Prakaitas

įvadas

Prakaitas yra vandeninga sekrecija, kurią žmonės išskiria iš tam tikrų prakaito liaukų kai kuriose kūno vietose. Jo užduotis - reguliuoti kūno temperatūrą ir lytinius kvapus (feromonus), esančius joje, taip pat signalinį poveikį seksualinio gyvenimo metu.

Prakaito sudėtis

Prakaitas susideda beveik iš vandens ir druska. Toliau Mineralairasti prakaito yra natrio, chloridas, kalio, Laktatas, tam tikras amino rūgštys ir karbamidas.
Baltymai ir cukrus taip pat yra prakaite. Be baltymų, taip pat yra nemažai lipidų, t Riebalai, prakaito anksčiau.

Prakaito liaukos

Prakaito liaukos yra odos priedai, atsirandantys beveik visame žmogaus kūno paviršiuje. Išimtis yra lūpa ir vyriškas galvutė. Jų skersmuo yra 0,4 mm, jie pasiekia poodinius audinius ir jų skaičius viršija milijoną. Jų darbas yra prakaito sekrecija, kurią reguliuoja autonominė nervų sistema. Kai kurios liaukos turi specifines užduotis ir yra vadinamos modifikuotomis prakaito liaukomis. Tai apima kvapo liaukas, vokų liaukas ir vaško liaukas.

Prakaito liaukų tipai

Yra du skirtingi prakaito liaukų tipai:

• ekkrine ir
• apokrininės prakaito liaukos

1. Galvos prakaito liaukos

Ekrino prakaito liaukos pasiskirsto po visą kūno paviršių ir sukuria sekretą, kuris paprastai vadinamas prakaitu. Tai skaidrus skystis, kurį sudaro daugiau kaip 99% vandens. Kiti prakaito komponentai yra visų pirma

• Elektrolitai, tokie kaip natrio ir chlorido jonai (atsakingi už sūrų prakaito skonį), kalis, magnis ir fosfatas

neskaitant to

• Laktatas
• karbamidas
• šlapimo rūgštis
• amino rūgštys
• Cholesterolis ir
• Riebalų rūgštys

Kadangi jonų (be vandens komponentų) koncentracija yra palyginti maža, prakaitas yra hipotoniškas. PH vertė svyruoja tarp 4 ir 7 dėl įvairių ją veikiančių veiksnių, tačiau paprastai būna apie 4,5 (t. Y. Rūgštinio pH intervale).

Gaivus prakaitas iš pradžių yra bekvapis. Jam būdingas nemalonus aštrus kvapas yra dėl to, kad jame esančios ilgos grandinės riebalų rūgštys natūralios odos floros bakterijos paverčia trumpesnėmis molekulėmis, tokiomis kaip skruzdžių ar sviesto rūgštis, kurios galiausiai sukuria tipišką kvapą. .

2. Apokrininės prakaito liaukos

Taip pat yra apokrininių prakaito liaukų, kurios iš tikrųjų yra Kvapiosios liaukos yra. Šie ateina tik tam tikrose vietose anksčiau (būtent išimtinai plaukuotose vietosenes apokrininės prakaito liaukos visada kartu su plaukų ašimi pasitaiko), pavyzdžiui, Pažastys, Speneliai ir genitalijas. Šios liaukos atsiranda tik brendimas ir išskiria sekretą, kuris yra gana pieniškas-debesuotas, daug Kvapiosios medžiagos, baltymai ir Lipidai yra ir vienas apie neutralus pH 7,2 Turi.

Prakaito gamyba

Pagrindinė prakaito sekrecija (pagrindinis kiekis), t. Y. Prakaito kiekis, kuris visada gaunamas neatsižvelgiant į išorines sąlygas, žmonėms yra apie 100–200 ml per dieną. Tačiau šiai apimčiai gali turėti didelę įtaką įvairūs veiksniai, todėl ji gali skirtis.

Padidėjusio prakaitavimo priežastys

Svarbiausias padidėjusio prakaito išsiskyrimo stimulas tikriausiai yra aukšta aplinkos temperatūra. Fizinis krūvis ir psichologinės sąlygos, tokios kaip stresas ar jaudulys, yra dar vienas veiksnys, skatinantis prakaito gamybą.

