Gynyba 1: 5

įvadas

Praktikoje dažnai galima pastebėti, kad vaikai ir jaunimas rankinio žaidimą mokosi gindamiesi nuo 6-0. Tada visi žaidėjai stovi arti apskritimo ir labai gynybiškai ir nepatraukliai atremia priešingos komandos puolimą. Liko tik blokuoti ir mesti gynybą, trasoje išlieka svarbi situacija 1: 1, kuri taip pat suteikia papildomų pranašumų puolime. Geriau, jei vaikai pirmiausia mokysis E. jaunystė ir D- jaunystė į oponentą orientuoto žmogaus žymėjimas. Pereinant nuo D- jaunystė į C- jaunystė Tada įvedama gynyba kosmose (gynyba 1: 5, gynyba 6: 0).

Gynybos treniruotėse iš pradžių dėmesys turėtų būti skiriamas individualių gynybos mokymų įgūdžiams.

Pasikeitus vyro žymėjimui, puolimo gynybinė formacija iš pradžių turėtų atitolinti ataką. Ataka apgaulės būdu bandoma įsprausti į gynybos spragas, gynyba bando greitai užpildyti spragas, naudodamasi efektyviu kojiniu. Padėtis, viršijanti rutulio stūmimo vietą priversti. Metodologiniu požiūriu labai naudinga yra puolimo gynyba po vyro žymėjimo, nes elementai susilieja vienas į kitą. Grynai gynybinis elgesys ratu būtų visiškai nauja situacija. Pasyvi gynyba 6: 0 vargu ar užkerta kelią puolėjui praeiti, o jaunimo aikštėje visada yra to paties žaidėjo metimas į vartus. Puolusi gynyba neleidžia praeinančiam atakos žaidimui kauptis ir išprovokuoja blogus perdavimus ir tokiu būdu inicijuoja greitus kontratakus. Fiziškai prastesnės komandos ypač gerai apsaugo nuo puolimo per puolimą.

Aktyvi ir atvira gynyba yra pagrindinio mokymo prielaida (žr. DHB pagrindinę koncepciją). Vaikai ir jaunimas turi galimybę aktyviai įsikišti į žaidimą ir taip sudaryti galimybes patraukliam ir įdomiam žaidimui.

Gynybos žaidimas ir puolimo žaidimas yra vienas nuo kito priklausomi. Skirtingas jaunuolių vystymasis dažnai reiškia, kad žaidimą nusprendžia vienas žaidėjas. Tai jau atkeršija B ir A jaunuoliuose, kai šis žaidėjas nebegali žaisti savo fizinių pranašumų. Todėl treneriai turėtų ne treniruotis, orientuodami į sėkmę, o stengdamiesi, kad ne visada įvarčius įmuštų tas pats žaidėjas, o visa komanda. Tikslas yra išugdyti kompaktišką visų pusių žaidėją, kuris taip pat turi tam tikrą individualų žaidėjo profilį.

Trumpas: vaikų ir paauglių gynybos žaidimas turėtų būti įžeidžiantis ir aktyvus, taigi

• Varžovo žaidimo sudėjimas yra sutrikdytas anksti
• Uždirbamos kontraktinės galimybės
• Sumažėja veikimo spindulys
• Rankinis kamuolys tampa patrauklesnis.

1: 5 gynybos pagrindai

Gynybinis žaidimas įmanomas tik užtikrinant gerą gynėjų bendravimą ir supratimą (Susitarimo taisyklės).

Po Žmogaus aprėptis žaidėjas dabar turi turėti lengvai suprantamą gynybos formavimą Erdvės aprėptis mokytis. Jokiu būdu neturėtumėte priblokšti, kai reikia taktikos. Taigi gynyba santykiu 1: 5 yra tinkamas perėjimas nuo žmogaus žymėjimo. Gynėjai eina eilėmis išilgai laisvo metimo linijos, vienas žaidėjas (HM) dengia priešpriešinį ratą. Palyginti su Gynyba 6: 0 Jei uždengtas plotas yra daug toliau į lauką, puolančios komandos tolimi metimai yra daug sunkesni. Norint kuo greičiau ir efektyviau išmokti gynybos santykiu 1: 5, reikia laikytis šių principų:

