Šlaunies tendinitas

įvadas

Šlaunų tendinitas dažnai atsiranda kaip sportinių traumų dalis ar per didelis sportas. Kita priežastis gali būti įgimtas ar įgytas šlaunies patinimas, dėl kurio sausgyslės pervargsta ir skausmingai uždega. Daug retesnės tendinito priežastys yra reumatinės ligos ir bakterinės sausgyslių infekcijos.
Tendonitas dažniausiai išgydomas per kelias savaites, rūpinantis savimi ir atliekant tik lengvus pratimus raumenims stiprinti. Paprastai terapijai naudojami priešuždegiminiai skausmą malšinantys vaistai, kurie, be kita ko, taip pat turėtų užtikrinti, kad uždegimas per ilgą laiką nesukeltų sausgyslių kalcifikacijos.

apibrėžimas

Tendinitas (Tendonitas) apibūdina pritvirtinimo ar originalios raumenų struktūros, sausgyslių uždegimą. Jie naudojami raumenims pritvirtinti prie kaulų ar kitų struktūrų. Be gryno tendinito, taip pat yra tendovaginitas (tendinitas), t.y., audinių kanalo uždegimas, kuris supa sausgyslę tarsi savotiškas tunelis.

priežastys

Yra skirtingos šlaunų tendinito priežastys.
Dažna galimybė yra ūmus ar lėtinis netinkamas patempimas ar sudirgusi sausgyslė. Lėtinį neteisingą apkrovimą gali sukelti kelio ar klubo pakitimai, tai reiškia, kad sausgyslė naudojama nuolat ir nefiziologiškai (nenatūraliai). Netinkami santykiai gali atsirasti nuo gimimo arba atsirasti po traumų ar operacijų. Žinoma, priežastimi gali būti netolygi stresinė veikla, tokia kaip tam tikros sporto šakos (pvz., Futbolas).

Ūmus uždegimas gali atsirasti dėl sužalojimo fizinio krūvio, darbo metu arba dėl nelaimingo atsitikimo, kai sausgyslę veikia staigios ir stiprios jėgos, tokios kaip Žingsniai ar suklupimai.

Be to, šlaunies sausgyslės uždegimas taip pat turėtų apimti reumatines ligas, t. Y. Procesus, kai kūnas atpažįsta sausgyslės audinį kaip svetimą ir bando su juo kovoti. Tačiau šiais atvejais paprastai būna anomalijų kitose kūno vietose, pavyzdžiui, sąnarių uždegimas, kurį patiria ryte.

Infekcinė priežastis yra daug retesnė - t.y., sausgyslė yra užkrėsta bakterijų, pavyzdžiui, kurios per atvirą plotą pateko į aplinkinius audinius (sausgyslės apvalkalą) arba buvo sužalotos.

Simptomai

Pacientai, sergantys sausgyslių šlaunimis, skundžiasi skausmu paveiktoje srityje. Skausmas paprastai nurodomas kaip deginimas, traukimas ir dūrimas. Dažnai sausgyslė skauda, ​​kai ištemptas paveiktas raumuo. Tai galima padaryti sąmoningai atliekant tempimo pratimą arba atliekant įprastą judesį bėgimo metu. Be skausmo, dėl uždegimo gali būti mažiau šilumos ir paraudusios odos. Be to, pastebimi indukcijos ir slėgio skausmai. Ūminių įvykių (pvz., Užklupimo žingsnių) metu skausmas ir kiti simptomai gali užtrukti iki 24 valandų.

Esant lėtiniam šlaunies sausgyslių uždegimui (pvz., Dėl blogos laikysenos), ilgalaikis uždegiminis procesas gali sukelti sausgyslės kalcifikaciją. Tai pastebima šlifuojant ar trūkinėjant triukšmui judant, ir tai gali būti skausminga. Be to, ilgalaikė apsauginė šlaunies laikysena (siekiant išvengti skausmo) bėgiojant gali sukelti judėjimo apribojimus.

Taip pat skaitykite mūsų temą:

• Skausmas šlaunyse

Paskyrimas pas sporto ortopedijos specialistą?

Mielai patarčiau!

