Ortopedija-Online

Patellar galo sindromo terapija

Kaip gydomas girnelės sindromas?

Pilvaplėvės galiuko sindromas (megztiniai keliai, Džemperiai kelio) daugiausia elgiamasi konservatyviai.

Kadangi visą gomurio galiuko sindromo vaizdą dažnai sunku gydyti ir ilgą laiką, ypač svarbios yra profilaktinės priemonės, siekiant išvengti gomurio galiuko sindromo. Tai apima gerą Raumenų tempimas, Apšilimas prieš mankštą ir lėtai didindami mankštos intensyvumą. Profilaktinio gydymo priemonėms gali būti naudojamas minkštas padas ir reljefiniai juostiniai tvarsčiai / ortofikacija, skirta sausgyslės sausgyslėms.

Konservatyvi terapija

Svarbiausia pirminė priemonė, pasireiškianti žandikaulio galiuko sindromu, yra nuolatinės sportinės atostogos (Sporto pertrauka), kuris neturėtų būti pasirinktas per trumpas. Trukmė priklauso nuo skundų. Manome, kad protingas laikotarpis nuo 6 savaičių iki 3 mėnesių. Tuomet turėtum atsargiai priartėti prie savo ribos. Be sporto atostogų nebus įmanoma išvengti simptomų net ir naudojant toliau išvardytas terapijos priemones!

Fizinės ir fizioterapinės terapinės priemonės yra nurodomos kaip neatidėliotinos priemonės ūminio pilvaplėvės sindromo atveju. Tai apima terapinį naudojimą:

Šalta / šiluma
Elektra (elektrinė stimuliacija)
Ultragarsas
Masažas (trinties masažas)
fizioterapija
Smūgio bangų terapija

Įvairios terapinės priemonės gali būti naudojamos kartu.

Laikinas nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (NVNU), tokių kaip ibuprofenas, diklofenakas (Voltaren®), vartojimas taip pat yra perspektyvus.

Įsiskverbimas (Inkapsuliacija) sausgyslių stumdomasis audinys su kortizono preparatu yra kontroliuojamas tyrimas, sėkmingas patellarinio galiuko sindromo terapijos metodas.
Būtina vengti kortizono infiltracijos į patį sausgyslės audinį, nes priešingu atveju sausgyslė miršta (nekrozė) ir kelio sąnario sausgyslė gali plyšti.

Nors girnelės galiuko sindromas (Džemperiai kelio), kaip jau minėta, histologiškai nėra uždegiminė liga, padeda priešuždegiminis gydymas NVNU ir kortizonu.

Taip pat skaitykite: Tapelinis girnelės sindromas

Paskyrimas pas kelio specialistą?

Mielai patarčiau!

Kas aš esu?
Mano vardas dr. Nicolas Gumpert. Aš esu ortopedijos specialistė ir įkūrėja.
Įvairios televizijos programos ir spausdintos žiniasklaidos priemonės reguliariai praneša apie mano darbus. Žmogaus teisių televizijoje mane galite pamatyti kas 6 savaites tiesiogiai „Hallo Hessen“ eteryje.
Bet dabar pakankamai nurodyta ;-)

Kelio sąnarys yra vienas iš sąnarių, kuris patiria didžiausią stresą.

Todėl kelio sąnario gydymui (pvz., Menisko ašarojimas, kremzlės pažeidimas, kryžminio raiščio pažeidimas, bėgiko kelio sąnarys ir kt.) Reikalinga didžiulė patirtis.
Konservatyviai gydau įvairiausias kelio ligas.
Bet kokio gydymo tikslas yra gydymas be operacijos.

Kuri terapija gali pasiekti geriausių rezultatų per ilgą laiką, gali būti nustatyta tik peržvelgus visą informaciją (Tyrimas, rentgenas, ultragarsas, MRT ir kt.) būti įvertinta.

Galite mane rasti:

Lumedis - jūsų ortopedas chirurgas
„Kaiserstrasse 14“
60311 Frankfurtas prie Maino

Tiesiogiai į susitarimą dėl susitikimo internetu
Deja, šiuo metu įmanoma susitarti tik pas privačius sveikatos draudikus. Tikiuosi tavo supratimo!
Daugiau informacijos apie save galite rasti Dr. Nicolas Gumpert

Pratimai / tempimas

Terapiškai prasmingi pratimai yra svarbus komponentas gydant girnelės galiuką.
Įvairūs pratimai tęsiasi nuo Jėgos treniruotės apie generolą Koordinacija- ir Bėgimo pratimai, toks kaip tempimas.

Vis dėlto, norint išvengti šio klinikinio vaizdo ar sumažinti riziką, tempimo pratimus reikėtų atlikti prieš pasireiškiant girnelės galiuko sindromui.
Todėl atliekant tempimo pratimus ypač tinkama predisponuoti sportui kaip apšilimo programos daliai. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas šlaunies raumenų ištempimui, nes jo sausgyslės virš girnelės patenka į Ligamentum patellae švitinti, taigi tarp dviejų struktūrų yra funkcinis ir anatominis ryšys.
Profilaktiniai, t.y., prevenciniai tempimo pratimai skirti sumažinti spaudimą girnelėms ir sumažinti šlaunies raumens vidinę raumenų įtampą.

Optimaliai, a Pilvaplėvės galiuko sindromas tokiu būdu galima išvengti įvairių tempimo pratimų. Priešingu atveju, tam tikri pratimai taip pat naudojami kaip terapinė priemonė po chirurginio traumos gydymo, esant akivaizdžiam girnelės sindromui.
Alternatyviai, pratimai taip pat gali būti naudojami kaip savarankiška konservatyvi terapija, todėl operacija visai nereikalinga, nes girnelės galiuko sindromas nėra toks didelis.
Abiem atvejais pratimų tikslas visų pirma yra sustiprinti ir stabilizuoti kelio sąnario ir girnelės raumenis.

Gerai išvystyta šlaunų raumenų sistema ir geras stabilumas ne tik sumažina girnelės galiuko sindromo riziką, bet ir pagreitina gijimo procesą.
Tam skirtas specialus pratimas Šlaunies raumenų stiprinimas pvz., „Sienų apmušalai“.
Jūs atsistojate maždaug per žingsnį nuo sienos, pėdų klubų pločio atstumu. Tuomet atsiremi į sieną ir sukiesi per 90 ° kampu.
Sėdite prieš sieną, lyg sėdėtumėte ant kėdės. Norint pasiekti treniruočių efektą, padėtis turi būti palaikoma mažiausiai 30 sekundžių.

Šis statinis pratimas ypač gerai treniruoja šlaunies raumenis ir turi pranašumą, nes jį labai lengva atlikti. Geriausia, jei kineziterapeutas ar kūno rengybos treneris parodytų daugiau raumenų stiprinimo pratimų, kad būtų galima patikrinti, ar tinkamai atlikta raumenys, ir numatyti terapijos sėkmę.

Operacinė terapija

Kai kuriems pacientams, sergantiems a Pilvaplėvės galiuko sindromas laisvės nuo simptomų neįmanoma pasiekti net ir esant didelėms konservatyvioms terapinėms pastangoms. Tokiais atvejais galima apsvarstyti chirurginės terapijos priemones. Prieš chirurginę intervenciją mažiausiai 6 mėnesius turėtų būti atliekamas konservatyvus mėginimas gydyti girnelės galiuką.

Žemiau išvardytos chirurginės terapinės priemonės yra naudojamos gydant girnelės galiuką. Jie gali būti naudojami atskirai arba kartu: