Raumenų trūkčiojimas blauzdose

įvadas

Apskritai raumenų trūkčiojimas yra nevalingas raumenų skaidulų susitraukimas, kuris gali paveikti beveik bet kurią kūno raumenų grupę. Galimos blauzdos raumenų trūkčiojimo priežastys, viena vertus, gali būti gana nekenksmingos, tačiau, kita vertus, už jų gali kilti sunkesnė liga. Daugeliu atvejų maži blauzdos raumenų trūkčiojimai yra nekenksmingi ir lengvai nustatomi.

Blauzdos trūkčiojimai yra įprasti po energingos mankštos. Daugeliu atvejų tai yra magnio trūkumas.

Kita vertus, raumenų trūkčiojimas visame kūne taip pat gali reikšti sunkų epilepsijos priepuolį (grand mal traukulį), kuris paprastai praeina iki sąmonės praradimo. Kita vertus, raumenys gali trūkčioti visame kūne, kai atsiranda drebulys ar šaltkrėtis.

priežastys

Šios priežastys gali sukelti blauzdos raumenų trūkčiojimą:

  • Dehidracija
  • Vitaminų / mikroelementų trūkumas
  • Hipoglikemija
  • didelis stresas
  • Magnio trūkumas
  • psichinis disbalansas
  • Nervų užkimimas
  • alkoholio
  • Narkotikai
  • Hipotermija
  • Šalutinis tam tikrų vaistų poveikis

Skaitykite daugiau šia tema: mėšlungis

Neurologinės priežastys

Be jau minėtų priežasčių, gali atsirasti ir rimtesnių ligų, todėl, jei blauzdos raumenys dažnai sutraukiami, visada reikia kreiptis į gydytoją. Pvz., Daugelį neurologinių ligų gali lydėti bet kurios raumenų grupės raumenys

  • Epilepsija
  • išsėtinė sklerozė
  • Amiotrofinė lateralinė sklerozė
  • Parkinsono
  • Kreutzfelto-Jakobo liga
  • Vilsono liga
  • Tourette sindromas
  • Tikai
  • Meningitas
  • Smegenų hemoragija
  • Pažeistų raumenų kraujotakos sutrikimus ir vadinamąjį neramių kojų sindromą gali lydėti blauzdos raumenų trūkčiojimas.

Blauzdos raumenų trūkčiojimas po mankštos

Po įtempto pratimo gali atsitikti taip, kad raumenys trūkčioja įtemptų raumenų grupėje, dažnai blauzdos raumenyse. To priežastis dažnai yra kalcio ir magnio trūkumas, kurį sukelia padidėjęs prakaitavimas mankštos metu. Prakaituodami visada prarandate svarbius mineralus, todėl gali atsirasti raumenų spazmai ir trūkčiojimai, jei laiku jų nekompensuojate turėdami pakankamai skysčių ir maisto.

Iškart po stipraus raumenų patempimo raumenų drebulys ir trūkčiojimas taip pat gali reikšti per didelę įtampą, kuri paprastai išnyksta po tam tikro atsigavimo etapo.

Skaitykite daugiau šia tema: Magnio trūkumą galite atpažinti pagal šiuos simptomus

stresas

Psichinis stresas ir per didelis stresas gali pasireikšti daugeliu fizinių simptomų, tokių kaip nevalingas tam tikrų raumenų grupių, pavyzdžiui, blauzdos raumenų, trūkčiojimas.
Lygiai taip pat stresinės situacijos gali pabloginti esamus raumenų trūkčiojimus ar suaktyvinti juos intensyviau. Esant stresui, organizmas išskiria daugiau hormonų, kurie turėtų suaktyvinti mūsų organizmą (kortizolis, adrenalinas / noradrenalinas). Šie streso hormonai taip pat gali sukelti nepageidaujamą raumenų suaktyvėjimą trūkčiojant.

Skaitykite daugiau šia tema: stresas

disko prolapsas

Esant stuburo juosmeniui (juosmeninei stuburo daliai) išvarža, tarpslankstelinis diskas išstumia iš savo skyriaus tarp stuburo slankstelių kūnų stuburo kanalo kryptimi. Tai reiškia, kad nugaros smegenų nervai, veikiantys išilgai stuburo kanalo, yra veikiami spaudimo, kad jie būtų sudirgę, o blogiausiu atveju - pažeisti. Išvaržos disko srityje juosmens srityje pažeidžiami apatinių galūnių, t. Y. Kojų, nervai.

Priklausomai nuo to, kiek ryškus išvaržos diskas ir nervų pažeidimai, simptomai taip pat skiriasi: nugaros skausmas su daugiau ar mažiau intensyvia radiacija, nukreipta į vieną ar abi kojas, jutimo sutrikimai odoje ar raumenų silpnumas.