Kas aš esu?
Mano vardas dr. Nicolas Gumpert. Aš esu ortopedijos specialistė ir įkūrėja.
Įvairios televizijos programos ir spausdintos žiniasklaidos priemonės reguliariai praneša apie mano darbus. Žmogaus teisių televizijoje mane galite pamatyti kas 6 savaites tiesiogiai „Hallo Hessen“ eteryje.
Aš, kaip aistringas sportininkas, specializuojuosi profesionalių ir pomėgių sportininkų sporto ligų gydyme.
Todėl daugiausia dėmesio skiriama raumenų, sausgyslių ir sąnarių ligoms.

Norint sėkmingai gydyti ortopedijoje, reikalingas išsamus tyrimas, diagnozė ir ligos istorija.
Ypač mūsų ekonominiame pasaulyje nėra pakankamai laiko nuodugniai suvokti sudėtingas ortopedijos ligas ir taip pradėti tikslinį gydymą.
Aš nenoriu stoti į greito peilio ištraukėjų gretas.

Bet kokio gydymo tikslas yra gydymas be operacijos.

Kuri terapija gali pasiekti geriausių rezultatų per ilgą laiką, gali būti nustatyta tik peržvelgus visą informaciją (Tyrimas, rentgenas, ultragarsas, MRT ir kt.) būti įvertinta.

Galite mane rasti:

• Lumedis - jūsų ortopedas chirurgas
  „Kaiserstrasse 14“
  60311 Frankfurtas prie Maino

Tiesiogiai į susitarimą dėl susitikimo internetu
Deja, šiuo metu įmanoma susitarti tik pas privačius sveikatos draudikus. Tikiuosi tavo supratimo!
Daugiau informacijos apie save galite rasti Dr. Nicolas Gumpert

Uždegimo vieta

Uždegimas iš vidaus

Šlaunies vidinės dalies sausgyslių uždegimas nėra neįprastas dalykas ir dažnas sportiniame sporte. Šlaunies vidinėje pusėje yra atramos, t. Y. Raumenys, atsakingi už tai, kad kojos būtų traukiamos kartu link vidurio. Šie raumenys atsirado gaktos srityje. Greitai ir nepažįstamai judant, sausgyslės gali uždegti. Futbolininkams ir kitiems lengvosios atletikos kamuolių sportininkams sausgyslių sausgyslių uždegimas vėl ir vėl atsiranda kaip per didelio streso, netinkamo streso ir atsinaujinimo stokos požymis.

Skausmas, dėl kurio skundžiasi nukentėjusieji, dažnai priklauso nuo apkrovos ir atsiranda, kai naudojami adduktoriai. Kadangi jie taip pat patiria stresą įprasto bėgimo metu, jis kenčia net kasdieninio judėjimo metu. Svarbu, kad pažeisti raumenys ir sausgyslės nebūtų pažeisti, jei strypai uždegtų. Gydymas ibuprofenu, šaltaisiais kompresais, taip pat „Voltaren®“ kompresais labai padeda. Kursas gali būti gydomas šiluma.

Daugiau informacijos apie tai:

• Skausmas šlaunies viduje

Uždegimas išorėje

Skausmas šlaunies išorėje gali atsirasti dėl uždegiminio proceso didesniame trochanteryje. Didesnis trochanteris yra šlaunies kaulo dalis ir yra šalia klubo. Prie jo pritvirtinami įvairių raumenų sausgysliai (gleivinės ir klubo raumenys). Perkrovimas ar neteisingas pakrovimas gali sukelti bursos uždegimą (trochanterinį bursitą) ant šlaunies kaulo. Bursae uždavinys yra absorbuoti slėgį iš sausgyslių ir raiščių struktūrų, kad jie netrūktų prieš kaulą. Bursito atveju, be bursos, uždegiamos ir sausgyslės, esančios ant šių bursų.

Virš trochanterio eina vadinamasis iliotinis traktas. Tai stiprus sausgyslės raištis, einantis per visą šlaunies išorę nuo klubo iki kelio. Jei dėl silpnos laikysenos ar per didelio įtempimo (pvz., Nusilenkusios kojos) iliotibalinis traktas turi veikti stiprių šlyties jėgų dėka, ant didesnio trochanterio bursa gali uždegti, nes iliotibalinis traktas labai stipriai trinasi. Ši būklė vadinama bėgiko keliu arba ITBS.

