psichoterapija

apibrėžimas

Psichoterapija yra apibrėžta kaip psichinių ligų gydymo metodas ir ja gali užsiimti psichoterapeutai, taip pat kiti gydytojai. Tam reikalingas specialus psichoterapinis mokymas, kurį galite baigti kaip psichologas ar psichiatras. Psichoterapija apima labai plačią sritį ir naudojama skirtinga technika.

įvadas

Psichoterapija yra sveikatos draudimo kompanijos pripažinta terapijos forma, kurios tikslas yra išgydyti psichiškai nesveikus pacientus arba suteikti jiems veiksmingas galimybes gyventi su savo liga. Psichoterapiją gali praktikuoti psichoterapeutai, taip pat alternatyvūs praktikai. Tam reikalingas specialus psichoterapinis mokymas, kurį galite baigti kaip psichologas ar psichiatras. Psichoterapija apima labai plačią sritį ir naudojama skirtinga technika. Tačiau psichoterapija išgarsėjo per Sigmundą Freudą ir jo psichoterapijos formą, hipnozę.

Dėl šios priežasties psichoterapinėje praktikoje dažnai naudojama hipnozės terapijos forma. Sužinokite daugiau apie hipnozę žemiau: Hipnoterapija

Kai kurios psichoterapijos terapijos formos yra, pavyzdžiui, analitinė psichoterapija, gilumine psichologija pagrįsta psichoterapija ir fokusinė terapija. Pagrindinis tikslas yra suprasti, kokia yra paciento psichinės ligos priežastis, ir, remdamasis šios priežasties tyrimais, įgyti savęs žinių, kaip geriau įveikti ligą, pacientui sužinojus, kas yra priežastis. Liga buvo. To pavyzdys galėtų būti pacientas, slinkiantis į depresiją. Kadangi jis norėjo būti sėkmingas darbe, jis ir toliau nekreipė dėmesio į savo socialinę aplinką ir veiklą. Kai pacientas nustato šią depresijos priežastį, jis gali pakeisti savo gyvenimo būdą ir daugiau dėmesio skirti dalykams, kurie juos daro laimingesnius.

Skaitykite daugiau apie depresiją: Depresijos terapija.

Kita psichoterapijos forma, kita vertus, yra elgesio terapija. Tai ne tik psichinės ligos priežasties paieška. Kalbama apie tai, kaip pacientas gali susitvarkyti su esamais simptomais ir kaip jis gali pakeisti savo elgesį tokiu mastu, kad galėtų gerai gyventi su psichine liga.

Psichoterapija taip pat apima porų ar šeimos terapiją, kur poros gali gauti patarimų, pavyzdžiui.

Apskritai psichoterapija yra labai platus dalykas, kuris taip pat paaiškina, kodėl norint naudotis įvairiomis terapijos formomis, reikalingas specialus mokymas. Už psichoterapiją paprastai apmoka sveikatos draudimas, nes tai yra pripažinta įvairių psichinių ligų terapijos forma. Kuri psichoterapijos forma yra tinkamiausia pacientui, priklauso ne tik nuo paciento psichinės ligos, bet ir nuo paciento asmenybės bei noro skirti terapiją.

Psichoterapijos išlaidos

Psichoterapijos sesijų kaina dažniausiai bus apdraustas sveikatos draudimuTai labai priklauso nuo to, ar pacientas iš tikrųjų kenčia nuo psichiškai pripažintos ligos ir kokia psichoterapijos forma pacientas norėtų pasinaudoti. Pavyzdžiui, porų terapija dažnai nėra apdrausta sveikatos draudimu, tuo tarpu dauguma kitų psichoterapijos formų yra apdraustos įstatymų numatytu sveikatos draudimu.

Tačiau svarbu žinoti, kad psichoterapijos išlaidas apmoka sveikatos draudimo kompanijos tik tuo atveju, jei pacientas dėl psichiškai pripažinta liga yra gydomas. Psichoterapijos išlaidos paprastai apmokamos tik iki tam tikros sumos, tai reiškia, kad pacientui leidžiama turėti tam tikrą skaičių psichoterapijos seansų per ketvirtį, o juos taip pat apmoka sveikatos draudimas.

