Jungiamojo audinio skausmas

priežastys

Daugeliu atvejų jungiamojo audinio rekonstrukcijos procesai lemia lėtinio skausmo vystymąsi. Jungiamasis audinys yra didelis mūsų kūno tinklas. Be viso raumenų sistemos, jis taip pat apima mūsų kūno kaulus, nervų ryšulius ir organus ir taip įkūnija visa apimantį, darnų ryšį. Jungiamasis audinys leidžia žmogaus kūnui laisvai judėti. Tai užtikrina, kad visi organai liktų numatytoje vietoje ir galėtų sklandžiai judėti. Nepaisant to, tai užtikrina, kad prireikus organai galėtų judėti. Tokiu būdu įkvėpus plaučiai gali išsiplėsti nedarant spaudimo kitiems organams.

Kaip ir raumenys, jungiamasis audinys gali susitraukti ir susitraukti. Jungiamojo audinio susitraukimas ir mėšlungis sukelia daugybę skirtingų priežasčių.

Judėjimo stoka, milžiniškas fizinis krūvis, operacijos, traumos, per didelis tempimas ar net stresas gali smarkiai apriboti judėjimą. Jungiamasis audinys trumpėja, tampa lipnus, standus ir kietas. Taip yra dėl to, kad dėl nepakankamo mankštos iš jungiamojo audinio pašalinamas vanduo, kuris išsausėja ir sutraukia aplinkinius audinius.

Prasideda rekonstrukcijos procesai, dėl kurių laisvai judantys elastingi pluoštai keičiasi standžiais, mažiau tempiamais, kolageno turinčiais pluoštais. Dėl to padidėja pagrindinė audinio įtampa, kuri gali pakenkti sąnarių judrumui ir sukelti skausmą. Skausmas dažnai turi deginantį pobūdį ir jo negalima lokalizuoti pasirinktinai, jis labiau plinta tam tikroje srityje. Skausmas atsiranda ne tik judant, bet ir daugeliu atvejų dažniausiai poilsio laikotarpiais.

Kadangi jungiamasis audinys kaip tinklas plinta visame kūne, įtampa gali būti perduota visoms mūsų kūno vietoms. Įgytas rankos ar peties poslinkis gali sukelti lėtinį kaklo srities skausmą. Laikui bėgant įtampa taip pat gali plisti į vidaus organus ir būti perduota. Jei jungiamasis audinys, kuris yra organų apvalkalas, sukietėja, organai nebepajėgia absorbuoti svarbių maistinių medžiagų ir pakankamu kiekiu išlaisvinti kaupiamųjų teršalų.

Daugiau apie temą skaitykite čia:

• Jungiamojo audinio uždegimas
• Fascija - funkcija, pažeidimas, skausmo valdymas

skausmas nugaroje

skausmas nugaroje atsiranda ne tik dėl Nelaimingi atsitikimai arba degeneraciniai pokyčiai. Daugeliu atvejų priežastis yra ryškus mankštos trūkumas ir dėl to sustingimas bei įtampa. Atskiri nugaros raumenų skyriai yra padengti vadinamosiomis fascijomis. Fasciae yra jungiamojo audinio pluoštai, apgaubiantys raumenis, tempiant juos per juos ir atliekantys svarbų vaidmenį elastingumui ir mobilumui. Be to, šie jungiamojo audinio pluoštai yra tarpusavyje sujungti ir teikia svarbią paramą nugaros raumenims.

Jei fizinių pratimų nepakanka arba jei nugaros raumenys patiria stresą, jungiamojo audinio pluoštai praranda sugebėjimą ištempti ir tampa standūs bei stangrūs. Jungiamasis audinys prilimpa todėl nebegali garantuoti sklandaus ir neskausmingo raumenų slydimo judant. Be to, nerviniai virveliai, einantys nugaros raumenų srityje, gali būti smarkiai susiaurėję ir sukelti skausmą. Skausmas paprastai būna didelis ir sunkiai lokalizuojamas. Ypač turint omenyje nugaros skausmus, kuriems rentgeno metu nepavyksta rasti jokios priežasties, visada reikėtų pagalvoti apie skundus, kuriuos sukelia Jungiamojo audinio ryšuliai (fascijos) išeiti. Jungiamojo audinio skaidulų sustingimas ir nejudrumas laikui bėgant gali sukelti lėtinį apatinės nugaros raumenų sutrumpėjimą, kuris gali būti susijęs su nuolatiniu apatinės nugaros dalies skausmu.

Skausmas šlaunyse

Srityje Šlaunys dažnai atsiranda traukimo skausmai, kurie gali padidėti priklausomai nuo judesio ir deformacijos. Dažnai jie neapsiriboja šlaunimi, bet spinduliuoja klubo ar kelio sąnarį ir veda ten Bendri mobilumo apribojimai. Daugeliu atvejų skausmas atsiranda arba po per didelio krūvio raumenų skausmu, arba po ilgo imobilizacijos ar mankštos trūkumo. Skausmo priežastis dažnai būna įtempti raumenys, įtempta fascija aplink raumenis arba įtemptas odos jungiamasis audinys ant raumenų.
Šios įtampos negalima lengvai atleisti, o jei ji ilgai išlieka, gali sutrumpėti ir sutvirtėti šlaunies raumenys. Pažeista šlaunelė išorėje dažnai jaučiasi labai aptempta ir kieta. Skausmas gali atsirasti bet kurioje šlaunies srityje. Priklausomai nuo to, kur jie yra, paveikiamos kitos jungiamojo audinio vietos ir jos laikomos skausmo priežastimi. Dažnai gali atsirasti dilgčiojimo pojūtis.

