Dieta nuo viduriavimo

įvadas

Kai pacientą vargina viduriavimas, dažnai gali padėti tik simptominis gydymas. Be abejo, svarbiausias dalykas, gydant viduriavimą, yra tinkamas skysčių ir druskos vartojimas, nes dėl viduriavimo netenkama skysčių ir elektrolitų.

Kad kompensuotų nuostolius, yra keletas, daugiausia augalinių, preparatų. Be šių žolelių papildų, taip pat gali būti naudojamos bendrosios priemonės, kurios pirmiausia skirtos užtikrinti skysčių ir druskos vartojimą. Medicininiu požiūriu viduriavimui sustabdyti nerekomenduojama, nes patogenai ir jų toksinai išsiskiria natūraliai (nors ir nemaloniai).

Bendra informacija apie valgymo įpročius

Visų pirma, svarbu valgyti kelis mažus patiekalus per dieną, o ne kelis didelius. Pirmosiomis viduriavimo ligomis dienomis simptomus taip pat galima suderinti su valgymų skaičiumi. Tai reiškia, kad jei pacientas kenčia nuo stipraus viduriavimo, taip pat gali skaudėti pilvą, valgymai turėtų būti gana maži. Pagerėjus simptomams, suma gali būti padidinta.
Svarbu, kad iš pradžių visiškai vengtumėte aromato ir rūgštaus maisto. Taip pat reikėtų vengti maisto, kuriame yra daug cukraus arba daug angliavandenių, esant ūmiam viduriavimui. Ne mažiau svarbus maisto produktas, kuris turėtų būti vartojamas sergant viduriavimu, norint kuo greičiau palengvinti simptomus, yra dienos norma. Viduriavimas praranda skysčius, prie kurių kūnas nėra pripratęs. Paprastai organizmas netenka šio skysčio per pirmąsias ūmios viduriavimo ligos dienas. Jei skysčių praradimas nėra kompensuojamas, atsiranda viduriavimo ligoms būdingi pilvo spazmai. Dėl šios priežasties svarbu išgerti bent 2–3 litrus skysčio. Čia ypač turėtumėte gerti mažai angliavandenių mineralinį vandenį ar arbatą (pankolio ir ramunėlių arbatą). Norint apsaugoti skrandį ir žarnas, reikėtų vengti rūgščių sulčių, pavyzdžiui, citrinų ar apelsinų sulčių.

Rekomenduojami maisto produktai

Yra keletas patarimų, kaip vartoti tinkamus maisto produktus, jei viduriuojate. Dažniausiai tai yra ypač švelnus maistas, atpalaiduojantis žarnyną. avižiniai dribsniai priklauso švelniems maisto produktams, kuriuos galima saugiai vartoti sergant viduriavimo ligomis. Čia visų pirma reikėtų valgyti išlydytus dribsnius. Net sriubos dribsnius galite sumaišyti su vandeniu ir vartoti.
Nors daugelis vaisių rūšių stipriai rūgština skrandį, jų suvartojimas Obuoliai saugus nuo viduriavimo ligų ir netgi palengvina simptomus. Nes obuolio žievelėje yra medžiagos pektinas yra, jis ateina anksti po obuolių vartojimo Atleidimas nuo vandeningo viduriavimo. Tai labai efektyvu, kai obuoliai tarkuojami, o po to valgomi. Taip pat sudėtyje yra daug pektino Bananai, kurie taip pat labai tinka vartoti esant ūminiam viduriavimui.
Kadangi viduriuojant skysčius, be skysčių, iš organizmo išplaunama daug mineralų, svarbu, kad Druskos ir mineralai kuo greičiau grąžinti į kūną, kad būtų išvengta trūkumų. Tai labiausiai tinka mineralų vartojimui Daržovių sultinys. Viena vertus, čia jūs pasiimate skysčių, mineralų ir druskos.
Morkos apsaugoti skrandį ir nuraminti virškinimo traktą. Viduriuojančios mitybos klasika zwieback- taip pat yra dienos raciono dalis esant viduriavimui ir užtikrina virškinimo trakto raminimą.