Jei uždegimą sukelia neatitikimai, juos reikia ištaisyti, kad būtų išvengta pasikartojančio uždegimo, kurį sukelia nefiziologinis (nenatūralus) stresas. Jei uždegimą sukelia ūmus įvykis, pavyzdžiui, dėl mėlynės traumos ar netinkamo judesio, būtina imobilizuoti, atvėsinti ir gydyti vaistais nuo uždegimo.

Taip pat skaitykite mūsų straipsnius:

• Tendinitas ant klubo
• Bėgiko keliai
• Skausmas šlaunies išorėje

Uždegimas priekyje

Keturgalvis raumuo sėdi priekinėje šlaunies dalyje. Tai pirmiausia atsakinga už kelio pailgėjimą.

Pacientams, kuriems yra šlaunies priekinio šlaunies uždegimas, ne visada reikia skaudėti. Kartais kalbama apie nedidelį keturgalvio sustingimą ar silpnumo jausmą. Jei uždegimas tik nežymus, simptomus galima sumažinti gerai sušilus. Jei uždegimas sunkesnis, mankšta (pvz., Treniruotė) dažnai skausmas ir problemos sustiprėja.

Žmonės, užsiimantys sportu, kuriame vyksta greitas stabdymas, starto ir kintančios krypties judesiai (pvz., Tenisas, krepšinis ar kitos sporto šakos, susijusios su trumpais sprintais), yra paveikiamos pakartotinai.
Iš esmės, bet kokia sporto šaka, apimanti ilgesnius bėgimo vienetus, šokinėjimą, sukimąsi ir trumpus sprintus, gali būti priežastis. Visi šie judesiai apima ilgą, nenutrūkstamą ar trumpą, staigų ir stiprų keturgalvio sausgyslės krūvį.

Galbūt jus taip pat domina ši tema:

• Šlaunies priekinės dalies skausmas

Uždegimas nugaroje

Skausmas šlaunies gale gali turėti skirtingas priežastis, atsižvelgiant į vietą.

Tendonitas gleivinės raumenyse dažnai atsiranda ryšium su bursos uždegimu didesnio šlaunikaulio kaulo (didesnio trochanterio) srityje. Priežastys gali būti greitas sausgyslės ar užfiksuotas klubo sąnarys - sausgyslė pakartotinai paslysta ar užkliūva už valcavimo piliakalnio ir dirgina jį ar ten gulinčią bursą. Tai taip pat gali uždegti sausgysles, todėl tokiais atvejais taip pat reikia atsižvelgti į galimą kojų ilgio skirtumą.
Bet ir čia priežastis gali būti per didelis fizinis krūvis.

Šlaunų tendinitas, esantis maždaug viduryje arba apatiniame nugaros trečdalyje, pažeidžia pakaušio raumenis. Tai yra raumenys, kurie tempia klubus ir sulenkia kelį.
Šios raumenų grupės sausgyslės sutrumpėja daugeliui žmonių. Taip yra todėl, kad šiomis dienomis mes daug sėdime ir tiek daug nevaikščiojame.
Priežastis taip pat gali būti bloga kojos laikysena. Tačiau dažnai kenčia žmonės, kurie aktyviai bėgioja ar ką tik pradėjo bėgioti.

Taip pat skaitykite mūsų temą:

• Nugaros šlaunies skausmas

Šlaunies raumenys

1. Šlaunų kaklaraiščio įtempiklis -
   Raumuo tensor fasciae latae
2. Iliac raumenys -
   Iliacio raumenys
3. Juosmens raumuo -
   Psoas pagrindinis raumuo
4. Šukos raumenys - M. pectineus
5. Liesos raumenys - M. gracilis
6. Siuvėjo raumenys - M. sartorius
7. Kramtomasis raumuo -
   Rectus femoris raumuo
8. Išorinis pakaušio raumuo -
   Vastus lateralinis raumuo
9. Šlaunies vidinis raumuo -
   Vastus medialis raumuo
10. Iliac-blauzdikaulio sausgyslė -
    Iliotibialinė grupė
11. Kelio gaubtas - girnelė
12. Ilgaplaukė - Adduktoriaus ilgasis raumuo
13. Didžioji drabužinė - Adductor magnus raumenys
14. Dviejų galvų pakaušiai, ilga galva - Bicepso šlaunikaulio raumenys, ilgio kaulas
15. Dviejų galvų pakaušiai, trumpos galvos - Bicepso šlaunikaulio raumuo, kaulas breve
16. Pusiau sausgyslės raumenys - Semitendinosus raumenys
17. Pusiau membraninis raumuo - Semimembranozinis raumuo
18. Šlaunikaulis - Šlaunikaulis
19. Gluteus didesnis raumenys - Gluteus maximus raumenys
    

