Aritmijos ir mankšta

įvadas

Gana dažnai kyla klausimas Sportas sportui esant esamoms širdies aritmijoms. Tai daugiausia priklauso nuo: tiksli forma aritmija, bet svarbiausia, ar a struktūrinė širdies liga egzistuoja ar ne.Taigi negalite apibendrinti, ar esate tinkamas sportuoti, ar ne. Tik vienas gali tai padaryti Kardiologas nustatyti po atitinkamų egzaminų.

Preliminarūs tyrimai

Ar Įtarimas ant Širdies aritmijataip turėtų būti a Kardiologas turėtų būti aplankytas asmuo, kuris turėtų atlikti šiuos tyrimus, kai paklausia apie tinkamumą sportui:

• a elektrokardiograma (EKG), EKG mankštos metu, pvz., Paspaudus Mankštos dviratis gali suveikti
• a Echokardiografija (Širdies ultragarsinis skenavimas) ir
• ilgalaikė EKG per 24 valandas.

Tokiu būdu širdies aritmiją galima geriau lokalizuoti.
Be to, ilgalaikis EKG gali būti naudojamas išsiaiškinti, ar a kontekstas tarp Širdies aritmija ir tam tikras Kasdieninė veikla tokių kaip sportas egzistuoja. Jei širdies ritmo sutrikimas sustiprėja mankštos metu, reikia žinoti apie struktūrinę širdies ligą, tokią kaip vainikinių arterijų liga (KHK) pagalvok.

sportas

Jei širdies aritmija sukelia staigią pradžią Sąmonės netekimastodėl yra tikri Venkite sportuoti. Tai apima tokius dalykus kaip:

• Nardymas
• Slidinėti
• Norėdami važiuoti dviračiu
• Važiuoju ar taip pat
• Motociklas

Suprantama, kad plaukimas taip pat gali sukelti tam tikrų pavojų, ir tai turėtų būti daroma tik prižiūrint. Kiek įmanoma, reikėtų vengti maudynių ežeruose ar jūroje. Galimos tokios sporto šakos kaip vaikščiojimas.

Galėjo gauti struktūrinė širdies liga yra įrodyta, tikimybė mankštos metu yra viena Širdies aritmija kad padidėtų.

Tačiau iš esmės reikėtų atsižvelgti į tai, kad yra nedaug atvejų, kai mankšta yra didesnė teigiamas poveikis sveikatai sporto. Tai reiškia, kad paprastai naudinga reguliariai sportuoti, nes fizinis aktyvumas turi daug teigiamo poveikio organizmui.

Pratimai sergant struktūrine širdies liga (pavyzdžiui, vainikinių arterijų liga)

ar tai struktūrinė širdies liga prieš tai, taip gali ir po išsamių išankstinių tyrimų ir be jokių nusiskundimų a lengvas fizinis krūvis Rekomenduojamas. Tačiau nereikėtų sportuoti dėl išskirtinių apkrovų ir sportuoti.

konkurencinis sportas

Konkurencinguose atletuose vadinamieji bradikardinės aritmijos, t.y., gali būti stebimos lėtos širdies aritmijos. Tai sąlygoja a struktūrinis pritaikymas nuo širdies iki sunkios naštos. Vykdant struktūrinį sureguliavimą, a padidinti iš Širdies raumenų masė ir des Tomas širdies (taip pat žinomo kaip vadinamasis Sportininko širdis). Kad taip yra Širdies išstūmimas, t. y. kraujo tūris, kurį širdis perkelia į Kūno cirkuliacija yra išsiųstas, padidėjęs. Tai reiškia, kad pagerėja kraujo ir deguonies tiekimas kūnui mankštos metu. Širdies išvestis yra bendra priklausomai nuo Kraujo tūriskuris yra išpilamas iš širdies ir iš Širdies ritmas. Širdies rodmenis vėl reikia sumažinti ramybės būsenoje. Norint tai pasiekti, širdies ritmas sumažėja. Tai paaiškina, kodėl varžybose sportininkai kartais gali atsipalaiduoti Širdies ritmas 40 dūžių per minutę gali nustatyti. Ši širdies aritmijos forma yra bendro pobūdžio nekenksmingas ir paprastai nėra pavojingas sveikatai.

