Sausa oda ant rankų

Generolas

Sausos ir suskeldėjusios rankos yra dažna ir nepatogi problema. Apskritai rankos yra jautriausia kūno vieta, nes jos naudojamos daug ir yra veikiamos daugelio aplinkos veiksnių.
Ypač šaltais žiemos mėnesiais daugelis žmonių kenčia nuo sausų rankų. Tai, kad oda greitai įtrūksta, taip pat padidina infekcijos riziką.Be to, rankos greitai reaguoja į tam tikrus dirgiklius, o tai vėl padidina nukentėjusiųjų kančias.

priežastys

Sausos rankos dažnai būna žiemą. To priežastis, pavyzdžiui, yra sausas kaitinantis oras, kuris pašalina reikiamą drėgmę iš odos. Be to, šaltis žiemą užtikrina, kad odos riebalinės liaukos išskiria mažiau riebalų. Visų pirma dėl to, kad žiemą dažnai keičiasi sausas šildomas oras patalpose ir šaltas lauke, oda pažeidžiama. Esant žemai temperatūrai, kraujagyslės susiaurėja, kad lauke neišsiskirtų šiluma. Tačiau tai taip pat reiškia, kad rankos blogai aprūpintos maistinėmis medžiagomis, o tai joms yra kenksminga.

Ne tik šaltos klimato sąlygos gali sukelti šiurkščias ir sausas rankas, o per karšta temperatūra taip pat gali sukelti tai, nes karšta oda taip pat išskiria daugiau drėgmės prakaito pavidalu. Jei tuo pačiu metu yra didelė drėgmė, oda greičiau išdžiūsta. Jei dažnai nudega saulė, oda yra visam laikui pažeista, todėl ji praranda elastingumą ir anksčiau laiko raukšlėjasi.

Dažnas rankų plovimas muilu taip pat yra kenksmingas, nes jis minkština išorinę apsauginę odos dangą. Be to, puolama apsauginė rūgštinė odos mantija. Apskritai tai daro odą jautresnę, todėl rankos tampa trapios ir nulaužtos. Viena vertus, vanduo yra naudingas mūsų odai, kita vertus, reikėtų vengti per daug vandens, nes tai gali išplauti odą ir pašalinti iš jos riebalus bei drėgmę. Pavyzdžiui, profesionaliems plaukikams dažnai tenka spręsti odos problemas. Ranka yra ypač jautri užpakalinė plaštaka, nes oda yra plonesnė ir ten yra mažiau riebalų liaukų nei kitoje rankoje.

Skaitykite daugiau šia tema: Trapios rankos

Nepakankamas skysčių vartojimas taip pat gali sukelti sausos odos vystymąsi, todėl visada turėtumėte gerti pakankamai. Vyresnio amžiaus žmonės yra linkę gerti per mažai, nes jaučia vis mažiau ir daugiau ištroškę, dėl to gali išsausėti oda.

Padidėjęs psichologinis stresas taip pat gali pasireikšti per sausą odą. Šalutinis vaistų poveikis yra papildoma priežastis. Tai gali paskatinti, pavyzdžiui, preparatai, kurių sudėtyje yra kortizono, diuretikų (vaistų, didinančių vandens išsiskyrimą) ir tam tikrų chemoterapinių medžiagų.

Sausa oda taip pat gali būti odos ligos, tokios kaip neurodermatitas ar psoriazė, išraiška. Be to, metabolinės ligos, tokios kaip cukrinis diabetas (cukraus liga) ar nepakankama skydliaukės veikla, gali išsausinti odą. Jei užsispyrusi sausa oda, šias priežastis taip pat turėtų išsiaiškinti gydytojas.

Vis labiau sausėjanti oda taip pat yra tipiškas senatvės požymis, nes su amžiumi oda sukaupia vis mažiau drėgmės arba apsauginiai mechanizmai nuo skysčių praradimo nėra tokie ryškūs. Be to, vyresnio amžiaus žmonių oda gali gaminti mažiau riebalų, todėl jos apsauginė funkcija oda tampa vis plonesnė ir jautresnė.

