Prakaitas

įvadas

Prakaitas yra vandeningas sekretas, kurį žmonės išskiria iš tam tikrų prakaito liaukų kai kuriose kūno vietose. Jos užduotis - reguliuoti kūno temperatūrą ir per joje esančius seksualinius aromatus (feromonus), taip pat signalizuojant seksualinį gyvenimą.

Prakaito sudėtis

Prakaitas susideda iš beveik viso vandens ir druska. Toliau Mineralaikurie randami prakaite yra natrio, chloridas, kalio, Laktatas, tam tikras amino rūgštys ir karbamidas.
Baltymai ir cukrus taip pat randami prakaite. Be baltymų, taip pat yra nemažas lipidų skaičius, tai yra Riebalai, prakaito anksčiau.

Prakaito liaukos

Prakaito liaukos yra odos priedėliai, atsirandantys beveik visame žmogaus kūno paviršiuje. Išimtys yra lūpų ir vyrų žvilgsniai. Jų skersmuo yra 0,4 mm, jie siekia subcutį ir jų skaičius viršija milijoną. Jų darbas yra prakaito sekrecija, kurią reguliuoja autonominė nervų sistema. Kai kurios liaukos turi specialias užduotis ir yra žinomos kaip modifikuotos prakaito liaukos. Tai apima kvapų liaukas, akių vokų ir vaško liaukas.

Prakaito liaukų tipai

Yra du skirtingi prakaito liaukų tipai:

• ekkrine ir
• apokrininės prakaito liaukos

1. Ecrininės prakaito liaukos

Ecrininės prakaito liaukos pasiskirsto visame kūno paviršiuje ir išskiria sekreciją, kuri paprastai vadinama prakaitu. Tai skaidrus skystis, kurį sudaro daugiau kaip 99% vandens. Kiti prakaito komponentai yra svarbiausia

• Elektrolitai, tokie kaip natrio ir chlorido jonai (atsakingi už druskingą prakaito skonį), kalis, magnis ir fosfatas

neskaitant to

• Laktatas
• karbamidas
• šlapimo rūgštis
• amino rūgštys
• Cholesterolis ir
• Riebalų rūgštys

Kadangi jonų (be vandens) yra santykinai mažoje koncentracijoje, prakaitas yra hipotoniškas. PH vertė svyruoja tarp 4 ir 7 dėl įvairių ją veikiančių veiksnių, tačiau paprastai būna apie 4,5 (t. Y. Rūgščiame pH intervale).

Šviežias prakaitas iš pradžių yra bekvapis. Jam priskiriamas nemalonus aštrus kvapas atsiranda dėl to, kad jame esančios ilgosios grandinės riebiosios rūgštys natūralios odos floros bakterijos virsta trumpesnėmis molekulėmis, tokiomis kaip skruzdžių arba sviesto rūgštis, kurios galiausiai sukuria tipišką kvapą.

2. Apokrininės prakaito liaukos

Taip pat yra apokrininių prakaito liaukų, kurios iš tikrųjų yra Kvapų liaukos yra. Tai ateina tik tam tikrose vietose anksčiau (būtent tik plaukuotos vietosnes apokrininės prakaito liaukos visada kartu su plauko velenu atsirasti), pavyzdžiui, Pažastų, Speneliai ir lytiniai organai. Šios liaukos atsiranda tik esant brendimas ir išskiria sekreciją, kuri yra gana pieno ir drumstas Kvapai, baltymai ir Lipidai yra ir vienas apie neutralus pH 7,2 Turi.

Prakaito gamyba

Pagrindinė prakaito sekrecija (bazinis kiekis), t.y. prakaito, kuris visada gaminamas neatsižvelgiant į išorės sąlygas, kiekis yra maždaug nuo 100 iki 200 ml per parą žmonėms. Tačiau šiam kiekiui didelę įtaką gali turėti įvairūs veiksniai, todėl jis gali skirtis.

Padidėjusio prakaitavimo priežastys

Svarbiausias padidėjusio prakaito sekreto stimuliatorius yra aukšta aplinkos temperatūra. Fizinis krūvis ir psichologinės sąlygos, tokios kaip stresas ar jaudulys, taip pat skatina prakaito susidarymą.

