BALTYMŲ FUNKCIJOS

Kokias funkcijas baltymai atlieka žmogaus organizme?

Raumenų stiprinimas kaip reklamuojama baltymų funkcija

Kaip jau minėta, egzistuoja Baltymai (= Kiaušinio baltymai) iš daugybės amino rūgštyskurie yra susieti vienas su kitu, kad sudarytų ilgą grandinę pagal peptido principą. Jūs būsite apie mityba įrašytas ir skrandis - Žarnynas suskaidomas į mažesnes grandines, vadinamąsias amino rūgštis - dvi ar tris amino rūgštis - grandines. Šios mažesnės aminorūgščių grandinės patenka į kraują per specialias transportavimo sistemas ir galiausiai į skirtingas audinių formas, kuriose galiausiai padidėja jų veiksmingumas.

Ar sportuojate Baltymai turi didelę reikšmę dėl jiems priskirto veikimo būdo: padidėjęs aminorūgščių kiekis kraujyje gali sukelti baltymų kaupimąsi raumenų ląstelėse ir tokiu būdu suteikti joms anabolinis poveikis (raumenų stiprinimas) yra pasakyta. Be raumenų ląstelių baltymų kaupimosi, t. Y. Anabolinio poveikio, daroma prielaida, kad tuo pačiu metu ląstelėse sumažėja ir baltymų (katabolinis poveikis). Šis katabolinis poveikis yra svarbus stiprinant raumenų masę.

Remiantis dabartinėmis žiniomis, tikslingas baltymų vartojimas nėra laikomas greitesniu Raumenys regeneruojantis. Tai negali būti siejama su padidėjusiu raumenų masės padidėjimu.

Kadangi dar nelaikoma, kad baltymai daro netiesioginį teigiamą poveikį našumui, jie klasifikuojami kaip C - Papildai paskirtas.

Kiti maisto papildai

Galite rasti daugiau informacijos apie šiuos maisto papildus:

Maistas, turintis baltymų - tai yra svarbiausia!

amino rūgštys

BCAA

CLA

Glutaminas

HMB

angliavandeniai

L-karnitinas

Piruvato