Bursitas ant kulno

Kas yra kulno bursitas?

Bursa yra skysčių užpildyta struktūra. Tai yra vietose, kur kaulai ir sausgyslės yra tiesiai virš kito. Tarp jų esanti bursa skirta sumažinti trintį tarp sausgyslės ir kaulo. Be to, platesnis sausgyslės kontaktinis paviršius ant kaulo paskirsto apkrovą per visą sąnarį. Visų pirma, jei kulnas yra perkrautas, bursa gali sutirštėti ir uždegti. Tai darydamas jis spaudžia aplinkines struktūras ir sukelia skausmą. Šis skausmas labiausiai pastebimas einant ir bėgiojant.

Skaitykite daugiau bendros informacijos šia tema: Bursitis

Medicinos terminas

Medicininis kulno bursito terminas yra kalcanealinis bursitas.

priežastys

Dėl uždegimo bursa sutirštėja ir atsiranda skausmas aplinkiniuose audiniuose. Bursa gali lengvai uždegti, ypač kai bėgiojant sportą (rankinio, krepšinio, futbolo, bėgiojimo, triatlono, lengvosios atletikos) patiriamas didelis stresas. Kitos priežastys gali būti pėdų uždegimai, kurie plinta į bursą. Galimas ir bakterinis bursos uždegimas ant kulno. Tai vadinama septiniu bursitu. Jei uždegimas išsivysto dėl traumos, dažnai priežastis yra kraujavimas į bursą. Šiuo atveju jis vadinamas hemoraginiu bursitu.

bėgiojimui

Bėgiojant, visas kūnas sugaunamas koja su kiekvienu žingsniu. Ypač tie bėgikai, kurie pradeda bėgimą nuo kulno (skirtingai nuo bėgikų, kurie pirmyn eina su kojos rutuliu), dažniau kenčia nuo kulno bursito. Uždegimą gali sukelti bėgimas per sunkiai arba greitai padidinant krūvį. Nauji bėgiojimo bateliai taip pat keičia apkrovą ir gali sukelti kulno bursitą, taip pat bėgiojimas ant kietų ir (arba) nelygių paviršių, tokių kaip akmenukai.

Daugiau įdomios informacijos šia tema skaitykite: bėgiojimas

Haglundo kulnas

Haglundo kulnas yra liga, kurios metu pasikeičia Achilo sausgyslės tvirtinimas prie kaulo. Sausgyslės pritvirtinimas kulniuotas viršutinėje kulno dalyje. Ši liga gali atsirasti tiek augimo fazėje, tiek vėliau suaugus. Kaip galima priežastis yra aptariamas per kietas arba per storas batas, kuris ilgą laiką dirgina sausgyslę. Sausgyslės tvirtinimo osifikacija lemia, kad apkraunama bursa, esanti tarp kulno ir kaulo. Ilgainiui tai sukelia bursitą. Haglundo kulno gydymas susideda iš palengvinančių ir galbūt skausmą malšinančių vaistų.

Skaitykite daugiau šia tema: Haglundo kulnas

Sagties kojos

Sujungtoje pėdoje pėdos vidus yra nuleistas, o išorė labiau pakelta. Dėl šio pėdos poslinkio pėdos ašis keičiasi minimaliai, o tai lemia pasikeitusią Achilo sausgyslės traukimo kryptį. Bursa, esanti tarp Achilo sausgyslės ir kaulo, yra sukurta taip, kad šios dvi struktūros negalėtų trintis viena prieš kitą. Tačiau jis yra anatomiškai orientuotas į tam tikrą Achilo sausgyslės traukimo kryptį. Jei ši kryptis pasikeičia, bursa yra visam laikui sudirgusi, o tai gali sukelti bursitą. Po kulnu esanti bursa taip pat patiria kitokį stresą nei planuota anatomiškai. Neteisingas stresas gali sukelti uždegimą ir ten.

Daugiau informacijos šia tema galite rasti: Sagties pėda

Skyrimas pas dr. Gumpertas?

