Neurologija-Online

Galvos skausmo dienoraštis

įvadas

Galvos skausmo dienoraštis yra rašytinio žurnalo rūšis, kurioje registruojami įvairūs duomenys apie galvos skausmą. Tai daro jį svarbiu galvos skausmo diagnozavimo ir gydymo įrankiu.
Atitinkamam asmeniui pateikiamas šablonas su atitinkamais kriterijais, pagal kuriuos galvos skausmas turėtų būti įvertintas, jei jis atsiranda. Po tam tikro laiko galvos skausmo dienoraštis įvertinamas kartu su gydančiu gydytoju.

Kas turėtų vesti galvos skausmo dienoraštį?

Laikyti galvos skausmo dienoraštį gali būti labai naudinga pasirenkant tinkamą terapiją. Iš esmės galvos skausmo dienoraštis naudingas visiems, kurie ilgą laiką kenčia nuo galvos skausmų.

Tai nereiškia, kad galvos skausmo dienoraštis turi būti saugomas retkarčiais, tik trumpam trunkančiam ir (arba) sunkiai ribojančiam galvos skausmui.

Galvos skausmas yra vienas iš labiausiai paplitusių simptomų, o kai kuriais atvejais yra aiški priežastis, kurią galima atitinkamai gydyti. Tačiau priežastis dažnai negali būti aiškiai nustatyta, o tai apsunkina terapiją. Tiems, kuriems tai daro įtaką, naudingiausias yra galvos skausmo dienoraštis.

Jei priežasties neįmanoma tiksliai nustatyti, reikia ypač atsižvelgti į aplinkybes, kuriomis atsiranda galvos skausmas. Tai reiškia, pavyzdžiui, paros laiką ar situacijas, kuriose jis atsiranda, t. Y. Ramybės metu, mankštos metu, valgymo metu ar po jo ir pan. Visi šie klausimai gali būti naudojami nustatant įvairius sukėlėjus, t. Y. Veiksnius, skatinančius galvos skausmą.

Skaitykite toliau: Galvos skausmo priežastys, simptomai ir terapija

Kas dokumentuojama galvos skausmo dienoraštyje?

Dienoraštyje apie galvos skausmą pateikiama daugybė įvairių faktų ir aprašytų galvos skausmų ypatybių. Visa tai turėtų būti registruojama mažiausiai mėnesį, kad ji atspindėtų galvos skausmo pobūdį. Taisyklė yra tokia, kad turint daugiau informacijos apie specifines galvos skausmų savybes, galima pateikti tikslesnius teiginius apie terapiją.

Visų pirma, galvos skausmo dienoraštis naudojamas įrašyti, kada, kaip dažnai ir per kiek laiko galvos skausmas pasireiškia per dieną. Galvos skausmo sunkumą galima suskirstyti į skirtingus lygius, atsižvelgiant į šabloną.

Be to, svarbu pasakyti apie skausmo tipą, t. Y. Ar skausmas yra dusinantis ar pulsuojantis, ar verčiantis ar nuobodus. Taip pat turi būti patvirtinta galvos skausmo vieta ir tai, ar jis pasireiškia vienoje galvos pusėje, ar iš abiejų pusių.

Be to, reikia užregistruoti lydinčius simptomus, tokius kaip pykinimas, vėmimas ar regos sutrikimai. Žinoma, svarbu pateikti informaciją apie galimą priežastį, pavyzdžiui, stresą ar menstruacijas, taip pat apie galvos skausmą ir paprastai vartojamus vaistus.

Be to, turėtų būti pateikta išsamesnė informacija apie asmens veiklą. Tai apima klausimą, ar galvos skausmas atsirado fizinio krūvio metu ir ar vis tiek galima dirbti nepaisant galvos skausmo.

Galbūt jus taip pat domina ši tema: Galvos skausmas po mankštos

Kur galiu rasti gerą šabloną?

Yra skirtingi galvos skausmo dienoraščio šablonai. Gydytojai, kurių specializacija yra galvos skausmas, dažnai turi savo galvos skausmo dienoraščius, kuriuos gali duoti savo pacientams.

Arba internete galima rasti daugybę šablonų. Neabejotinai gera nuoroda yra Vokietijos galvos skausmo draugija. Daugelis kitų šablonų yra paremti jų galvos skausmo dienoraščiais.
Jau yra specifiniai migrenos, klasterinių ir įtampos galvos skausmų dienoraščiai.

Taip pat skaitykite: Klasterio galvos skausmas

Galvos skausmo dienoraščio įvertinimas

Jei tam tikru laikotarpiu galvos skausmo dienoraštyje yra pakankamai informacijos, ją reikia išanalizuoti kartu su gydytoju.

Tačiau, jei galvos skausmas išlieka ilgą laiką, patartina kreiptis į gydytoją, kad su juo aptartų tolesnius veiksmus. Taip pat gali būti pridedama galvos skausmo dienoraščio sudarymo idėja arba jau užpildytas galvos skausmo dienoraštis.

Gydantis gydytojas, dažnai neurologas ar skausmo terapijos specialistas, gali pateikti gydymo patarimų. Atsižvelgiant į galvos skausmo tipą ir sunkumą, yra įvairaus stiprumo vaistų, galinčių kovoti su galvos skausmu.

Daugiau informacijos panašiomis temomis:

Įtampos galvos skausmas
migrena

Galvos skausmo dienoraštis vaikams

Galvos skausmas vaikams gali pasireikšti ir lėtiniu pavidalu, t. Y. Per ilgesnį laiką. Todėl čia taip pat gali būti naudinga vesti galvos skausmo dienoraštį. Yra galvos skausmo dienoraščiai, specialiai sukurti vaikams.

Kai kurie klausimai pateikiami aiškiau ir paprasčiau. Pavyzdžiui, galvos skausmo lokalizacija iliustruojama galvos atvaizdais, kad vaikams būtų lengviau ir maloniau atsakyti į tokius klausimus. Paprastai galvos skausmo dienoraščio pradžioje mažame įvadiniame tekste paaiškinamas galvos skausmo dienoraščio sudarymo tikslas.

Paprastai pokalbis su vaiku, gydančiu gydytoju ir, pasirinktinai, su vaiko tėvais vyksta iš anksto apie galvos skausmo dienoraščio sudarymą.

Yra keli vaikų centrai, kurių specializacija yra gydyti vaikų galvos skausmus. Šie centrai siūlo spausdinti vaikams galvos skausmo dienoraščio šablonus.

Daugiau apie tai: Galvos skausmas vaikui