Skaitykite daugiau šia tema: Sausos odos priežastys arba Bėrimas ant rankų

Vitaminų trūkumas, kaip sausos odos priežastis

Sausa oda dėl a Vitaminų trūkumas pvz., vartojant didelius deguonies kiekius alkoholio atsiradimas. Per didelis alkoholio vartojimas taip pat lemia: Netinkama mityba, dėl to trūksta vitaminų ir mineralų, kurie taip pat gali atsispindėti odoje. Tas pats pasakytina apie stiprų alkoholį, kaip ir su alkoholiu Grandininiai rūkaliai.

Taip pat turint esamų valgymo sutrikimų, netinkamos mitybos, su amžiumi ar labai nesubalansuotos dietos, svarbių vitaminų, tokių kaip vitaminas A ar B, gali trūkti odos ir sukelti sausas rankas. Daržovėse, vaisiuose ir gyvūniniuose produktuose yra daug vitaminų. Ypač su vienu Vitamino A trūkumas gali atsirasti sausa ir pleiskanojanti oda. Vitaminas A paprastai turi prevencinį poveikį greitai senstančiai odai. Jei kūne yra pakankamai vitamino A, oda išlieka lygi ir švelni. Vitamino A daugiausia yra Kiaušiniai, pieno produktai ir žuvis prieinamas, t.y., išskirtinai gyvūniniuose produktuose. Taip pat Vitaminas B2 vaidina svarbų vaidmenį odai, tiksliau - odos gijimui ir plaukų bei nagų formavimui. Vitamino B2 yra ypač daug Sveiki grūdai, riešutai ir pieno produktai talpinti.

Taip pat skaitykite mūsų temą: Dieta sausai odai

Neurodermatitas kaip sausų rankų priežastis

Atopinis dermatitas paprastai pasireiškia kaip sausas, labai niežtintis išbėrimas ir, suaugusiesiems, be rankų, dažnai pažeidžia alkūnes ir kelio sąnarius.
Pvz., Norint sumažinti stiprų niežėjimą, gali būti naudojamas vonios aliejus su polidokanoliu. Antihistamininiai vaistai taip pat gali būti naudojami vakare, siekiant sumažinti ekstremalų naktinį niežėjimą. Be to, paprastai rekomenduojami drėkinamieji kremai, o ūminio epizodo metu naudojami kremai, kurių sudėtyje yra kortizono. Taip pat gali padėti fototerapija kartu su kortizonu.
Jei vietinio gydymo nepakanka, reikia apsvarstyti sisteminę imuninę sistemą moduliuojančią terapiją.

Skaitykite daugiau šia tema: Neurodermatitas

Dezinfekavimo priemonės, kaip sausos rankų odos priežastis

Priešingai populiarių įsitikinimų, dezinfekavimo priemonės daro žalą odai mažiau nei rankų plovimas muilu, kuris sunaikina natūralų odos apsauginį rūgščių sluoksnį.
Tačiau dezinfekavimo priemonėse esantis alkoholis ilgainiui gali išsausinti odą. Todėl dehidratacijai neutralizuoti reikia naudoti dezinfekavimo priemonę, kurioje yra odos priežiūros komponentų. Be to, reikėtų vengti stipriai kvepiančių dezinfekavimo priemonių, nes atopiniai žmonės jų dažnai netoleruoja ir dėl to sausa oda ir egzema.