Sveikatos draudimas taip pat neapmoka psichoterapijos išlaidų, jei pacientas lankosi psichoterapijos seansuose su vienu nepripažinti psichoterapeutai nori dalyvauti. Tokiu atveju pacientas pats turi susimokėti už psichoterapijos seansus ir neturi teisės į sveikatos draudimo bendrovės kompensaciją.

Nerimo sutrikimo psichoterapija

Psichoterapijos pagalba galima išgydyti pacientus, sergančius įvairiomis psichinėmis ligomis. Be to, per psichoterapiją jie išmoksta gyventi su savo liga ir neleisti jai dominuoti. Psichoterapija ypač naudinga esant nerimo sutrikimams. Svarbiausia, kad pacientas išmoktų valdyti savo baimes ir neleistų joms suvaldyti.

Apskritai, nerimo gydymui yra įvairių psichoterapijos formų. Tam tikra psichoterapijos forma, vadinamoji elgesio terapija, yra labai sėkminga. Ši psichoterapijos forma stengiasi palengvinti baimę patiriančius pacientus, kad pacientams vėl būtų aukštesnė gyvenimo kokybė ir nevaržomas. Keliose terapinėse sesijose jungtiniuose psichiatro ir paciento pokalbiuose aptariami baimę didinantys veiksniai. Pokalbis turėtų palengvinti nerimo simptomus.

Tada, pasitelkiant psichoterapiją, peržiūrimas baimę sukeliantis elgesys ir pacientas kartu su terapeutu galvoja apie strategijas, kad galėtų geriau išspręsti šią baimę. Tada pacientas gali išbandyti išmoktą elgesį ir susidurti su baimę sukeliančia situacija (pavyzdžiui, pokalbis priešais daugelį kitų žmonių). Todėl psichoterapija gali padėti nerimą keliantiems pacientams įveikti savo baimes. Pacientas sužino apie savo elgesį ir minties modelius ir pradeda juos taisyti.

Naktiniai panikos priepuoliai gali sukelti didelį stresą tiems, kurie kenčia. Sužinokite visą svarbią informaciją apie tai adresu: Naktiniai panikos priepuoliai - kas už jų?

Psichoterapija nuo depresijos

Psichoterapija yra pripažinta terapijos forma, palengvinanti įvairias psichines ligas. Be kita ko, Psichoterapija nuo depresijos. Kadangi visa psichoterapija yra labai plati ir apima elgesio terapiją bei psichoterapiją, sunku pasakyti, kuri psichoterapija gali geriausiai išgydyti depresiją, o kuri psichoterapija geriausiai padeda nuo depresijos. Tai priklauso ne tik nuo depresijos tipo, bet ir nuo kiekvieno paciento.

Pavyzdžiui, kai kurie pacientai labai gerai kalba su vienu Elgesio terapija įjungta. Šioje psichoterapijos formoje į depresiją žiūrima kaip į specifinį elgesio modelį, kai pacientas yra depresija Būdingas elgesys, pavyzdžiui, neištikimybė, liūdesys ir emocijų stoka. Norint sugadinti šį elgesį, pacientui atliekama tiksli analizė, todėl pacientas gali sužinoti, koks elgesys jam tinka, o kuris elgesys jam yra labiau kliūtis (pavyzdžiui, tai gali padėti pacientui, jei jis aktyviai dalyvauja klube). ).

Tačiau kitiems pacientams depresijai palengvinti reikalinga kita psichoterapijos forma. Pavyzdžiui, PsichoanalizėKita psichoterapijos forma, galinti palengvinti depresiją, padėti pacientams suprasti, iš kur jų depresija kyla ir kas būtent ją sukelia. Psichoanalizė daugiausia skirta analizuoti, kaip pacientas išgyveno vaikystėje ir kaip paaiškėjo, kad tam tikri elgesio įpročiai tapo daugiau ar mažiau ryškūs. Pvz., Pacientui, kuriam vaikystė buvo sunki, vėliau gali išsivystyti depresija, kad vėliau galėtų tai išgydyti.

Apskritai, yra daugybė skirtingų psichoterapijos aspektų, kurie gali palengvinti depresiją ir padėti pacientui vėl gyventi laimingesnį gyvenimą. Kuri psichoterapijos forma yra tinkama pacientui, kiekvienam asmeniui labai skiriasi, todėl ją reikia aptarti su psichiatru ar psichologu.