Didelis prakaito liaukų pritaikomumas reiškia, kad esant tokiai įtakai, prakaito kiekis gali padidėti iki 2 litrų per valandą. Tada druskos koncentracija vis labiau mažėja, siekiant apsaugoti organizmą nuo per didelio druskos praradimo.

Nervų lygiu padidėjusi prakaito gamyba gali būti paaiškinta padidėjusiu simpatinės nervų sistemos aktyvumu. Simpatinė nervų sistema tam tikrais siųstuvais veikia prakaito liaukas ir skatina jas išsiskirti.

Prakaito svarba organizmui

Prakaitas žmogaus organizme atlieka kelias užduotis. Svarbiausia yra kūno temperatūros reguliavimas. Kadangi prakaitas išsiskiria iš liaukų į odos paviršių, esant aukštai aplinkos temperatūrai, jį visada dengia plona skysčio plėvelė.

Tai dabar gali išgaruoti, t. Y. Pereiti iš skystos būsenos į vandens garus, kai kūnas praranda didelį energijos kiekį, taigi ir šilumą, o tai sukelia vadinamąjį garavimo šaltį. Prakaito lašinimas šios funkcijos atžvilgiu yra beprasmis.

Be prakaitavimo, kurį pastebime ant odos (Perspiratio sensibilis) yra ir nepastebėta „prakaitavimo“ forma (Perspiratio insensibilis), pavyzdžiui, skysčio garavimas per kvėpavimą (t. y. per gleivinę).

Prakaitas plinta per odą kaip plėvelė, dėl rūgštinės pH vertės jis veikia kaip apsauginė rūgšties apvalkalas ir taip padeda užkirsti kelią patogenų, tokių kaip bakterijos ar virusai, patekimui į kūną.

Prakaitas taip pat turi svarbų signalinį poveikį. Jame yra tam tikrų kvapiklių. Tai apima sekso pritraukėjus (Feromonai), kurie prisideda prie seksualinio susijaudinimo, bet ir kiti kvapikliai, kurie, tikėtina, atlieka įspėjamąją funkciją emocinio prakaitavimo metu.

Skaitykite toliau: Feromonai vyrams

Prakaito kvapas

Paprastai prakaitas yra bekvapis arba turi mažai kvapo. Ypač vasarą, kai temperatūra yra labai aukšta, būna, kad esi permirkęs prakaitu, bet jo visai neužuodei. Prakaito kvapas atsiranda tik suskaidžius prakaitą. Tai taip pat paaiškina, kodėl šviežias prakaitas yra bekvapis, o senesnis prakaitas pradeda kvepėti. Kvapą sukelia bakterijų skaidymas, kurį vykdo ant odos gyvenančios bakterijos, be kita ko, gaminančios sviesto rūgštį.

Dieta taip pat vaidina svarbų vaidmenį formuojant prakaito kvapą. Jei suvartojama daugiau gyvūninių baltymų, prakaituojant gali atsirasti stipresnis kvapas, net ir tada, kai prakaituojate šviežiai. Be to, prie kvapo susidarymo pridedamas vegetatyvinis komponentas. Prakaitas, atsirandantis sportinės veiklos metu ir išsiskiriantis ant odos, dažnai būna bekvapis arba visiškai bekvapis. Tačiau jaudulio ir baimės sukeliamas prakaitas dažnai būna labai kvapnus. Tiksli to priežastis nėra aiški.

Kita kvapų susidarymo išimtis yra hormonų įtaka. Prakaito sudėtis brendimo metu skiriasi nuo suaugusiųjų, o tai gali reikšti, kad jaunimas taip pat gali labai greitai užuosti šviežio prakaito kvapą.

Prakaito kvapo išsivystymo skirtumai taip pat yra nuo lyties. Moterų prakaitas yra mažiau kvapnus nei vyrų. Čia, be kita ko, taip pat laikomos kitos prakaito kompozicijos.