Nerekomenduojamas maistas

Taip pat yra maisto produktų, kurių negalima valgyti ūminės viduriavimo ligos metu. Jūs galite Viduriavimas net blogėja ir Pailginkite gydymo laiką.
Turi būti paminėtas visų pirma Pieno produktaikurio negalima vartoti ūminės viduriavimo ligos metu. Viena vertus, taip yra todėl, kad pieno produktai visada turi didelį riebalų procentą, kita vertus, taip pat gali būti viduriavimas laikinas Laktazės trūkumas taigi pieno produktai negali būti tinkamai suskaidyti ir suvirškinti. Visa tai gali pailginti viduriavimą.
Aštrus maistastaip pat reikėtų vengti daug pastangų turinčių žarnyno. Jie apima Paprika, paprika ir svogūnai. Be to, reikėtų vengti maisto, kurį labai sunku virškinti ir kuris labai apkrauna žarnyną. Čia visų pirma reikėtų paminėti riebius ir riebius patiekalus. Keptas maistas dėl šios priežasties negalima valgyti. Geria nuo kavos taip pat turėtų būti griežtai ribojamas. Kava turi daugiau vidurius laisvinančio poveikio ir dėl šios priežasties gali net pailginti atsigavimo procesą. Saldūs gėrimai taip pat turėtų būti vengiama, nes maistas ir gėrimai, kuriuose yra daug cukraus, net turi vidurius. Anksčiau rekomenduotas viduriavimas kolos todėl turėtų būti vengiama.

Mitybos pavyzdys

Jei pacientas kenčia nuo ūmios viduriavimo ligos, jis turėtų būti jo savininkas Meniu atitinkamai sulyginkite. Visada turėtų būti iš vieno pakankamas vandens kiekis gerti būti lydimas, kad prarastas skystis galėtų greitai patekti į kūną. Ryte, pvz. avižiniai dribsniai valgyti su vandeniu tarkuotus obuolius su žievele. Kaip tiktų gėrimai Ramunėlių ar pankolių arbata rekomenduojami, kurie papildomai apsaugo ir apsaugo virškinimo traktą.
Tada vidurdienis gali zwieback galima valgyti ir kaip garnyrą Bananaikurie taip pat atlieka apsauginę funkciją. Duoną taip pat galima valgyti. Bet taip turėtų būti grynos kviečių duonos būti atleista taip pat kaip ir Viso grūdo duona.
Vakare, pvz. prarasti mineralai ir druskos naudojant a daržovių sriuba kad būtų susigrąžinta. Apskritai, maisto kiekis turėtų būti ribotas, o mažesni valgiai turėtų būti valgomi. Dažniausiai, kai viduriavimas yra ūmus, pakanka švelnios dietos. Dažniausiai tai jau seka kelios dienos greitai pagerėja viduriavimas laikantis tinkamos dietos.

Kolos ir košės lazdelės

Seniai žinomas patarimas žmonėms, sergantiems viduriavimu, yra kolos ir košelės lazdelių vartojimas. Bet ar šis namų gydymas vis dar galioja ir šiandien? Iš dalies taip ir ne.
Tiesa, viduriavimas pašalina iš organizmo mineralus ir druskas, kurių neįmanoma lengvai papildyti įprasta dieta. Tepkite sausainius su druska lemia greitą prarastų druskų ir mineralų papildymą. Dėl šios priežasties tikrai galima sutikti su teiginiu, kad „klišelio lazdelės padeda nuo viduriavimo“.
Su kola skirtingai. Čia taip pat buvo manoma, kad šis saldus kofeino gėrimas greitai gerina viduriavimą. Kadangi kolą sudaro beveik vien tik cukrus, šiais laikais reikia patarti negerti kolos, jei sergate ūmia viduriavimo liga. Nes cukrus veikia papildomai vidurius laisvinantys vaistai ir netgi gali tai padaryti Ženkliai prailginkite atkūrimo laiką.

Pagrindinių punktų santrauka

Paprastai viduriavimą sukelia virusinės infekcijos. Paprastai simptomams palengvinti paliekamas tik simptominis gydymas.

