Klubo osteoartrito skausmas - ką aš galiu padaryti?

Generolas

Klubo osteoartritas yra labiausiai paplitusi osteoartrito forma. Taip yra todėl, kad klubo sąnarys yra vienas iš labiausiai streso patiriančių žmogaus kūno sąnarių, kuris kiekvieną dieną turi palaikyti ir perkelti visą savo svorį. Todėl daugelis žmonių kenčia nuo klubo osteoartrito ankstyvame amžiuje, maždaug nuo 30 metų.

Paprastai čia jaučiamas skausmas

Klubo artrozė (koksartrozė) paprastai prasideda palaipsniui. Iš pradžių nukentėjusieji jaučia tik nedidelį skausmą ryte, vos atsikėlę (vadinamasis „pradžios skausmas“). Laikui bėgant diskomfortas didėja, o skausmas sustiprėja. Kai patiria stresą, skauda klubo sąnarį, sunku vaikščioti.

Paprastai skausmas taip pat atsiranda kirkšnyje paveikto klubo sąnario pusėje. Iš ten jis gali spinduliuoti į šlaunies ir kelio sąnarį. Klubo osteoartritas sukelia lėtinį skausmą, kuris negydomas gali trukti nuo kelių savaičių iki mėnesių.

Skausmas, spinduliuojantis kojomis

Klubo osteoartritas gali sukelti visos kojos skausmą paveiktoje pusėje. Jei iš pradžių skauda tik klubo ir kirkšnies srityje, progresuojant osteoartritui, šis skausmas gali apimti visą koją. Pirmiausia jie traukiasi į šlaunį, paskui į kelį ir skausmas gali pažeisti net blauzdą.

Skausmas spinduliuoja į kirkšnį

Ankstyvose klubo osteoartrito stadijose skausmas daugiausia atsiranda kirkšnies srityje. Skausmas atsiranda ilgai vaikštant, taip pat ryte, kai žengi pirmuosius žingsnius atsikėlęs. Ligai progresuojant, skausmas gali plisti ir paveikti kitus regionus bei sąnarius.

Skausmas spinduliuoja į sėdmenis

Klubo osteoartritas taip pat gali sukelti sėdmenų skausmą. Tai dažnai atsiranda po to, kai skausmas praeina iš kirkšnies srities į šoninę klubo sritį. Iš ten jie gali spinduliuoti žemyn iki sėdmenų ir kai kuriais atvejais iki juosmens stuburo.

Skausmas, spinduliuojantis šlaunims

Dėl klubo osteoartrito ligos dažnai nurodomas skausmas, kuris tęsiasi nuo klubo iki šlaunies. Be to, vis labiau apribotos šlaunies galimybės judėti, nes šlaunies galvos sukimasis acetabulume sukelia skausmą. Lenkti ir ypač išsilieti šlaunys yra labai skausmingos.

Skausmas spinduliuoja blauzdikaulį

Skausmas, susijęs su klubo osteoartritu, gali spinduliuoti ne tik į šlaunį ir kelį, bet net į blauzdą. Taip yra pažengusioje klubo osteoartrito stadijoje.

Skyrimas pas klubo ekspertą?

Mielai patarčiau!

Kas aš esu?
Mano vardas dr. Nicolas Gumpert. Aš esu ortopedijos specialistė ir įkūrėja.
Įvairios televizijos programos ir spausdintos žiniasklaidos priemonės reguliariai praneša apie mano darbus. Žmogaus teisių televizijoje mane galite pamatyti kas 6 savaites tiesiogiai „Hallo Hessen“ eteryje.
Bet dabar pakankamai nurodyta ;-)

Klubo sąnarys yra vienas iš sąnarių, kuris patiria didžiausią stresą.
Todėl klubo gydymas (pvz., Klubo artrozė, klubo sąnario pažeidimas ir kt.) Reikalauja daug patirties.
Aš gydau visas klubo ligas daugiausia dėmesio skirdama konservatyviems metodams.
Bet kokio gydymo tikslas yra gydymas be operacijos.
Kuri terapija gali pasiekti geriausių rezultatų per ilgą laiką, gali būti nustatyta tik peržvelgus visą informaciją (Tyrimas, rentgenas, ultragarsas, MRT ir kt.) būti įvertinta.

