Tendonitas ant kulkšnies

įvadas

Sausgyslė (Tendo) susideda iš jungiamojo audinio ir parodo ryšį tarp raumenų ir kaulų, todėl sausgyslės perduoda skeletui raumenų jėgą, kad kūnas galėtų atlikti judesius. Ant vidinio ir išorinio kulkšnių yra viršutinė kulkšnis, leidžianti pėdai judėti aukštyn (Dorsifleksija) ir žemiau (Padų lenkimas) gali judėti. Sausgyslės ir raiščiai, reikalingi kulkšnies sąnariui judėti, gali uždegti, vadinami tendinitu (Tendinitas, tendinozė) ar tendinitas (Tendovaginitas) vadinama. Jis gali būti šalia kulkšnies (Malleolus) atsiranda visur, kur yra sausgyslių ar sausgyslių apvalkalų. Dažnai kulkšnies tendinitą sukelia pervargęs kulkšnis. Tokį perkrovą gali sukelti, pavyzdžiui, per daug reiklus sportas arba nepatogi avalynė (pavyzdžiui, dėvint aukštus batus). Atsižvelgiant į sausgyslės uždegimo laipsnį ir sužalojimą, pažeista pėda ar kulkšnis turėtų būti imobilizuota.

Taip pat skaitykite apie tai: Tibialinės užpakalinės sausgyslės tendinitas

priežastys

Tendonitą ant kulkšnies dažnai sukelia per didelis stresas. Tokį perkrovą gali sukelti, pavyzdžiui, per daug bėgiodamas sporto salių. Dažnai pėdos sukimas ties vidine ar išorine kulkšnimi taip pat gali sukelti tendinitą. Įgimta arkinė plokščia koja taip pat gali būti pasikartojančio kulkšnies tendinito priežastis.

Sužinokite daugiau apsilankę: Skausmas išoriniame kulkšnyje

Suplėšytos sausgyslės ir degeneraciniai bei reumatiniai sausgyslių pokyčiai taip pat gali sukelti kulkšnies tendinitą. Degeneraciniai pokyčiai atsiranda, pavyzdžiui, dėl ankstesnių kulkšnies uždegimų ar traumų. Kita kulkšnies tendinito priežastis gali būti infekcinis bakterinis uždegimas. Tačiau tai dažniausiai atsitinka su atviromis žaizdomis, į kurias bakterijos turi įsiskverbti giliai į audinį, todėl yra gana retos.

Skaitykite daugiau apie tai Tendinito priežastys

Paskyrimas pas sporto ortopedijos specialistą?

Mielai patarčiau!

Kas aš esu?
Mano vardas dr. Nicolas Gumpert. Aš esu ortopedijos specialistė ir įkūrėja.
Įvairios televizijos programos ir spausdintos žiniasklaidos priemonės reguliariai praneša apie mano darbus. Žmogaus teisių televizijoje mane galite pamatyti kas 6 savaites tiesiogiai „Hallo Hessen“ eteryje.
Aš, kaip aistringas sportininkas, specializuojuosi profesionalių ir pomėgių sportininkų sporto ligų gydyme.
Todėl daugiausia dėmesio skiriama raumenų, sausgyslių ir sąnarių ligoms.

Norint sėkmingai gydyti ortopedijoje, reikalingas išsamus tyrimas, diagnozė ir ligos istorija.
Ypač mūsų ekonominiame pasaulyje nėra pakankamai laiko nuodugniai suvokti sudėtingas ortopedijos ligas ir taip pradėti tikslinį gydymą.
Aš nenoriu stoti į greito peilio ištraukėjų gretas.

Bet kokio gydymo tikslas yra gydymas be operacijos.

Kuri terapija gali pasiekti geriausių rezultatų per ilgą laiką, gali būti nustatyta tik peržvelgus visą informaciją (Tyrimas, rentgenas, ultragarsas, MRT ir kt.) būti įvertinta.

