Pailgėjimas

sinonimas: Pratęsimas

Tempimas (pratęsimas)

Pratęsimas yra atsakas į lenkimą. Galūnė yra pradinėje padėtyje sulenktoje padėtyje. Susitraukimo metu yra atitinkamo sąnario ištempimas.

Paveikslėlyje dešinėje galite pamatyti alkūnės sąnario tempimą.

Pavyzdys:

• Tricepsas (alkūnės sąnarys)
• Suoliukas (alkūnės sąnarys)
• Kojų presas (kelio sąnarys, klubo sąnarys)
• Kojų ilgintuvas (kelio sąnarys)