Galite mane rasti:

• Lumedis - jūsų ortopedas chirurgas
  „Kaiserstrasse 14“
  60311 Frankfurtas prie Maino

Tiesiogiai į susitarimą dėl susitikimo internetu
Deja, šiuo metu įmanoma susitarti tik pas privačius sveikatos draudikus. Tikiuosi tavo supratimo!
Daugiau informacijos apie save galite rasti Dr. Nicolas Gumpert

Skausmas naktį

Jei klubo sąnario osteoartrito atvejais sąnarių skausmas atsiranda vis dažniau naktį, tai rodo, kad liga progresuoja toliau. Iš pradžių skausmas atsiranda dėl deformacijos, o klubai skauda, ​​kai žengi pirmuosius žingsnius ryte arba po ilgo sėdėjimo.Kitame etape skausmas taip pat vis labiau pasireiškia ramybės ir nakties metu. Tai yra nuobodus skausmas, galintis paveikti tik klubo sąnarį arba spinduliuoti į kitus regionus, pavyzdžiui, šlaunis, sėdmenis, kelius ar blauzdas.

sumažinti skausmą

Yra įvairių būdų, kaip palengvinti klubo osteoartrito skausmą. Būdamas pacientas, jūs galite daug nuveikti, kad skausmas būtų visam laikui mažesnis. Tai visų pirma apima reguliarų, lengvą judesį, skirtą išlaikyti sąnario judrumą. Tačiau klubo sąnarys neturėtų būti perkrautas, todėl labai svarbu pasirinkti judesio tipą. Plaukimas ir vandens aerobika yra ypač tinkami esant klubo osteoartritui, nes vanduo nekelia tokio sunkaus svorio klubui. Be to, jei turite antsvorio, turėtumėte stengtis sumažinti svorį, kad klubo sąnariui nepatektumėte papildomos įtampos.

Be to, nuolatinės terapijos priemonės, tokios kaip kineziterapija, masažai, karštis ir šaltis, gali palengvinti skausmą.

Jei tai nedaro pakankamo poveikio, reikia vartoti vaistus, kad laikinai ar net visam laikui sumažintų skausmą. Ortopedinės priemonės yra ypač naudingos, jei klubo sąnario artrozė pagrįsta nelygiaverte padėtimi.

Dieta vaidina svarbų vaidmenį palengvinant osteoartrito skausmą. Reikėtų pasirūpinti, kad kiauliena, cukrus, alkoholis, kvietinė duona ir grietinėlė būtų vartojami saikingai, o vaisiai, daržovės, salotos, nugriebto pieno produktai, sveiki grūdai, šalto vandens žuvis ir šalto spaudimo aliejai turėtų būti įtraukti į dietą. Nuolatinis dietos pakeitimas gali užtikrinti ilgalaikį skausmo malšinimą.

Taigi skausmas

Klubo sąnarys, kartu su kelio sąnariu, yra vienas didžiausių žmogaus kūno sąnarių, o sveikas klubas neša savo kūno svorį daug kartų. Tai reiškia, kad net esant kasdieniam stresui, didžiulės jėgos veikia šlaunikaulio galvą ir lizdą dubens kaule. Kremzlinis audinys tarp šių dviejų struktūrų neleidžia sąnariniams paviršiams trintis vienas kito atžvilgiu. Sergant osteoartritu, kremzlės audinys ligos metu vis labiau sunaikinamas, o prarastas kremzlė negali būti pakeista. Dėl šios priežasties klubo osteoartritas taip pat žinomas kaip degeneracinė liga ir reiškia kažką panašaus į „klubo sąnario nusidėvėjimą“.

Be įsiterpusio kremzlės sluoksnio, du klubo sąnario kaulai visam laikui trinasi vienas prie kito ir deformuojasi. Sąnarių paviršiai nebegali sklandžiai slinkti vienas šalia kito, kaip sveiko sąnario atveju. Dėl to sąnario erdvė tampa didesnė ir netaisyklinga, ant sąnario susidaro kauliniai prisitvirtinimai (vadinamieji osteofitai), o sąnario paviršiai uždegami. Dėl to klubo sąnarys praranda savo funkciją, o pacientas kenčia dėl riboto judrumo ir skausmo.

Kiti lydintys simptomai

Be sąnarių skausmo ir būdingo kirkšnies skausmo, kuris dažniausiai pasireiškia ryte arba po fizinio krūvio, klubo osteoartritas gali sukelti ir kitus simptomus. Kremzlės netekimas riboja klubų funkciją, o nukentėjusieji turi sunkumų vaikščiodami. Maksimalus ėjimo atstumas ligos metu stabiliai mažėja. Vaikščioti ypač sunku po ilgo gulėjimo ar sėdėjimo, o pacientai šlubuoja ar sulenkia koją ant pažeistos pusės.