Gretutiniai simptomai

Sausos rankos dažnai jaučia įtampą ir gali ašaroti. Šie įtrūkimai yra ypač skausmingi, ypač judant, kai įtempiama oda. Apskritai, sausa oda yra jautresnė ir lengviau sužeista.
Dėl skysčių praradimo oda atrodo ne tokia stangri, o dėl to labiau susiraukšlėjusi.
Jei sausa oda atsirado dėl neurodermatito, gali atsirasti stiprus niežėjimas. Dažnai sausa ir pleiskanojanti neurodermatito oda taip pat randama alkūnėse ir pritūpimuose. Jei niežtinčios odos vietos yra subraižytos, gali išsivystyti uždegimas, dėl kurio padidėja odos paraudimas ir skausmingumas.
Sausa oda esant ūminei alerginei kontaktinei egzemai dažniausiai būna labai raudona, patinusi ir taip pat gali niežėti. Taip pat gali atsirasti pūslių ar mazgelių. Bėrimas paprastai atsiranda tik tose odos vietose, kurios liečiasi su alergenu.
Jei yra lėtinė kontaktinė egzema, veido oda tampa šiurkštesnė. Oda sutirštėja ir išauga, o linijos žymiai padidėja.

Įtrūkusi oda ant rankų

Sausa, įtrūkusi oda ypač dažna žiemą, nes sausas kaitinantis oras odą išsausina. Šaltas vėjas taip pat lengvai išdžiovina odą. Kai kuriais atvejais sausa, įtrūkusi oda taip pat gali būti neurodermito požymis.
Įtrūkimai odoje yra ne tik skausmingi ir erzinantys, jie taip pat yra vartai į infekcijas. Bakterijos gali prasiskverbti pro odą ir sukelti pūlingą uždegimą. Tai žinoma kaip bakterinė superinfekcija ir dėl to blogiau išgydoma sausa oda.
Neurodermitą ypač apsunkina bakterinė infekcija. Buvusi bakterinė superinfekcija gali būti atpažįstama pagal gelsvus plutus, kuriuos galima rasti ant sausos odos. Jei infekcija jau yra, antibiotikai gali padėti vietoje. Jei yra superinfekcija, visada reikia pasitarti su dermatologu.
Be to, įtrūkimai taip pat palengvina alergenų įsiskverbimą į odą. Tai gali sukelti sensibilizaciją, dėl kurios atsiranda alerginė kontaktinė egzema.
Reguliarus krekinguotos odos kremas riebiu kremu ar Bepanthen gali prisidėti prie gijimo.

Skaitykite daugiau šia tema: Nukirstos rankos

Sausa rankų oda su išbėrimu ar egzema

Egzema yra bėrimas, kuris yra uždegiminė odos liga. Rankų egzema paprastai sukelia stiprų niežėjimą ir gali atsirasti mazgelių, pūslių, plutos ir paraudimas.
Tai taip pat gali sukelti vandens susilaikymą ir odos nutekėjimą. Pleiskanos yra ypač paplitusios lėtinės egzemos atvejais. Šiame etape taip pat yra aiškiai į odą panašus veido odos vaizdas, kuris įspūdį daro sutirštėjusia oda ir šiurkščia odos struktūra.
Sausos odos egzema išsivysto dėl įvairių priežasčių. Gali sukelti tiek alergenai, tiek dirginančios medžiagos. Net vanduo gali sudirginti rankas, jei rankos per daug liečiasi su juo.
Tačiau taip pat tokie veiksniai kaip genetinis polinkis į padidėjusio jautrumo reakcijas arba padidėjęs prakaitavimas ar sumažėjęs riebalų susidarymas ant rankų gali sukelti egzemą, taip pat gali sumažėti kraujotaka.
Gydymas skiriasi priklausomai nuo priežasties ir egzemos atsiradimo. Apskritai, odą reikia gydyti kremais. Reikėtų pažymėti, kad sausai odai reikalingas riebus kremas, o verkiančios egzemos negalima gydyti riebiais produktais. Šiuo atveju idealūs yra vandeniniai tirpalai. Be to, reikia stengtis vengti dirginančių medžiagų ir alergenų, rečiau plauti rankas arba naudoti pH neutralų muilą.
Svarbu, kad oda, net jei ji atrodo išgydyta, vis tiek būtų maždaug keturias – šešias savaites mažiau atspari. Per tą laiką ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas gerai odos priežiūrai ir vengti sąlyčio su dirginančiomis medžiagomis.

