Namų vaistai nuo kraujotakos sutrikimų

Namų vaistai yra geras papildomas būdas kovoti su kraujotakos problemomis. Paprastai jie yra gerai toleruojami ir lengvai naudojami.

Tačiau kraujotakos sutrikimui gydyti nereikėtų pasikliauti vien tik namų gynimo priemonėmis ir augaliniais vaistais.
Namų vaistų poveikis tyrimais paprastai nėra pakankamai įrodytas. Net jei daugelis namų gynimo būdų yra nereceptinis, jų vartojimą visada reikia aptarti su gydančiu gydytoju, nes vaistažolių vartojimas taip pat gali sąveikauti su kitais vaistais.

Šios namų gynimo priemonės gali padėti

• Pėdų ir rankų vonios

• Šepetėlių masažas

• česnakai

• Ginko

• svogūnas

• Gudobelė

• imbieras

• Kajano pipirai

• Kalnų pušų aliejus

• ciberžolė

česnakai

Teigiama, kad reguliarus česnako vartojimas užkerta kelią aterosklerozei.

Aterosklerozė susiaurina arterijas ir taip pablogina kraujotaką. Tam tikri česnako ingredientai turėtų užkirsti kelią nusėdimo procesams ant indo sienelių. Yra keletas tyrimų, susijusių su česnako papildų ir aterosklerozės ryšiu.

Tačiau tiksli paros dozė, siekiant geriausio efekto, nėra visiškai aiški. Čia turėtumėte laikytis atitinkamo preparato dozės rekomendacijų. Česnakų preparatų negalima vartoti, jei yra padidėjęs polinkis į kraujavimą ir kraujo krešėjimo sutrikimai. Sumažėjusi arteriosklerozės rizika vartojant česnaką taip pat teigiamai veikia kraujospūdį.

Tačiau česnakai nieko negali padaryti prieš esamą arteriosklerozę. Česnakų preparatai padeda išvengti arteriosklerozės ir sustabdyti tolesnį arteriosklerozės formavimąsi

Ginko

Ginko yra viena iš seniausių medžių rūšių pasaulyje. Ginko lapuose yra tam tikrų ingredientų, kurie turėtų skatinti kraujo apytaką.
Teigiama, kad tai pagerina kraujo tekėjimo savybes. Nors dar nėra galutinių mokslinių įrodymų, manoma, kad ginko skatina kraujotaką rankose ir kojose, taip pat ir smegenyse. Dėl šių priežasčių ginko taip pat yra patvirtintas gydyti demencijos ligas.

PAD (periferinių arterijų okliuzinės ligos) atveju Ginko gali būti naudojamas kaip palaikomoji priemonė, be nustatyto eisenos treniruotės.

PAD yra liga, kai kojų arterijas iš dalies arba visiškai užkemša arteriosklerozė ir kalcifikacija. Tai sukelia kojų skausmą einant ilgesnius atstumus. Kai kuriais atvejais ginko vartojimas sukelia nepageidaujamą šalutinį poveikį.

Galimi virškinimo trakto nusiskundimai, galvos skausmai ar alerginės reakcijos. Nuryti reikia vartoti paruoštus vaistinės preparatus. Tai yra specialus sausas preparatas. Nepatartina vartoti arbatos, nes tai taip pat gali sukelti augalų toksinų patekimą į arbatą.

Skaitykite daugiau šia tema: Periferinių arterijų liga

svogūnas

Svogūnas yra vaistinis augalas, plačiai naudojamas. Dėl priešuždegiminio poveikio jis naudojamas ausų skausmui ir vabzdžių įkandimams.
Be to, jis taip pat turėtų daryti teigiamą poveikį cholesterolio balansui. Geras cholesterolio lygis, savo ruožtu, teigiamai veikia kraujagysles, nes yra mažiau arteriosklerozės.

