Achilo sausgyslės uždegimo trukmė

įvadas

Achilo sausgyslė atspindi blauzdos raumenų įterpimą ant kulno kaulo. Ją gali patirti didelis stresas įvairiose sporto šakose, todėl ji dažnai būna sportinių traumų ir lėtinių ligų šaltinis.

Achilo sausgyslės uždegimas dažniausiai yra bėgikų ar žmonių, kurie pradeda intensyviai sportuoti atlikę anksčiau neįpratusį kojų pratimą, problema.

Didelis ilgalaikis stresas, apimantis tiek tolygų judesį, tiek bėgiojant ilgą atstumą, tiek trumpą krūvį, kaip ir atliekant įvairius sportinius kamuolius, gali sukelti Achilo sausgyslės degeneraciją.

Spartus treniruočių intensyvumo padidėjimas, nepakankamos atsinaujinimo fazės, netinkamai atlikti pratimai ir nešioti netinkamą avalynę skatina mažiausias Achilo sausgyslės traumas, reaguojančias į lėtinį uždegiminį procesą. Achilo sausgyslės uždegimą skatina ir tokios ortopedinės problemos kaip netaisyklingos kojos, skirtingas kojų ilgis ir kulno sužalojimai.

Kiek laiko trunka Achilo tendinitas?

Laikas, reikalingas visiškai atsigauti Achilo sausgyslės uždegimas yra priklausomai nuo ligos sunkumo, fizinę paciento būklę, taikytą terapiją ir nuoseklų poilsio režimą.

Apskritai, jei liga nepraeina, ilgai ignoruojamas Achilo sausgyslės uždegimas tęsiant treniruotes lemia nuolatinesnį ir sunkiau gydomą klinikinį vaizdą. Kuo blogesnė paciento fizinė būklė, tuo vėliau pradeda veikti terapinės priemonės ir tuo ilgesnė gydymo trukmė.

Per pirmą dieną ar dvi tampa ūmiai uždegta Achilo sausgyslė atšaldytas su ledu. Savarankiškas Achilo sausgyslės uždegimo gydymas konservatyvūs metodai (Apsauga, aušinimas, jei reikia, NVNU) iš pradžių turėtų būti atliekamas dvi savaites. Jei po šio laiko simptomai nepagerėja, patartina pasitarti su ortopedo chirurgu.

Kam nuo šešių iki aštuonių savaičių pažeista Achilo sausgyslė vėl yra atspari. Tačiau svarbu tai užtikrinti Negalima tęsti treniruotės visą terapijos laiką ir paveikta galūnė palengvėja.

Jei nesilaikysite apribojimo, jis gali būti atnaujintas Simptomų pablogėjimas sukelti ir žymiai prailginti ligos trukmę. Atskirais atvejais gali praeiti mėnesiai, kol Achilo sausgyslė išgydys. Norėdami to išvengti, bėgimo treniruotes, pavyzdžiui, reikia pertraukti, kol jos visiškai nepatirs skausmo, net jei tai atitolins asmeninių treniruočių tikslų įgyvendinimą.

Prie a Daugiau nei šešių mėnesių simptomai yra vadinami lėtiniais. Iki 25% atvejų nukentėjusieji turi ilgalaikių ar dažnai pasikartojančių problemų laikui bėgant.
Atskiri tyrimai net rodo, kad 10% pacientų, sergančių Achilo sausgyslės uždegimu, per aštuonerius metus nuo ligos pradžios turi būti atlikta operacija. Chirurginėmis priemonėmis niekada negalima visiškai atkurti visos Achilo sausgyslės funkcijos.

Apibendrinant galima pasakyti, kad Achilo sausgyslės uždegimas, kurį nukentėjęs asmuo patiria kaip nepatogų, o kartais labai ribojantį, yra tinkamas. aušinimas ir Apsauga ūminėje fazėje, Laikykitės dosnios pertraukos nuo treniruočių ir optimalių vaistų su nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo maždaug pusantro mėnesio apriboti ir sumažinti nuolatinių skundų ir lėtinių kursų tikimybę.

Skyrimas pas Achilo tendinito ekspertą?

Mielai patarčiau!