Galite mane rasti:

• Lumedis - jūsų ortopedas chirurgas
  „Kaiserstrasse 14“
  60311 Frankfurtas prie Maino

Tiesiogiai į susitarimą dėl susitikimo internetu
Deja, šiuo metu įmanoma susitarti tik pas privačius sveikatos draudikus. Tikiuosi tavo supratimo!
Daugiau informacijos apie save galite rasti Dr. Nicolas Gumpert

Skausmas po bėgiojimo

Jei po mankštos kulkšnies vidinėje ar išorinėje dalyje yra skausmas ir patinimas, tai gali būti dėl kulkšnies tendinito. Paprastai tai vyksta per per didelis krūvis sukeltos sausgyslių. Tačiau jūs taip pat turėtumėte Bėgimo bateliai patikrinkite, ar jie atitinka kojų reikalavimus. Be to, netinkamas pėdos poslinkis gali sukelti kulkšnies sausgyslių uždegimą po bėgiojimo. Čia galite vidpadžiai padėkite pėdą teisingoje padėtyje, kad būtų išvengta tendinito.

Jei šiuo metu tendinitas yra ant kulkšnies, jis turėtų neabejotinai sporto pertrauka įterptas, kad raumenys ir sausgyslės galėtų atsigauti. Treniruotės turėtų būti atnaujintos lėtai, kaip kaupiamosios treniruotės su maža apkrova, kurią galima lėtai padidinti. Tvarstis taip pat gali padėti stabilizuoti sąnarį, taip pat sausgysles ir raiščius bėgiojant.

Simptomai

Atsižvelgiant į sausgyslės sužalojimo laipsnį, tendinitą lydės įvairaus sunkumo simptomai. Bet paprastai simptomai yra klasikiniai uždegimo požymiai: Patinimas, paraudimas, šiluma, skausmas ir funkcijos praradimas. Patinimas gali pasireikšti tik vienoje pusėje arba jis gali turėti įtakos abiems kulkšnims. Skausmas atsiranda daugiausia judant.
Jei tendinitas yra lengvas, atsirandantis dėl trumpalaikio perkrovimo, jis dažniausiai atsiranda tik pakartotinio perkrovimo metu Streso skausmas (pavyzdžiui, bėgiojant). Jei struktūros ne tik šiek tiek sudirgusios ir uždegusios, bet ir buvo suplėšytos, pavyzdžiui, sukant pėdą, įprastas vaikščiojimas ar net vaikščiojimas yra susijęs su skausmu. Tai taip pat gali tapti vietiniu Švelnumaskur yra uždegimo sausgyslė. Be to, tendinitas ant kulkšnies gali sukelti vadinamąjį „apčiuopiami krepitacijosTai reiškia pastebimus gumulėlius ant pasikeitusių ir uždegusių sausgyslių, kurie sukelia gniuždantį triukšmą trinant vienas kitą.

diagnozė

Jei kulkšnies skausmas ir patinimas išlieka ir pasikartoja, reikia pasitarti su gydytoju. Tai galima padaryti atlikus apklausą (anamnezė) ir ištyrus patinusią ir (arba) skausmingą pėdą, padarykite įtariamą diagnozę, kad yra tendinitas. Tai taip pat gali sukelti padidėjusį uždegimą organizme Uždegimo žymenys būti aptinkamas kraujyje. Padidėjęs CRP vertė (C-reaktyvusis baltymas) arba ESR vertė (Nusėdimo greitis) rodo uždegimą.
A Ultragarsinis tyrimas gali sukelti sausgyslių pokyčius ir tendinitą ant kulkšnies rodykite greitai ir gerai. viduje Rentgeno vaizdas yra sausgyslių ir raiščių vaizdavimas Negerai galima. Tačiau galima nustatyti arba atmesti patologinius kaulo pokyčius, dėl kurių gali atsirasti patinimas kulkšnies srityje. Norėdami tiksliai pavaizduoti sausgyslės pokyčius ar uždegimą ir sausgyslės pažeidimo laipsnį, a MRT būti pagamintas.