Skausmas pilvo sienoje

Procesai jungiamojo audinio srityje taip pat gali sukelti nemalonų ir užsitęsusį pilvo skausmą. Vidaus organus, kaip ir mūsų kūno raumenis, dengia jungiamasis audinys (Fascia) apsupti. Vadinamasis pilvaplėvė yra viena iš pilvo fascijų.Tačiau, jei šis jungiamasis audinys įstrigo ir tampa nejudrus ir nelankstus, smarkiai sutrinka pilvo organų judėjimas ir slydimo gebėjimas ir tai gali sukelti skausmą. Pacientai, kurie skundžiasi nuolatiniais pasikartojančiais pilvo ertmės skundais ir kuriems specialios diagnostikos, tokios kaip ultragarsas ar laparoskopija, priežasties negalima rasti, Kartais sukelia fascia.

Daugeliu atvejų tai yra tam tikro pilvo raumens fascijos srities sutrikimas. Tiesiosios žarnos raumuo yra ilgas vertikalus pilvo raumuo, kuris ypač išryškėja formuojant skalbimo lentos pilvą. Infekcijos ar per didelio fizinio krūvio atveju apatinė jungiamojo audinio dalis, uždengianti ilgąjį pilvo raumenį, gali sulipti.
Skausmas, atsirandantis jungiamajame audinyje dėl šių sukibimų, gali būti traukiantis ir deginantis, todėl jį dažnai sunku lokalizuoti. Juos taip pat gali lydėti nenormalūs pojūčiai pilvo sienos srityje arba į koliką panašūs skausmai apatinėje pilvo srityje. Taip pat pastebima, kad daugeliu atvejų šio skausmo negalima pašalinti naudojant įprastus vaistus nuo traukulių.

Skausmas po bėgiojimo

Raumenis juosiantis jungiamasis audinys gali ne tik prilipti ir sukietėti dėl nepakankamo judesio, bet ir gali būti pažeistas dėl per didelio ar per didelio fizinio krūvio. Bloga laikysena ar per didelis tempimas, atsirandantis bėgiojant per didelę fizinę įtampą, gali sukelti skausmingą jungiamojo audinio skaidulų pažeidimą.
Kūnas bando kompensuoti nedidelį persitempimą, apkraudamas raumenis. Dėl to jungiamojo audinio ašaros ir vystosi uždegiminiai procesai, kurie sukelia traukimo skausmą po bėgiojimo ir vadinamųjų skaudančių raumenų vystymąsi. Skausmas dažnai turi deginantį ir traukiantį pobūdį, jį dar labiau sustiprina paveiktų raumenų grupių judėjimas. Skausmingi raumenys per kelias dienas visiškai užgyja.
Pažeistam jungiamajam audiniui dar reikia šiek tiek laiko atsinaujinti. Dėl skausmo dauguma žmonių laikosi palengvinančios laikysenos. Tačiau dažnai tai tik apsunkina procesą, nes palengvinanti laikysena sukuria jungiamojo audinio perkrovą kitoje kūno vietoje, o tai savo ruožtu sukelia naujus skausmus.

Krūtinės skausmas

Skausmas, kurį sukelia jungiamasis audinys taip pat gali pasireikšti krūtinės srityje. Krūtinės raumenų įtempimas ir per didelis krūvis gali pažeisti aplinkinį jungiamąjį audinį ir priversti jį prilipti, tapti standžiu ir susitraukti. Tai ne tik sukelia stiprų, bet ir didžiulį skausmą Mobilumo apribojimas krūtinė. Visų pirma, tai yra lemiamas ir svarbus kvėpavimo proceso posūkis.

Kadangi skausmas priklauso nuo įtampos laipsnio ir krūtinės ląstos judrumo, kai kvėpavimas nėra lygus dėl jungiamojo audinio prilipimo, pacientai dažnai kvėpuoja tik labai ribotai, kad išvengtų skausmo. Daugeliu atvejų dūrio skausmas krūtinėje taip pat sukelia baimės ar priespaudos jausmą, dėl kurio pacientas tampa dar nesaugesnis ir patiria stresą.

terapija

Yra keletas variantų, kaip gydyti skausmą, kurį sukelia jungiamojo audinio pažeidimas ir sukibimas. Jei jungiamasis audinys ilgą laiką buvo klijuojamas ir sutraukiamas, to dažnai užtenka lengvas judėjimas arba lengvi pratimai atlaisvinti sukietėjusias konstrukcijas. Tačiau jungiamasis audinys ir fascijos gali būti tikslingas spaudimo taikymas mobilizuokitės gana gerai tam tikruose taškuose.

Dėl to jungiamasis audinys tampa lygesnis ir judresnis, galimi nenormalūs pojūčiai išnyksta ir išnyksta, o jungiamieji audiniai apgaubti raumenys atsipalaiduoja ir įgyja judėjimo laisvę. Tai galima padaryti tikslingai fizioterapinis gydymas arba Masažai galima pasiekti. Taip pat specialus, pritaikytas skundams, Fascia treniruotės yra naudingas gydymui, nes lengvi ir ne itin sunkūs tempimo pratimai taip pat palengvina įtampą ir susitraukimus bei užtikrina didesnį judrumą. Ar šie pratimai Kiekvieną dieną pakartotinai tai ne tik užtikrina geresnį mobilumą, bet ir palengvina ilgalaikį skausmą bei apsaugo nuo blogos laikysenos ir padidėjusio nejudrumo. Be to, pacientas turėtų būti apmokytas, kad jis galėtų savarankiškai atpažinti blogą laikyseną ir nedelsdamas ją kompensuoti prieš įvykstant jungiamojo audinio rekonstrukcijai.