Pilvo skausmas po pieno

įvadas

Jei išgėrus pieno atsiranda skrandžio skausmai, priežastis gali būti laktozės netoleravimas. Tai yra virškinimo sutrikimas, dėl kurio laktozės neįmanoma suskaidyti ir absorbuoti pakankamai. Be pilvo skausmo, tada gali atsirasti tokie tipiški simptomai kaip dujos, viduriavimas ir pykinimas.

Kita, bet retesnė priežastis yra pieno baltymų alergija. Alergija gali būti nukreipta prieš skirtingus baltymus. Yra keletas tyrimo metodų, kurie gali būti naudojami diagnozuoti tokią alergiją.

Bet kokiu atveju turėtumėte susilaikyti nuo nesuderinamų pieno komponentų vartojimo, kad išvengtumėte diskomforto. Pvz., Galite pereiti prie pieno be laktozės. Jei nevartojate pieno, reikia patikrinti pakankamą kalcio kiekį.

Galbūt jus taip pat domina: Bėrimas iš pieno arba Viduriavimas išgėrus pieno - kas už jo slypi?

priežastys

Laktozės netoleravimas

Pilvo skausmas po pieno vartojimo gali būti a požymis Laktozės netoleravimas būti. Pieno cukraus, dar vadinamo laktoze, yra motinos piene ir žinduolių piene. Laktozė yra sudaryta iš dviejų skirtingų cukrų, todėl kūnas ją turi suskaidyti, kad ji virškėtų ir absorbuotųsi kraujyje. Šį skaidymą daro fermentas Laktazė įvykdytas. Kai šis fermentas nefunkcionalus ar pieno pienas gali būti netinkamai virškinamas būti ir tai veda prie fizinis diskomfortas. Jie įsitraukia į vidų Meteorizmas, vienas Pilvo pūtimas, viduriavimas ir pykinimas pastebimos po pieno ir pieno produktų vartojimo. Simptomai gali jau po 15-30 minučių po vartojimo pasitaiko, tačiau kartais prireikia iki 2 valandų, kad jie būtų pastebimi. Apskritai maždaug kas septintas vokietis turi laktozės netoleravimą.

Retais atvejais yra laktozės netoleravimas įgimtas o kūdikiams trūksta fermento laktazės. Tuomet netoleruosite motinos pieno, todėl svarbu tai laiku atpažinti, norint jį pakeisti kitu preparatu.

Tačiau paprastai kūdikiai turi aukštą fermentų aktyvumą, o gyvenimo metu tai sumažėja. Taigi gali būti laktozės netoleravimas atsiranda net vėlesniame amžiuje ir tam tikru mastu yra net normalu. Ji taip pat gali sukėlė įvairios virškinimo trakto ligos tapti. Taip pat Tam tikrų vaistų vartojimas, kaip Antibiotikai, laikinai gali sutrikdyti laktazės funkciją.

Alergija pieno baltymams

Pilvo skausmas išgėrus pieno nebūtinai turi būti laktozės netoleravimo simptomas. Jie taip pat gali atsirasti dėl kitų pieno komponentų.

Alergija pieno baltymams yra daug retesnė nei laktozės netoleravimas. Alergija pieno baltymams yra alergija maistui ir gali būti nukreipta prieš įvairius pieno baltymus. Tai apima išrūgų baltymus ir kazeinus. Atsižvelgiant į sunkumą, galima vartoti įvairius pieno produktus, o kiti sukelia sunkių simptomų. Tačiau nukentėjusieji dažnai yra alergiški abiem baltymų formoms. Kai kurie žmonės yra alergiški tik karvės pieno baltymams, kiti yra alergiški visiems pieno baltymams.

Alergijos pieno baltymais simptomai yra panašūs į laktozės netoleravimą, tačiau paprastai būna ryškesni.

Daugiau apie tai: Alergija pieno baltymams

Pilvo skausmas po pieno be laktozės

Taip pat pienas be laktozės paprastai yra vienas labai maža dalis laktozės. Jei geriate per daug pieno, kuriame nėra laktozės, esant netolerancijai, Viršyta tolerancijos riba ir vis tiek gali sukelti pilvo skausmą.

Jei pajutote pilvo skausmą išgėrę pieno be laktozės, tai galite: Netolerancija kitiems pieno komponentams egzistuoti. Čia ateina daugiausia Pieno baltymai nagrinėjamų, iš kurių yra keli. To reikia vengti atsižvelgiant į tai, kuriems baltymams alergija yra priešinga.