Staigi širdies mirtis

Kalbama apie vieną staigi širdies mirtis sporte, jei tai kol vienas fizinis krūvis arba iki valandos vėliau iš pastangos įrašas. Dėl staigios širdies mirties labiau tikėtini šie dalykai:

• vyriškos lyties
• vyresnis amžius
• bloga treniruočių būklė
• labai įtemptas sportas ir
• esami aterosklerozės rizikos veiksniai, šitaip Dūmai.

Jaunimas yra žymiai mažiau paveiktas nei vyresnio amžiaus žmonės: Staigios širdies mirties rizika gali būti vyresnis amžius apie tai Nuo 20 iki 100 kartų padidinti. Į jaunas amžius dažniausiai yra anksčiau nežinomos anomalijos, taigi Apsigimimai, Staigios širdies mirties priežastis. Senatvėje priežastis dažniausiai yra koronarinių arterijų aterosklerozė, kuri taip pat yra kalbi Arterijų sukietėjimas vadinama. Staigi širdies mirtis sukelia sportą, kuris taip pat yra labai populiarus, todėl dažniausiai mankštinamas. Pirmiausia reikia paminėti Futbolas, plaukimas, dviračių sportas ir bėgiojimui.

Širdies aritmija po mankštos

Tam tikros širdies aritmijos atsiranda ypač po treniruotės.

Dažnas pavyzdys yra tai, kas vadinama paroksizminiu prieširdžių virpėjimu. Šią aritmiją sukelia aukštas kraujospūdis ar intensyvus ištvermės sportas.
Po mankštos suvokiamas nereguliarus širdies plakimas, paveiktam asmeniui ištinka širdies plakimas, širdies plakimas ar vidinis neramumas.
Be to, dėl aritmijos po treniruotės gali atsirasti tokie simptomai kaip dusulys, galvos svaigimas, prakaitavimas ir krūtinės skausmas. Aritmija paprastai praeina savaime po tam tikro poilsio laiko, o simptomai taip pat išnyksta. Dėl šios priežasties paroksizminis prieširdžių virpėjimas dažnai negali būti diagnozuotas atliekant elektrokardiogramą (EKG) pas gydytoją, nes tai ne visada būna.

Viena iš galimų diagnostinių galimybių yra ilgalaikė EKG, kurios metu, pavyzdžiui, širdies ritmas fiksuojamas per kelias dienas. Dažnai gali būti užfiksuotas aritmijos priepuolis. Paroksizminis prieširdžių virpėjimas nebūtinai yra pavojingas gyvybei, tačiau jis gali virsti nuolatiniu prieširdžių virpėjimu, kuris ilgainiui gali sukelti širdies nepakankamumą (Širdies nepakankamumas) gali vesti. Todėl labai svarbi ankstyva širdies ritmo sutrikimų, atsirandančių po mankštos, diagnozė ir gydymas.

Taip pat skaitykite: Prieširdžių virpėjimo simptomai, ar galite sportuoti su prieširdžių virpėjimu?

Aritmija mankštos metu

Esant fiziniam krūviui, širdies ritmas padidėja nuo normalios 60–100 dūžių per minutę iki 200 dūžių per minutę įjungta.

Sveikiems žmonėms pulsas išlieka reguliarus, ritmai vyksta vienodais intervalais vienas po kito. Normaliomis aplinkybėmis širdies ritmas didėja palaipsniui, o ne šokinėjant ir mankštinantis. Po mankštos jis nukrenta lėtai, o ne staiga. Šis greitas širdies plakimas fizinio krūvio metu yra visiškai normalus, nes streso metu kūnas turi tiekti daugiau kraujo ir daugiau deguonies.
Jei vietoj to staigus širdies plakimas, jei širdies susitraukimų dažnis mankštos metu staiga pakyla, staigus (tachikardija) Pagrindinė širdies aritmija. Aritmija su lėtu širdies plakimu (Bradikardija) pasireiškia mankštos metu nepakankamai padidėjus širdies ritmui. Paprastai širdies ritmas treniruotės metu padidėja iki daugiau nei 100 dūžių per minutę.
Jei padidėjimas nėra didelis arba jo visai nėra, atitinkamam asmeniui labai pablogėja jo veikla, todėl jis turi anksti nutraukti sportinę veiklą dėl išsekimo ar dusulio.