Didelis prakaito liaukų pritaikomumas reiškia, kad esant tokiam poveikiui prakaito kiekis gali išaugti iki 2 litrų per valandą. Tada druskos koncentracija vis labiau mažinama, siekiant apsaugoti organizmą nuo per didelio druskos praradimo.

Neuroniniame lygmenyje padidėjęs prakaito išsiskyrimas gali būti paaiškinamas padidėjusiu simpatinės nervų sistemos aktyvumu. Simpatinė nervų sistema veikia prakaito liaukas per tam tikrus siųstuvus ir skatina jas išsiskirti.

Prakaito reikšmė kūnui

Prakaitas vykdo keletą užduočių žmogaus kūne. Svarbiausia yra kūno temperatūros reguliavimas. Kadangi prakaitas išsiskiria iš liaukų į odos paviršių, aukštoje aplinkos temperatūroje tai visada padengiama plona skysčio plėvele.

Dabar tai gali išgaruoti, t. Y. Pasikeisti iš skystos būsenos į vandens garus, kai kūnas praranda daug energijos ir tokiu būdu šilumą, kuris sukelia vadinamąjį išgaravimo šaltį. Lašinantis prakaitas šios funkcijos atžvilgiu yra beprasmis.

Be prakaitavimo, kurį pastebime ant odos (Perspiratio sensibilis) taip pat yra nepastebėta „prakaitavimo“ forma (Perspiratio nejautrumas), pavyzdžiui, skysčio garinimas per kvėpavimą (t. y. per gleivinę).

Prakaitas plinta per odą kaip plėvelė, todėl jis veikia kaip apsauginis rūgšties apvalkalas dėl rūgščios pH vertės ir taip padeda išvengti patogenų, tokių kaip bakterijos ar virusai, patekimo į organizmą.

Prakaitas taip pat turi svarbų signalinį poveikį. Jame yra tam tikrų kvapų. Tai apima seksualinius patrauklius asmenis (Feromonai), kurie prisideda prie seksualinio susijaudinimo, bet taip pat ir kiti kvapai, kurie, tikėtina, atlieka įspėjamąją funkciją emocinio prakaitavimo metu.

Skaitykite toliau: Feromonai vyrams

Prakaito kvapas

Paprastai prakaitas yra bekvapis arba mažai kvapo. Ypač vasarą, kai labai aukšta temperatūra, atsitinka, kad esate įmirkęs prakaito, bet visiškai jo neskleidžiate. Prakaito kvapas atsiranda tik tada, kai prakaitas suskaidomas. Tai taip pat paaiškina, kodėl šviežias prakaitas neturi kvapo, o senesnis prakaitas tada pradeda kvepėti. Kvapas atsiranda dėl bakterijų skilimo, kurį vykdo ant odos gyvenančios bakterijos ir kuris, be kita ko, gamina sviesto rūgštį.

Dieta taip pat neabejotinai dalyvauja formuojant prakaito kvapus. Jei suvartojama daugiau gyvulinių baltymų, prakaito metu gali išsivystyti stipresnis kvapas, net jei jūs gausiai prakaituojate. Be to, prie kvapo susidarymo pridedamas vegetatyvinis komponentas. Prakaitas, atsirandantis sportuojant ir išsiskiriantis ant odos, dažnai yra bekvapis arba visiškai bekvapis. Tačiau jaudulio ir baimės sukeliamas prakaitas dažnai būna labai kvapus. Tiksli to priežastis nėra aiški.

Kita kvapų formavimo išimtis yra hormonų įtaka. Prakaito sudėtis brendimo metu skiriasi nuo suaugusiųjų, o tai gali reikšti, kad jauni žmonės taip pat gali labai greitai užuosti šviežią prakaitą.

Taip pat yra skirtumų tarp lyties, kai skiriasi prakaito kvapas. Moterų prakaitas yra mažiau kvapus nei vyrų. Čia taip pat matomos kitos prakaito kompozicijos.

