Epistacija streso metu
įvadas
Maždaug 60% visų žmonių bent kartą gyvenime kenčia nuo kraujavimo iš nosies (lat .: Pūslelinė). Be įvairių priežasčių, tokių kaip išsausėjusi gleivinė ar genetinis polinkis, stresas dažnai aptariamas kaip kraujavimo iš nosies priežastis. Tačiau kritikai nesutaria, ar stresas iš tikrųjų yra galima priežastis. Taigi jie teigia, kad stresą galbūt daug labiau sukelia kraujavimas iš nosies nei atvirkščiai. Tačiau iki šiol į garsųjį klausimą „višta ar kiaušinis?“ Dar nebuvo galutinai atsakyta.
Pagrindinė priežastis
Stresas suaktyvina vadinamąjį „Užjaučiantis“. Paprasčiau tariant, ši nevalingos nervų sistemos dalis paverčia mūsų kūną vienu pasirengęs kovoti ir bėgti Statusas. Paprastai simpatinė nervų sistema padidina daugelio kūno funkcijų, tokių kaip Širdies plakimas.
Kaip oponentas yra „Parasimpatinė nervų sistema„Atsakingas už visas funkcijas, susijusias su virškinimu ir atsigavimu. Fizinis ar psichologinis stresas galiausiai suaktyvina simpatinę nervų sistemą. Dėl to, pavyzdžiui, užpilkite mus Antinksčiai hormonas adrenalinas iš ko daugiausia Širdies ritmas ir Kraujo spaudimas lipti.
Tai padidina Kraujotaka induose, įskaitant Nosies gleivinė. Jei kraujo srautas į mažus indus yra per didelis, jie gali būti sužeisti ar net sprogti. Tuomet kenčia nuo nukentėjusiųjų Pūslelinė! Vis dėlto dar kartą reikia pabrėžti, kad aprašytas ryšys negalėjo būti tinkamai įrodytas jokiais moksliniais tyrimais!
Ligos, kurios gali sukelti kraujavimą iš nosies
Jei stresinės situacijos kraujavimas iš nosies atsiranda dažniau, gali būti, kad visa tai lėmė liga. Visų pirma, reikia paminėti arterinį aukštą kraujospūdį. Nes jei nukentėjusiems žmonėms jau būna padidėjęs kraujospūdis ramybės būsenoje, kartais pakanka net nedidelio streso, kad būtų galima kraujuoti iš nosies. Laimei, aukštas kraujospūdis yra viena iš lengvai išgydomų ligų. Kadangi ilgalaikės padidėjusios vertės gali sukelti skaudžių pasekmių (pvz., Insultą ar širdies priepuolį), būtinai pasitarkite su savo šeimos gydytoju, jei įtariate, kad turite padidėjusį kraujospūdį. Kraujavimas iš nosies labai retai yra vienintelis ligos simptomas („ledkalnio viršūnė“).
Be organinių, tam tikrą vaidmenį gali atlikti ir psichinės ligos. Pavyzdžiui, panikos sutrikimai gali sukelti subjektyviai suvokiamas ypač stresines situacijas ir neproporcingai padidinti kraujospūdį.
terapija
Dėl streso patirta pūslelinė gali sukelti daug kančių daugeliui žmonių. Nes, skirtingai nuo galvos skausmo, jį sunku nuslėpti. Dar svarbiau, kad nukentėjusieji bent trumpam patektų į kraujavimą iš nosies pasitraukti gali pereiti per kylantį dėmesį daugiau nesijaudinti.
Galvą šiek tiek sulenkite Persiųsti ir Paspauskite Nykščiu ir smiliumi pirštais laikykite šnerves sandariai 10–15 minučių. Šalta Vokai ant kaklo taip pat gali būti naudinga. Tačiau galiausiai nukentėję asmenys turėtų stengtis geriau susidoroti su stresinėmis situacijomis. Tam tikromis aplinkybėmis taip pat gali būti naudojama profesionali pagalba, ypač esant psichinėms ligoms, tokioms kaip nerimo sutrikimai.
profilaktika
Geriausias būdas išvengti kraujavimo iš nosies streso metu yra vengti stresinių situacijų, tačiau daugelis nukentėjusiųjų iš tikrųjų „normalų“ stresą supranta kaip alinantį ir reiklų. Tačiau autogeninis treniruotės, laipsniškas raumenų atpalaidavimas ar meditacija dažnai gali padidinti asmeninį „streso slenkstį“.
Kasdieniniame gyvenime drėkinamieji nosies purškalai ar maitinamieji tepalai taip pat gali prižiūrėti mūsų nosies gleivinę. Ypač žiemą nukentėję asmenys turėtų užtikrinti, kad kambariuose būtų pakankamai drėgmės.
Galbūt jus taip pat domina kitas mūsų straipsnis: Homeopatija kraujavimui iš nosies
Pūtimas nuo vaiko streso
Net vaikas gali patirti daug streso. Mokykla, klasės draugai ar šeima matuoja mažuosius. Be to, pavyzdžiui pilvas- arba galvos skausmas taip pat gali Pūslelinė atspindi fizinį emocinio kančios ženklą. Paveiktiems vaikams gali būti staigus kraujavimas iš nosies Stresinės situacijos, pavyzdžiui, žiūrėti klasės darbą.
Nepaisant to, į situaciją taip pat reikia žiūrėti kritiškai. Taigi kraujavimas iš nosies yra kraštutinumas dažnas Fenomenas ir gali turėti daugybę skirtingų priežasčių. Patikimą psichologinio streso ir kraujavimo iš nosies ryšį galima įrodyti tik keliais atvejais. Kartais maži vaikai yra linkę į stresą per didelis nosies rinkimas. Sužeidimas iš pirštų / nagų gali pažeisti jautrias kraujagysles ir sprogti.
