Šie simptomai lydi mano ovuliaciją

įvadas

Ovuliacija, medicininėje terminijoje dar vadinama ovuliacija, kiekvieną mėnesį vyksta maždaug ciklo viduryje. Daugeliui moterų ovuliacija įvyksta apie 14-tą ciklo dieną, tačiau laikas iki ovuliacijos skiriasi priklausomai nuo ciklo trukmės.
Moterų ciklą veikia hormoniniai veiksniai, atsakingi už būdingą seką, taip pat už bet kokius skundus ar simptomus. Didelė liuteinizuojančio hormono koncentracija (LH smailė) lemia ovuliaciją, kurią kai kurios moterys net jaučia. Šiame straipsnyje apžvelgiami simptomai, kuriuos gali sukelti ovuliacija.

Aš galiu pasakyti, kai man vyksta ovuliacija dėl šių simptomų

Ovuliacija vyksta maždaug XIV – XVII a. Ciklo diena vyksta, nebent naudojama hormoninė kontracepcija, slopinanti ovuliaciją.
Kai kurios moterys ovuliaciją suvokia kaip būdingą aštrų skausmą, dar vadinamą viduriniu, ovuliacijos ar tarpmenstruaciniu skausmu. Tik nedidelė dalis moterų šį skausmą išvis pastebi, be to, šios moterys patiria netaisyklingą vidutinį skausmą. Skausmo apibūdinimas gali skirtis tarp moterų, kai kurios moterys apibūdina jį kaip mušimą, o kitos - slegiantį. Jei yra vidurinis skausmas, jis dažniausiai aptinkamas vienoje apatinės pilvo pusės pusėje. Tačiau dažnai sunku tiksliai nustatyti tikslią skausmo vietą.

Pagrindinės vidurinio skausmo priežastys yra trumpas, nedidelis kraujavimas, kuris dirgina pilvaplėvę, arba skausmas iš paties šokinėjančio folikulo. Vidurinis skausmas netinka natūraliam šeimos planavimui, nes jis atsiranda tik labai nereguliariai ir net tada negali būti patikimai atskirtas nuo kitos skausmo priežasties. Pailgėjęs pilvo skausmas, diegliai ar net labai stiprus skausmo intensyvumas atsiliepia apie vidurinį skausmą ir turi kitų priežasčių.

Ar jus domina ši tema? Skaitykite daugiau apie tai: Ovuliacijos nustatymas sau

Pilvo skausmas ovuliacijos metu

Ovuliacijos metu galite patirti lengvą pilvo skausmą. Jie dažnai priskiriami nedideliam pilvaplėvės sudirginimui iš šokinėjančio kiaušinio. Šis pilvo skausmo tipas taip pat žinomas kaip vidurinis skausmas. Tai visada vyksta vienašališkai, priklausomai nuo to, kurioje pusėje tą mėnesį įvyksta ovuliacija.

Vidurinis skausmas apibūdinamas kaip dūrio skausmas, kuris prasideda taškuose ir trunka tik labai trumpą laiką. Pilvo skausmą, kuris trunka keletą dienų, turėtų išaiškinti gydytojas, nes gali būti infekcijų, traumų ar kitų priežasčių. Remiantis vidurio skausmu, negalima tiksliai nustatyti ovuliacijos.

Skaitykite daugiau šia tema: Ovuliacijos skausmas

Tarpmenstruacinis kraujavimas dėl ovuliacijos

Ovuliaciją gali lydėti lengvas kraujavimas, kuris nėra vadinamas tarpmenstruaciniu kraujavimu, o tepimu. Kitas šio tipo kraujavimo terminas yra tepimas. Šis ovuliacijos kraujavimas yra žemas lytinių organų kraujavimas, kurį sukelia sumažėjęs hormonų kiekis.

Taip yra dėl estrogeno sumažėjimo, kuris įvyksta iškart po ovuliacijos. Tačiau dėmėtumas gali atsirasti dėl daugelio skirtingų priežasčių arba vykstant normaliam moters ciklui, todėl neįmanoma patikimai nustatyti ovuliacijos remiantis taškymu.

Skaitykite daugiau šia tema:

• Taškymas
• Ovuliacijos kraujavimas

Nugaros skausmas ovuliacijos metu

Kai kurios moterys ovuliacijos metu jaučia tam tikrą traukimąsi į nugarą. Šis nugaros skausmas skiriasi nuo kitų rūšių nugaros skausmų, tokių kaip tie, kurie atsiranda dėl išvaržų diskų, sužeidimų ar kitų ligų. Nugaros skausmas, kuris retkarčiais pasireiškia moters cikle, yra labiau traukiantis, įtemptas, nuobodaus intensyvumo skausmas.

Skausmas dažnai būna apatiniame nugaros trečdalyje ir taip pat pažeidžia dubens diržą. Lengvi pratimai, tokie kaip tempimai, ir mankšta gali padėti sumažinti įtampą. Taip pat gali padėti karšto vandens butelis. Skausmas paprastai trunka tik trumpą laiką.