Prakaitas

Prakaito protrūkis yra staigus, smarkiai padidėjęs prakaito išsiskyrimas, kurio priežastys gali būti skirtingos. Viena vertus, prakaitavimas vyksta esant aukštai temperatūrai ir intensyvaus sporto metu, o tai svarbu kūnui, nes perkaitimas yra neutralizuojamas. Prakaitavimas taip pat gali būti psichologinio pobūdžio. Šiuo atveju dažniausiai sukelia baimė ir stresas. Kita priežastis yra hormonų pusiausvyros pokyčiai, tokie kaip menopauzės ar nėštumo metu.

Be to, dažnas ir gausus prakaitavimas gali atsirasti dėl ligos. Pavyzdžiai yra cukrinis diabetas, hipertiroidizmas, nutukimas, vėžys ir įvairios medžiagų apykaitos ligos. Prakaitavimą gali sukelti ir ūmūs įvykiai, tokie kaip širdies priepuoliai, plaučių embolija ar alpimas. Norint gydyti prakaitavimą, pirmiausia reikėtų išsiaiškinti priežastį, nes, atsižvelgiant į priežastį, geriau pasirinkti skirtingą gydymą.

Prakaito rankos

Kaip ir kojos, delnai turi didelį prakaito liaukų tankį, todėl nenuostabu, kad prakaituotos rankos yra dažna problema. Tai gali turėti net psichologinį poveikį, nes nukentėjusieji jaučia gėdą dėl prakaituotų rankų, kai, pavyzdžiui, pakratydami rankas, nenori liesti tokių dalykų, kaip durų rankenėlės ar akiniai. Prakaituojančios rankos dažniausiai būna streso ar gėdingai situacijose. Šiose būsenose suaktyvėja simpatinė nervų sistema, kuri taip pat sukelia padidėjusį prakaitavimą ir sunkiai kontroliuojama sąmonės.

Hiperaktyvių prakaito liaukų priežastys daugiausia yra genetinės kilmės, todėl ne visi turi tai paveikti, o jų sunkumas labai skiriasi. Šiais laikais yra daugybė prakaituotų rankų gydymo būdų, kurie dažnai gali būti naudojami problemai pašalinti. Kai kurie iš jų yra akupunktūra, aliuminio chloro turintys tepalai ar botokso injekcijos pas dermatologą. Kuri iš jų yra pasirinkimo priemonė, visada turėtų būti išsiaiškinta atskirai.

Prakaituotos kojos

Prakaitavimas kojose atsiranda tada, kai pėdos srityje padidėja prakaito gamyba, dėl kurio po kurio laiko gali atsirasti kvapas, todėl terminas sūrio kojos vartojamas kalbant. Prakaitavimas, priešingai nei kūno oda, čia nereguliuoja kūno temperatūros. Vietoj to, kojų padų prakaito liaukas kontroliuoja autonominė nervų sistema, kuri ypač aktyvi baimingose ​​ir stresinėse situacijose. Funkciniu požiūriu ant kojos esantis prakaitas turėtų užtikrinti geresnį sukibimą su lygiais paviršiais. Prakaito liaukos dažnai neveikia, todėl nukentėję asmenys nuolat skundžiasi šlapiomis kojomis. Be to, drėgmė ir šiluma sudaro optimalias sąlygas bakterijoms, kurios dauginasi ir dėl skilimo sukelia nemalonų, sūrų kvapą.

Yra keletas patarimų, kurie padės sumažinti prakaituotas kojas. Viena vertus, tai būtų vaikščiojimas basomis, nes tai leidžia prakaitui geriau išgaruoti. Taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į higieną. Tai apima reguliarų kojų plovimą, po to nusausinimą ir kremo užtepimą ant kojų. Jei nepagerėja, vaistinėse galima įsigyti specialių tepalų su aliuminio chloridu.