Mielai patarčiau!

Kas aš esu?
Mano vardas dr. Nicolas Gumpert. Aš esu ortopedijos specialistė ir įkūrėja.
Įvairios televizijos programos ir spausdintos žiniasklaidos priemonės reguliariai praneša apie mano darbus. Žmogaus teisių televizijoje mane galite pamatyti kas 6 savaites tiesiogiai „Hallo Hessen“ eteryje.
Bet dabar pakankamai nurodyta ;-)

Norint sėkmingai gydyti ortopedijoje, reikalingas išsamus tyrimas, diagnozė ir ligos istorija.
Ypač mūsų ekonominiame pasaulyje nėra pakankamai laiko nuodugniai suvokti sudėtingas ortopedijos ligas ir taip pradėti tikslinį gydymą.
Aš nenoriu stoti į greito peilio ištraukėjų gretas.
Bet kokio gydymo tikslas yra gydymas be operacijos.

Kuri terapija gali pasiekti geriausių rezultatų per ilgą laiką, gali būti nustatyta tik peržvelgus visą informaciją (Tyrimas, rentgenas, ultragarsas, MRT ir kt.) būti įvertinta.

Rasite mane:

• Lumedis - ortopedijos chirurgai
  „Kaiserstrasse 14“
  60311 Frankfurtas prie Maino

Susitarimą galite susitarti čia.
Deja, šiuo metu įmanoma susitarti tik pas privačius sveikatos draudikus. Tikiuosi tavo supratimo!
Norėdami gauti daugiau informacijos apie save, skaitykite Lumedis - ortopedai.

Šie simptomai padės atpažinti bursitą ant kulno

Visų pirma, kulno bursitui būdingas skausmas kulno srityje. Paprastai tai atsiranda atliekant fizinį krūvį, ypač mankštos metu. Tačiau uždegiminę bursą galima pajusti ir vaikštant. Tas, kuris patyrė kulno traumą ir vėliau kenčia nuo bursito, dažnai jau jaučia skausmą ramybėje ir be streso. Dėl bursos patinimo ant kulno matosi patinimas, dėl kurio virš bursos esančios odos jaučiamas spaudimas. Esant ypač stipriam uždegimui, odoje taip pat galima pastebėti paraudimą ir perkaitimą.

Skausmas

Ant kulno esančio bursito skausmas daugiausia pasireiškia mankštos metu, tačiau jis taip pat gali būti jaučiamas ramybėje. Dėl uždegimo bursa sutirštėja, darydamas spaudimą aplinkiniams audiniams ir sukeldamas skausmą. Uždegimas išskiria chemines medžiagas, kurios tariamai sušaukia imunines ląsteles. Šios medžiagos, vadinamosios uždegimo mediatorės, gali sudirginti skausmą sukeliančias nervines skaidulas ir taip sukelti skausmą. Kulno vėsinimas paprastai terapiniu būdu panaikina skausmą. Tepalai ir skausmą malšinantys vaistai taip pat gali būti naudojami laikinai.

patinimas

Bursos ir aplinkinių audinių patinimas esant bursitui dažniausiai atsiranda dėl uždegiminės reakcijos. Uždegimas išskiria chemines medžiagas, kurios aktyvina organizmo gynybinę reakciją. Dėl to į veiksmo vietą iškviečiamos imuninės ląstelės, o tuo pačiu į audinį patenka daugiau skysčio. Šis skysčio kaupimasis gali būti patinimas. Ant kulno ypač nėra minkštųjų audinių, todėl pastebimas nedidelis papildomas skysčio kiekis.

diagnozė

Bursito diagnozė visų pirma grindžiama fiziniu kulno ištyrimu ir paveikto asmens apklausa gydytojui (anamnezė). Anamnezėje gydytojas gali sužinoti apie skausmo tipą ir kitus nusiskundimus, taip pat pabrėžiamos simptomų priežastys. Tyrimo metu kulnas tiriamas pirmiausia dėl uždegimo požymių (paraudimo, patinimo, perkaitimo, skausmo). Norint patikimai diagnozuoti bursitą, paprastai pakanka ultragarso. Jame gali būti gerai parodytas skysčių užpildytas audinys, pavyzdžiui, bursa. Todėl apžiūrint greitai pastebimas bursos uždegimas.

