DHB metodo koncepcija

Kas sudaro gero metodo koncepciją?

Žaisti galima išmokti tik žaidžiant. Šis principas yra labai svarbus vaikų ugdymui. Individualios techninės savybės, tokios kaip gera metimo galia ir kt., Neprieštarauja rankinio situacijos ypatybėms. Vaikai ir jaunimas turi bendrauti su kitais žaidėjais nuolat kintančiose žaidimo situacijose ir taktiškai reaguoti į priešininkus. Todėl techninių elementų įsigijimas yra glaudžiai susijęs su bent jau paprastomis taktinėmis priemonėmis. Geras metėjas turi atpažinti ir ieškoti situacijų, kuriose jis gali žaisti savo įgūdžius.

Generolas

• Kiekvienos metodo koncepcija, neatsižvelgiant į sportą, yra pagrindinis elementas - sporto patrauklumas ir pasiūlymas. Daugelyje sąvokų sunkiai atsižvelgiama į vaikų žaidimo džiaugsmą, kuris yra toks svarbus. Perkeltas į rankinio žaidimą, tai reiškia metimą į vartus. Tie, kurie nesiūlo sporto patraukliai, greitai pastebės, kad vaikai praranda susidomėjimą šia sporto šaka ir pereina prie kitų įdomesnių sporto šakų.
• Maži žaidimai, be jokios abejonės, yra didelis prioritetas vaikams pritaikytuose mokymuose, tačiau jie nėra pagrindinis komponentas, o naudojami tik kaip rankinio papildas. Niekada nereikia pamiršti tikslinio žaidimo metimo į vartus.
• Žaidimas rankiniu turi būti kuo anksčiau integruotas į rankinio treniruotes ir yra absoliutus treniruočių prioritetas.
• Vaikystėje reikalavimus iš pradžių sumažina mažesnis žaidėjų skaičius. Rankinio žaidime tai realizuojama mažuoju žaidimu 4 + 1.
• Taigi žaidimų patirtis yra visų treniruočių taškų pagrindas.

Tačiau ir kitų idėjų šalininkai turi būti teisūs, kad tam tikrus techninius įgūdžius reikia išmokti tradiciškai, kad jie galėtų žaisti. Šie įgūdžiai apima: Mesti, pagauti ir Atšokimas. Taigi pagrindinis principas yra rankinio naudojimas. Be to, vadinamosiose šalutinėse gatvėse mokoma atskirų technikų. Treniruočių turinys visada yra nukreiptas į atitinkamą tikslinį žaidimą. Visada svarbu praktikuotis ir išbandyti dalykus savarankiškai.

Išmok žaisti rankinį

Metodo samprata išmokti žaisti rankinį turi panašią struktūrą kaip namas. Visų pirma, tvirtą, stabilų pagrindą turi suteikti pagrindas. Namo pamatai ir atraminės kolonos yra geriausios iš jų variklio universalumas (prašome kreiptis motorinis mokymasis). Todėl visiškai netikslinga ankstyvame amžiuje specializuotis mažiems vaikams pagal individualias sporto šakas. Kuo kintamiau visos motorinės treniruotės vyksta vaikystėje, tuo geresnis yra universalus rezultatas.

Pirmasis rankinio trenerio tikslas yra tas Tikslinis žaidimas 4 + 1kad jis visada turi stebėti.

Šie techniniai elementai turėtų būti mokomi vienas kito pagrindu:

1. Išmokite mesti
2. Išmeskite iš šoktelėti
3. Metimas laisvai šoktelėti
4. Mesti po pravažiavimo
5. Žaidimo lauko įveikimas
6. Nemokamas bėgimas ir mėtymas
7. Žaisk 2 prieš 1
8. Žaisk 2 prieš 2
9. 3 žaidimas prieš 2, 4 prieš 2, 3 prieš 3, 4 prieš 3 ir 4 prieš 4
10. Pirmasis tikslinis žaidimas 4 + 1
11. Tikslinis žaidimas 6 + 1

Iš Įvarčio metimas yra pagrindinis kiekvieno tikslinio žaidimo turinys, todėl jis yra treniruojamas pirmiausia. Jūs pradedate nuo pirmosios formos 1:0, kiekvienas žaidėjas laisvai meta į vartus be jokių kitų žaidėjų ar priešininkų. Svarbu, kad vartininkas visada turėtų tikslą dėl motyvacinių priežasčių. Individualios taktinės priemonės Kraikas jau yra kuriamos. Antrame mokymosi etape jūs judate su kamuoliu (atšokęs). Tai vaikus motyvuoja, o dėmesys visą dėmesį skiriamas sau ir kamuoliui. Reikėtų išmokti pirmųjų taisyklių aspektų, pvz. tik trys žingsniai po kamuolio paėmimo. 3-asis mokymosi etapas ateina pirmas 1: 1 padėtis atšokdamas laisvai. Vaikai mokosi atmušti varžovą / gynėją atšokdami. Čia taip pat reikėtų paminėti, kad puolimas ir gynyba turėtų būti visada treniruojami tuo pačiu metu, o ne atskirti vienas nuo kito, kaip dažnai būna praktikoje. Tai yra 4 ir 5 lygiai Mesti ir Pagauti dėmesio centre. 6-ame lygyje pirmą kartą daugiausia dėmesio skiriama bėgimui be kamuolio. Šioje situacijoje gynėjas taip pat sužino, kad jis turi veikti tarp priešininko ir tikslo. Kiti du žaidimo lygiai, 2:1 ir 2:2 yra preliminarūs pirmosios stadijos Tikslinis žaidimas 4 + 1. Treniruojami pirmosios grupės taktiniai komandos darbo veiksmai. Remiantis tuo, 9-ajame mokymosi etape išbandomos įvairios žaidimo situacijos, o 10-ajame žaidime - 4 + 1 žaidimas visureigiuose. Mokymosi lygiai ne visada turi vykti tokia tvarka. Vaikai taip pat turėtų įgyvendinti žaidimą 4 + 1 anksčiau. Puolimo ir gynybos skaičiaus kitimas konkrečiai sukelia pranašumą ar trūkumą.

Apibendrinti metodiniai principai

1. Mokymasis žaisti žaidžiant
2. Visada vertinkite techninį mokymą kaip taktinį mokymą
3. Papildomos pratimų serijos yra būtina treniruočių dalis
4. Tikslas yra mokytis remiantis atitinkamo tikslinio žaidimo reikalavimais
5. Treniruokite ne puolimą ir gynybą atskirai, bet visada kartu
6. Žaidimo patirtis metodiniame cikle (žaidimas - praktika - žaidimas)
7. Išmokti žaisti reiškia ieškoti sprendimų žaidimo situacijose. Žaisti įprastomis situacijomis yra priešakyje.