Taip pat skaitykite: Kaip galite sukelti ovuliaciją?

Išpūstas skrandis

Vadinamieji virškinimo trakto nusiskundimai, taip pat ir išsipūtęs skrandis, dažniau atsiranda antroje ciklo pusėje ir dažniausiai priklauso simptomų kompleksui „priešmenstruacinis sindromas“. Virškinimo trakto simptomai yra virškinamojo trakto skundai. Daugelis moterų ne tik kenčia nuo įvairių specifinių ir neapibrėžtų skundų menstruacijų metu arba prieš pat jas, t. Y. Priešmenstruacinės, bet net ir ovuliacijos metu. Tiksli to priežastis nėra aiški.

Išpūstas skrandis subjektyviai dažnai suvokiamas labai skirtingai. Tai gali pasireikšti kaip pilnumo jausmas, tikras vidurių pūtimas ar padidėjęs raugėjimas. Kadangi išsipūtęs skrandis yra labai neapibrėžtas simptomas ir gali turėti daugybę priežasčių, ovuliacijos laikas negali būti nustatytas remiantis šiuo simptomu. Jei ovuliacijos metu turite išsipūtusį skrandį, tai gali padėti šiek tiek pakoreguoti savo mitybą šiuo laikotarpiu. Pirmenybė turėtų būti teikiama lengvai virškinamiems maisto produktams ir raminančioms arbatoms.

Skaitykite daugiau šia tema: Namų vaistai nuo pilvo pūtimo

pykinimas

Pykinimas ovuliacijos metu yra gana netipiškas. Kadangi moterų ciklas patiriamas labai individualiai, visiškai įmanoma, kad ciklo viduryje - t.y. apytiksliai ovuliacijos metu - kai kurioms moterims gali atsirasti pykinimas.

Nuolatinis pykinimas, kita vertus, rodo kitas priežastis, tokias kaip infekcija ar migrena. Nuolatinis pykinimas ir praleistos mėnesinės taip pat gali rodyti ankstyvą nėštumą.

Skaitykite daugiau šia tema: Nėštumo požymiai

Krūtinės skausmas ovuliacijos metu

Krūtinės skausmas yra dažnas priešmenstruacinio sindromo arba trumpai PMS simptomas. Paprastai jie atsiranda likus kelioms dienoms iki mėnesinių ir pasireiškia krūtinės traukimu ir įtampa. Ne kiekviena moteris patiria šį krūtinės skausmą, o moterys, kenčiančios krūtinę, jo nepatiria kiekvieną mėnesį. Rečiau krūtinės skausmas atsiranda prieš pat ovuliaciją ar jos metu. Tačiau tai taip pat įmanoma, atsižvelgiant į mėnesinių ciklą.

Labai nedaugelis moterų ovuliacijos metu jaučia krūtinės skausmą. Aušinantys kompresai ar lengvi paveikto audinio masažai gali padėti sumažinti įtampą, ypač esant krūtinės skausmui. Vis dėlto reikėtų vengti stipraus spaudimo, nes jis linkęs stiprinti skausmą.

Skaitykite daugiau šia tema: Krūtinės skausmas ovuliacijos metu

galvos skausmas

Galvos skausmai dažnai yra gana neapibrėžtas simptomas, kuris gali atsirasti esant įvairioms ligoms ir ligoms.
Ovuliacijos metu gali atsirasti galvos skausmas. Tačiau tai nėra dažnas ovuliacijos simptomas. Moterims, kurios jau yra linkusios į galvos skausmą, pavyzdžiui, migreną, ovuliacijos metu galvos skausmai gali būti ryškesni.

nuovargis

Didžioji dauguma moterų ovuliacijos tikrai nepastebi. Nuovargis nėra vienas iš tipiškų simptomų, kurie retai gali pasireikšti ovuliacijos metu. Dėl lėtinio ar ilgalaikio nuovargio gali kilti tokių problemų, kaip skydliaukės nepakankamumas, vitaminų trūkumas ar lėtinė liga.

Temperatūros kaita

Moterų ciklo metu bazinę temperatūrą taip pat veikia cikliški svyravimai. Prieš pat ovuliaciją bazinė temperatūra šiek tiek nukrenta, o po to padidėja šoktelėjus maždaug 0,4 ° C - 0,6 ° C. Bazinė temperatūra per 48 valandas po ovuliacijos pasiekia 36,7–37,0 ° C.

Šie nuolatiniai pokyčiai vyksta tik reguliariais ciklais ir ypač gerai matomi, jei temperatūros kreivė jau buvo nustatyta keletą mėnesių. Įprastu ciklu ovuliacija gali būti gana tiksliai apribota 48 valandų laikotarpiu. Temperatūros pokyčiai atsiranda dėl hormonų įtakos.

Karšta blykstė

Karštos bangos yra tipiški menopauzės simptomai, dar vadinami klimakteriniais. Juos sukelia paprastai krentantis estrogeno lygis per tą laiką, ir daugelis moterų mano, kad tai labai erzina. Karšti pliūpsniai yra netipiški ovuliacijos metu.