terapija

Svarbiausia gydant bursitą ant kulno yra apsaugoti pažeistą pėdą. Tik tokiu būdu bursa gali vėl pailsėti. Pėda gali būti pastatyta, kad palengvėtų tokie simptomai kaip skausmas ir patinimas. Paprastai naudinga ir paveikto kulno vėsinimas. Vaikščiojant gali būti naudojami specialūs vidpadžiai, kurie specialiai palengvina kulną.

Gydant taip pat gali būti naudojami skausmą malšinantys vaistai ir priešuždegiminiai tepalai. Kitos gydymo galimybės yra kineziterapija, smūgio banga ar lazerio terapija. Taip pat galima apsvarstyti skysčio nutekėjimą iš bursos. Tačiau šie gydymo metodai paprastai naudojami tik tada, kai simptomai išlieka.

Taip pat skaitykite mūsų temą: Bursito chirurgija

Tapetavimas

Tapetavimas padeda sergant bursitu ant kulno, ypač jei paveikta bursa Achilo sausgyslės tvirtinimo vietoje. Blauzdos raumenys gali būti palaikomi kineso juostele. Tai palengvina Achilo sausgyslę, taip pat ir po jos esančią bursą. Jei turite nusiskundimų dėl bursos, esančios žemiau kulno, lipdyti dažnai sunku ir ne taip veiksminga.

Taip pat perskaitykite straipsnį:Achilo sausgyslės bursitas.

lazeris

Lazeriais lazeriu smogiamos labai koncentruotos šviesos bangos ant paveikto kulno. Viena vertus, tai stimuliuoja kraujotaką rajone, kita vertus, stimuliuoja ląstelių metabolizmą. Dėl to padidėja ląstelių, galinčių kovoti su bursos uždegimu, skaičius. Didelis pranašumas yra labai lokalus lazerio terapijos poveikis. Tačiau pokyčiai taip pat vyksta visame kūne. Tai ypač veikia endorfinų lygį, o tai gali sumažinti skausmo pojūtį.

Smūgio bangų terapija

Smūginių bangų terapiją sudaro slėgio bangos, kurios lengvai juda per vandenį ir tokiu būdu per struktūras, užpildytas skysčiais. Jei šios bangos smogia į kietas konstrukcijas, jos ten išsikrauna. Šis poveikis naudojamas gydant bursitą. Bangos gali būti gerai siunčiamos per bursą. Jei jie aptinka kalcio nuosėdas ten arba ant aukščiau esančios sausgyslės, šoko bangos jas sumažina arba sunaikina. Kadangi kalcio nuosėdos dažniausiai sukelia didesnę trintį sausgyslėje ir bursoje, sunaikinant šias nuosėdas pašalinamas pagrindinis dirginantis veiksnys. Tai pagerina bursitą ir sumažina skausmą.

Daugiau informacijos šia tema galima rasti tinklalapyje: Smūgio bangų terapija

Šios namų gynimo priemonės gali padėti

Namų vaistai gali nukreipti į skirtingus bursito mechanizmus.