Perdegimo sindromo psichoterapija

Psichoterapija naudinga perdegusiems pacientams padėti išbristi iš jų velnio spiralės ir vėl aktyvus dalyvauti gyvenime. Kadangi psichoterapija yra padalinta į daugybę skirtingų aspektų, svarbu, kad kiekvienas pacientas individualiai nuspręstų kartu su psichoterapeutu, kuri psichoterapijos forma gali efektyviausiai išgydyti perdegimą.

Pavyzdžiui, yra psichoterapijos forma, kuri gali būti labai efektyvi gydant perdegimą, nes ja siekiama pakeisti paciento elgesį ir taip užkirsti kelią pacientui tai padaryti. neperkraukite savęs protiškai vėl ir vėl. Ši psichoterapijos forma vadinama Elgesio terapija. Šioje psichoterapijos formoje nudegimas traktuojamas taip, kad pacientas turėtų atlikti elgesio analizę, kad nustatytų, kuris elgesys jam buvo ypač žalingas, o dėl kurio jis paslydo. Paprastai elgesio terapija siekiama, kad pacientas būtų pirmas supažindinti žmones su tuo, koks elgesys jiems buvo žalingas. Tai leidžia pacientui savarankiškai arba padedant psichoterapeutui kurti naujus požiūrius, pakeisti savo elgesį, kad jis galėtų sąmoningiau gyventi.

Taigi perdegimo psichoterapija yra labai efektyvus būdas padėti pacientui ir tuo pačiu išgydyti pacientą. Nepaisant to, pacientas turi žinoti, kad nepaisant psichoterapijos, perdegimas nepraeina per kelias dienas, tačiau gali praeiti savaitės ar net mėnesiai, kol perdegimas pasveiks tiek, kad nepaisant profesionalios psichoterapijos, pacientas nebeturės jokių simptomų.

Potrauminio streso sutrikimo psichoterapija

Psichoterapija PTSD (potrauminio streso sutrikimas) gali būti labai naudinga ir padėti pacientui, atsidūrusiam jo sunkioje situacijoje, vėl aktyviau dalyvauti gyvenime. Kadangi psichoterapija gali būti skirtinga PTSS sergantiems pacientams, svarbu, kad kiekvienas pacientas individualiai su savo terapeutu nusprendžia, kuri psichoterapijos forma jam yra geriausia. Pavyzdžiui, gali būti viena iš PTSS psichoterapijos formų Elgesio terapija būti. Esmė ta, kad pacientas, nepaisydamas praeities stresinių įvykių, sukėlusių potrauminio streso sutrikimą, išmoksta atspindėti ir pakeisti savo elgesį tiek, kiek jis vėl gali aktyviau ir ryžtingiau dalyvauti gyvenime.

Kita PTSS psichoterapijos forma yra ši psichodinaminės procedūros. Pagrindinis rūpestis yra tas, kad pacientas susiduria su stresiniais praeities įvykiais ir taip geriau supranta savo kančios ir ligos aplinkybes bei priežastis, kad vėliau galėtų geriau susidoroti su psichine liga ir tuo pačiu kad geriau suprastum.

Kadangi kiekvienas pacientas yra labai skirtingas, labai svarbu, kad kiekvienas pacientas taip pat turėtų savo savo pritaikytą psichoterapijos formą PTSS dirbo kartu su savo terapeutu. Pvz., Kai kuriems pacientams tai nepadeda išsiaiškinti tikslios potrauminio streso sutrikimo priežasties, greičiau padeda terapijos specialistui padėti išsiaiškinti, kaip išeiti iš liūdnos ir stresinės nuotaikos bei aktyviai pakeisti savo elgesį.

Psichoterapija obsesinio-kompulsinio sutrikimo atvejais

Psichoterapija gali Obsesinis kompulsinis sutrikimas gydykite sėkmingai ir rečiau padėkite pacientams palengvinti savo prievartą. Čia ypač tinka psichoterapijos forma, kuri taip pat yra Elgesio terapija vadinamas. Svarbiausia, kad pacientas išmoktų geriau atspindėti savo elgesį, kad po truputį jį pakeistų ir nebereikėtų pasiduoti savo suvaržymams.