Skaitykite daugiau šia tema: Karšta blykstė

Kaip keičiasi iškrova?

Natūralios moters išskyros iškart pasikeičia aplink ovuliaciją.
Gimdos kaklelio gleivės tampa plonesnės, stiklingesnės ir traukia siūlus. Jis taip pat vadinamas spinnable. Tam yra ir priežastis: gleivių kamštis, kuris tarnauja kaip natūralus moters barjeras, tampa labiau pralaidus spermai ir sudaro sąlygas apvaisinti. Dėl to gimdos kaklelio gleivinė gali būti ovuliacijos požymis.

Skaitykite daugiau apie tai: Kaip keičiasi išskyros ovuliacijos metu?

Taip keičiasi gimdos kaklelio gleivės

Gimdos kaklelio gleivėms būdingi svyravimai, atsižvelgiant į ciklo fazę. Tačiau pokyčiai nėra pastovūs kiekviename cikle, todėl ovuliacijos laiko negalima patikimai numatyti pagal gimdos kaklelio gleivių pobūdį. Gimdos kaklelio gleivės sudaro natūralų gimdos kaklelio barjerą, vadinamąjį gleivių kamštį. Nevaisingomis dienomis šis gleivių kamštis apsunkina spermos kilimą, t. Y. Spermos kilimą.

Tačiau šis gleivių kamštis nėra visiškai sandarus, todėl yra tam tikra tikimybė, kad sperma vis tiek gali praeiti. Jei šiomis dienomis atidžiau pažvelgsite į gimdos kaklelio gleives, pamatysite, kad jos yra šiurkščios ir tvirtos konsistencijos.

Ovuliacijos metu gimdos kaklelio gleivės tampa plonesnės ir labiau pralaidžios spermai. Šis gimdos kaklelio gleivių pokytis pirmiausia atsiranda dėl hormono estrogeno poveikio. Estrogenai yra dominuojantis hormonas pirmoje ciklo pusėje. Neilgai prieš ovuliaciją, staigiai padidėja estrogeno koncentracija.

Didžiausia estrogeno koncentracija buvo pasiekta likus 2–3 dienoms iki ovuliacijos. Per tą laiką gimdos kaklelio gleivės tampa ypač plonos ir pralaidžios. Gimdos kaklelio gleivės tampa besisukančios, kad jas būtų galima suvilkti tarp dviejų pirštų, kad būtų suformuoti siūlai. Jei šioje fazėje pažvelgsite į gimdos kaklelio gleives po mikroskopu, paaiškės vadinamasis brekeno reiškinys. Išdžiūvusios gimdos kaklelio gleivės pasižymi paparčio kristalizacijos ypatumais. Šis pokytis yra labai būdingas ovuliacijai.

Daugiau informacijos šia tema: Kaip keičiasi gimdos kaklelio gleivės ovuliacijos metu?

Taip ilgai simptomai išlieka

Kiekvienai moteriai ovuliacija vyksta skirtingu mėnesinių ciklo metu. Menstruacinis ciklas apima ne tik mėnesinių trukmę, bet ir visą moters hormoninę kontrolės kilpą. Paprastai tai trunka nuo 25 iki 31 dienos. Šie skirtingi ciklo laikai atsiranda dėl pirmosios ciklo pusės kintamumo.

Pirmajai jūsų ciklo pusei būdingas didelis hormonų FSH ir LH kiekis, sukeliantis ovuliaciją. Paprastai tai atsitinka maždaug 14-tą ciklo dieną. Ovuliacijos simptomai gali prasidėti prieš ovuliaciją, todėl gali skirtis atsižvelgiant į ciklo trukmę. Simptomų trukmė vis dar priklauso nuo skundo rūšies. Vidurinis skausmas, kurį kai kurios moterys patiria ovuliacijos metu, paprastai būna labai trumpalaikis. Aštrus skausmas gali trukti nuo kelių sekundžių iki valandų.

Ilgalaikis skausmas yra netipiškas ir gali nurodyti kitas priežastis. Kiti simptomai, tokie kaip galvos skausmas, pilvo pūtimas, skrandžio ir žarnyno sutrikimai ar krūtų jautrumas, yra labai nespecifiniai ir taip pat gali atsirasti aplink ovuliaciją. Galima ne tik kelių dienų, bet ir kelių valandų trukmė. Tačiau gydytojas visada turėtų išsiaiškinti labai ilgalaikius ir intensyvius skundus, nes gali kilti abejonių dėl kitų priežasčių.

Galbūt jus taip pat domina ši tema: Ovuliacijos ir derlingų dienų trukmė

Kaip keičiasi nuotaika?

Kai kurios moterys ciklo metu jaučia nuotaikų svyravimus.
Šie nuotaikos svyravimai atrodo ypač prieš pat menstruacijas ir dažnai pasireiškia prislėgta nuotaika. Ryšium su kitais simptomais taip pat vartojamas terminas priešmenstruacinis sindromas. Tačiau ovuliacijos metu nuotaikos pokyčių iš tikrųjų negalima pastebėti.