1. Principas:

Kiekvienas gynėjas apima konkrečią erdvę, o ne konkretų varžovą. Kiekvienas gynėjas šioje patalpoje veikia prieš užpuoliką. Jis yra pripratęs prie šios situacijos nuo vyro žymėjimo. Pagrindinis treniruočių tikslas - teisinga pozicija priešininko atžvilgiu ir aktyvi kovos dėl kamuolio, paremta žmogaus buvimu. Tik įvaldžius šiuos dalykus, bus įmanoma susieti su kamuoliu. Tai reiškia, kad reikia judėti ar suspausti į rutulio pusę. Centras atgal (HM) visada uždengia grandinę iš užpakalio. Priklausomai nuo to, su kokiu užpuoliku yra kamuolys, jis puola priešininką. Kaimyninė gynybinė pozicija vykdoma žingsnine padėtimi, kad būtų galima aktyviai ir greitai įsikišti į žaidimą.

2 principas:

Aktyvi aprėptis, t.y. kovoti anksti. Ypač priekinis centras, visos nugaros ir pusinės nugaros turi anksti uždengti priešininką ir bandyti kovoti. VM gynėjas turi galimybę visą puolėjo žaidimą perkelti į aikštės vidurį.

3 principas:

Jei užpuolikas atsimuša, žaiskite spaudoje. Gynimo tikslas 1: 5 formacija yra trikdyti varžovą visose įsivaizduojamose situacijose. Galimos žaidimų stotys apsaugomos artimo kontakto dėka. Tokiu būdu, be kita ko, išprovokuojamos tikslingos atakos klaidos.

4 principas:

Nutraukti praėjimą ir derinimą bei išprovokuoti tolimus perdavimus. Visų pirma (VM) turėtų užkirsti kelią vyrui žaisti aktyviai einant link vyro ir tokiu būdu užkirsti kelią ilgam pravažiavimui tarp aikštės žaidėjų. Naudokite gynybinio žaidėjo pasitraukimą tik retkarčiais, kad ataka negalėtų prisitaikyti prie šios situacijos.

5 principas:

Visada lykite užpuolikus trumpo metimo zonoje. Kiekvienas gynėjas yra atsakingas už savo priešininką.

6. Principas:

Prieš gynybą atvykstantys užpuolikai yra perduodami. Šis principas reikalauja taktinio gynybinio komandinio darbo. Gynėjas visada turėtų stengtis veikti tarp priešininko ir tikslo. Jei užpuolikai juda priešais gynėjus tolimojo metimo zonoje, jie paprastai perduodami.

7 principas:

Padėkite komandos draugui, jei jis bus viršytas. Esant puolamam gynybiniam elgesiui, puolimas dažniausiai būna situacijoje „1 prieš 1“. Jei gynėjas yra pvz. Apgaulės dėka jo komandos draugai turi padėti jam. Ypač HM veikia kaip „Libero“ ir padeda.

Metodinis būdas gynybai 1: 5.

1: 5 gynybos dažniausiai reikėtų išmokti supaprastintose su žaidimais susijusiose situacijose.

Pagalba yra:

• Gynybos srities sumažinimas
• Ribotas elgesys išpuolių metu
• Treniruokis 1 ant 1 specialiai ir atskirai
• Traukinio pėdsakai

1 žaidimas: 3 prieš 3

• Neįmesdamas įvarčio
• Su tikslo metimu
• Keičiantis pozicijai
• Laisvai žaisdami

2 žaidimas: 4 prieš 4 (Pridėti draugų ratą)

3 žaidimas: 5 prieš 5 (be apskrito žaidėjo)

4 žaidimas: 6 prieš 6

Patarimai konkursui

• Susipažinkite su žaidėjais, turinčiais stiprią metimo galią, ir su mažu, greitu žaidėju. HM visada turi atkreipti dėmesį į pagalbinę funkciją.
• Kovok su stipriais metėjais anksti ir labai agresyviai.
• Dažnai sutrikdo stiprų metimo žaidėjo kelią, kad sujauktų komandą.
• Žmogaus aprėptis yra būtina gynybos 1: 5 sąlyga.
• Dažnai keiskite plėtros pozicijas.