Prakaitas

Prakaito protrūkis yra staigus, labai padidėjęs prakaito susidarymas, kuris gali sukelti skirtingas priežastis. Viena vertus, prakaitas atsiranda esant aukštai temperatūrai ir intensyviai sportuojant, o tai yra svarbu organizmui, nes perkaitimas yra neutralizuojamas. Prakaitas taip pat gali būti psichologinio pobūdžio. Šiuo atveju baimė ir stresas dažniausiai yra sukėlėjas. Kita priežastis yra hormoninės pusiausvyros pokyčiai, pavyzdžiui, menopauzės ar nėštumo metu.

Be to, dažną ir gausų prakaitavimą gali sukelti liga. To pavyzdžiai yra cukrinis diabetas, hipertiroidizmas, nutukimas, vėžys ir įvairios medžiagų apykaitos ligos. Ūminiai įvykiai, tokie kaip širdies priepuolis, plaučių embolija ar alpimas, taip pat gali sukelti prakaitavimą. Norint gydyti prakaitavimą, pirmiausia visada reikia išsiaiškinti priežastį, nes, atsižvelgiant į priežastį, pageidautina naudoti skirtingą gydymą.

Prakaituojančios rankos

Kaip ir kojose, delnuose yra didelis prakaito liaukų tankis, todėl nenuostabu, kad prakaituotos rankos yra dažna problema. Tai gali turėti net psichologinį poveikį, nes nukentėjusieji gėdijasi prakaituotų rankų, kai, pavyzdžiui, paspaudžia ranką, arba nenori liesti tokių dalykų kaip durų rankenėlės ar akiniai. Prakaituojančios rankos dažniausiai atsiranda stresinėse ar nemaloniose situacijose. Šiose būsenose suaktyvėja simpatinė nervų sistema, kuri taip pat sukelia padidėjusį prakaitavimą ir sąmonės vargu ar ją valdys.

Pernelyg aktyvių prakaito liaukų priežastys yra daugiausia genetinės kilmės, todėl tai neturi paveikti visų, o jų sunkumas labai skiriasi. Šiais laikais yra įvairių prakaituotų rankų gydymo būdų, kurie dažnai gali būti naudojami problemai pašalinti. Kai kurie iš jų yra akupunktūra, aliuminio chloro turintys tepalai arba botokso injekcijos pas dermatologą. Kuris iš jų yra pasirinkimo būdas, visada turėtų būti išsiaiškintas individualiai.

Prakaituojančios kojos

Prakaituojančios pėdos atsiranda, kai pėdų srityje padidėja prakaito gamyba, dėl kurio po kurio laiko gali išsivystyti kvapas, todėl šnekamoji sūrio pėdų sąvoka vartojama šnekamojoje kalboje. Priešingai nei kūno odoje, prakaitas čia nereguliuoja kūno temperatūros. Vietoj to, kojų padų prakaito liaukas kontroliuoja autonominė nervų sistema, kuri ypač aktyvi baimės ir streso situacijose. Funkciniu požiūriu pėdos prakaitas turėtų užtikrinti geresnį sukibimą su lygiais paviršiais. Prakaito liaukos dažnai pervargsta, todėl nukentėjusieji nuolat skundžiasi šlapiomis kojomis. Be to, drėgmė ir šiluma sudaro optimalias sąlygas bakterijoms, kurios skilimo procesais dauginasi ir sukelia nemalonų, sūrio kvapą.

Yra keli patarimai, kuriais galite kovoti su prakaituojančiomis kojomis. Viena vertus, tai būtų vaikščiojimas basomis, nes tai leidžia prakaitui geriau išgaruoti. Taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į higieną. Tai apima reguliarų kojų plovimą, džiovinimą ir kremo tepimą. Jei nėra pagerėjimo, vaistinėse yra specialių tepalų su aliuminio chloridu.