Dėl laipsniško sąnarių nusidėvėjimo lėtai klubas sustingsta, o pacientai turi problemų su klubo lenkimu. Tai ypač pastebima užsidėjus kojines ar batus. Plyšiantys arba trinantys triukšmai taip pat gali atsirasti, nes abu sąnario paviršiai garsiai trinasi vienas prie kito. Norėdami sušvelninti skausmą, paveikti žmonės paprastai nepastebimai patenka į palengvinančią padėtį. Tačiau tai sukelia klubų srities raumenų įtampą ir, savo ruožtu, raumenų skausmą. Ūminio uždegiminio proceso metu klubai taip pat gali parausti ir perkaisti, o paveiktoje kūno dalyje patinimas rodo uždegiminį procesą.

Skaitykite daugiau šia tema: Klubo osteoartrito simptomai

Klubo osteoartrito priežastys

Osteoartritas yra vienas Dėvėjimo procesaskuris dėvi kremzlę, dengiančią sąnarinius paviršius. Kadangi ši kremzlė paprastai veikia kaip buferis, praradus kremzlę, ji tampa a Kaulai kaulai sąnarys, kuris gali sukelti stiprų skausmą.

Viena vertus, osteoartritą gali sukelti kasdienis vaikščiojimo ir judėjimo krūvis, tačiau jį vis dažniau sukelia tam tikros aplinkybės. Kurios apima sunkus krūviskurioje susidėvėjimo procesas vyksta greičiau, Nelaimingi atsitikimai ir kiti sužalojimaikurie paveikė sąnarį ir padidėjo antsvorio poveikis. Bet taip pat ir įgimtos priežastys, kaip viena Netinkamas derinimas dėl nuolatinio neteisingo krūvio gali sukelti osteoartritą.

Osteoartritas pasireiškia dažniau, ypač vyresniame amžiuje, nes skysčių organizme sumažėja, o kremzlę iš dalies sudaro skystis. elastingumas ir Atsparumas kremzlės paimti kad nuo.

Klubo osteoartrito simptomai

Daugeliu atvejų osteoartritas tęsiasi Pradiniai etapai labai nekenksmingas ir nesukelia jokių problemų. Pirmieji simptomai atsiranda tik tada, kai kremzlė tam tikru laipsniu nusidėvi. Iš pradžių jie dažnai išreiškiami Rytinis standumas. Su klubo osteoartritu pirmieji žingsniai atsikėlus yra sunkūs ir taip pat gali sukelti nedidelį skausmą. Tačiau atlikus pirmuosius veiksmus šie simptomai iš pradžių išnyks. Šie pradžios skausmai dažnai atsiranda net po ilgo sėdėjimo. Be to, jaučiamas klubo skausmas, kai patiriamas didelis stresas. Pavyzdžiui, po ilgo pasivaikščiojimo ar Stovėdamas ir Lipkite laiptais skausmas gali atsirasti dažniau. Šie sąnarių skausmai taip pat atsiranda vėliau, ramybėje ir naktį, progresuojant ligai. Tipiškas klubo osteoartrito simptomas yra klubo skausmas sukant koją aplink savo ašį, pavyzdžiui, Pėdos pasukimas į išorę.

Be to, pėsčiųjų atstumas, t. Y. Atstumas, kurį galima vaikščioti neskausmingai, laikui bėgant tampa vis trumpesnis ir pacientas pradeda klibėti ilgesniais atstumais. Be to, sumažėja klubo sąnario judrumas, o tai ypač pastebima uždėjus kojines ir batus. Judant klubo sąnariui, dažnai gali būti: a Įtrinti arba traškėjimas girdėjo ar jautė. Tai atneša dėvėtų kremzlių grublėtas paviršius.

Iš pradžių skausmas daugiausia pasireiškia paties klubo sąnario srityje. Šis skausmas dažnai apibūdinamas kaip kirkšnies skausmas. Tačiau ligos eigoje jie gali spinduliuoti priekinę šlaunies dalį iki kelio sąnario ir blauzdos. Taip pat a Skausmo spinduliavimas galimas šoninis klubo regionas iki sėdmenų. Kai kuriais atvejais skausmas tęsiasi nuo klubo iki juosmens stuburo. Pradiniame etape šie skausmai atsiranda tik tada, kai pacientas yra mankštinamas, o skausmas ramybėje ir naktį atsiranda tik progresuojant ligai.

