Kuo užkrečiama sportininko pėda?
įvadas
Vienu savo gyvenimo momentu daugelis žmonių kenčia nuo sportininko pėdos. Užkrečiama liga plinta daugiausia tokiose bendruomenės vietose kaip baseinai, mokyklos ar sporto klubai ir gali pakenkti kenčiantiems. Paprastai pažeidžiamas tarpas tarp kojų pirštų. Rezultatas yra stiprus odos niežėjimas ir pleiskanojimas. Bet kaip užkrečiama yra tokia sportininko pėda? O koks yra geriausias būdas išvengti infekcijos?
Skaitykite daugiau apie šias temas: Vaistai sportininkams ir kojų tepalai
Iš esmės yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti patys, kad išvengtumėte užkrėtimo sportininko koja. Yra vietų, kur ypač lengva užsikrėsti. Jei žinote paprastų infekcijos išvengimo priemonių ir į jas atkreipiate daug dėmesio, daugeliu atvejų galite išvengti sportininko pėdų infekcijos. Žaizdos ant kojų arba sausa ir šiurkšti oda palengvina sportininko pėdos gavimą. Sandari avalynė dažnai padaro mažas žaizdas tarp pirštų, susidarančių dėl odos įbrėžimo.
Higienos elgesys taip pat turi įtakos infekcijos rizikai. Pernelyg dažnas pėdų valymas dušo želėmis ar dezinfekavimo tirpalais naikina natūralų odos barjerą ir palengvina mikrobų patekimą.
Skaitykite daugiau šia tema: Odos grybelis
Perkėlimas į kitas kūno dalis
Paprastai viena yra užkrato pernešimas sportininko pėdos į kitas kūno dalis mažai tikėtinas. Daugeliu atvejų tai ribojama tarpais tarp kojų pirštų ar pėdų. Labai ryškiais atvejais taip pat įtraukiama pėdos galas.
Jei nusilpusi imuninė sistema, pavyzdžiui, dėl ŽIV infekcijos ar cukrinio diabeto, sportininko pėda taip pat gali pakenkti kitoms kūno dalims. Žmonėse su viena nepažeista imuninė sistema bet tai yra labai mažai tikėtina. Tačiau tiems, kurie ilgą laiką, mėnesius ar metus negauna gydymo, padidėja rizika, kad sportininko pėda išplis į kitas kūno dalis. Visų pirma, kojų subraižymas skatina kolonizuoti kitas kūno dalis, tokias kaip rankos, veidas ar galvos oda.
Perdavimas šeimoje / partneriams
Sportininko pėda yra viena labai užkrečiama infekcinė liga oda su odos grybeliu (dermatofitu). Sportininko pėda yra labiausiai paplitusi odos grybelinė liga Vidurio Europoje. Iš Kontaktas su oda gali tapti Infekcijos perdavimas vadovauti. Ypač rizikuoja užsikrėsti žmonės, palaikantys artimus ryšius. Partnerystėje artimas fizinis kontaktas kelia infekcijos riziką.
Ir tai dalijimasis rankšluosčiais, patalyne ar drabužiaiskurie liečiasi su užkrėstomis kojomis, gali perduoti. Šeimose dažnai atsitinka, kad rankšluostis netyčia pasidalija ar kitaip susiliečia su infekcijos šaltiniu. Tai yra bendras pavyzdys Vaikai miega tėvų lovoje. Sportininko pėda per lovą gali plisti visai šeimai. Be to, grindys infekcijos šaltinis, nes daugelis žmonių vaikšto basomis. Tačiau tai kelia pavojų kambario draugams, šeimai ar partneriams užsikrėsti. Dalijimasis dušu taip pat kelia infekcijos riziką, todėl, ypač jei keli žmonės gyvena tame pačiame namų ūkyje, Higienos priemonės būti gerbiamam. Be kita ko, tai apima Venkite kontakto su paveiktomis kojomis, dažnas Skalbinių keitimas ir atskirai naudoti rankšluosčius.
Kaip galima išvengti infekcijos?
Yra keletas priemonių ir elgesio būdų, kurie gali užkirsti kelią sportininko pėdai. Sportininko pėda daugiausia plinta ten, kur oda yra drėgna ir šilta. Todėl visada reikia atkreipti dėmesį į dušą ar mankštą Kruopščiai nusausinkite kojas. Tarpai tarp kojų pirštų dažnai būna pamirštami, nors čia gali atsistoti sportininko koja.