Kas aš esu?
Mano vardas dr. Nicolas Gumpert. Aš esu ortopedijos specialistė ir įkūrėja.
Įvairios televizijos programos ir spausdintos žiniasklaidos priemonės reguliariai praneša apie mano darbus. Žmogaus teisių televizijoje mane galite pamatyti kas 6 savaites tiesiogiai „Hallo Hessen“ eteryje.
Bet dabar pakankamai nurodyta ;-)

Sportininkai (bėgikai, futbolininkai ir kt.) Ypač dažnai kenčia nuo Achilo sausgyslių ligos. Daugeliu atvejų iš pradžių negalima nustatyti Achilo sausgyslės priežasties. Todėl gydymas reikalauja daug patirties. Daugiausia dėmesio skiriu Achilo sausgyslės uždegimui.

Kiekvieno gydymo tikslas yra gydymas be operacijos, visiškai atstatant veiklą.

Kuri terapija gali pasiekti geriausių rezultatų per ilgą laiką, gali būti nustatyta tik peržvelgus visą informaciją (Tyrimas, rentgenas, ultragarsas, MRT ir kt.) būti įvertinta.

Galite mane rasti:

• Lumedis - jūsų ortopedas chirurgas
  „Kaiserstrasse 14“
  60311 Frankfurtas prie Maino

Tiesiogiai į susitarimą dėl susitikimo internetu
Deja, šiuo metu įmanoma susitarti tik pas privačius sveikatos draudikus. Tikiuosi tavo supratimo!
Daugiau informacijos apie save galite rasti Dr. Nicolas Gumpert

Trukmė, kol visa liga pasveiks

Manoma, kad ūminio Achilo sausgyslės uždegimo atveju visas gijimo procesas užtruks maždaug mėnesį. Po to uždegimas pasveiko ir sausgyslė paprastai vėl sustiprėja atliekant lėto sudėjimo treniruotes, kad be jokių problemų būtų galima patirti stresą. Lėtinis Achilo sausgyslių uždegimas, kita vertus, užtrunka ypač ilgai. Atsižvelgiant į tai, kaip gerai veikia skirtingi gydymo metodai, turėtumėte tikėtis kurso nuo kelių mėnesių iki metų. Gijimo laikas ypač pailgėja, kai būtina operuoti Achilo sausgyslę.

Kiek laiko užtrunka visas gijimas?

Kiek laiko užtruks Achilo sausgyslės uždegimas, priklauso nuo to, ar uždegimas yra ūmus, ar lėtinis.
Ūminis Achilo tendonitas paprastai visiškai pasveiksta po kelių savaičių, daugiausia iki 2 mėnesių.
Lėtinis Achilo tendonitas, kita vertus, būdingas užsitęsusia eiga. Paprastai tai užtrunka keletą mėnesių ir po to vis tiek gali sukelti problemų, todėl kai kuriems net reikia suskaičiuoti, kad trukmė nuo kelių mėnesių iki metų.

Achilo sausgyslės sustorėjimo trukmė

Achilo sausgyslės sustorėjimas paprastai atsiranda tik dėl lėtinio Achilo sausgyslės uždegimo. Sausgyslė sutirštėja, kai ji dirginama per ilgą laiką. Pats sustorėjimas gali būti ilgalaikis ir dažnai jį galima gydyti nuolatiniu gydymu. Todėl, jei Achilo sausgyslė jau sutirštėjo, gijimo procesas turėtų užtrukti keletą mėnesių. Visų pirma, svarbu nuosekliai mažinti stresą. Tik tokiu būdu kūnas gauna stimulą, kurio jam reikia norint suskaidyti sausgyslės sustorėjimą.

Kada Achilo tendinitas tampa lėtinis?

Sąvoka „lėtinė“ apibūdina ilgalaikę ligos eigą. Norint atskirti jį nuo ūmaus Achilo tendonito, lėtinio uždegimo riba yra maždaug 4 savaitės. Jei simptomai per šį pirmą mėnesį aiškiai nepagerėja, kad būtų galima pasiekti didelę apkrovą, galima numanyti lėtinį Achilo sausgyslės uždegimą. Lėtinis Achilo sausgyslės uždegimas visada gali apimti ūmią fazę. Pavyzdžiui, daugelį metų po fizinio krūvio kažkas gali sirgti mėnesio trukmės Achilo sausgyslės uždegimu.

Trukmė iki pradžios skausmo nebėra

Pradinis skausmas atsiranda po Achilo sausgyslės uždegimo, nes sausgyslė vis dar šiek tiek susilpnėjusi. Todėl, priešingai nei sveikai Achilo sausgyslei, jai reikalinga ilgesnė apšilimo fazė. Kai uždegimas įveiktas tokiu mastu, kad sportuoti būtų galima be jokių simptomų, pirmiausia reikia dar kartą treniruotis Achilo sausgyslę. Tik tada, kai raumenys ir sausgyslės pakankamai įprato prie įtampos, pradinis skausmas visiškai išnyksta. Išgydžius ūminį Achilo sausgyslės uždegimą, gali praeiti papildomos 2–3 savaitės, kai pradinis skausmas praeis.

