliekamas manipuliavimas, kaklo stuburo tiesinimas atitinkamais rankos judesiais niekada ne savo atitinkamai. Tai gali pateisinti tik patyręs specialistas, kuris kruopščiai pasveria neigiamas pasekmes, nes svarbūs nerviniai takai ir kraujagyslės eina išilgai gimdos kaklelio stuburo, kurį galėtų sugadinti toks manipuliavimas.

• Pratimai gimdos kaklelio stuburo sindromui
• Kineziterapija gimdos kaklelio stuburo sindromui

Krūtinės ląstos stuburas

Krūtinės ląstos slankstelių blokados priežastys iš esmės yra tos pačios kaip ir bet kurio kito slankstelio bloko.Dažniausiai tai atsiranda dėl mankštos trūkumo ar netinkamo krūvio. Tačiau simptomai, sukeliantys tokį slankstelio stuburo slankstelių užsikimšimą, skiriasi nuo gimdos kaklelio ar juosmens srities.

Skausmas yra lokalizuotas viršutinėje ir apatinėje nugaros dalyje, atsižvelgiant į sąnario užsikimšimo lygį. Galima radiacija rankose ar kojose. Kai kurie ligoniai taip pat apibūdina galvos skausmą ar nuovargį. Krūtinės skausmas yra retas. Kai kurie žmonės skundžiasi skausmu įkvėpdami ar iškvėpdami.

Tokio slankstelių bloko terapija, kaip ir kitų slankstelių blokų, yra pagrįsta fizioterapiniu metodu. Kaip aprašyta, nukentėję asmenys gali padėti sau atsikratyti blokavimo, atlikdami lengvus tempimo pratimus ir saikingai judėdami.

Taip pat skaitykite apie tai Skausmas tarp menčių

Juosmens stuburas

Stuburo slankstelių užsikimšimas Juosmens stuburas yra labai dažna priežastis Lumbago ir šaudymo skausmai kojose. Tie, kuriuos paveikė, jaučia panašūs skundaikaip lengvas disko prolapsas toje srityje. Tačiau negalima nustatyti jokios organinės priežasties.

Vis dėlto reikėtų susilaikyti nuo teorijų, kurios kelia kitas vidaus ligas, tokias kaip virškinimo problemos ar šlapimo pūslės disfunkcija, susijusi su stuburo juosmeninės dalies stuburo slankstelių blokada, nes iki šiol nenustatyta jokio ryšio.

Tokio slankstelio blokados terapija yra adekvati fizinė terapijakad atlaisvina blokadą mobilizuojančių priemonių pagalba. Nesunku kamienas ir Judėk paveiktas asmuo gali padėti panaikinti užsikimšimą net ir be kineziterapijos. Tačiau jei taip nėra, reikia pasitarti su gydytoju, kuris gali rekomenduoti fizioterapines priemones.

terapija

Išnirę slanksteliai ar stuburo slankstelių užsikimšimai lemia judėjimo apribojimą, kurį daugiausia sukelia įtempti raumenys ir pasirinkta palengvinta laikysena. Nepaisant apribojimų, mankšta yra geriausias būdas sumažinti skausmą ir diskomfortą. Dėl to pasislinkę slanksteliai gali būti patys stumiami atgal į teisingą padėtį, jei nugaros raumenys yra atitinkamai perkelti ir sustiprinti. Iš principo nerekomenduojama pailsėti lovoje ir pailsėti, nes simptomams palengvinti būtina pakankama mankšta.

Kai kuriais atvejais simptomai išlieka ilgą laiką, o tai gali sukelti didžiulę raumenų įtampą. Tokiu atveju prieš pradedant mankštos terapiją gali būti naudinga sušvelninti skausmą ir įtampą suleidžiant skausmą malšinančių vaistų ar raumenis atpalaiduojančių vaistų. Tada tikslinė nugaros treniruotė gali prasidėti be stipraus skausmo. Atpalaiduojantis vaistas yra ypač efektyvus stuburo slankstelių užsikimšimams, nes įtempti raumenys dažnai apsaugo nuo užsikimšimo.

Be to, profesionalus masažas ir fizioterapija yra naudingi norint ištiesti ir atpalaiduoti raiščius ir sąnarius, kad slanksteliai būtų grąžinti į vietą. Bet kokios formos fizinis aktyvumas, nesvarbu, ar tai būtų vaikščiojimas, bėgiojimas, plaukimas ar važinėjimas dviračiu, padeda palengvinti diskomfortą, sustiprinti raumenis ir net užkirsti kelią naujam slankstelių blokui.
Šilumos panaudojimas taip pat yra tinkamas palengvinti išnirusio slankstelio skausmą ir diskomfortą ir, svarbiausia, atpalaiduoti ankštus nugaros raumenis. Grūdų pagalvės, šilumos pleistrai, pvz. Naudojami „ThermaCare®“ arba kremai ar tepalai su veikliąja medžiaga kapsaicinu. Šiluma skatina raumenų kraujotaką ir mažina skausmą.
Vaistų nuo skausmo vartojimas taip pat gali būti naudingas norint atgauti mobilumą.

Jei slankstelių blokada pasikartoja arba simptomai nepagerėja, reikia pasitarti su gydytoju, kad būtų pašalintos kitos skausmo priežastys.

