Odos senėjimas

Generolas

Sąvoka odos senėjimas apibūdina labai sudėtingą procesą, kuris keičiasi žmogaus odai senstant. Šis procesas labai skiriasi kiekvienam asmeniui ir yra susijęs, viena vertus, su genetiniu polinkiu, ir, kita vertus, su individualiu rizikos elgesiu. Todėl odos senėjimo pradžia taip pat labai kinta:
Kai kurie rodo pirmuosius senėjimo požymius nuo 20 metų, kiti jų neparodo maždaug iki 40 metų. Kadangi tai yra natūralus vystymasis, tam tikru metu visi (daugiau ar mažiau ir anksčiau ar vėliau) paveiktas odos senėjimo.

Odos senėjimo priežastys

Tiesą sakant, terminas „Odos senėjimas„Šiek tiek klaidina. Žinoma, griežtai tariant, odos senėjimo procesas prasideda iškart Gimdymas įjungta. Žmogaus oda visą gyvenimą praktiškai keičiasi. Maži vaikai paprastai turi labai švelnią ir švelnią odą, o brendimo metu dauguma jų pasikeičia į ankstesnę riebesni ir stambi oda, kuris, be kita ko Spuogai daro pastebimą.
Vėliau, jaunesniame pilnametystėje, odos tekstūra priklauso nuo individualios išvaizdos ir gali riebus / riebus, sausas arba mišrus būti. Tam tikru momentu perėjimas prie senėjimas, „padangos„Arba“reiklus„Oda. Nors šio odos senėjimo etapo laikas yra labai skirtingas, paprastai sakoma, kad jis yra maždaug 25 metų amžiaus aplink.

Kaip greitai sensta oda, priklauso ir nuo vidinių (vidinis) ir išorinis (išorinis) Faktoriai.
Negalima įtakoti vidinių veiksnių: odos senėjimas yra natūraliai biologinis procesas, kuris, atsižvelgiant į genetinę dispoziciją, prasideda skirtingu metu ir negali būti sustabdytas.

Organizme yra keli procesai, kurie vaidina svarbų vaidmenį senstant. Maždaug nuo 20-ojo dešimtmečio vidurio iki pabaigos ląstelių dalijimasis sulėtėja, taip pat ir odoje:
Jaunesnių žmonių ląstelės dalijasi maždaug kas 27 dienas, vyresnio amžiaus žmonėms tai įvyksta tik kas 50 dienų. Dėl to odos ląstelės mažiau sugeba atsinaujinti (odos senėjimo procese didžiausias dėmesys skiriamas epidermiui ar dermai). Pagrindiniai dermos komponentai yra jungiamojo audinio pluoštai (sudaryti iš kolageno, dėl kurio audinys tampa stabilus ir atsparus tempimui, ir elastinas, kuris yra atsakingas už audinio elastingumą) ir jungiamojo audinio ląstelės (dar vadinamas fibroblastais). Vyresnio amžiaus žmonėms susidaro mažiau kolageno ir elastino, todėl oda tampa ne tokia elastinga. Be to, drėgmės kiekis odoje labai sumažėja ir tai gali sukelti erzinančias raukšles.
Be to, oda ir riebalinis poodinis audinys tampa plonesni, todėl „skaidresni“. Dėl to raudonos venos po oda tampa vis labiau matomos. Mažėjant kraujagyslių skaičiui, mažėja ir maistinių medžiagų bei deguonies tiekimas odai. Be to, didėjant amžiui, oda gamina vis mažiau riebalų ir nebesugeba sulaikyti tiek drėgmės, kiek buvo anksčiau. Dėl to oda tampa sausa ir jautresnė. Kitas dalykas, kurio reikia norint suprasti odos senėjimą, yra hormoniniai pokyčiai, kurie vyksta senstant.

Tai ypač pastebima moterims, išgyvenančioms menopauzę. Per tą laiką staigiai sumažėja moteriškojo hormono estrogeno lygis. Tai savo ruožtu reiškia, kad oda yra nepakankamai aprūpinta krauju, atrodo plonesnė ir blyškesnė bei praranda elastingumą.

Odai senstant, pigmento ląstelių skaičius plaukuose taip pat mažėja. Todėl čia susiformuoja mažiau pigmento ir vis daugiau plaukų tampa balti.

Skaitykite daugiau šia tema: Kas yra oksidacinis stresas?

Kitas senėjimo požymis yra vadinamasis Amžiaus dėmės (Lentigines seniūnai). Tai yra gerybiniai odos pokyčiai, kuriuos sukelia pigmentų nusėdimas epidermyje ir kurie dažniausiai atsiranda tose vietose, kur reguliariai yra stipriai veikiama saulės.

Šį natūralų odos senėjimą gali smarkiai sustiprinti įvairūs veiksniai. Tai visų pirma apima UV spinduliuotė, taigi saulės spinduliai arba šviesa soliariumuose. Kai UV spinduliai prasiskverbia pro odą, jie veda prie vadinamųjų laisvieji radikalai. Tai yra deguonies dalelės, turinčios labai didelį energetinį potencialą, todėl gali padaryti didelę žalą odai. Galite tiesiogiai naudoti DNR pakenkti ar Kolageno skaidulos, Baltymai arba Riebalų molekulės sunaikinti. Nors oda turi tam tikrą apsaugos sistemą (susidedančią iš Vitaminai ir Fermentai), tačiau šios apsaugos nebepakanka, ypač esant per dideliam UV spinduliuotės kiekiui ilgesnį laiką. Dabar manoma, kad iki 80% senėjimo procesus, pastebimus ant veido odos, sukelia UV spinduliai! Tai taip pat sustiprėja tuo pačiu mechanizmu Dūmai odos senėjimas, taip pat ir joje esanti oda nikotinas išskiria daugiau laisvųjų radikalų.

