Raiščio ruožo gydymas

Terapinė procedūra po raiščių ištempimo

Kaip ir taikant daugelį kineziterapinio gydymo metodų, pirmiausia reikia atsižvelgti į žalos stadiją.

Toliau pateiktas pavyzdys: gydymas po čiurnos traumos su kapsulinio raiščio aparato pažeidimu (supinacijos trauma) ir raiščių ištempimas.

  1. Ūminė fazė / pirmoji pagalba
  2. Ankstyvas funkcinis gydymo etapas
  3. Koordinavimo ir propriocepcijos mokymai

Ar norėtumėte daugiau informacijos apie raiščių tempimą? Skaitykite daugiau apie raiščių tempimą.

Ūminė fazė / pirmoji pagalba

Iškart po raiščio sukimo / ištempimo, pėda turi būti spaudžiama (suspaudžiama), kad būtų išvengta per didelio patinimo. Tas pats pasakytina apie suplėšytą raištį.

Jei įmanoma, tai turėtų būti padaryta per pirmąsias sekundes, geriausia - spaudžiant abiem rankomis ant pėdos ar paveiktos kulkšnies. Šį slėgį reikia palaikyti 2–5 minutes. Po to eina tolesni pirmosios pagalbos veiksmai.

Vadinamoji „PECH taisyklė“ apibūdina vis dar paplitusią pirmosios pagalbos galimybę po raiščių ištempimo.
Tinkamos neatidėliotinos priemonės, pagrįstos paprasta schema (PECH schema (prof. Böhmer)), padeda teigiamai paveikti gijimo procesą ir užkirsti kelią tolesnei žalai.
Pirmosios žodžio PECH raidės apibūdina pagrindinį šio pradinio apdorojimo turinį (Ūminė terapija):

P pauzė

E ledai

C suspaudimas

H aukštis

Šiuolaikiniame Sportinė kineziterapija ši PECH taisyklė nebelaikoma neribotai galiojančia. Remiantis naujaisiais sporto fiziologijos atradimais, gydymas ledu, tiek šaltu pakeliu, tiek purškiant ledu, turėtų būti pirmoji turėtų būti vengiama, jei įmanoma.

Temperatūra, esanti žemiau nulio, kai naudojama ledo, gali neigiamai paveikti limfinę sistemą, kuri, be kita ko, yra atsakinga už patinimo sumažėjimą po traumų.

Todėl patartina, kai atliekamas pirminis gydymas, pasirinkti švelnesnę aušinimo formą Limfinė sistema nepaveiktas.

Jei norite palengvinti atsirandantį skausmą, pakanka per sužeistą vietą išleisti šaltą vandentiekio vandenį.

Jei patinimas trunka ilgai, galima naudoti rankinis limfodrenažas įjungta. Su šiuo konkrečiu Masažo forma stimuliuojama limfinė sistema ir pagreitėja skysčių skilimas paveiktoje srityje.

Rankinį limfos nutekėjimą gali skirti gydytojas, jį atlieka specialiai apmokyti kineziterapeutai ir masažuotojai.

Skyrimas pas dr. Gumpertas?

Mielai patarčiau!

Kas aš esu?
Mano vardas dr. Nicolas Gumpert. Aš esu ortopedijos specialistė ir įkūrėja.
Įvairios televizijos programos ir spausdintos žiniasklaidos priemonės reguliariai praneša apie mano darbus. Žmogaus teisių televizijoje mane galite pamatyti kas 6 savaites tiesiogiai „Hallo Hessen“ eteryje.
Bet dabar pakankamai nurodyta ;-)

Sportininkai (bėgikai, futbolininkai ir kt.) Ypač dažnai kenčia nuo pėdų ligų. Kai kuriais atvejais iš pradžių neįmanoma nustatyti pėdos diskomforto priežasties.
Todėl pėdos gydymui (pvz., Achilo sausgyslės uždegimui, kulno spurtui ir kt.) Reikalinga didžiulė patirtis.
Daugiausia dėmesio skiriu įvairioms pėdų ligoms.
Kiekvieno gydymo tikslas yra gydymas be operacijos, visiškai atstatant veiklą.

Kuri terapija gali pasiekti geriausių rezultatų per ilgą laiką, gali būti nustatyta tik peržvelgus visą informaciją (Tyrimas, rentgenas, ultragarsas, MRT ir kt.) būti įvertinta.

Galite mane rasti:

  • Lumedis - jūsų ortopedas chirurgas
    „Kaiserstrasse 14“
    60311 Frankfurtas prie Maino

Tiesiogiai į susitarimą dėl susitikimo internetu
Deja, šiuo metu įmanoma susitarti tik pas privačius sveikatos draudikus. Tikiuosi tavo supratimo!
Daugiau informacijos apie save galite rasti Dr. Nicolas Gumpert

Praktinis patarimas

Gerų rezultatų mažinant patinę čiurnos sąnarį galima pasiekti naudojant varškės pakuotes, galbūt kartu su išoriniu (!) ASPIRIN® tabletės naudojimu.

Tai reiškia, kad susmulkinta ASPIRIN® tabletė uždedama ant sužeistos kulkšnies ir varpa paskleidžiama tiek storu, kiek per pirštą. Tada visa medžiaga įvyniojama į užklijuotą plėvelę ir, jei įmanoma, paliekama ant snukio per naktį. Kvarką galima nuplauti kitą rytą.