Traukiama nugara

įvadas

A Traukiama nugara yra dažnas simptomas. Beveik visi nuo paauglystės pajuto tokį potraukį ir tai neturėtų sukelti tiesioginių rūpesčių. Skausmas dažnai praeina savaime ir jo nereikia gydyti. Priklausomai nuo Skausmo stiprumas ir trukmė gali būti naudinga paaiškinti priežastis viena gydytojas, geriau vienas Ortopedai turi būti išaiškinta.

Galimos nugaros traukimo priežastys gali būti raumenų per didelis vartojimas ar įtampa, kurie gali kilti, pavyzdžiui, dėl netinkamo streso, mankštos, nėštumo ar pan. Teoriškai krūtinės ar pilvo organai, tokie kaip inkstai, taip pat gali turėti įtakos nugaros skausmams.

Skaitykite daugiau apie sėdėjimo skausmą

Patraukite dešinėje nugaros pusėje

Ar tai Traukiama nugara dažniausiai tik viena pusė, savaime suprantama, kad per asimetriškas netinkamas pakrovimas dalis naštos Nugaros raumenys nutemptas arba įsitempęs yra. Tokiu atveju yra pusiausvyros sutrikimas, kuris, viena vertus, sukelia skausmą, kita vertus, kyla rizika, kad pacientas pasirinks palengvinančią pozą, kad palengvintų įtampą. Taip pat kartais vadinamas jausmas, atsirandantis dėl blogos laikysenos Nudegimas nugaroje suvokiama. Nepaisant to, kaip jaučiamas skausmas, kitas yra našta Atpalaiduojanti laikysena judėti ilgainiui gali mirti Problemos ir skausmas ilgas terminas didinti.

NugaraJei jis atsiranda tik vienoje pusėje, jis taip pat gali būti skausmingo simptomas Inkstų liga būti a Inkstų dubens uždegimas.

Su vienašaliu nugaros skausmu jis taip pat gali būti vienas disko prolapsas veikti. Pluoštinė tarpslankstelinio disko dalis ašaroja ir tarpslankstelinio disko vidinė medžiaga gali išbristi ir išsipūsti viena kryptimi. Jei ši želatininė masė išeina tik viena kryptimi, tai gali sukelti vienašališką skausmą.

Visi priežastyskad generolui Traukiama nugara taip pat gali sukelti tik vienašališką skausmą, pvz Nervo užkimimas gale arba Per didelis nugaros raumenų naudojimas dėl antrinių priežasčių, kaip viena nėštumas, neteisingas sustojimas arba sunkus kėlimas.

Paskyrimas pas nugaros specialistą?

Mielai patarčiau!

Kas aš esu?
Mano vardas dr. Nicolas Gumpert. Aš esu ortopedijos specialistė ir įkūrėja.
Įvairios televizijos programos ir spausdintos žiniasklaidos priemonės reguliariai praneša apie mano darbus. Žmogaus teisių televizijoje mane galite pamatyti kas 6 savaites tiesiogiai „Hallo Hessen“ eteryje.
Bet dabar pakankamai nurodyta ;-)

Stuburą sunku gydyti. Viena vertus, jis yra veikiamas didelių mechaninių apkrovų, kita vertus, turi didelį mobilumą.

Todėl stuburo gydymui (pvz., Išvaržos diskas, briauninis sindromas, forameno stenozė ir kt.) Reikia daug patirties.
Daugiausia dėmesio skiriu įvairiausioms stuburo ligoms.
Bet kokio gydymo tikslas yra gydymas be operacijos.

Kuri terapija gali pasiekti geriausių rezultatų per ilgą laiką, gali būti nustatyta tik peržvelgus visą informaciją (Tyrimas, rentgenas, ultragarsas, MRT ir kt.) būti įvertinta.

Galite mane rasti:

• Lumedis - jūsų ortopedas chirurgas
  „Kaiserstrasse 14“
  60311 Frankfurtas prie Maino

Tiesiogiai į susitarimą dėl susitikimo internetu
Deja, šiuo metu įmanoma susitarti tik pas privačius sveikatos draudikus. Tikiuosi tavo supratimo!
Daugiau informacijos apie save galite rasti Dr. Nicolas Gumpert

Traukiama nugaros viduryje

centrinis traukimas nugaroje taip pat yra labiausiai paplitęs. Čia atsižvelgiama į tas pačias bendrojo nugaros skundų priežastis, tačiau visa tai yra prieinama Stuburo aparatai čia pirmame plane. Tai apima ne tik giluminius gulintys raumenyskurių funkcija yra ištiesinti visą nugarą ("Autochtoniniai nugaros raumenys"), bet ir kaulinis slankstelis ir ypač tarp jų Juostinės poveržlės. Per sunkų gyvenimą, ypač su fizinis darbastai apima daug lenkimo ir sunkių kėlimų Slankstelinis aparatas su jo tarpslanksteliniais diskais nykstanti. Raumenys gali būti atitempti ar įtempti, atliekant netinkamą mankštą, kuri sukelia skausmą. Taip pat Slankstelių kūnai gali pakenkti Nelaimingi atsitikimai, Uždegimas arba osteoartrito pokyčiai.