Visų Dr-Gumpert vaizdų apžvalgą galite rasti apsilankę: medicininės iliustracijos

Uždegimas kelio srityje

Sausgyslių uždegimas ant kelio nėra neįprastas, ypač priekyje. Tai yra didžiojo kelio pailgintuvo, keturgalvio raumens sausgyslė. Jos sausgyslė taip pat gali būti ilgalaikiai degeneraciniai pažeidimai, tokiu atveju kalbama apie tendinozę.
To priežastimi gali būti nuolatinė neteisinga apkrova arba ūmi trauma (pvz., Sportuojant ar atliekant atsilenkimą).

Jei skauda kelį, visada reikia atsižvelgti į kryžminio raiščio aparato, šoninių raiščių ar meniskų sužalojimus. Tai gali atmesti ortopedas chirurgas. Jei pranešama apie kelio tuščiavidurio skausmą, galimas sausgyslių sausgyslių - raumenų, einančių išilgai šlaunies galo ir prisitvirtinančių prie kelio, uždegimas, nors tai yra retai. Gydytojo skenuojančiu tyrimu kaip simptomų priežastį galima atmesti gydytojo cistą (kelio kapsulės išsipūtimą į kelio skylę).

Skaitykite daugiau šia tema:

• Kelio sąnario uždegimas

Tendinitas kirkšnyje

Kirkšnies tendinitas dažniausiai pasireiškia paveikto kirkšnies skausmu ir patinimu, paraudimu ir perkaitimu.

Paprastai tendinito priežastis yra perkrova, todėl šią ligą ypač paveikia sportininkai (ypač bėgikai). Iš esmės visus raumenis, traukiančius nuo dubens iki šlaunies, gali paveikti kirkšnies tendinitas, tačiau dažniausiai simptomus sukelia klubo sąnario lankstumas (Iliopsoas raumenys).

Kirkšnies tendinito terapija iš pradžių apima fizinį poilsį, koja turi būti pakelta. Kirkšnies vėsinimas ir priešuždegiminių bei skausmą malšinančių vaistų vartojimas taip pat naudingi ligos pradžioje. Kurso metu, stebint kineziterapinį gydymą, krūvis turėtų būti atnaujinamas palaipsniui.

Daugiau apie tai:

• Tendinitas kirkšnyje

Keturgalvio odos tendinitas

Keturgalvis yra didžiausias šlaunų priekinės dalies raumenys. Prie klubo tai padeda lankstyti klubus. Tai sukelia kelio tempimą.

Keturkampio sausgyslė yra keturgalvio raumens apačioje ir eina iš ten į kelio sąnarį, kur ji susilieja su girnelės sausgysle. Keturgalvio sausgyslės uždegimą dažniausiai sukelia lėtinis sausgyslės per didelis panaudojimas. Taip pat uždegimas paveikia girnelės sausgyslę, ypač profesionaliose grupėse, kurios daug dirba keliais (pvz., Plytelėmis).

Paprastai tendinitas pastebimas dėl skausmo, kuris padidėja mankštos metu. Pagrindinis gydymas yra pažeistos kojos apsauga ir lėtai kaupiantis krovinys.

Kiek ilgai trunka uždegimas?

Esant nedideliam tendinitui, tinkamas gydymas dažnai praeina per kelias dienas.