Skaitykite daugiau šia tema: Prakaituotos kojos

Prakaitavimo spuogai (karščio bėrimas)

Ypač Vasaros mėnesiaiJei prakaituojate daug ir dažnai, dažnai atsitinka, kad tose vietose, kurios paprastai stipriai apimamos prakaito, yra mažų dėmių. Spuogai forma. Dažniausiai pažeidžiama kakta, skruostai ar nugara. Taip pat vadinama Karščio bėrimas Nurodytas odos pokytis paprastai matomas tik tol, kol organizmo prakaito gamyba sumažėja arba visai sustoja.
Šio karščio ar prakaito spuogų priežastis yra aukščiau visų Per didelis prakaito gaminimas. Kai kūnas gamina gausų prakaitą ir išleidžia jį į odą per poras, jis gali užkimšti poras. Oda, esanti tiesiai aplink poras, gali išsipūsti, kuri paprastai gali būti vertinama kaip maža gumbelė ar spuogus. Šios spuogų rūšys skiriasi nuo tipiškų spuogų spuogų nepripildytas pūliais. Kartais pastebimas paraudimas gali apimti spuogus. Kai kuriais atvejais tai gali sukelti: nedidelis niežėjimas ateiti. Šilumos bėrimai paprastai išnyksta taip greitai, kaip jie atsirado, ir kai kūno prakaito gamyba vėl buvo sumažinta. Atskira gydymas yra apskritai nereikalingas.

Alergija prakaitui

Alergiją gali sukelti labai įvairios medžiagos. Paties organizmo prakaitas taip pat yra jo dalis, tokiu atveju kalbama apie pseudoallergiją, nes imuninės ląstelės nereaguoja ne į patį prakaitą, o į padidėjusią kūno temperatūrą. Kūnas klaidingai bando kovoti su fiziniu stimulu per imuninę reakciją, išskirdamas medžiagas, tokias kaip histaminas. Tuomet atsiranda niežėjimas, odos paraudimas ir pūlinių susidarymas paveiktose odos vietose.

Aiškiai įrodyti alergiją prakaitui dažnai nėra lengva. Diagnozei nustatyti gydytojai dažniausiai naudoja mankštos testą. Dirbant padidėja kūno temperatūra ir atsiranda aprašytos odos reakcijos.

Kartais būna, kad oda gausiai parausta po gausaus prakaitavimo. Taip pat gali atsirasti ilgalaikis ir nemalonus niežėjimas. To priežastis yra odos ląstelių sudirginimas, kurį gali sukelti ypatinga dirginanti prakaito sudėtis. Plačiąja prasme tai labiau dirginimas, o ne alergija.
Kai tik prakaitas nuvalomas nuo odos ir sumažėja kūno prakaito gamyba, paraudę odos pokyčiai pradeda mažėti. Tai gali užtrukti keletą valandų, nes epidermis paprastai atsigauna palyginti lėtai. Prevencinių priemonių nėra. Vienintelis dalykas, kurį galite padaryti, jei dažnai prakaituojate, dažnai nuvalykite prakaitą drėgnu skudurėliu. Alergija prakaitui atsiranda ypač dažnai tose vietose, kurias dažniausiai apima prakaitas. Tai apima kaktą, rankas, nugarą ir krūtinę.

Alergija prakaitui negali būti visiškai išgydyta, tačiau simptomus galima ką nors padaryti. Viena vertus, reikėtų pakoreguoti gyvenimo būdą ir vengti pernelyg mažo krūvio, pavyzdžiui, sportuoti, arba jo sumažinti. Be to, histamino išsiskyrimą galima gydyti antihistamininiu preparatu.

Ar norėtumėte daugiau sužinoti apie šią temą? Tuomet jus gali sudominti: Alergija prakaitui - priežastys, pasekmės, gydymas

Patologija, susijusi su prakaitu

Yra keletas ligų, susijusių su nenormaliu prakaito sekrecija. Jei žmogus gamina per daug prakaito, kalbama apie hiperhidrozę ir, jei per mažai, apie hipohidrozę.

Tačiau, jei nėra prakaito sekrecijos, yra anhidrozė. Vadinamasis šaltas prakaitavimas (prakaitavimas nepaisant vėsios odos) pasireiškia kaip kai kurių sunkių ligų (pvz., Širdies priepuolių) reiškinys ir visada turėtų būti suprantamas kaip įspėjamasis signalas