Dėl klubo sąnario, taip pat kitų sąnarių skausmo pacientas ilgą laiką jį išgydo Atpalaiduojanti laikysena arba keičia savo eiseną taip, kad kojos raumenys ir sausgyslės patiria kitokį stresą, nei tai daro sveiki žmonės. Tai gali būti ir taip Įtampa ir vienas nejudri laikysena kurie gali sukelti nugaros skausmus.

Aktyvuotos klubo artrozės fazėje, jei taip ūmus epizodas be skundų egzistuoja, a patinimas, Paraudimas ir perkaisti sąnario.

Klubo osteoartrito diagnozė

Klubo osteoartrito diagnozė nustatoma pasitelkiant vaizdavimo procedūros pozavo. Jei pacientas skundžiasi skausmu, kuris būdingas klubo artrozei, atliekama klubo rentgeno nuotrauka, pagal kurią paprastai galima atpažinti klubo artrozę. Tai gali būti per susiaurėjusi jungtinė erdvė pripažink, kad tai padaryta dėl kremzlės dilimo. Norint geriau įvertinti raumenų ir sausgyslių padėtį, ultragarsu (Sonografija) klubo.

Klubo osteoartrito terapija

Ūmaus skausmo dėl klubo sąnario artrozės atveju visų pirma gydymas vaistais nuo skausmo. Be to, yra ir kitų nemedikamentinių gydymo metodų, skirtų kovoti su osteoartritu. Ortopedinės priemonės, kaip indėliai ar Vaikščiojimo priemonės gali padėti sušvelninti paveiktą klubo sąnarį ir taip palengvinti skausmą. Vaikščiojimo priemonės dažniausiai naudojamos sergančios kojos šone, norint palengvinti pažeistą sąnarį. Kineziterapija taip pat gali būti naudinga sergant klubo osteoartritu. Tai leidžia Sąnario judrumas gali būti patobulintas atliekant tikslines pratybas ir Klubo srities raumenys gali būti sustiprintam. Stiprinant raumenis, klubo sąnarys turi daugiau atramos judant ir tai gali teigiamai paveikti skausmą. Ankstyvose klubo sąnario osteoartrito stadijose pakanka reguliarios kineziterapijos. Galima ir elektroterapija, kurios metu prie klubo sąnario odos ir čia priklijuojamos elektrodų plokštelės žemo dažnio srovės būti sugeneruotas. Ši terapija vadinama transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija (TENS). Panašiai gali Šildymo ar aušinimo įrenginiai palengvinti klubo osteoartrito skausmą.

Jei yra didelė klubo sąnario deformacija, kuri yra klubo artrozės priežastis, reikėtų apsvarstyti galimybę šią deformaciją operatyviai ištaisyti, kad būtų išvengta tolesnio ligos progresavimo ir simptomų pablogėjimo.

Vaistas

Vaistai naudojami klubo osteoartritui malšinti. Visų pirma, vaistai iš vadinamųjų nesteroidinių vaistų nuo uždegimo grupės (NVNU) yra naudojami nuo ūmaus skausmo Veikti. Tai apima acetilsalicilo rūgštį (aspirinas), Ibuprofeno, diklofenako ir Ketoprofenas. Skirtingai nuo steroidinių vaistų nuo uždegimo, nesteroidinių vaistų sudėtyje yra ne Kortizonas. ji sumažinti iš vienos pusės Skausmas ir kartu slopina uždegimą. Tačiau NVNU grupės vaistai turėtų būti skiriami tik ribotą laiką, nes jie turi tam tikrą šalutinį poveikį, iš kurių dauguma yra skrandžio problemos.

Kurių sudėtyje yra steroidinių vaistų nuo uždegimo Kortikoidai. Tai yra medžiagos, labai panašios į endogeninio hormono kortizoną. ji slopina uždegimines reakcijas organizme ir paprastai švirkščiama tiesiai į paveiktą klubo sąnarį, kad būtų galima kryptingai parodyti jų poveikį.

Taip pat yra ir kitų skausmą malšinančių vaistų, kurie tik malšina skausmą. Tai apima, pavyzdžiui, opioidus, kurie skiriami esant labai stipriam klubo skausmui.