Tai svarbu Gerkite maždaug 2 litrus per dieną turi būti laikomasi. Kadangi dėl viduriavimo iš organizmo pašalinama daug skysčių, būtina greitai užpildyti skysčių rezervuarus. Čia turėtų nesaldintos arbatos ar gazuotas vanduo yra naudojami.
Taip pat yra daugybė patiekalų, kurie padeda nuo viduriavimo, todėl gali būti rekomenduojami. Turi būti paminėtas Bananai ar obuoliai. Abu vaisiai turi didelę dalį vadinamojo pektino. Tai yra rišamoji medžiaga, užtikrinanti, kad skystis pasišalintų iš išmatų ir taip sutirštėtų. Tarkuoti obuoliai dar labiau sustiprina pektino poveikį ir turėtų būti naudojami sergant bet kokiomis viduriavimo ligomis. Kita vertus, reikėtų vengti vaisių sulčių.
Jie taip pat yra labai lengvai virškinami avižiniai dribsniaikurį vis dėlto reikėtų vartoti be pieno. Jie ramina skrandžio ir žarnyno vidų. Daržovių sultiniai ne tik padeda patekusiems skysčiams grįžti į kūną, bet ir druskoms, kurių neteko per viduriavimą.

Tačiau reikėtų vengti kai kurių maisto produktų. Kurios apima Pieno produktai, nes, viena vertus, juose paprastai yra daug riebalų, kita vertus, esant viduriavimui, yra laikinas laktazės trūkumas. Taip pat, kaip anksčiau neteisingai manoma, turėtų kolos negerti ūminio viduriavimo metu. Kola yra labai saldi ir taip pat gali turėti papildomą vidurius laisvinantį poveikį. Riebus maistas, taip pat keptas arba keptas maistas taip pat iš pradžių neturėtų būti valgomas ūminio viduriavimo atveju.

Kūdikių ir vaikų mityba

Labai dažnas mažų vaikų ir kūdikių viduriavimas. Daugeliu atvejų viduriavimas šiame amžiuje yra susijęs su infekcija, tačiau kartais gali Maisto netoleravimas stoti už skundus. Iš esmės mitybos patarimai nesiskiria nuo suaugusiųjų patarimų.

Visų pirma, su mažu vaiku, kaip ir suaugusiaisiais, svarbu tai užtikrinti pakankamai skysčio yra girtas. Kadangi skysčių netekimas lemia tikruosius simptomus stiprus pilvo skausmas ir mėšlungis. Be to, vaikas turėtų tik ūmaus skundo stadijoje Lengvas maistas valgyti. Tam ypač tinka nesaldintos košės, toks kaip. nesaldinta obuolių tyrė arba bananų tyrė. Taip pat gali lengvos daržovių sriubos suteikta mažyliui.

Dėl vartojimo Tačiau reikėtų vengti pieno produktų ir vaisių sulčių tapti. Jei pasikeitus mitybai nepagerėja, galima bandyti gydytis Perenterol® jaunesnysis turi būti imtasi. Šis preparatas yra a Mielių produktastariamai sutirština išmatą.

Namų vaistai, skirti savaiminiam gydymui

Čia taip pat galite rasti daugiau informacijos: Namų vaistai nuo viduriavimo

Arbatos pasninkas

Vienai ar dviem dienoms tik 2 - 3 litrai arbatos per dieną. Mes rekomenduojame žaliąją arbatą, kurioje gausu tanino (leiskite 20 minučių kietai), pankolio arbatą ir ramunėlių arbatą. Pipirmėčių arbata turi antispazminį poveikį. Į arbatą nepridedama cukraus.

Juodoji arbata taip pat gali palengvinti viduriavimo simptomus. Čia galite perskaityti išsamesnę informaciją šia tema: Juodoji arbata nuo viduriavimo

PSO sprendimas

Iš esmės viduriavimas turėtų būti labiau susijęs su gyvybei pavojingu vandens ir mineralų praradimu Hidratacija būti gerbiamam. Tai ypač svarbu kūdikiams ir mažiems vaikams. Be infuzijos terapijos, yra galimybė naudoti specialius tirpalus, kurie yra girti, kad neutralizuotų skysčių ir mineralų praradimą. Šie sprendimai yra pagrįsti PSO rekomendacija (Pasaulio Sveikatos Organizacija), todėl jie taip pat vadinami PSO sprendimais. Vaistinėje yra paruoštas 20 g dekstrozės, 3,5 g stalo druskos, 1,5 g kalio chlorido ir 2,5 g natrio bikarbonato tirpalas, ypač skirtas kūdikių viduriavimui ir su Viduriavimas mažiems vaikams yra naudojamas.

