AKUPRESŪRA

Apibrėžimas / įvadas

Akupresūra yra svarbi tradicinė kinų medicina. Tikslinis masažas Akupunktūros taškai gydantis poveikis pasiekiamas esant lengviems ir vidutinio sunkumo sutrikimams ir ligoms. Taigi, priešingai nei akupunktūra taip pat gydykitės patys. Dėl to akupresūra yra ideali gydant mažesnius "Kasdieniniai negalavimai" tinkamas.

istorija

Akupresūros istorija eina koja kojon su akupunktūros plėtra. Abi terapijos formos yra TCM parajoniai (tradicinė kinų medicina) ir buvo naudojami ten daugiau nei 6000 metų. Kadangi akupresūra yra švelnesnis metodas (jis nėra įstrigęs), daroma prielaida, kad ji taip pat gali būti vyresnioji. Kinijoje taip bus „An-Mo“ arba „Tuina“ paskambino.
Akupresūros modelis remiasi idėja, kad visi energija (Qi) kūno energetiniuose kanaluose, vadinamasis Meridianai, teka. Tai ateina per išoriniai ar vidiniai veiksniai kaip šalta, pastangos, stresas iki pusiausvyros ar disharmonijos, kūnas suserga. Teigiama, kad akupresūra gydoma švelnus tam tikrų taškų spaudimas atkurti šių dienovidinių pusiausvyrą ir užtikrinti, kad energija vėl tekėtų.

diagnozė

Prieš visus Savarankiškas gydymas naudojant akupresūrą gydantis gydytojas turi tiksliai diagnozuoti, kad būtų užkirstas kelias maskuoti ar neatpažinti sunkių ar piktybinių ligų. Todėl bet kokią savipagalbos akupresūrą reikia iš anksto aptarti su gydančiu gydytoju. Akupresūra taip pat nepakeičia akupunktūros gydymo arba įprastinė terapija, o veikiau kitų gydymo metodų papildas ir palaikymas. Akupresuristas gauna diagnozės patvirtinimą arba taikydamas TCM metodus, arba naudodamas elektrinius prietaisus, kurie yra plačiai paplitę Europoje. Nesvarbu, kaip - diagnozė turėtų būti nustatyta prieš pradedant gydymą.

terapija

Akupresūra daugiausia naudojamas skausmingoms ligoms ir virškinamojo trakto ligoms Skeleto ir raumenų sistema pritaikytas. Kitos taikymo sritys yra:

galvos skausmas/migrenamigrena

Su stresu susiję skundai, tokie kaip miego sutrikimai, nuovargis, Išsekimas

žagsėjimas

Sinusų liga, Pūslelinė

Sąnarių ir raumenų diskomfortas

Nevirškinimas

Kraujotakos problemos

Metabolinės ligos

Kvėpavimo sistemos / plaučių ligos

Nugaros skausmas

Sąnarių skausmas

Lėtinis skausmas

Akupresūros technika lengvai, greitai mokosi ir šiek tiek praktikuodamas tampa įprasta. Daugelis taškų yra vadinamieji Suaktyvinimo taškai (Ankštų raumenų skausmo taškai).
Norėdami savarankiškai gydytis, geriau atsigulti ramioje vietoje (lovoje ar ant lovos). Bet jūs taip pat galite sėdėti. Tuomet apžiūrite skausmui jautrias kūno vietas ir švelniai, bet tvirtai paspauskite šį tašką pirštu. Reikėtų atlikti sukamaisiais judesiais. Jūs turite stipriai spausti ir pastebimai, tačiau labai jautriai traukite tik švelniai. Jei nė viena sritis nėra jautri skausmui, paimkite aprašytą sritį. Jei gausite klaidingą mintį, tai nepadarys jokios žalos. Gali atsitikti tik taip, kad gydymas neturi norimo efekto, nes akupresūra visiškai neturi šalutinio poveikio.
Taikymo trukmė skiriasi. Bent namie turėtų būti bent vienas taškas 30 sekundžių masažas. Apmokyta akupresūra gydo Netoli taškai ligos srityje 30–60 sekundžių už tašką ir Tolimi taškai ant rankų ir kojų 1-2 minutes. Apskritai, tai trunka Gydymas akupresūra trunka apie pusvalandį ir gali būti pakartotas kelis kartus per savaitę. Apskritai akupresūros poveikis nėra toks gilus kaip akupunktūros, tačiau jis yra ypač efektyvus galvos skausmas įrodyta tyrimais. Neabejotina, kad jūs taip pat esate pigesni Įtaka vidaus organams ir Savigydos galios. Tačiau nukentėjusiesiems neturėtų būti naudojama akupresūra kaulas, Raumenys arba Vargonai, taip pat sergančiose, uždegiminėse vietose oda ir Širdies ir kraujagyslių sistema - Skundai taikomi.