Didesnėse ir labiau apkrautose raumenų grupėse, tokiose, kaip ant šlaunų, uždegimas gali trukti kelias savaites ir plisti dar labiau, jei nėra tinkamai apsaugotas ir atvėsintas. Paprastai ji turėtų išspręsti per kelias dienas ar kelias savaites.
Reikia kiek įmanoma užkirsti kelią chronizavimui. Atitinkamai, jei skundai trunka ilgiau nei savaitę arba įvykus ūmiam incidentui, problemai gydyti reikia kreiptis į gydytoją.
Kadangi priešlaikinis poveikis dažnai sukelia problemos vėl išryškėjimą, svarbu, kad būtų laikomasi uždaro laikotarpio, aptarto su gydytoju.

diagnozė

Šlaunų tendinitas diagnozuojamas anamnezė centrinis taškas. Aprašydamas simptomus, jų tipą ir skundų atsiradimo laiką, gydytojas gali nuspręsti padaryti išvadas, kurios jam padeda nustatyti pirminę diagnozę ar darbinę hipotezę. Be to, klinikinis tyrimas padėkite tiksliai atskirti, kuriame šlaunies taške slypi problema, nes visiškai įmanoma, kad skausmas spinduliuoja iš kito taško ir tik pacientas jį prognozuoja (jaučia ten) į aprašytą tašką.

Tolesnei diagnostikai Ultragarsas ir MRT (Magnetinis rezonansas) gali būti naudojamas sausgyslėms ir aplinkiniams minkštiesiems audiniams vizualizuoti. Su šiais metodais galite Traumos, įtrūkimai ir skysčių susilaikymas (Edema) gali būti pateiktas arba pašalintas kaip problemų priežastis ar pasekmė.

Jei įtariama infekcinė priežastis, galimos pūlių sankaupos (Abscesai) būti matomi. Be to, jei įtariama infekcija, a Kraujo paėmimas atliekamas, jei reikia, norint patikrinti uždegimo kiekį kraujyje.
Tas pats pasakytina ir apie įtarimą reumatinė priežastis. Čia vadinamieji reumatoidiniai veiksniai ir įvairūs antikūnas kurie yra pirmieji vykstančio reumatinio uždegimo požymiai.

Esant šlaunų raumenų problemoms, reikėtų atsižvelgti į kitus pažeidimus, pvz Plyšusios raumenų skaidulos ir Traukiami raumenys, būti pašalintam.

terapija

Šlaunies tendinito atveju priežastys turi būti pašalintos.
Jei įvyksta uždegimas, kurį sukėlė nelaimingi atsitikimai, priekyje yra šlaunų apsauga ir, jei reikia, aprišimas. Gydymas šaltomis pakuotėmis padeda sumažinti patinimą ir uždegimą. Jei skausmas sustiprėja gydantis šalčiu, jo tęsti nereikėtų.

Skausmui mažinti naudojami nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (pvz., Ibuprofeno, Voltaren®) klasės skausmą malšinantys vaistai, nes jie apsaugo nuo uždegimo pasišalinančių medžiagų išsiskyrimo. Be to, jie taip pat veikia prieš skausmą.

Iš pradžių pataupius paveiktus raumenis ir sausgysles, nes uždegimas toliau mažėja, reikia pradėti lengvo judėjimo ir tempimo pratimus. Jei imobilizuojama per ilgai, yra rizika, kad raumenys atrofuojasi (atsitraukia) ir sausgyslių apvalkalai prilimpa. Tačiau tai turėtų būti aptarta su gydančiu gydytoju, nes per anksti pabrėždami uždegimines sausgysles galite užkirsti kelią gijimo procesui.

Taip pat skaitykite: Namų vaistai nuo tendinito

Tapetavimas

Tapetavimas yra naudingas metodas, padedantis palaikyti įtemptus raumenis ir sausgysles.

Šlaunies tendinito atveju pagrindinis elastinis kinesiotape yra pagrindinis. Skundo pradžioje įklijavimas negali padaryti daug. Terapijos pagrindas yra fizinė apsauga. Tačiau jei vėl įmanoma padidinti judrumą, juostelę raumenys gali gerai palaikyti. Paprastai atliekamas fizioterapinis gydymas, kurio metu dar kartą sustiprinami šlaunies raumenys. Čia taip pat iš pradžių galite dirbti su juostele.

Skaitykite daugiau apie tai:

• Juostos tvarstis

homeopatija

Homeopatiniai vaistai taip pat gali būti naudojami esant tendinitui. Arnica ir Rhus toksikodendrai yra tinkamiausi pradėti.

Bryonia gali būti naudojama, kai simptomus sunkina mankšta. Be to, galima imtis tokių priemonių kaip Symphytum, Lachesis ir Sieros. Idealiu atveju homeopatiniai vaistai yra naudojami kartu su fiziniu poilsiu ir vėlesne mankštos terapija.