PSO sprendimą taip pat galite pasigaminti patys:
Įberkite 1–2 šaukštus cukraus, 1 arbatinį šaukštelį stalo druskos su 1 l natūralių apelsinų sulčių. Arba sumaišote 4 apelsinų sultis su 7 arbatiniais šaukšteliais cukraus ir vienu šaukšteliu stalo druskos. Įpilkite 1 litro virinto vandens ir gerai išmaišykite. Kolos ir košelės lazdelės neturi prasmės, jei kūdikiai viduriuoja. Koloje yra per daug cukraus ir per mažai druskos kofeino ypač nerekomenduojama vaikams. Be to, skysčių praradimas niekada neturėtų būti kompensuojamas alkoholiu, kava ar pienu.

Žalių obuolių dieta

Tuo dieta į NAMAS ir DAUG 250 g išplautų obuolių su odele (bet be branduolių ir šerdies) kiekvieną valgį šviežiai sutarkuojami ant stiklinės trintuvės ir lašinami truputį citrinos sulčių. Per dieną galite paskirstyti 5–6 pavienius patiekalus. Obuoliuose yra pektinų (daugiausia po oda), kurie stipriai išsipučia ir absorbuoja toksinius skilimo produktus, pavyzdžiui, iš mikrobų, žarnyne. Kaip alternatyva, gali būti naudojamas gatavas produktas (prekės pavadinimas Aplona). 25–40 g jų atitinka 1–1,5 kg obuolių. Vaikai gauna 20–25 g jo per parą sumaišydami su skysčiu, suaugusieji - nuo 25 iki 40 g.

morkų sriuba

Už tai Moro dieta 500 g kubeliais supjaustytų morkų virinama 1 litre vandens ir išvalomos. Sriuba gaminama iki vieno litro ir pagardinama 3 g stalo druskos. Vis dėlto tai, kiek ši sriuba gali kompensuoti mineralų praradimą, esant viduriavimui, yra abejotinas.

Tolesnės terapijos galimybės

Jei įprastas ir mitybos gydymas nepadeda, a narkotikų gydymo bandymas turi būti imtasi. Tam yra natūralių vaistų, kuriuos galima vartoti praktiškai neturint jokio šalutinio poveikio, taip pat daugybės cheminių preparatų, kuriuos vis dėlto reikia vartoti atsargiai. Natūralūs preparatai apima Perenterol®, mielių preparatą ir pvz. taip pat Omniflora®, probiotinės bakterijos apima. Senas vaistas yra tai Anglies tabletė. Tai medžiaga, kuri vis labiau išstumia vandenį iš išmatų ir todėl greitai sutirštėja plona išmatos.

Jei šios priemonės nepadeda, vėliausiai reikėtų Išmatų kultūra pagal gydytoją kurie turėtų parodyti, ar žarnyne galima rasti mikrobų, nepriklausančių normaliai žarnyno florai. Gana dažnai tai seka ilgesnis gydymo laikas antibiotikais iki svarbių žarnyno bakterijų praradimo. Dėl to tik viena ar dvi bakterijų grupės lieka žarnyne ir gali augti, o tai savo ruožtu gali sukelti stiprų viduriavimą. Dažnai tai yra bakterija Clostridium difficilekuris tokiu būdu stipriai plinta ir dažnai sukelia stiprų viduriavimą. Atsiradus įrodymų, reikia nedelsiant gydyti antibiotiku.

Negalima būti elgiamasi visada pasikartojantis viduriavimas visada turėtų sukelti vieną Kolonoskopija duoti.

Būklės, kurios gali sukelti viduriavimą

Čia rasite trumpą kai kurių svarbiausių viduriavimo priežasčių aprašymą. Taip pat trumpai aprašomos atskiros klinikinės nuotraukos, terapija ir galimas poreikis kreiptis į gydytoją.