Pilvo skausmas po ryžių pudingo

Ryžių pudingas yra plačiai paplitęs patiekalas, ypač Vokietijoje, bet ir tarptautiniu mastu, kuris yra labai populiarus tiek kaip pagrindinis patiekalas, tiek kaip desertas ar užkandis. Vidutiniškai maždaug 4 porcijose ryžių pudingo yra maždaug vienas litras pieno. Pieno kiekis gali skirtis, tačiau, žinoma, šiame patiekale yra nemažas kiekis.
Žmonėms su Laktozės netoleravimas tai gali būti problema: po vartojimo galimas pūlingas skausmas, dujos ar net viduriavimas. Tačiau simptomai labai priklauso nuo žmogaus. Maždaug 15% vokiečių turi tokį laktozės netoleravimą. Tačiau tai dažnai nekelia problemų ir jei nevartojate pieno produktų gausiai, skundų nėra. Tačiau atsižvelgiant į suvartotą kiekį ir netoleravimo sunkumą, simptomai gali atsirasti.
Todėl neįmanoma pateikti tikslios informacijos apie ryžių pudingo kiekį, nuo kurio pilvo skausmą patirs laktozės netoleruojantis žmogus. Tačiau, jei nenorite išsiversti be ryžių pudingo, galite tiesiog sumažinti jo kiekį. Jei tai nepadeda, žinoma, yra jo pasirinkimas Ryžių pudingas su pienu be laktozės pasiruošti. Esant tikram laktozės netoleravimui, skrandžio skausmas tada neturėtų atsirasti.
Taip pat imasi Laktazė gali būti svarstoma, jei planuojate valgyti pieno produktus. Šis fermentas padeda virškinti pieno produktus.

Pilvo skausmas po kavos su pienu

Išgėrus baltos kavos, pilvo skausmas gali atsirasti dėl kelių priežasčių. Viena iš galimų priežasčių yra laktozės netoleravimas. Dėl fermento laktazės trūkumo pieno produktai negali būti tinkamai virškinami. Tai sukelia tokius simptomus kaip pilvo skausmas, viduriavimas ir dujos. Priklausomai nuo netoleravimo laipsnio, net maži pieno kiekiai, pavyzdžiui, pieno kavoje, gali sukelti simptomus.
Patarimas: palikite pieną kelioms dienoms. Jei simptomai pagerėja, labai tikėtina, kad netoleruojate laktozės.
Norėdami išspręsti šią problemą, galite pereiti prie pieno be laktozės arba prie sojų ar migdolų pieno.

Taip pat skaitykite: Viduriavimas išgėrus pieno - kas už jo slypi?

Kita galima pilvo skausmo priežastis po baltos kavos yra ta, kad joje yra kofeino. Gali atsirasti pilvo skausmas ar net rėmuo, ypač vartojant didelius kiekius kavos su kofeinu, nes stimuliuojama rūgšties gamyba skrandyje.
Visų pirma, žmonėms, sergantiems ankstesnėmis skrandžio ligomis, tokiomis kaip skrandžio gleivinės uždegimas ar turintiems atitinkamą polinkį, išgėrus kavos, padidėja pilvo skausmo rizika. Yra alternatyva kava be kofeino kuri paprastai geriau toleruojama.
Taip pat gali padėti sumažinti valgymo kiekį. Be to, galite išbandyti įvairių rūšių kavą ir paruošimo formas ir tokiu būdu rasti sau tinkamos kavos.

Skrandžio skausmas ryte

Pilvo skausmas atsiranda išgėrus pieno dažnai ryte nes šiuo dienos metu daugelis žmonių vartoja daug pieno produktų. Ir tai Gerkite pieną tuščiu skrandžiu ryte jis gali trigeris už atsirandantį pilvo skausmą. Dažnai, kai pienas geriamas kartu su kitu maistu, simptomų nėra.

Pilvo skausmas po pieno vartojimo vaikams

A Laktozės netoleravimas kyla aukščiau visų labai retas kūdikiams priekyje. Kadangi jie paprastai maitinasi tik motinos pienu, laktazės fermentas, kuris skaido pieno cukrų, yra labai aktyvus kūdikiams.

Ar vaikas kenčia nuo vieno įgimtas laktozės netoleravimas, tai privalo Motina vengia pieno produktų žindydamakad gailėtumėte kūdikiui tokių diskomfortų kaip pilvo skausmas. Šiomis dienomis yra ir kitų pieno produktų variantų, kuriuose nėra laktozės.
Kūdikiai ir maži vaikai taip pat gali juos naudoti laikinas laktozės netoleravimas Kančia. Taip yra dėl to, kad vaikams žarnyno gleivinė dar nėra pilnai išsivysčiusi, o fermentai laktozei skaidyti dar nėra visiškai veiksmingi.