• Šaldomosios namų priemonės pirmiausia naudojamos skausmui mažinti, tačiau tuo pat metu jos taip pat trumpam sumažina uždegimą bursoje. Aušinimui galima naudoti paprastą ledo pakuotę arba šaltą pakuotę. Varškės ar kopūstų įvyniojimai taip pat gali turėti vėsinantį poveikį.
• Ūminio bursito atveju taip pat padeda naminės priemonės, turinčios analgezinį poveikį. Tai apima, pavyzdžiui, imbierą, kuris šviežiai sutarkuotas ir trumpai užvirintas. Tada atvėsintas imbieras dedamas ant virtuvinio rankšluosčio ir uždedamas ant skaudamo kulno. Obuolių sidro actas ir gluosnio žievė taip pat yra skausmą malšinantys vaistai.
• Tie, kurie, priešingai, ilgą laiką kenčia nuo bursito ir todėl linkę chronizuoti skausmą, dažniausiai taip pat gauna naudos iš šilumos taikymo. Masažai ir šiluminės procedūros skatina kraujo apytaką ir taip padeda kūnui veiksmingiau kovoti su uždegimu. Masažas taip pat sumažina raumenų įtampą ir taip palengvina bursą. Ricinos aliejus gali būti dedamas į šiltą skudurėlį. Tai leidžia vystyti priešuždegiminį komponentą, be atpalaiduojančio atšilimo efekto.

Fascia terapija

Fascija yra jungiamojo audinio sluoksniai, juosiantys raumenis. Jie gali prilipti ir sukelti skausmą, taip pat sukelti raumenų perkrovą ir taip skatinti bursitą. Fascijos terapija, pavyzdžiui, gali būti atliekama su fascijos voleliu. Tokiu būdu atlaisvinamos lipnios fascijos ir raumenys tampa elastingesni. Tai sumažina ant kulno esančią bursą.

Bursito trukmė ant kulno

Bursitas ant kulno dažnai yra erzinanti ir ilgalaikė būklė. Tai gali trukti mėnesius ar metus. Tačiau norint užkirsti kelią simptomams lėtiniams, būtina nuosekliai apsaugoti pažeistą pėdą. Tolesnis perkrovimas gali sukelti lėtinį bursitą, kuris tęsiasi nuolat arba bent kelerius metus. Kiekvienas, kuris po kelių mėnesių įveikė bursitą, gali pradėti nuo kruopščios treniruočių struktūros. Jei tai pavyks, greitas atkrytis yra mažai tikėtinas.

Daugiau įdomios informacijos šia tema galima rasti tinklalapyje: Bursito trukmė

Ką galima pamatyti atliekant kratos analizę ir kaip aš galiu ja naudotis, kad išvengčiau kulno skausmo?

Kierat analizuojant didžiausią dėmesį skiriama pėdų padėčiai kiekviename žingsnyje. Galima atskirti bėgikius nuo kojų ir kulnų. Priekinės kojos bėgikai kelia didesnį krūvį pėdos rutuliui, bėgikai - daugiau. Be to, galima išanalizuoti, ar lipant pėda pasislenka į vidų ar į išorę. Kadangi šie nukrypimai gali sukelti neteisingą pėdos apkrovą, jie skatina bursito vystymąsi. Remiantis bėgimo tako analize, gali būti pasirinktas batas, kuris neleidžia šitaip klastotis. Tai gali sumažinti bursito riziką.

Skaitykite daugiau šia tema: Pakopų analizė

Bėgimo batų reguliavimas

Bėgimo batelių montavimas paprastai atliekamas po bėgimo tako analizės. Dėl to galima pasirinkti bėgimo batą, kuris, pavyzdžiui, sumažina pėdos šoninį susisukimą. Tam paprastai pakanka stabilizuojančio pado. Jei jau yra bursitas, galima naudoti specialius padus, kurie ypač sušvelnina kulną ir taip sumažina slėgį bursoje. Esant dideliam diskomfortui, gali padėti ir padas, kurio kulne yra skylė. Tokiu būdu kūno svoris pasiskirsto į kitas pėdos dalis, o pats kulnas palengvėja.

Stabilizacijos pratimai

Stabilizavimo pratimai pirmiausia nukreipti į kulkšnį ir tokiu būdu užtikrinti saugesnį ėjimą. Tai pagerina raumenų judėjimą, kuris visam laikui sumažina raumenų ir sausgyslių apkrovą. Tai gali užkirsti kelią bursitui. Stabilizavimo pratimai taip pat svarbūs po ilgos pertraukos nuo bėgimo dėl bursito, nes pėda greičiau gali rasti kelią į normalią bėgimo apkrovą.