Ūminis ir lėtinis enteritas

A ūminis enteritas arba gastroenteritas (jei skrandis yra paveiktas) arba Enterokolitas (jei pažeidžiama ir storoji žarna) yra uždegiminis virškinamojo trakto pokytis, turintis įvairių priežasčių ir simptomų.

Apsinuodijimas maistu

Į a Apsinuodijimas maistu jis atsiranda, kai vartojamas maistas, kuriame yra patogeninių mikrobų, arba kai labai padaugėja mikrobų, kurie iš tikrųjų nėra patogeniški. Dėl to kaupkitės maiste toksiški medžiagų apykaitos produktai mikrobai ir po vartojimo gali sukelti žarnyno gleivinės uždegiminius pažeidimus. Toks bakterinis maisto užteršimas kartais sukelia masines ligas, kai didelėse virtuvėse paruošti patiekalai nėra pakankamai atvėsinami. Pacientai skundžiasi viduriavimuviduriavimas ir Vėmimas. Daugeliu atvejų gydymas nėra būtinas, nes simptomai išnyksta, kai tik pašalinami problemą sukeliantys mikrobai.

Samonella infekcija

Tai yra virškinamojo trakto infekcijos sunkios ligos. Juos skatina maistas, pavyzdžiui, kiaušiniai ir su jais gaminami produktai naminiai paukščiai. Šie maisto produktai yra įprasti su Salmonelės kenčia ir reikia su jais kovoti būtiniausi higienos reikalavimai būti sutiktam. Mikrobai dažnai daugėja nepakankamai paruoštuose maisto produktuose ir maisto produktuose, kuriuose yra žalių kiaušinių. Salmonelės žūva maždaug 60 laipsnių kampu.

Buti su Salmonelės valgyti užterštą maistą, jis ateina po inkubacijos laikotarpio (Laikas nuo užkrėtimo iki ligos pradžios) nuo 8 iki 24 valandų Vėmimas, viduriavimas, karščiavimas ir skrandžio skausmas. Ši liga gali būti pavojinga gyvybei jau nusilpusiems žmonėms. Tai bus a Antibiotikų terapija Būtina vėl tiekti skysčius, prarastus dėl gausaus viduriavimo. Sunkiais atvejais tai daroma užpilant.
Salmoneliozės ligos nustatomos pagal Federalinį ligų įstatymą pranešama. Geriausia apsauga nuo salmonelių yra virti naminius paukščius ir maisto produktus, kuriuose yra žalių kiaušinių. Neapdorotus naminius paukščius visada laikykite atskirai ir perdirbimo metu laikykite juos atokiau nuo kitų maisto produktų.

Daugiau informacijos galite rasti mūsų temoje Salmonelės

Keliautojo viduriavimas

Dažniausiai keliaujant į pietų šalis dažnai pasireiškia „Keliautojo viduriavimas„Trumpalaikis viduriavimas, susijęs su pilvo skausmu, pykinimu ir vėmimu. Taip pat tokie simptomai kaip karščiavimas ir kūno skausmai galvos skausmas yra įmanoma. Neaiški šios ūmios ligos priežastis. Šiems pacientams neįmanoma nustatyti įprastų viduriavimo patogenų. Dietos pokyčius taip pat galima atmesti kaip priežastį. Labiausiai tikėtina, kad mikrobai bus absorbuojami su maistu, nors jie dar nežinomi.
Iš mityba Keliaujant yra tam tikra prevencinė svarba, ypač negeriant vandentiekio vandens ir teikiant pirmenybę virtiems, o ne žaliems.

Bendros dietos klaidos ir vaistai

Viena iš labiausiai paplitusių enterito (viduriavimo) priežasčių yra nesėkmė dieta pavyzdžiui, mėgautis dideliais kiekiais neprinokusių vaisių, labai riebiais ir labai šaltais patiekalais ir Piktnaudžiavimas alkoholiu. Taip pat tam tikri vaistai, pvz Salicilo rūgštis (prašome kreiptis aspirinas) arba Geležies papildai gali sukelti diskomfortą.