Skaitykite daugiau šia tema: Egzema ant rankos

Sausa vaikų oda ant rankų

Vaikų oda reaguoja dar jautresnis nei suaugusiųjų oda. Todėl vaikams, ypač šaltais žiemos mėnesiais, rankos dažnai būna sausos ir nulaužtos, ypač Ranka užpakalinė. Tada rankos turėtų būti su labai riebūs ir drėkinami kremai, toks kaip Linolo būti kremu. Tam geriausiai tinka rankos Vaisiai tiršti vakare ir Apsaugotos medvilninėmis pirštinėmiskad kremas galėtų įsigerti per naktį. Ypatingais atvejais taip pat galima naudoti kremą su žema Kortizono turinys būti priimtas padėti.

Vaikai taip pat dažnai yra jautresni Muilas. Iš dalies tai gali būti atsakas į muilą alerginė reakcija ar ateina netolerancija. Kadangi vaikai po muilo muilo dažnai kruopščiai nenusiplauna rankų, jie gali Muilo likučiai likite už nugaros, kad muilas pasidarytų Užspauskite apsauginį rūgšties apvalkalą ant odos gali. Reakcija į tai yra sausa ir šiurkšti oda. Eina sausa oda tuo pačiu metu kaip ir viena Paraudimas ir vienas stiprus niežėjimas ranka rankon, tai gali būti a Neurodermatitas kas būdinga vaikams, tai turėtų išsiaiškinti gydytojas. Priešingu atveju galioja tos pačios galimos sausų rankų priežastys, kaip ir suaugusiesiems.

gydymas

Sausų rankų gydymas paprastai atliekamas tepant kremais. Vaistai paprastai negeriami. Visų pirma, svarbu atkreipti dėmesį į keletą svarbių pagrindinių taisyklių.

Plaunant rankas reikia pasirūpinti, kad rankos būtų plaunamos tik drungnu, o ne karštu vandeniu, nes karštas vanduo ypač minkština odą. Jei įmanoma, muilu turėtų būti naudojamas odos neutralus muilas, kurio pH diapazonas yra 5,5.

Vėliau patartina rankas patepti drėkinamuoju kremu. Apskritai rankos turėtų būti prižiūrimos atsargiai, ypač žiemą. Kuo sausesnės rankos, tuo daugiau riebalų turi būti kreme. Produktai, kurių sudėtyje yra alyvuogių aliejaus arba vakarinių raktažolių aliejaus, yra ypač tinkami šiam naudojimui. Taip pat rekomenduojami produktai, kuriuose yra karbamido (karbamido), nes šie produktai suteikia drėgmės ir suriša vandenį odoje. Kremai, kurių sudėtyje yra dekspantenolio, yra ypač naudingi naudojant ant susmulkintų rankų. Sunkiai pažeistoms rankoms taip pat padeda, jei vakare rankos įtrinamos riebiu kremu, o per naktį dėvimos medvilninės pirštinės, kad kremas galėtų įsigerti per naktį. Apskritai kremai yra tinkamesni nei losjonai, nes kremai yra storesni, todėl turtingesni.

Paprastai patariama mūvėti pirštines esant šaltam orui, nes tai reiškia, kad rankos nėra taip stipriai paveiktos šalčio. Pirštinės ar guminės pirštinės taip pat naudingos dirbant su skysčiais, chemikalais ir plovikliais, nes jie gali pakenkti odai.

Namų gynimo priemonės sausoms rankoms gydyti

Be priežiūros priemonių, kurias galite įsigyti vaistinėse ar vaistinėse, taip pat galite naudoti įvairias namų priežiūros priemones sausoms rankoms. Pavyzdžiui, tam tinka aliejaus vonia, kurioje kelioms minutėms dedate rankas. Kaip aliejus tinka alyvuogių aliejus, migdolų ar simondsijų aliejus. Lupimo reikėtų vengti sausomis rankomis, nes dėl to raginis sluoksnis tampa dar plonesnis, o rankos dar labiau puolamos.