Pavyzdžiui, obsesinis-kompulsinis sutrikimas gali būti gydomas psichoterapijoje pacientui sužinojus, kad, pavyzdžiui, jis tik keturis kartus per dieną gali patikrinti, ar tikrai išjungė viryklę. Arba pacientas pirmą kartą sužino apie savo obsesinį-kompulsinį sutrikimą per psichoterapiją suvokti Po kelių terapijos užsiėmimų jis gali pats suprasti, kada jis tikrai turi ką nors kontroliuoti ar daryti, nes tai yra svarbu, o kai jis ką nors kontroliuoja ar daro tik todėl, kad jaučia prievartą, bet ne todėl, kad tai būtinai būtina. Paprastai taip yra dažniausiai sunku visiškai ir visiems laikams išgydyti obsesinį-kompulsinį sutrikimą, naudojant psichoterapiją. Kaip ir visų psichinių ligų atveju, tai yra ilgas procesas ir pacientas niekada negalės priversti savo obsesinio-kompulsinio sutrikimo visiškai išnykti, tačiau psichoterapijos pagalba pacientas gali kontroliuoti obsesinį-kompulsinį sutrikimą, kad jis daugiau netrukdytų jo kasdieniam gyvenimui.

Valgymo sutrikimo psichoterapija

Tam, kad valgymo sutrikimą būtų galima gydyti psichoterapija, labai svarbu, kad pacientas būtų paaiškintas ir neįtikinamas tėvų ar partnerio tai padaryti, nes sėkmės tikimybė dažnai yra žymiai mažesnė. Nepaisant to, psichoterapija gali pasiekti didžiulės sėkmės valgymo sutrikimų atvejais. Svarbiausia, kad pacientai išmoktų dar kartą geriau atspindėti savo kūną ir elgesį, o tai labai įmanoma, pavyzdžiui, naudojant elgesio terapiją. Psichoterapija taip pat gali būti naudinga valgymo sutrikimams, nes taip pat ieškoma valgymo sutrikimų priežasties.

Pavyzdžiui, kai kurie pacientai kenčia nuo valgymo sutrikimų, nes jie visada turėjo atlikti savo geriausius sugebėjimus kaip vaikai, ir dabar yra tokie pat drausmingi reikalaudami, kad jų kūnas atliktų „geriausią“ ir todėl, pavyzdžiui, taptų anoreksišku. Kita vertus, kiti pacientai patiria savo sielvartą, o tai taip pat gali sukelti valgymo sutrikimą. Apskritai, valgymo sutrikimų psichoterapija gali padėti surasti ir ištirti netinkamo valgymo elgesio priežastį.

Daugiau apie tai skaitykite: Valgymo sutrikimo, vėmimo dėl streso terapija

Psichoterapija psicho onkologijoje

Apskritai psichoterapija yra sveikatos draudimo kompanijų pripažinta terapijos forma, kuri gali būti labai naudinga sergant daugeliu skirtingų psichinių ligų. Psicho onkologijos srityje psichoterapija gali padėti pacientams susitvarkyti Vėžys geriau suprasti ir, svarbiausia, geriau susidoroti su liga. Tai taip pat padeda žmogui suprasti, kad vėžys labai pakeis jų gyvenimą, o kai kuriais atvejais tai ir baigsis.

Psichoterapija psicho onkologijoje mažiau nukreipta į analizę, kokie trauminiai įvykiai galėjo nutikti pacientui vaikystėje, o daugiau apie pagalbą pacientui. gyventi su jo naviko liga ir tokiu būdu kad praeitum, kad navikas dabar yra jų gyvenimo dalis ir tai labai lemia.

Pvz., Pacientas gali naudotis Elgesio terapija išmokti susidurti su vėžio baimėmis. Apskritai psichoterapija psicho onkologijoje visų pirma turėtų palaikyti pacientą ir siūlyti pacientui įvairias galimybes, kad jis galėtų ne tik suprasti savo ligą, bet ir žinoti, kaip geriausiai gyventi diagnozuojant vėžį, kuris daugelį pacientų šokiruoja.