Sužalojimas golfe

Sinonimai plačiąja prasme

Golfas, golfo sužalojimai, nugaros skausmai, teniso alkūnė, golfo žaidėjo ranka, golfo žaidėjo alkūnė, pečiai, juosmens stuburas.

įvadas

Ši tema skirta žmonėms, patyrusiems sąnarių ir laikymo aparatų ligas dėl vienpusės perkrovos, kurią sukelia golfas.

Ši liga skirta ne tik žmonėms, kurie nukentėjo nuo ligos, bet ir padės išvengti perkrovos žalos.
Golfo sportas gali būti vykdomas iki senatvės, įskaitant kelio ir klubo sąnario protezavimą, neriboja galimybės žaisti golfą.
Dėl didėjančio golfo populiarumo, traumos ir ligos, kurias sukelia golfas, ortopedijoje tampa vis svarbesnės.

Sporto medicinos veiksniai

18 golfo golfo raundų metu golfo žaidėjas įveikia maždaug 10–12 km atstumą. Manoma, kad kalorijų suvartojimas per penkių valandų turnyrą yra maždaug 1500 kcal.
Ypač energija gaminama iš to, ko trokštama Riebalų deginimas ir mažiau nuo cukraus skaidymo. Treniruotės, turinčios teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai, gali būti pasiekiamos daugiau nei 2000 kcal per savaitę sudeginant energiją. Tam reikia atlikti bent 27 skyles. Keli tyrimai parodė, kad egzistuoja aukštas kraujo spaudimas pagerėja, sumažėja širdies priepuolio rizika ir sumažėja lipidų kiekis kraujyje (MTL - cholesterolis ir trigliceridai), o tai daugiausia lemia riebalų deginimas.
Konkurencijos sąlygomis su stresu susijęs aukštas kraujospūdis gali atsirasti ir sveikiems širdies ir kraujagyslių sistemos žmonėms. Visų pirma širdies pacientams ir pacientams, kenčiantiems nuo aukšto kraujospūdžio, turnyro sąlygomis rizikuojama pažeisti kraujagysles.
Dėl didelio fizinio ir psichologinio streso turnyro sąlygomis, Pulsas vidutiniškai daugiau nei 100 dūžių per minutę.

Golfo medicinos specialistas
Dr.as

Galimybė susižeisti žaidžiant golfą

Dėl trumpalaikių didelių piko apkrovų insulto judesio metu yra trumpalaikės sunkios apkrovos sąnariui ir raumenų bei kaulų sistemai.

Traumos gali būti

• Nugara (juosmens stuburas ir perėjimas nuo stuburo kaklo iki krūtinės ląstos stuburo)
• pečių
• Alkūnė
• riešas
• kelio
• viršutinė kulkšnis
• Achilo sausgyslės

atsiradimas.

Ūminės golfo traumos yra retos. Visų pirma pradedantiesiems gresia nesėkmė žemėje dėl praktikos trūkumo. Tai gali sukelti sumušimus ir išnirimus.

Galbūt jus taip pat domina ši tema: Nukryžiuotojo raištis per daug įtemptas

Retais atvejais dėl greito golfo kamuoliuko smūgio sužeidimai gali atsirasti dėl rikošeto. Laimei, tokie sužalojimai yra labai reti dėl labai drausmingo visų žaidėjų žaidimo ir golfo taisyklių laikymosi. Tiesioginiai smūgiai kaukolės srityje gali būti mirtini.

Dauguma visų golfo traumų yra lėtos, tačiau taip pat linkusios tapti lėtinėmis.
Tai reiškia, kad liga negali būti pagerinta net ir gydantis, arba kad kūno savigydos galios yra perpildytos ir tam reikalinga profesionali ortopedo chirurgijos pagalba.

Statistiškai dažniausiai golfo žaidėjo sužalojimas yra

• Stuburo

• Alkūnės sąnarys

• pečių

• riešas

• Kelio sąnarys

Stuburo

Per sukimosi judesį, kai trenkiasi į Stuburo ypač neapkrautas. Daugiausia negalavimų vystosi rajone Juosmens stuburas (Juosmens stuburas).
Golfo žaidėjai su ankstesniais pakeitimais Juosmens stuburas kaip Tuščiaviduris atgal, Baikštus arba Skoliozė, bet taip pat dėl ​​dilimo (degeneracijos) atsirandantys pokyčiai turi ypač didelę stuburo problemų riziką.

Kita vertus, reikia pastebėti, kad reguliarus golfas stiprina visus stuburo raumenis, o tai kai kuriais atvejais gerina nugaros skausmus.

