Vidaus Medicina

Arterinės sklerozės rizikos veiksniai

įvadas

Aterosklerozės vystymąsi lemia įvairūs veiksniai, todėl ji yra daugialypė apibūdinti. Kai kuriems iš šių pavojų jūs negalite įtakoti, pavyzdžiui, amžius, šeimos istorija ar labai specifiniai lipidų apykaitos sutrikimai, kurie taip pat gali būti paveldimi.

Vis dėlto daugumai rizikos veiksnių didelę įtaką gali turėti jūsų pačių elgesys. Gyvenimo būdas vaidina be galo svarbų vaidmenį. E. g. mesti rūkyti, saikingai sportuoti, mažinti stresą ir optimaliai gydyti esamas ligas prognozė bus žymiai pagerinta, o progresas sulėtėjęs.

Tai yra pagrindiniai rizikos veiksniai

Dūmai
Cukrinis diabetas (Diabetas)
Arterinė hipertenzija (aukštas kraujo spaudimas)
Hiperlipoproteinemija (padidėjęs lipidų kiekis kraujyje)
Amžius (vyrai nuo 45 metų; moterys nuo 55 metų)
Nutukimas (Nutukimas)
Šeimos istorija (ankstyvi širdies priepuoliai / insultai pirmo laipsnio artimiesiems)
Hiperhomocisteinemija (padidėjęs aminorūgšties homocisteino kiekis kraujyje)

Galbūt jus taip pat domina: Kaip galima išvengti arteriosklerozės?

Antsvoris kaip rizikos veiksnys

Iš esmės antsvoris yra didesnis nei KMI (kūno masės indeksas), viršijantis 25 kg / m², vadinamuoju nutukimu pradedant nuo KMI, viršijančio 30 kg / m². KMI reikšmė yra tik ribota, atsižvelgiant į kūno sudėjimą, taip pat galima išmatuoti juosmens apimtį.

Visų pirma reikėtų vengti arba sumažinti perteklinį svorį bagažinės srityje (pilvo riebalus). Tai ypač laikoma arteriosklerozės rizikos veiksniu. Mitybos patarimai, pavyzdžiui, pasitelkdami šeimos gydytojo praktiką, gali padėti numesti svorio.

Sužinokite daugiau apie temą čia:

Sveika mityba
Dieta sergant ateroskleroze

Rizikos veiksnys - aukštas kraujospūdis

Aukštas kraujospūdis yra vienas iš svarbiausių arteriosklerozės vystymosi ir progresavimo rizikos veiksnių. Aukštas kraujospūdis taip pat laikomas dideliu visų susijusių antrinių ligų, tokių kaip Insultai, širdies priepuoliai, periferinių arterijų liga Ir tt

Norint išvengti arteriosklerozės padarinių, būtina optimaliai nustatyti kraujospūdį. Atsižvelgiant į sunkumą, tai galima pasiekti pakeitus gyvenimo būdą ir (arba) vaistus.

Galbūt jus taip pat domina: Aukšto kraujospūdžio terapija

Rizikos faktorius cukrinis diabetas

Cukrinis diabetas padaro nuolatinę ir ilgalaikę žalą tiek mažiems, tiek dideliems kraujagyslėms dėl padidėjusio cukraus kiekio kraujyje.
80% diabetu sergančiųjų arteriosklerozinės ligos yra mirties priežastis. Todėl cukraus kiekį kraujyje reikia gerai kontroliuoti, kad būtų išvengta ilgalaikės žalos arba bent jau sumažinta. II tipo cukrinio diabeto atveju to galima pasiekti, jei pacientas pakankamai bendradarbiauja padidindamas mankštą ir pakeisdamas mitybą. Jei to nepakanka, vaistus galima vartoti kartu su tabletėmis ir (arba) insulino preparatais.

Daugiau informacijos galite rasti čia: Diabeto terapija

Rūkymo rizikos veiksnys

Rūkymas yra vienas iš pagrindinių arteriosklerozės rizikos veiksnių ir įvairiais būdais pažeidžia kraujagysles.
Kas pvz. Rūkyti 10 cigarečių per dieną, nes vyras turi 20% didesnę riziką mirti nuo širdies ir kraujagyslių ligų ar kraujagyslių ligų. Moterys rizikuoja net 30 proc. Mesti rūkyti nėra lengva, todėl jūsų šeimos gydytojui yra daugybė palaikymo programų.

Sužinokite daugiau apie temą čia: Mesti rūkyti - bet kaip?

Rizikos veiksnių stresas

Stresas taip pat yra pripažintas svarbus arteriosklerozės vystymosi ir progresavimo rizikos veiksnys.
Mažinimas yra būtinas. Kadangi tai sudėtinga daugeliu atvejų, yra įvairių pasiūlymų, iš kurių galima pasirinkti. Pavyzdys yra autogeninis mokymas (tam tikri atsipalaidavimo būdai) arba joga.

Taip pat skaitykite: Kaip galite sumažinti stresą?

Rizikos faktorius padidina lipidų kiekį kraujyje

Padidėjęs lipidų kiekis kraujyje yra svarbus rizikos veiksnys, o neigiamos įtakos turi pernelyg aukštas MTL („blogojo“ cholesterolio) ir pernelyg žemo DTL („gerojo“ cholesterolio) derinys. Kiek reikia sumažinti MTL, priklauso nuo paciento pagrindinių ligų ir individualios antrinių ligų rizikos.
Per didelės vadinamųjų trigliceridų (neutraliųjų riebalų) vertės taip pat yra nepalankios arteriosklerozės atžvilgiu. Vadinamasis lipoproteinas A taip pat yra kraujo lipidų dalis ir jo struktūra panaši į MTL cholesterolį. Padidėjimas taip pat susijęs su padidėjusia antrinių arteriosklerozės ligų rizika.

Daugiau informacijos galite rasti čia:

Dieta dėl aukšto cholesterolio lygio
Lipidų apykaitos sutrikimai

Rizikos faktorius podagra

Podagra atsiranda, kai padidėjęs šlapimo rūgšties kiekis kraujyje sukelia simptomus (skausmą, uždegimą) dėl nuosėdų sąnariuose.
Kaip ir daugelis kitų reumatinių ligų, podagra taip pat yra susijusi su padidėjusia širdies ir kraujagyslių bei kraujagyslių ligų rizika.

Sužinokite daugiau apie temą čia:

Podagros terapija
Dieta podagra

Rizikos faktoriaus hiperhomocisteinemija

Hiperhomocisteinemija yra padidėjęs aminorūgšties lygis Homocisteinas kraujyje.
Padidėjimas gali atsirasti dėl genetinių pokyčių taigi, pvz. gali prasidėti sulėtėjęs irimas. Tačiau gyvenimo būdas lemia padidėjusį alkoholio vartojimą, rūkymą ir mankštą ir tt šiam padidėjimui. Ši padidėjusi vertė siejama su padidėjusia antrinių arteriosklerozės ligų rizika.

Rizikos faktoriai hormoniniai veiksniai

Dėl aukštesnio estrogeno lygio moterys turi tam tikrų pranašumų, išsivysčius arteriosklerozei. Vyrai paveikiami anksčiau ir dažniau. Tačiau moterims sumažėja estrogeno kiekis menopauzės metu ir po jos.