Trukmė, kol galėsite grįžti mankštintis ir bėgioti po Achilo sausgyslės uždegimo

Po Achilo tendinito turėtumėte grįžti į sportą labai lėtai ir atsargiai, nes priešingu atveju yra didelė rizika išprovokuoti atnaujintą uždegimą. Idealiu atveju sportas turėtų vykti pasikonsultavus su atsakingais gydytojais ir kineziterapeutais, nes jis gali būti pradedamas individualiai labai skirtingu metu.
Ūminio Achilo sausgyslės uždegimo atveju sportuoti dažniausiai galima iš naujo po 2 - 3 savaičių, tačiau iš pradžių sportuoti reikėtų atsargiai. Lėtiniai Achilo sausgyslių sutrikimai dažnai iškyla tik tada, kai sportininkas pradedamas per anksti. Todėl turėtumėte ypač ilgai atsipūsti nuo sporto (keli mėnesiai).

Achilo sausgyslės ligos nedarbingumo atostogų trukmė

Kiek laiko yra nedarbingumo atostogose dėl Achilo sausgyslės uždegimo, labai priklauso nuo to, ar asmuo dirba. Kiekvienas, dirbantis fizinį krūvį, turėtų padaryti mažiausiai 2–3 savaičių pertrauką. Ūmus uždegimas per šį laikotarpį turėjo išnykti. Tačiau atsargus požiūris į apkrovą yra būtinas. Kita vertus, tie, kurie kasdienį darbą praleidžia daugiausia sėdėdami prie savo darbo stalo, po kelių dienų gali grįžti į darbą.

terapija

Atitinkamas asmuo turėtų susilaikyti nuo tolesnių treniruočių ir reguliariai vėsinti skausmingą galūnę. Taip pat gali būti naudojami kompresiniai tvarsčiai ir kojos pakėlimas. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), tokie kaip ibuprofenas ir diklofenakas, yra tinkami kovai su uždegimu ir skausmu. Sunkesniais atvejais ir ligos eigai, kuriai NVNU negali daryti teigiamos įtakos, galima skirti kortizono. Tačiau, kaip ir daugelio vaistų atveju, tai netinka ilgalaikiam vartojimui, nes ilgalaikis vartojimas gali sukelti šalutinį poveikį. Tai taip pat turėtų būti atsižvelgiama į NVNU, turinčius mažiau šalutinių poveikių.

Žolelių komponentai, tokie kaip arnikos ar arbatmedžio aliejus, taip pat gali būti naudojami išoriniams įbrėžimams.

Taip pat naudojami kineziterapiniai pratimai, ultragarso terapija ir kineziterapija.

Be to, rekomenduojama naudoti tvarsčius su Achilo sausgyslės uždegimu, kurie visų pirma užtikrina pėdos stabilumą. Skiriami tvarsčiai su skirtingais fokusais, kurie turėtų būti pasveriami atskirai ir lemia Achilo sausgyslės reljefą.

Norėdami gauti daugiau informacijos, mes rekomenduojame mūsų svetainę: Tvarstis achilo sausgyslės uždegimui

Simptomai

Paveiktas asmuo jaučia skausmą Achilo sausgyslės srityje įvairiose situacijose. Ypatingas rytinis skausmas ir skausmas bėgimo pradžioje ir po ilgų pertraukų nuo sėdėjimo turėtų parodyti, kad Achilo sausgyslė yra perkrauta. Skausmas Achilo sausgyslėje medicinoje žinomas kaip achillodinija.

Kadangi achilo tendonitas nėra kiekvienoje achillodinijoje, išvadas turėtų išsiaiškinti gydytojas, nes vartoti priešuždegiminius vaistus nėra prasmės tuo atveju, kai nėra achillodinijos.

Jei per ilgą laiką neatsižvelgiama į Achilo sausgyslės skausmą, chroniškai perkrauta struktūra reaguoja į uždegimą. Taip pat gali atsirasti rytinis sausgyslės sustingimas ir sustorėjimas, taip pat paraudimas ir skausmingas kulno patinimas. Be to, Achilo sausgyslės tvirtinimas gali tapti kalcifikuotas.

Skaitykite daugiau šia tema žemiau: Achilo sausgyslės diagnozė

Galbūt jus taip pat domina šis straipsnis: Achiilo tendinitas, kurį sukelia antibiotikai