Taip pat stresas Tai, kad organizmas streso metu išskiria tam tikrus hormonus, gali pagreitinti odos senėjimą. Tai taip pat turi nemažą poveikį pastatų senėjimui Mitybos elgsena. Kad oda išliktų sveika ir stangri, odai reikia pakankamai vitaminų ir mineralų, kurių kiekis yra nesubalansuotas mityba arba kaip dalis Dietos gali būti trūkumas. Dažnos dietos ar nepakankamas skysčių vartojimas taip pat gali žymiai sumažinti jungiamojo audinio stiprumą. Taip pat alkoholio kenkia odai. Reikšmingas miego trūkumas kartais gali prisidėti prie odos senėjimo, tikriausiai taip pat ir dėl hormoninių procesų organizme.

Senėjimo simptomai

Dažniausiai senėjanti oda tampa mažesnė, pirmiausia ją panaudojus pučas pastebimi, kuriuos dažnai iš pradžių pastebi Akies kampas, į Burna aplink ir (arba) ant kakta kyla dėl to, kad dažniausiai šie regionai yra judinami daugiausia. Laikui bėgant, šios raukšlės išsivysto į gilias raukšles ir atsiranda vis daugiau ir daugiau vietų, pavyzdžiui, nosis, į Skruostai ir toliau kaklas. Tai taip pat padidina polinkį formuotis Tamsūs ratai, Nukritę vokai ir matomas Krepšiai po akimis.

Senoji oda yra plonesnis, todėl jis dažnai atrodo labai ryškus, beveik skaidrus, o gilumoje esančios venos yra aiškiai matomos. Dėl to, kad oda tampa plonesnė, ji taip pat yra daug jautresnė nei anksčiau. Taigi jis taip pat gali daugintis Traumos ateiti. Nes oda taip pat yra Regeneracinė galia netenkama, šie sužalojimai gali išlikti ilgiau nei su jauna oda ir dažnai tai net įvyksta Žaizdų gijimo sutrikimai.

Vis daugiau plaukų tampa balti. Kadangi kai kurie plaukai iš pradžių tebėra pradinės spalvos, laikui bėgant bendras vaizdas paprastai būna pilkas, o po to baltas.

Senoje odoje taip pat dažnai yra daugybė Amžiaus dėmės. Tai dažniausiai būna butas arba tik šiek tiek iškilę, šviesiai ruda ir ypač veidas, Rankos ir Dilbiai rasti, t. y. kur oda dauginasi UV spinduliuotė yra veikiami.

Odos senėjimo terapija

Senos odos būklė negali būti traktuojama kaip „gydymas“. Tačiau galima pasikliauti geru priežiūra gerbkite odą ir taip šiek tiek sulėtinkite odos senėjimo procesą Padaroma žalatokių kaip sužalojimai. Svarbu, kad oda dažniausiai būtų sausa, naudojant įvairias priežiūros priemones, tokias kaip Kremai losjonai laikomi kiek įmanoma drėgnesni.
Teigiama, kad kai kurios medžiagos teigiamai veikia odos senėjimo procesą. Tai apima Vitaminai A ir vitaminas E., Carob sėklų ekstraktas ir Akacijų ekstraktas. Todėl priežiūros produktus, kurių sudėtyje yra šių medžiagų, pirmiausia galima naudoti senesnei odai.

Odos senėjimo prevencija

Svarbiausias dalykas siekiant užkirsti kelią priešlaikiniam odos senėjimui yra nelaikyti jos per daug tiesioginės UV spinduliuotės. Taigi jūs turėtumėte per daug degintis saulėje Venkite ir būkite saulėje visada protingai Apsauga nuo UV spindulių per tekstilės gaminius ir (arba) apsauginius kremus nuo saulės. Jei įmanoma, reikėtų vengti apsilankymų soliariume.

Sveikas gyvenimo būdas yra beveik toks pat svarbus. Jūs tikrai turėtumėte eiti į vieną subalansuotas mityba atkreipk dėmesį, taigi pakankamai Vitaminai ir Mineralai valgyti pakankamai gerti ir ant tokių prabangių maisto produktų kaip alkoholio ir nikotinas apsieiti be galimybės. Be to, patartina stengtis nepatirti rimto streso ir išlikti sveikiems Miego ritmas verta.

Be to, prasminga pradėti nuo individualiai pritaikytos odos priežiūros programos labai ankstyvoje stadijoje, t. Y. Ne tik tada, kai jau yra pirmieji senėjimo požymiai, bet ir ankstyvame amžiuje. Tai reiškia, kad priklausomai nuo Odos tipas, tam tikros priežiūros priemonės (skirtas valyti, sudrėkinti ar išdžiovinti) reikia naudoti odą.