„Washboard abs“ vaizdo įrašai

Sporto mokslininkas Mario Habersackas tinklalapiui sukūrė tris vaizdo įrašus, kaip gauti skalbimo lentos skrandį.

Mes norime atsiliepimų!
Jei tau patinka, spausk „Patinka“ ;-)

Figūriniai pilvo raumenys

Pilvo raumenys

1. Tiesus pilvo raumuo -
   Rectus abdominis raumuo
2. Išoriškai keista
   Pilvo raumenys -
   Pasviręs raumuo
   externus abdominis
3. Vidinis nuožulnus
   Pilvo raumenys -
   Pasviręs raumuo
   internus abdominis
4. Skersinis pilvo raumuo -
   Raumuo skersinis
   abdominis
5. Piramidinis raumuo -
   Pyramidalis raumenys
6. Tarpinė eilutė -
   Intersectio tendinea
7. Rectus apvalkalas -
   Vaginos raumenys pilvo srityje
8. Iliac ketera - Iliako ketera
9. Balta linija - Linea alba
   (Sausgyslės pynimas)
   Priekiniai pilvo raumenys -
   (1. + 5.)
   Šoniniai pilvo raumenys -
   (2. + 3. + 4.)
   Užpakaliniai pilvo raumenys -
   Kvadratinis juosmens raumuo -
   M. quadratus lumborum
   (nuotraukoje nėra)

Visų Dr-Gumpert vaizdų apžvalgą galite rasti apsilankę: medicininės iliustracijos