Tai kelia ypatingą ir dažną ortopedinę problemą disko prolapsas Tarpslankstelinį diską sudaro skaidulinės kremzlės žiedas, supantis vadinamąją „želatininę“ masę, turinčią vandeningą konsistenciją. Dėl per didelio šių tarpslankstelinių diskų slėgio tarpslankstelinis diskas gali išsipūsti arba skaidulinis žiedas suplėšyti, o tai lemia skysčio nutekėjimą į šerdį. Reikalingi abu Nedelsiant ortopedinis gydymas.

Labiau tikėtina, kad pasireikš apatinėje nugaros dalyje viename nėštumas į traukiantys skausmai. Tai daugiausia susiję su papildoma svorio apkrova.

Patraukite kairėje nugaros pusėje

Taip pat ant kairė pusė jis gali būti vienpusis Traukiama nugara ateiti. To priežastys yra panašios nekonkretus kaip traukiant dešinėje nugaros srityje. Ypač asimetriškas vienpusis netinkamas pakrovimas nugaros raumenų skyrius taip pat yra pagrindinė priežastis.

Nes Inkstai yra suporuoti, ateina vienas kairiojo inksto dubens uždegimas taip pat svarstoma čia.

Nėštumo metu traukiama nugara

Traukiama nugara deja, yra nuolatinis kompanionas daugiau nei 50% visų moterų laikotarpiu a nėštumas. Kuo toliau nėštumas progresavo, tuo didesnė tokio skausmo tikimybė.

Ne tik didėja Svorio apkrova sukelia nugaros problemas. Hormonas, vadinamas relaksinu, atpalaiduoja dubens srities struktūras, kad augantis vaikas galėtų užimti pakankamai vietos. Tai taip pat turi šalutinį poveikį, kad susilpnėja jau įtempti nugaros raumenys. Šio hormono gamyba pradedama jau 6-tą nėštumo savaitę, todėl pirmąsias moteris šiuo metu turi Traukiama nugara Pranešti apie. Tai naudinga kryptingas raumenų stiprinimas neutralizuok tai, pavyzdžiui, sąmoningai sukurdamas vertikali nugaros laikysena laikosi.

Tuo metu nėštumas yra dėl šių priežasčių sunkiai kelti yra griežtai draudžiama. Tai ne tik skatina nugaros skausmus, bet ir gali sukelti ilgalaikį stuburo pažeidimą.

prie Nėščia moteris rekomenduojama profilaktikai vertikali laikysena, toks kaip lengvas sportas. Ypač plaukti ir joga čia jau įrodė. Kaip ir raumenų įtampa apskritai, tai taip pat padeda Masažai, palengvinantys batus taip pat a Šilumos padas nugaroje gali palengvinti daugelį simptomų.

Patraukimas nugaroje ir skrandyje

A Traukiama nugara ir Pilvo sritis gali nurodyti įvairias problemas. Šioje srityje priežastis ne visada yra ten, kur yra skausmas. Pvz., Esant nekonkrečiam traukimui į pilvo sritį, gali būti numatomas skausmas. Pradinis taškas taip pat gali būti už pilvo. Greta bet kurio Apatiniai ir viršutiniai pilvo organai gali krūtinės organai Širdis ir plaučiai bet ir psichika būti priežastiniu.

Čia svarbu diferencijuota diagnozė. Jei skausmas atsiranda tik tada gilus kvėpavimas sustiprinta apie, slypi problema Krūtinės organai arba des Diafragma Netoli.

Padidėjęs nėštumas gali a Skrandžio ir nugaros skausmų derinys atsirasti. Pilvo skausmas gali kilti dėl tempimo, vaikui augant ar net perkopiant įsidarbinant sukelia.

Jei skausmas tose vietose išlieka, svarbu pasitarti su gydytoju, pvz Generaliniai praktikantai arba Ginekologas (ginekologas).

Piešimas nugaroje ir pilve

Traukimas į nugarą ir pilvą derinys rodo įvairias priežastis. Didelė šios srities ligų grupė vyrauja moterims. Menstruacijos tai lemia kas mėnesį daugeliui moterų Pilvo skausmas. Gimdos gleivinės išsiskyrimas kartais taip pat išreiškiamas Nugaros skausmaskad ypač aukštyn Juosmens sritis traukti. Juosmens sritis yra ypač linkusi į tokius traukimo skausmus.