Įranga patinka Baseinai, sporto klubai ir sporto salės, kūno rengybos studijos, saunos, kempingai ar viešbučio kambariai yra vietos, kur a padidėjusi infekcijos rizika su sportininko koja. Savo interesais turėtumėte ten nuvykti nevaikščiok basomisbet dėvėkite batus ar šlepetes. Visų pirma, į sanitarinius mazgus negalima įeiti basomis.
Nešioti Medvilninės kojinės ir odiniai batai taip pat gali sukelti sportininko pėdą užkirsti kelią ir yra geriau už sintetines medžiagas. Avalynė taip pat turėtų gerai tilpti ir būti ne per ankšta, kitaip ant kojų atsiras mažų žaizdų.
Taip pat yra įvairių Purškikliai ir milteliaikad su batais ir kojinėmis galima susitvarkyti Prakaituotos kojos linkęs. Kojinės bet kokiu atveju turėtų keičiamas kasdien nes infekcijos rizika yra sumažinta iki minimumo. Rankšluosčius ir patalynę reikia reguliariai valyti. Taip pat patartina Patalynę, rankšluosčius ir vonios kilimėlius plaukite aukštesnėje nei 60 ° C temperatūroje.
Tinkama kojų priežiūra ypač svarbi diabetikams, kuriems padidėja infekcijos rizika. A profesionali pėdų priežiūra patartina tokiu atveju.
Į ką reikia atsižvelgti prausiantis duše?
Dušai turėtų būti viešosios įstaigos neturėtų būti naudojamas basomis, nes daugelis žmonių naudojasi šiais dušais ir atitinkamai yra didelė sportininko pėdos rizika. Todėl turėtumėte apsisaugoti Dėvėkite maudymosi batus.
Savo namuose turėtų šios priemonės taip pat imtasi jei jūs ar kas nors kitas turi sportininko pėdą. Tai sumažina infekcijos riziką, kuri yra labai didelė to paties namų ūkio žmonėms. dušas taip pat privalo kruopščiai išvalytas tapti. Rankšluosčius turėtų dalintis ne daugiau kaip vienas asmuo.
Be to, taip yra Nerekomenduojamakurie turi palankias kojas su dezinfekuojantys dušo želė ar tirpalai plauti. natūralus odos barjeras tampa tokiu būdu susilpnėjęs ir Infekcijos rizika didėja. Pageidautina, kad būtų naudojami normalūs dušo želė. Kojos, ypač tos Tarpai tarp kojų pirštų, privalau gerai išdžiovinta tapti. Po dušo kojos taip pat gali būti sausai nupūstos šiltu oru.
Į ką reikėtų atkreipti dėmesį skalbiant?
Kadangi sportininko pėda yra labai užkrečiama infekcinė odos liga, galite maži odos dribsniai sukelti perkėlimą. Tiesioginis sąlytis su oda retai yra perdavimo priežastis. Dažnai infekcija su odos grybeliu atsiranda naudojant bendrus rankšluosčius, patalynę ar drabužius. Norėdami išvengti infekcijos, užkrėstų žmonių rankšluosčiai neturėtų būti dalijami su kitais žmonėmis. Jei jūsų partneris kenčia nuo sportininko pėdos, patartina ir kiekvieną dieną keisti patalynę.
Skalbiniai turėtų būti ne plaunama virš 60 ° C tapti. Visų pirma Rankšluosčiai, kojinės ir paklodės turėtų geriausiai virti tapti. Kojinės ir apatiniai drabužiai privalau keičiamas kasdien tapti. Drabužius taip pat reikia plauti ir dažnai keisti. Nenaudokite rankšluosčių daugiau nei vieną kartą ir nesidalykite jais su kitais žmonėmis.
Į ką reikėtų atkreipti dėmesį kūdikiams?
Sportininko koja yra kūdikiams labai retai. Paprastai sportininko pėda neatsiranda iki vaikų ir paauglių. Tačiau retais atvejais kūdikiai gali būti užkrėsti sportininko koja.
Siekiant užkirsti kelią infekcijai, reikia saugoti Kūdikio kojos visada gerai išdžiovinta tapti. Po maudynių, ypač Tarpai tarp kojų pirštų dažnai pamirštama. Jei norite įsitikinti, kad jūsų pėdos tikrai sausos, galite jas nudžiūti šiltu oru. Tas pats pasakytina ir apie kitos odos raukšlės ir ypač Sauskelnių zona, nes grybelinės infekcijos dažniausiai pasireiškia šiose vietose.
Kūdikiai paprastai užsikrečia nuo suaugusiųjų, taip turėtų būti Nenaudokite savo rankšluosčių, kad prižiūrėtumėte kūdikį panaudotas. Tačiau iš esmės kūdikių ir vaikų oda yra labai atsinaujinanti ir mažiau jautri sportininko kojai.