Skaitykite daugiau šia tema: Prakaito kojos

Prakaito spuogai (karščio bėrimas)

Ypač Vasaros mėnesiaiJei prakaituojate dažnai ir dažnai, dažnai būna, kad vietovėse yra nedideli plotai, kurie dažniausiai būna smarkiai prakaitu Spuogai forma. Dažniausiai pakenkta kaktai, skruostams ar nugarai. Taip pat kaip Šilumos bėrimas Nurodytas odos pokytis paprastai matomas tik tol, kol kūno prakaito gamyba bus sumažinta arba visiškai sustabdyta.
Šio karščio ar prakaito spuogo priežastis yra visų pirma vienas Prakaito perprodukcija. Kai kūnas išsiskiria per didelis prakaitas ir išleidžia per poras į odos išorę, tai gali užkemšti poras. Tuomet aplink poras esanti oda gali išbrinkti, kuri paprastai gali būti vertinama kaip mažas gumbas ar spuogas. Šie spuogų tipai skiriasi nuo tipiškų spuogų nepripildytas pūliais. Kartais spuogą gali apjuosti pastebimas paraudimas. Tačiau kai kuriais atvejais tai gali sukelti a nedidelis niežėjimas ateiti. Karščio bėrimas paprastai išnyksta taip greitai, kaip atsirado, ir vėl sumažėjus kūno prakaito gamybai. Atskirą gydymas yra paprastai nereikalingas.

Alergija prakaitui

Alergiją gali sukelti įvairiausios medžiagos. Jo dalis yra ir paties kūno prakaitas, tokiu atveju kalbama apie pseudoalergiją, nes imuninės ląstelės reaguoja ne į patį prakaitą, o į padidėjusią kūno temperatūrą. Kūnas per imuninę reakciją per klaidą bando kovoti su fiziniu dirgikliu, išskirdamas tokias medžiagas kaip histaminas. Tada tai sukelia niežėjimą, odos paraudimą ir gleivių susidarymą paveiktose odos vietose.

Dažnai nėra lengva aiškiai įrodyti alergiją prakaitui. Diagnozei nustatyti gydytojai paprastai naudoja fizinio krūvio testą. Dėl krūvio padidėja kūno temperatūra ir atsiranda aprašytos odos reakcijos.

Kartais po gausaus prakaitavimo oda gali pradėti raudonuoti. Taip pat gali atsirasti ilgalaikis ir nemalonus niežėjimas. To priežastis yra odos ląstelių dirginimas, kurį gali sukelti ypatinga dirginanti prakaito sudėtis. Plačiąja prasme tai yra labiau dirginimas nei alergija.
Kai tik prakaitas nuvalomas nuo odos ir sumažėja kūno prakaito gamyba, rausvi odos pokyčiai pradeda trauktis. Tai gali užtrukti kelias valandas, nes epidermis paprastai atsistato palyginti lėtai. Prevencinių priemonių nėra. Vienintelis dalykas, kurį galite padaryti, yra stiprus prakaitas, dažnai nuvalykite prakaitą drėgna šluoste. Alergija nuo prakaito ypač dažnai pasireiškia tose vietose, kurios dažniausiai būna prakaito. Tai apima kaktą, rankas, nugarą ir krūtinę.

Nėra visiško prakaito alergijos gydymo, tačiau galima ką nors padaryti dėl simptomų. Viena vertus, reikėtų pakoreguoti gyvenimo būdą ir vengti arba sumažinti pernelyg didelį krūvį, pvz., Sportą. Be to, histamino išsiskyrimą galima gydyti antihistamininiu preparatu.

Ar norėtumėte sužinoti daugiau apie šią temą? Tada jus gali dominti: Alergija nuo prakaito - priežastys, pasekmės, gydymas

Patologija, susijusi su prakaitu

Yra keletas ligų, susijusių su nenormalia prakaito sekrecija. Jei žmogus gamina per daug prakaito, kalbama apie hiperhidrozę, o jei per mažai - apie hipohidrozę.

Kita vertus, jei nėra prakaito sekrecijos, yra anhidrozė. Vadinamasis šaltas prakaitas (prakaitavimas, nepaisant vėsios odos) pasireiškia kaip kai kurių sunkių ligų (pavyzdžiui, širdies priepuolio) reiškinys ir visada turėtų būti suprantamas kaip įspėjamasis signalas