Tačiau dar nėra aišku, ar šis poveikis pasireiškia tik valgant žalius svogūnus. Kiek buvo pasiektas teigiamas poveikis, dar nėra tinkamai ištirtas. Be to, teigiama, kad svogūnuose yra medžiagos, kuri slopina trombocitų susikaupimą ir tokiu būdu skiedžia kraują. Tai leidžia kraujui geriau tekėti ir pagerina kraujotaką.

Skaitykite daugiau apie tai skyrelyje: Cholesterolis ir kraujo krešėjimas

Pėdų vonios

Šilta kojų vonia praplečia kraujagysles, o tai pagerina kraujotaką.
Kraujagyslių raumenys treniruojami pakaitomis maudantis. Šiltu vandeniu indai plečiami, šaltu vandeniu - siaurėja.

Be kojų vonios, kraujotaką galima palaikyti masažuojant šepečiu. Tačiau labai svarbu atkreipti dėmesį, kad kojų vonios tinka ne visiems. Dėl sveikatos priežasčių reikėtų vengti kojų vonių sergant kai kuriomis ligomis. Tai apima: arterinių kraujagyslių ligas, tokias kaip PAD, arba sunkų aukštą kraujospūdį.

Šiltų kojų vonių negalima naudoti sergantiems varikoze ir flebitu. Todėl turėtumėte paklausti savo šeimos gydytojo, ar tinka pėdų vonia. Kneipp terapija šaltu vandeniu taip pat stimuliuoja kraujotaką ir taip gali pagerinti kraujotaką. Be pėdų vonių, taip pat galimos ir rankų vonios, skatinančios kraujotaką.

Gudobelė

Šaltalankiai daugiausia naudojami širdies nepakankamumui gydyti, nes gudobelė ypač pagerina širdies kraujotaką ir taip padidina jos stiprumą.
Tačiau ne tik širdies kraujagyslės, bet ir kitos kraujagyslės yra išsiplėtusios, todėl paprastai palaikoma kraujo tėkmė.

Hawthorn taip pat reguliuoja ir ramina kraujospūdį. Tačiau poveikis pasireiškia tik išgėrus keletą savaičių. Hawthorn gali būti naudojama kaip arbata, tinktūra arba tabletės. Gudobelė yra gerai toleruojama. Retais atvejais galimas galvos svaigimas. Tačiau gudobelės nėštumo metu vartoti negalima.

Skaitykite daugiau apie tai skyriuje: Širdies nepakankamumas

imbiero arbata

Kaip ir daugelis kitų vaistinių augalų, imbieras turi labai platų veikimo spektrą. Imbierų arbata ypač žinoma dėl priešuždegiminio poveikio ir naudojama esant peršalimo ligoms bei virškinimo problemoms.

Be to, imbiero arbata turi kraujotaką skatinantį poveikį. Imbieras neleidžia kraujui susikaupti, o tai teigiamai veikia kraujagysles.
Be savo kraujotaką skatinančio poveikio, imbieras aprūpina mūsų organizmą daugybe svarbių maistinių medžiagų. Be vitamino C, imbiere taip pat yra magnio, geležies, kalcio ir kalio.

Kajano pipirai

Kajeno pipiruose yra daug karštų medžiagų, tokių kaip kapsaicinas. Medžiagos, tokios kaip kapsaicinas, jungiasi su tam tikrais organizmo receptoriais ir lemia, kad žmonės šias medžiagas suvokia kaip aštrias. Be to, receptoriai padidina kraujotaką, kai yra stimuliuojami.

Taip pat sakoma, kad kajeno pipirai stimuliuoja medžiagų apykaitą ir stiprina kraujagysles, nes turi vazodilatacinį poveikį. Kajeno pipirus taip pat galima naudoti vietiškai. Kajeno pipirus galima tepti tik ant nepažeistos odos. Po taikymo iš pradžių jaučiamas skausmingas deginimo pojūtis, tačiau po to jis išnyksta ir pagerėja kraujotaka.

Kajeno pipirai taip pat gali padėti sumažinti raumenų įtampą vietoje.