Apatinėje pilvo dalyje yra organai, galintys sukelti skausmingas ligas ir uždegimą tiek vyrams, tiek moterims. Ypač kenčia lytiniai organai ir apatiniai šlapimo takai. pūslė pavyzdžiui, namuose yra daugybė medicininių problemų. Jei jis yra uždegimas, jis gali Pilvo skausmas vadovauti tam atsitraukti atgal. Daugeliu atvejų mikrobai, atsakingi už uždegimą, kyla iš pirminių lytinių organų. Moterys yra labiau linkusios į tokį uždegimą nei vyrai, nes vyrų šlaplė yra maždaug keturis kartus ilgesnė nei moteriškojo.

Šlapimo takai patys taip pat gali uždegti. Viena vertus, tai gali pritraukti nugarą ir pilvą, kita vertus Šlapimo akmenys kyla, o tai savo ruožtu sukelia naują skausmą. Vienas iš tokių kyla Šlapimo takų infekcijat per šlapimtakį jis gali tapti Inkstų uždegimas ir des Inkstų dubens ateiti. Čia taip pat yra vienas piešimo skausmas nugarojekurie gali atsirasti dešinėje, kairėje arba abiejose pusėse.

- Piešimas nugaroje, kai stovi

Fiziologiškai sustojus, visas stuburas išlenktas į priekį. Kiekvieno sustingimo metu stuburo slanksteliai pasislenka vienas kito atžvilgiu kreivai, tuo tarpu jie linkę skirtis gale. Ilgainiui tai lemia Slėgio apkrova tarpslanksteliniame diske. Jei papildysite šį lenkimą papildomu SvoriaiPvz., Jei pakeliate daiktą sustojusioje padėtyje, padidėja ir tarpslankstelinių diskų slėgis. Jei laikui bėgant jų yra per daug, tai pastebima kaip nugaros skausmas.

Su tokiu skausmu ypač naudinga profilaktiškai judėti į palengvinti. Reikėtų vengti daug lenktis, taip pat kelti daiktus sulenkta nugara. Patartina visada kelti krovinius nuo kelių.

Yra Tarpslankstelinis diskas per daug įtemptas kartais tai gali būti labai pavojinga. Ilgainiui vadinamasis „Disko prolapsas“kas Paruoškite vienas Herniated diskas gali reikšti. Išvaržos diskai taip pat nėra neįprasti tarp jaunų suaugusiųjų ir gali būti labai pavojingi, be stipraus skausmo. A nedelsiant gydyti per a Ortopedai būtina.

Jei įtariate, kad nugara traukiasi dėl išvaržos disko, rekomenduojame: Išvaržos disko simptomai

terapija

Prie a Traukiama nugara Į terapinį požiūrį reikia atsižvelgti į keletą veiksnių. Viena vertus, jūs turite kovoti su skausmo priežastimis, kita vertus, turite būti greitas Skausmo malšinimas stovėti pirmame plane, kad kūnas nepriimtų nefiziologinės apsauginės pozos, prie kurios jis pripranta. Kadangi problemos dažnai susijusios su raumenimis, sportinė gali padėti Nugaros raumenų stiprinimas, Skausmo malšinimas per šilumą, tikslinė fizinė terapija, akupunktūra, vienas atpalaiduojantis masažas arba Skausmo vaistai.

Kada disko prolapsas Gydytojas tikrai turi patvirtinti ir pradėti terapiją. Išvaržos disko atveju daugeliu atvejų yra vienas konservatyvi terapija pakankamas. Čia daugiausia stengiamasi sušvelninti skausmą ir tikslingai fizinė terapija išlaikyti sugebėjimą judėti. Išvaržinius diskus vis dar operuoja daugybė gydytojų Vokietijoje, nors tai dažnai nėra būtina.

Prie a operacija ar tai audiniainutekėjo ir sukelia skausmą, toli ir, jei reikia, sutvirtinkite gretimus slankstelių kūnus, prisukdami juos kartu, prarasdami mobilumą.

Nėščia moteriskenčiantys nuo nugaros skausmų, gali švelnus sportas į Raumenų stiprinimas rekomenduoti. Tai jau labai padeda, jei susijusios moterys apie tai žino tiesi laikysena priimti.

profilaktika

Beveik visi traukiantis nugaros skausmus iš anksto būtų galima užkirsti kelią vienam padidėjęs raumenų stiprinimas gylis „autochtoninis„Nugaros raumenys. Laikysena taip pat turi įtakos nugaros skausmams. Taigi jūs turėtumėte daugiau žinoti, kad galėtumėte atsistoti tiesiai ir ištiesinti nugarą.

Tačiau jei specialiai treniruojate nugarą, taip pat svarbu elgtis kaip priešininkui Pilvo raumenys į traukinį. Nes jei raumenų grupė yra per stipri, tai taip pat turi įtakos laikysenai ir gali sukelti skausmą nugaroje.

Daugybė nugaros problemų taip pat kyla dėl netinkamo elgesio darbo vietoje. Sėdėdami ilgą laiką, turėtumėte dažnai keisti savo laikyseną. Specialios stalo kėdės ar darbas stovint laikas nuo laiko gali pakeisti.