gydymas

Kulkšnies tendinito gydymas priklauso nuo to, kokia sunki yra ankstesnė trauma. Tačiau tendinito gydymas yra svarbus, nes dėl nuolatinių uždegiminių procesų sausgyslės gali būti trapios ir ašarojančios. Bet kokiu atveju uždegta sausgyslė turėtų būti imobilizuota. Be to, paveiktą kulkšnį reikia atvėsinti. Kol neišnyks pažeisto kulkšnies patinimas ir skausmas, reikėtų vengti bet kokio sporto, kuris apkrauna viršutinę kulkšnį ar pėdą.
Jei tendinitas išlieka ilgą laiką ir jį lydi stiprus skausmas, vadinamieji NVNU (nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo), tokie kaip ibuprofenas ir diklofenakas, gali būti vartojami trumpam laikui, norint palengvinti uždegimą ir neutralizuoti skausmą. Kadangi šie vaistai gali sukelti skrandžio sutrikimus (pavyzdžiui, skrandžio gleivinės uždegimą) kaip šalutinį poveikį, reikėtų vengti ilgalaikio šių vaistų vartojimo.
Esant stipriems uždegiminiams pokyčiams, gydytojas taip pat gali švirkšti gliukokortikoidus (kortizoną) šalia uždegusios sausgyslės. Tačiau tai neturėtų būti daroma pakartotinai, taip pat ne tiesiai į uždegiminę sausgyslę, nes skiriant kortizoną taip pat kyla sausgyslės ir aplinkinių struktūrų degeneracijos pavojus.
Jei yra rimtų sausgyslių pokyčių, gali prireikti operacijos, kad būtų pašalinti bet kokie sausgyslių sustorėjimai. Tačiau kartais reikia visiškai atnaujinti sausgyslę. Esant sunkiam kulkšnies tendinitui ir po operacijos, turėtų būti atlikta kineziterapija (po tinkamos imobilizacijos), kineziterapija su smūgio bangos terapija ir lėtas paveiktų raumenų treniravimas.

Taip pat skaitykite: Namų vaistai nuo tendinito

Homeopatija dėl tendinito

Jei norite homeopatiniais vaistais palengvinti kulkšnies tendinitą, neatsižvelgiant į vartojamą vaistą, atsižvelgiant į simptomus, penkias pirštines reikia vartoti du kartus per dieną dvi – tris savaites. Be to, reikia nepamiršti, kad homeopatinis gydymas yra rekomenduojamas tik kaip papildoma terapija, esant dideliam stresui, kurio metu sausgyslės nebuvo sužeistos ar suplėšytos.
Causticum C7 galima vartoti, jei pacientas judėjimo metu yra standus ir skausmingas. Ledum palustre C5 ypač rekomenduojamas esant kulkšnies ar kulkšnies tendinitui. Arnica montana vartojimas taip pat gali palengvinti kulkšnies tendinito diskomfortą. Jei tendinito priežastis yra patempimas, ruta graveolens vartojimas gali padėti jį išgydyti.

Skaitykite daugiau šia tema: Arnika

Trukmė

Kadangi kulkšnies tendinito sunkumas priklauso nuo ankstesnio sausgyslės sužalojimo, tendinito trukmė taip pat skiriasi. Tendinito, kurį sukėlė trumpas perkrovimas, atveju tai galima išspręsti atšaldant ir tinkamai imobilizuojant. keletą dienų nebeliks. Tačiau vis tiek turėtumėte būti atsargūs, kad iš karto nepatektumėte per daug sausgyslės.
Jei sausgyslė yra suplėšyta ar suplėšyta, gali pailgėti laikotarpis, per kurį laisvė nuo skausmo ir uždegimo Keli mėnesiai drakonas. Kai kuriais atvejais sausgyslė vėl ir vėl bus skausminga, jei bus perkrauta.Bet kokiu atveju reikėtų įsitikinti, kad pažeista sausgyslė patiria stresą tik be skausmo ir kad būtų galima pereiti į sportą, kuris per daug neapkrauna sąnarių, taigi ir sausgyslių. Jei būtina atlikti operaciją, pėda bus atvira mažiausiai dvi savaites po operacijos gipso. Jei tai sunki operacija, gali tekti nešioti liejinį iki šešių savaičių. Po operacijos gali prireikti iki dvylikos mėnesių, kol sausgyslė gali būti vėl visiškai mankšta.