Jei kūdikiams ir vaikams skauda pilvą, išgėrus pieno, įtariama Alergija pieno baltymams arčiau. Tai dažnai taip pat išreiškiama per Bėrimai ir niežėjimas. Dažnai vienas išnyksta Karvės pieno alergija pirmaisiais gyvenimo metais vaikas turėtų būti dar kartą ištirtas, kai vaikas sulaukia mokyklinio amžiaus.

diagnozė

Laktozės netoleravimo diagnozė

Taip pat ir laktozės netoleravimas diagnozuoti, gydytojas gali atlikti vadinamąjį vandenilio kvėpavimo testą. Po dvylikos valandų nevalgymo pacientas geria vandenyje ištirpintą laktozę ir kvėpuoja specialiu prietaisu. Jei trūksta fermento laktazės, pieno cukrus negali būti suskaidytas, o žarnyne - bakterijos. Jie gamina vandenilį, kurį savo ruožtu galima išmatuoti iškvėptame kvėpavime.

Pieno baltymų alergijos diagnozė

Norėdami įrodyti alergiją pieno baltymams, vadinamasis Dūrio testas atliekamas įlašinant lašą pieno baltymo į odą ir po to lengvai subraižant odą. Esamos alergijos atveju odos reakcija, tokia kaip paraudimas, galimas patinimas ir pūslelės, pasirodys per trumpą laiką. Taip pat vienas Kraujo tyrimas Specifiniai antikūnai prieš pieno baltymus gali sukelti diagnozę.

Gydymas / Ką daryti

Pilvo skausmas, išgėrus pieno, gali būti atliekamas keičiant dietą arba pakeičiant laktaze, atsižvelgiant į priežastį.

Paprasčiausia gydymo forma a Laktozės netoleravimas yra įjungtas Venkite produktų, kuriuose yra pieno cukraus. Šiais laikais beveik visus maisto produktus galima nusipirkti be laktozės. Tačiau dauguma žmonių, netoleruojančių laktozės, vis tiek gali toleruoti nedidelius pieno kiekius. Kol jie vartoja tik mažas pieno produktų dozes, simptomų nebūna. Čia svarbu išbandyti, kiek daug kūno gali sutvarkyti.

Su esamu Alergija pieno baltymams privalo Maistas pakeistas ir atsižvelgiant į tai, nuo kokių baltymų nukreipta alergija, reikėtų vengti tam tikrų ar visų pieno produktų.

Pienas gali patekti pro šalį augalinis pienas, pavyzdžiui, avižų pieną, sojos pieną, kokosų ar ryžių pieną galima pakeisti. Šios karvės pieno alternatyvos taip pat patenkina žmogaus kūno poreikius kalcio pridengti. Dideliame kiekyje kalcio yra piene ir jis yra svarbus kaulų formavimui. Jei pieno vengiama vengiant laktozės netoleravimo, reikia pasirūpinti, kad pienas būtų netoleruojamas Kalcio poreikį padenkite kitais maisto produktais. Brokoliuose, špinatuose, kopūstuose ir vaisiuose yra daug kalcio. Taip pat yra mineralinio vandens, kuriame yra daug kalcio.

Kitas variantas yra naudoti fermentą Laktazė per Kapsulių vartojimas arba miltelių pakeisti. Preparatas turėtų būti išgertas prieš pradedant vartoti pieno produktus. Tai leidžia su maistu suvartotą pieną virškinti žarnyne.

Taip pat Probiotikai gali būti naudinga laktozės netoleravimo atveju. Tai yra tam tikros bakterijos ir grybeliai, randami kai kuriuose maisto produktuose, pavyzdžiui, natūraliame jogurte, taip pat gali virškinti laktozę.

• Dieta dėl laktozės netoleravimo.
• Ką daryti su pilvo skausmais

Su vaiku

Prie a įgimtas laktozės netoleravimas ar turėtų Motina vengia pieno produktų žindydama, arba vartokite pieno papildų be laktozės kūdikiui.

ar tai Alergija pieno baltymams su vaiku, jis stovi Venkite maisto su pienu pirmoje terapijos vietoje. Jei vaikas vis dar maitinamas krūtimi, motina turėtų laikytis griežtos dietos.

Laikantis dietos be pieno produktų, ypač vaikams, kyla rizika Netenkinamas kalcio poreikis tampa. Piene be laktozės taip pat yra daug kalcio - taigi, jei jis toleruojamas, nėra jokios rizikos. Kitu atveju brokoliuose, kopūstuose, migdoluose ir bananuose yra daug kalcio. Vaikas turėtų tiekti kalcį reguliariai tikrina pediatras tapti.