Priežastys Nugaros skausmasJų galima rasti golfe:

• išvaržos diskas, čia yra tas ypatingasis Juosmens stuburo išvaržos diskas paskambinti
• siauras stuburo kanalas (stuburo stenozė)
• lūžęs slankstelis
• slankiojantys slanksteliai (spondilolistezė)
• briauninis sindromas
• lumbago (juosmens išialgija)
• juosmens stuburo sindromas

Alkūnė

Iš vargšų tai yra Alkūnės sąnarys dažniausiai paveikiamos traumos.
Ypač rizikuoja dilbio priauginamieji ir lenkiamieji raumenys (prailgintuvai ir lenkiamieji). Šios stambios raumenų grupės prisitvirtina prie alkūnės sąnario žastikaulio (epicondylus humeri) jungiamųjų ritinėlių.
Sausgyslių tvirtinimai turi atlaikyti didelį stresą, kai muša. Sunkus patempimas, neteisinga technika, ankštas sukibimas ar audinys, dar nepritaikęs prie deformacijos, gali sukelti uždegimą sausgyslių pritvirtinimo srityje.

Dažniausia šios srities liga yra Golfo žaidėjo alkūnė, taip pat mediciniškai žinomas kaip Epicondylitis ulnaris humeri vadinama. Šią ligą sukelia dilbio lenkiamųjų raumenų perkrovos. Paprastai dešinės rankos žmogus patiria šį perkrovą dešinėje alkūnėje.
Be to, kad perkraunami dilbio lankstai, tai taip pat gali apkrauti dilbio ilgintuvus. Ši liga mediciniškai dar vadinama teniso alkūne (Humeri radialinis epikondilitas) paskirtas. Teniso alkūnė, kuri gali atsirasti ir golfininkams, veikia dešinės rankos žmonių kairiojo alkūnės sąnarį. Abejotina ar neteisinga sukibimo padėtis.

Golfo žaidėjo alkūnės ar teniso alkūnės simptomai yra daugiausia dešinės arba kairiosios rankos skausmas.
Taip pat skaitykite apie tai Skausmas dešinėje rankoje ir Kairės rankos skausmas.

Daugiau apie Bendras Dėl alkūnių skaitykite skyriuje „Alkūnės sąnarys“.

pečių

Po alkūnės sąnario dažniausiai kenčia peties sąnarys.
Čia ypač dažnai pažeidžiama

• Rotatorio rankogaliai (gilieji pečių raumenys)
• ilgoji bicepso sausgyslė ir
• peties sąnarys (akromio-clavicular sąnarys)

įjungta.

Jei yra apribojimas tarp peties stogo (arkomiono) ir žasto galvos (žastikaulio), pakartotinis pratimas gali sukelti perkrovą stogo sausgyslių ir jos bursos srityje (subakrominė bursa). Ši liga mediciniškai taip pat žinoma kaip impingmentinis sindromas Subakrominis bursitas paskirtas.

Bicepso raumenys (Musculus bicipitalis humeri) yra didelis žasto lankstusis raumuo. Lotyniškai bi reiškia dvi. Jis susideda iš dviejų raumenų pilvo ir atitinkamai turi dvi sausgysles: trumpąją ir ilgąją bicepso sausgyslę,
Ilga bicepso sausgyslė ypač linkusi į ašarojimą. Jei jau yra ankstesnių pažeidimų ar su amžiumi susijusių pokyčių, sausgyslė gali uždegti ar net ašaroti intensyviai treniruojantis.
Bicepso sausgyslės sužalojimas pasireiškia peties skausmu, kai dilbis stipriai sulenktas alkūnės sąnario link.

Apatinis peties sąnarys priklauso peties sąnariui arba Pečių juosta. Jį sudaro peties stogas (akromionas) ir apykaklės (raktikaulio) išorinis galas. Šios kairiosios srities problemos dažnai susijusios su esamais su dilimu susijusiais šios sąnario pokyčiais (Peties osteoartritas).
Visų pirma, golfo sūpynės sukelia šio sąnario skausmą.
Terapiniu būdu švirkškite į sąnarį (infiltracija anestetiku ir (arba) Kortizonas), Kineziterapijos, fizinės terapijos ir, išimtiniais atvejais, chirurginės terapijos priemonių.

riešas

Rečiau nei alkūnės sąnario ar peties sužalojimai, riešo srityje taip pat gali būti sužalojimų.
Taip pat priešakyje yra sausgyslių perkrovos, ypač riešo ilgintuvų (extensor carpi radialis et ulnaris) perkrovos.
Riešo artritas, atsirandantis po riešo lūžių, retai gali sukelti skundų.
Paprastai šias problemas galima gerai išgydyti atliekant vietines injekcijas (infiltraciją), kineziterapiją ir fizinę terapiją.

Pastaba

Jei skundai neaiškūs, norėtume kreiptis į mūsų diagnostikos įrankį. Remdamiesi skundais ir simptomais, galite naudoti mūsų diagnostikos įrankį savo ligai diagnozuoti.