Figūros adduktoriaus padermė
Adduktoriaus kamienas
- Adductor grupė
Šlaunies raumenys
-Išorinis klubo raumuo -
Obturatoriaus raumuo
extermus
-Maži donorai
Adductor minimus raumenys
- Šukos raumenys -
Pectineus raumenys
- Trumpi aukotojai -
Adductor breviso raumenys
-Lpykčio aukotojai -
Adduktoriaus ilgasis raumuo
-Gpuiki spintelė
Adductor magnus raumenys
- Liesos raumenys -
Gracilis raumuo
Priežastys:
Sprintas, futbolas, tenisas
Džekas judėjimas
priešinga kryptimi
raumenys)
Terapija:
PECH taisyklė
P - pauzė
E - ledas (aušinimas)
C - suspaudimas
H - padidėjusi padėtis
Visų Dr-Gumpert vaizdų apžvalgą galite rasti apsilankę: medicininės iliustracijos