Taip pat galima pastebėti šlaunies ar blauzdos (įskaitant blauzdos) raumenų trūkčiojimą. Raumenų trūkčiojimas išvaržos disko metu gali būti susijęs su mirštančiomis nervų ląstelėmis ir, be kitų čia jau aprašytų simptomų, turėtų būti suprantamas kaip įspėjamasis požymis.

Skaitykite daugiau šia tema: Juosmens stuburo išvaržos disko simptomai

terapija

Blauzdos raumenų trūkčiojimo gydymas iš esmės priklauso nuo pagrindinės priežasties.
Paprastais atvejais raumenų trūkčiojimą galima pašalinti palengvinant stresą arba vartojant kalcį ir magnį, geriant pakankamai skysčių ir valgant subalansuotą mitybą.
Jei priežastis yra neurologinės ligos, daugeliu atvejų reikalingas sudėtingesnis gydymas, kuris dažnai susideda iš specialių vaistų vartojimo, kineziterapijos ir ergoterapijos. Dažniausiai pasirenkama chirurginė terapija.

Gretutiniai simptomai

Dėl nekenksmingų blauzdos raumenų trūkčiojimų paprastai nėra jokių papildomų simptomų, jie tiesiog gali sukelti nemalonų pojūtį, nes tai yra sąmoningai neatliekamos raumenų veiklos klausimas.

Jei be trūkčiojimo yra ir kitų simptomų, tai dažnai gali būti įspėjimas. Šie galimi lydintys simptomai yra, pavyzdžiui, blauzdos raumenų skausmas, dažniausiai kojos ar net nugaros srityje, jutimo sutrikimai blauzdos srityje (tirpimas, dilgčiojimo pojūtis) arba papildomas paveiktos kojos raumenų silpnumo jausmas.

Karščiavimas, kraujotakos sutrikimai ar staigus sąmonės praradimas taip pat yra rimti lydintieji simptomai. Dėl išaiškinimo reikia pasitarti su gydytoju.

Sužinokite daugiau apie Raumenų trūkčiojimas visame kūne

Skausmas

Jei blauzdos skausmas susijęs su raumenų trūkčiojimu, tai yra rimtas simptomas, kurį būtinai turi pamatyti gydytojas. Skausmas gali atsirasti tik pažeistų blauzdos raumenų srityje arba net visoje kojos srityje iki nugaros.

Dėl raumenų trūkčiojimo skausmas rodo galimą nervo pažeidimą, nors iš pradžių negalima pasakyti, koks jis yra. Tam, kad būtų galima tai tiksliai įvertinti, reikalingas papildomas, tikslesnis neurologo išaiškinimas ir ištyrimas.

Skaitykite daugiau šia tema: Skausmas blauzdose

dilgčiojimas

Dilgčiojimo pojūtis blauzdos srityje arba pažeistoje kojoje ir blauzdos raumenų trūkčiojimas gali būti nervų pažeidimo išraiška, pavyzdžiui, esant išvaržomam diskui ar išsipūtusiam diskui juosmens srityje.

Dilgčiojimo pojūtį sukelia spaudimas ar pažeidimas nervinėms skaiduloms, atsakingoms už odos jautrumą, t. Y. Jausmo pojūtį. Tempimas atsiranda dėl motorinių nervinių skaidulų, kurios yra atsakingos už mūsų raumenų susitraukimų, taigi ir raumenų judesių, stimuliavimą.

Skaitykite daugiau šia tema: Kojos traukimas

diagnozė

Pirmiausia diagnozuojamas blauzdos raumenų trūkčiojimas, remiantis išsamia diskusija su pacientu ir klinikiniu kojos ištyrimu.
Jei tuo metu yra trūkčiojimų, gydytojas juos gali pamatyti plika akimi, atsižvelgiant į jų sunkumą. Tačiau jokiu būdu nėra taip lengva pasakyti, kokia yra to priežastis: tam reikia atlikti tolesnius, išsamesnius tyrimus.

Trukmė

Nekenksmingas blauzdos raumenų trūkčiojimas, pagrįstas skysčių ar mineralų trūkumu, stresu ar per dideliu krūviu mankštos metu, paprastai nėra ilgalaikis ir dažnai išnyksta po tam tikro atsigavimo etapo, sumažinus stresą ar išgėrus papildomų magnio / kalcio papildų.

Jei raumenys trūkčioja dažniau arba išlieka ilgai, reikia pasitarti su gydytoju. Jei raumenų trūkčiojimai grindžiami rimtesne neurologine liga, gali būti, kad simptomas yra lėtinis arba laikui bėgant net blogėja.