Skaitykite daugiau šia tema: „ThermaCare“ - kaitinimo pleistrai

Chiropraktika / neautomatinė medicina

Rankinis vaistas yra terapinė procedūra, kurios tikslas yra visiškai atstatyti paveikto sąnario judrumą ir taip atleisti stuburo slankstelius. Iš esmės yra skirtingi požiūriai. Griūti po Rankenų technikajudesiai, kuriuos naudoja terapeutas, arba nukreipti judesiai, kuriuos aktyviai atlieka pacientas.

• Pagal manipuliacija suprantamas stuburo slankstelių užsikimšimo pašalinimas trumpo judesio impulso pagalba be skausmo esančios srities kryptimi (toliau nuo paveiktos, skausmingos srities).
• Priešingai, suprantama Mobilizacija atsargus tempimas paveiktoje stuburo srityje, kuris turėtų pagerinti judėjimą (prašome kreiptis: Mobilizuokite krūtinės ląstos stuburą).

Chiropraktikos gydymas laikomas sėkmingu, jei stuburo užsikimšimą galima nedelsiant išspręsti, o stuburo mobilumas nedelsiant atkuriamas.

Rankinės medicinos metodai buvo pakartotinai moksliškai ištirti. Dabartinės žinios sako, kad, palyginti su įprastais gydymo būdais, tokiais kaip vaistų nuo skausmo terapija, susijusi su kineziterapija, negalima parodyti tik minimalių gydymo pranašumų, bet ir jokių trūkumų. Gydant galvos skausmą yra prieštaringų rezultatų, todėl rankinio terapija kaklo stuburo srityje naudojama tik retai ir atsargiai.

Šiuo metu negalima pateikti aiškių rekomendacijų dėl stuburo slankstelių užsikimšimų gydymo rankinis vaistas ar prieš jį. Prieš pradedant bet kokią terapiją, privalumai ir trūkumai turėtų būti išsamiai aptarti su gydančiu gydytoju.

Daugiau informacijos apie chiropractic / manualinę mediciną galite rasti: visceralinė osteopatija.

Atlaisvinkite slankstelių blokadą patys

Negydoma slankstelių obstrukcija lėtinis skausmas svarbu imtis tinkamų priemonių neutralizuoti simptomų lėtinumą. Tam tikru mastu taip pat galite padaryti ką nors patys.
Vidutinis Judėk ir Gimnastikos pratimai yra naudingi ne tik norint sumažinti stuburo slankstelių užsikimšimo simptomus, bet ir palengvinti juos. Kadangi sąnarių užsikimšimai taip pat gali atsirasti savaime pasivaikščiojimai ar keli lengvi tempimas jau padėti.

Čia yra keletas paprastų tempimo ir gimnastikos pratimų, kurie gali padėti atliekant stuburo slankstelių blokadą:

• 1 pratimas:
  Atsigulkite ant nugaros ant grindų ir patraukite abu kelius link krūtinės. Dabar apkabinkite kelius abiem rankomis ir taip pat patraukite galvą link kelių. Pasidaryk visiškai apvalus. Palaikykite šią poziciją keletą minučių. Šis pratimas gali padėti pašalinti užsikimšimus visuose stuburo skyriuose (juosmeninėje juosmens dalyje, krūtinės ląstos ir kaklo stuburo srityse).

• 2 pratimas:
  Šis pratimas padės pašalinti kaklo stuburo dalies užsikimšimą ir palengvins kaklo įtampą. Norėdami tai padaryti, taip pat atsigulkite ant nugaros ant grindų. Pakelkite kojas laisvai ir padėkite rankas ant kaklo. Alkūnės turėtų būti nukreiptos į šonus. Nenaudodami daug jėgų, uždėkite rankas ant kaklo ir sulenkite rankas. Dabar patraukite lėtai smakras prie krūtinės. Jėga turi būti kaklo raumenys! Negalima rankomis traukti galvos link krūtinės! Dabar palaikykite keletą įkvėpimų ir vėl paleiskite juos. Labai laisvai padėkite galvą žemyn, alkūnes padėkite atgal į šonus ir įsitikinkite, kad kaklo raumenys atsipalaiduoja.

Jei yra ryškus slankstelių užsikimšimas, tam tikrus manevrus galite atlikti patys, kad pašalintumėte užsikimšimą. Kalbama apie vadinamąjį aktyvi mobilizacija. Mobilizacija skirta ištempti Kapsulės juostos aparatai ir raumenys, veikiantys sąnarį.
Skirtingų sąnarių mobilizacija yra skirtinga ir turėtų būti visada iš patyrusio kineziterapeuto vadovas leisti. Be to, pernelyg didelė rizika susižeisti dėl neišmokytos mobilizacijos.

profilaktika

Geriausias būdas išvengti stuburo slankstelių užsikimšimų yra užkirsti kelią nugaros skausmams Reguliari mankšta. Tinkamai treniruoti nugaros raumenys yra būtina lankstaus stuburo dalis. Daugeliu atvejų dėl vienpusio apkrovimo ir kompensacijos stokos slanksteliai išsidėstę. Sportas visų tipų stiprina raumenis ir stiprina stuburą.

Paprastos gudrybės padeda daugiau judėjimo integruoti į kasdienį gyvenimą: eikite laiptais, o ne naudokitės liftu, pastatykite mašiną šiek tiek toliau apsipirkdami ar važiuodami dviračiu. Net kelias į spausdintuvą darbe gali reikšti judėjimą, jei spausdintuvą pastatysite kitame kambario gale.