Širdies aritmiją, atsirandančią sporto metu, prieš vėl mankštintis, būtinai turi ištirti gydytojas.

Širdies aritmija ir mankšta - ar tai pavojinga?

Pastaraisiais metais daug diskutuojama apie staigios širdies mirties riziką sportininkams, susijusiems su širdies aritmijomis. Tai taip pat kelia klausimą, ar mankšta yra pavojinga, jei sergate širdies aritmija. Iš esmės fizinis aktyvumas ir sportas apsaugo širdį nuo daugelio ligų, taip pat nuo širdies aritmijos.

Visų pirma, reguliarus, lengvas ar vidutinio sunkumo fizinis krūvis labai sumažina naujų širdies aritmijų ir prieširdžių virpėjimo riziką. Ypač tada, kai sportas vykdomas senatvėje, jis turi apsauginį poveikį širdies sveikatai. Net ir lengvas ištvermės sportas (pvz., Žvalus vaikščiojimas) yra naudingas sveikatai, o per intensyvus jėgos treniruotės ir ištvermės treniruotės nebūtinai turi teigiamą poveikį širdžiai. Kodėl mankšta gali padėti išvengti širdies aritmijos, dar nevisiškai suprantama. Vienas iš galimų paaiškinimų yra tas, kad mankšta prisideda prie svorio metimo, lėtesnio širdies plakimo, pagerėja riebalų ir cukraus apykaita ir sumažėja kraujospūdis.

Taigi sportas nėra iš prigimties pavojingas, jis netgi skatina širdies sveikatą. Tačiau atskirais atvejais anksčiau nežinoma ar pripažinta širdies liga intensyvi sportinė veikla gali sukelti gyvybei pavojingą širdies aritmiją. Laimei, tai atsitinka labai retai. Tačiau jei yra įspėjamųjų simptomų, rodančių širdies ligą, prieš pradedant intensyvų sportą, reikia atlikti medicininį patikrinimą.

Esant žinomai širdies aritmijai, tinkamo dažnio ir intensyvumo mankšta taip pat gali būti naudinga skatinant širdies sveikatą. Kurios sporto rūšys yra tinkamos ir kokio intensyvumo turėtų būti siekiama, priklauso nuo geros individualios konsultacijos su gydančiu gydytoju. Kai kurios tachikardinės aritmijos gali būti gydomos šiuolaikiniais terapijos metodais, tokiais kaip kateterio abliacija. Paprastai sportuoti galima ir pageidautina po tam tikro laiko po tokio gydymo. Jei širdies aritmija gydoma vaistais, dėl medikamento vartojimo gali sumažėti jo veikimas. Tinkamą sporto rūšį ir fizinio aktyvumo lygį čia taip pat reikėtų aptarti su gydytoju.

Sportinę veiklą visada reikia nutraukti, jei treniruočių metu pasireiškia tokie simptomai kaip galvos svaigimas, stiprus dusulys ar širdies plakimas. Tokiu atveju būtina pamatyti gydytoją.

Galbūt jus taip pat domina kitas mūsų straipsnis: Širdis suklupo mankštos metu

Santrauka

Žmonės, kurie daug sportuoja, paprastai turi silpnus širdies plakimus, vadinamuosius Bradikardijos. Paprastai Širdies ritmas (Pulsas) nuo 50 iki 80 dūžių per minutę. Tačiau, ypač ištvermės atletams, širdies ritmas ramybėje gali sumažėti iki 30 dūžių per minutę.

Kai kuriems ištvermės atletams atlikta elektrokardiografija (EKG) tam tikri širdies ritmo sutrikimai dėl lėto širdies plakimo (AV blokada I ir II laipsnius).
Šių širdies ritmo sutrikimų priežastis yra ta, kad širdis ir širdies laidumo takai treniruojami sporto būdu, kad būtų galima efektyviau plakti, esant mažesniam širdies ritmui, esant dideliam stresui. Šie bradykarden (sulėtėjoŠirdies aritmija gali sukelti įvairius simptomus, pradedant trumpu kraujotakos žlugimu ir praradus laikysenos kontrolę (vazovagalinis sinkopė) iki stipraus galvos svaigimo ir trumpo sąmonės praradimo (sinkopė).