Citrinų sulčių ir medaus mišinys taip pat gali veikti nuo sausų rankų. Meduje yra antibiotinių medžiagų, taip pat augalų hormonų, kurie stiprina odą. Citrinos ir medaus mišiniui jums reikia dviejų šaukštelių šviežiai išspaustų citrinų sulčių ir dviejų šaukštų skysto medaus, kurie yra sumaišyti. Šis mišinys turėtų būti dosniai tepamas ant rankų kelis kartus per dieną ir po to leidžiamas veikti penkias minutes. Tada rankas reikia nuplauti vandeniu.

Medetkų tepalas dažnai naudojamas kaip namų priemonė nuo šiurkščių rankų, nes, be kita ko, jis skatina odos kraujotaką. Teigiama, kad medetkų tepalai, ypač su papildomais mineralais, cinko oksidu ir vitaminu E, turi poveikį.

Šalavijų eteriniai aliejai yra naudingi šaltais žiemos mėnesiais, nes jie gali apsaugoti odą nuo šalčio poveikio.

Vazelinas taip pat gali būti naudojamas kaip namų gynimo priemonė. Vazelinas yra naftos distiliacijos liekana. Viena vertus, jis naudojamas kosmetikoje, taip pat kaip tepimo aliejus pramonėje. Vazelinas yra ypač tinkamas sėkmingai gydyti sausas ir suragėjusias rankas. Taikymas yra toks pat kaip ir labai riebių kremų: Geriausia kremą tepti prieš pat einant miegoti ir apsaugoti medvilninėmis pirštinėmis. Matomi rezultatai turėtų būti matomi maždaug po savaitės.

Skaitykite daugiau šia tema: Namų priemonės sausai odai

Alyvuogių aliejus naudojamas sausoms rankoms gydyti

Dėl savo nesočiųjų riebiųjų rūgščių, alyvuogių aliejus gali padėti regeneruoti odą. Riebalai daro odą elastingesnę ir apsaugo nuo tolesnės dehidratacijos.
Be to, teigiama, kad alyvuogių aliejus, turintis daug vitaminų A ir E, apsaugo nuo raukšlių. Priešingai nei kokosų aliejus, jis mažiau nešvari oda, todėl gali būti gerai naudojamas ir mišriai odai.

Kokosų aliejus skirtas sausoms rankoms gydyti

Natūralūs odos mikrobai kokosų aliejų suskaido į jo komponentus. Vienas šio proceso produktas yra riebiosios rūgštys, kurios gali būti naudojamos drėkinti sausą odą.
Plona riebalų plėvelė apsaugo odą nuo tolesnio skysčių praradimo ir aprūpina raginį odos sluoksnį reikiamais riebalais.
Sakoma, kad kokosų aliejus turi antimikrobinį poveikį. Kokosų aliejaus negalima naudoti, jei dėl jo vartojimo atsiranda niežėjimas ar bėrimas. Nešvarią, į spuogus linkusią odą taip pat gali pabloginti kokosų aliejus. Todėl jis turėtų būti naudojamas tik ant labai sausos odos.

Sausa oda ant rankų nėštumo metu

Hormoniniai pokyčiai nėštumo metu taip pat turi įtakos odai. Nors daugelis nėščių moterų turi rausvesnę ir stangresnę odą, kitos nėščios moterys kenčia nuo ypač sausos odos.
Be to, didesnis hormonų kiekis reiškia, kad oda paprastai yra jautresnė. Priežiūros priemonės ir UV spinduliai gali greičiau ir lengviau pažeisti odą nei prieš nėštumą ar po jo.

Skaitykite daugiau šia tema: Sausa oda nėštumo metu