Anatominė sausgyslių nusiskundimų orientacija

Išorinė kulkšnis

Jei yra skausmas užpakaliniame išoriniame kulkšnyje, jis dažniausiai būna vienas Peronealinis tendinitas. Tai daro įtaką vadinamųjų peronealinių raumenų sausgyslėms, esančioms išorinėje Fibula ir užtikrina, kad einant pėda išliktų teisingoje padėtyje. Jei tendinitas atsiranda kulkšnies išorėje, tai paprastai yra laipsniškas procesas su ilgalaikiu Perkrova skolingi (neteisinga avalynė ar per didelis sportinis aktyvumas).
Kadangi pažeidžiamos išorinės kulkšnies sausgyslės, skausmas ir patinimas taip pat atsiras ten. Daugeliu atvejų nukentėjusieji taip pat jaučia skausmą keldami pėdą į išorę ar vidų, nes sausgyslės ištemptos ar suspaustos. Taip pat gali būti Vario deformacija kulnas gali būti išorinio kulkšnies tendinito priežastis. Kulnas sulenktas į išorę, o tai ilgesnį laiką užtikrina sausgyslių ir sąnario pasikeitimą, o tai gali sukelti tendinitą.

Vidinė kulkšnis

Tibialinio užpakalinio raumens sausgyslė paprastai yra atsakinga už medialinio malleolio tendinitą. Ši sausgyslė eina už vidinio kulkšnies link pėdos apatinės dalies ir yra atsakinga už pėdos iškrypimą. Todėl, be kita ko, skausmas gali atsirasti ir pėdos apačioje. Čia taip pat tendinitą dažniausiai sukelia per didelis stresas (pvz., Antsvoris). Jei sausgyslės uždegimą lydi degeneracija ir pokyčiai, po ilgo laiko gali išsivystyti vadinamoji plokščioji pėda, nes blauzdikaulio užpakalinė sausgyslė nebegali atlikti savo užduoties. Todėl ankstyva terapija yra labai svarbi. Pvz., Plokščių pėdų susidarymas turėtų būti neutralizuotas dėvint vidpadžius.

Skaitykite daugiau apie tai Skausmas vidiniame kulkšnyje

Virš kulkšnies

Jei skausmas ir patinimas atsiranda virš kulkšnies, pažeidžiama tik viršutinė sausgyslės dalis. Priklausomai nuo to, ar skausmas apibūdinamas ant vidinės ar išorinės kulkšnies, tai yra atitinkamų raumenų sausgyslės. Jei pažeista viršutinė išorinė kulkšnis, tai yra sausgyslės M. peroneus longus arba brevis. Jie gali lengvai užsidegti, kai yra perkrauti ar susukti. Sausgyslė M. tibialis užpakalinė dalis paveiktas, kuris traukiasi iš kulkšnies toliau iki pėdos apačios. Kadangi tendinitas retai sukelia diskomfortą atskirai virš kulkšnies, skausmas gali būti jaučiamas ir po kulkšnies, pavyzdžiui, einant. Čia taip pat patartina palengvinti pėdą, kad pažeistos sausgyslės galėtų atsigauti.

Žemiau kulkšnies

Skausmą ir patinimą žemiau kulkšnies taip pat gali sukelti kulkšnies tendinitas. Vėlgi, priežastis gali būti išorinių arba vidinių blauzdos raumenų sausgyslės. Peroneus longus ir peroneus brevis raumenų sausgyslės eina už išorinio malleolio ir po juo. Jei abi ar viena iš sausgyslių yra perkrautos, jos gali uždegti ir sukelti diskomfortą. Vidinėje apatinėje kulkšnies dalyje užpakalinės blauzdikaulio ir blauzdikaulio sausgyslės Flexor hallucis longus raumenys ir Flexor digitorum longus kartu. Jei šios sausgyslės yra sužeistos dėl per didelio streso, sukimosi ar pasisukimo, šios sausgyslės gali uždegti ir sukelti atitinkamus skundus, pavyzdžiui, skausmą, einant laiptais. Taip pat, kaip ir esant bet kuriam kulkšnies sausgyslių uždegimui, turėtumėte pailsėti ir galbūt vartoti priešuždegiminius skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip ibuprofenas ar diklofenakas. Atsiradus nuolatiniams ar pasikartojantiems simptomams, būtina pasitarti su gydytoju, nes taip yra ir šiuo atveju Pėdos ydos ar kiti sužalojimai (pavyzdžiui, sąnaryje ar ant nervų).