Psichologija Internete

Psichologija internete

Sveiki atvykę į mūsų psichologijos skyrių iš

Čia rasite informacijos visomis temomis, susijusiomis su psichologija. Be kita ko, pateikiama nerimo sutrikimų, miego sutrikimų ir psichoterapinių galimybių apžvalga.

Nerimo sutrikimai

Nerimo sutrikimai gali atsirasti daugelyje gyvenimo sričių ir atsirasti ypač tam tikrose situacijose, tokiose kaip egzaminai, skrydžiai ar kontaktas su didele minia. Tai lemia griežtą kasdienio gyvenimo ir gyvenimo kokybės apribojimą. Pagrindinės pasekmės yra pasitraukimas iš socialinės aplinkos ir padidėjęs psichologinis stresas su galima depresija. Taip pat rasite svarbiausių nerimo sutrikimų apžvalgą:

Agorafobija, kasdienių situacijų, tokių kaip dideli aikštės, minios, eilės ar pan., Baimė
Arachnofobija, vorų baimė
baimė skristi
Klaustrofobija
Generalizuotas nerimo sutrikimas
Panikos priepuoliai
Egzamino nerimas
Socialinė fobija
Konkreti baimė

Perdegimo sindromas

Dėl perdegimo sindromo nuolatinis stresas ir stresas asmeniniame ar profesiniame gyvenime sukelia ekstremalią išsekimo būseną, kurią lydi sumažėjęs darbas ir kartais depresija. Įdomūs straipsniai apie tai:

Perdegimo prevencija
Skirtingos perdegimo sindromo fazės
Perdegimo sindromo gydymas

Narkotikai, alkoholis ir rūkymas

Visi mūsų straipsniai apie narkotikus, alkoholį ir rūkymą yra išvardyti žemiau:

Priklausomybė nuo alkoholio
alkoholizmas
Apsinuodijimas alkoholiu
Alkoholio pasekmės
Rūkymo pasekmės
Nustok rūkyti
Nicorette
Narkotikų pasekmės
Kokios yra piktžolių rūkymo pasekmės?

stresas

Šiais laikais daug žmonių kenčia nuo streso, tiek privačiame, tiek darbe, stresas rodo ne tik emocinį poveikį, bet ir fizinius simptomus. Jei stresas tampa nuolatiniu, tai gali sukelti perdegimo sindromą. Dėl šios priežasties čia yra mūsų straipsniai apie stresą ir jo prevenciją:

Streso simptomai
Streso pasekmės
Kaip galite sumažinti stresą?

miego sutrikimai

Miego sutrikimai yra didelė našta kasdieniame gyvenime, nes jie yra susiję su dienos nuovargiu ir dėl to sumažėja jų našumas. Dažniausių miego sutrikimų apžvalgą ir susijusius straipsnius galite rasti čia:

Lėtinis nuovargis
nemiga
Sunkumas užmigti
Sunkumas miegoti per naktį
Dienos mieguistumas
Jet lag
Pasivaikščiojimas
Tinkščiojimas miegu
Miego higiena
Miego trūkumo pasekmės

Psichikos sutrikimai ir psichoterapija

Psichikos sutrikimus galima gydyti psichoterapija, yra daugybė skirtingų metodų. Mūsų psichoterapijos ir jos metodų temos pateikiamos žemiau:

Elgesio terapija
Progresuojantis raumenų atpalaidavimas
Vaizduotės kelionės
Terapija ir pagalba vaikams, turintiems elgesio problemų

mobingas

Patyčios tampa vis svarbesne tema šiuolaikiniame amžiuje, nes internete ir socialinėje žiniasklaidoje yra daugiau patyčių atvejų. Tai vaidina vaidmenį ypač vaikams ir paaugliams, tačiau gali būti naudojama ir suaugusiesiems, pvz. atsiranda darbo vietoje. Daugiau informacijos šia tema rasite čia: