Anatomija-Leksikonas

Krūtinės kvėpavimas

apibrėžimas

Krūtinės kvėpavimas (Krūtinės kvėpavimas) yra išorinio kvėpavimo forma. Jis naudojamas kvėpuojančiam orui keistis, vėdinant plaučius (ventiliacija). Kvėpuojant krūtinę, ši ventiliacija vyksta plečiantis ir susitraukiant krūtinės ląstai.

Esant tokiai kvėpavimo formai, šonkauliai akivaizdžiai kyla ir krinta, be to, jie išeina į išorę. Jūsų judesiai atsiranda dėl įtampos (susitraukimas) ir tarpšonkaulinių raumenų atpalaidavimas.

Krūtinės kvėpavimas ir kitos formos kvėpavimas - pilvo kvėpavimas - paprastai naudojami nesąmoningai.

Sužinokite daugiau: Žmogaus kvėpavimas

Kaip veikia krūtinės kvėpavimas?

Krūtinės kvėpavimas (Krūtinės kvėpavimas) naudojamas išoriniam kvėpavimui ir tokiu būdu kvėpuojančio oro pasikeitimui. Vidinis kvėpavimas, priešingai, yra energijos gamybos forma ląstelių lygiu.

Daugiau informacijos galite rasti čia: Žmonių ląstelių kvėpavimas

Išorinis kvėpavimas naudojamas organizmui aprūpinti gyvybiniu deguonimi. Tuo pačiu metu į aplinką patenka anglies dioksidas, kuris susidaro, kai ląstelės generuoja energiją. Oro mainai vyksta plaučiuose. Plaukai visada turi būti tinkamai vėdinami, kad jie galėtų sklandžiai bėgti.

Kvėpavimas krūtinėje tai atsitinka plečiant ir sutraukiant krūtinę. Dažniausiai dalyvauja šonkauliai ir tarpšonkauliniai raumenys (Tarpšonkauliniai raumenys). Jei padidėja deguonies poreikis arba yra ūmus dusulys, krūtinės ląstos judėjimą palaiko ir vadinamieji pagalbiniai kvėpavimo raumenys.

Įkvėpus (įkvėpimas) išoriniai tarpšonkauliniai raumenys (Išorinis tarpšonkaulinis raumuo) kartu. Tai pakelia šonkaulius ir pasuka juos į išorę. Krūtinė plečiasi. Kadangi plaučiai yra per pleurą (Pleura) yra sujungtas su šonkaulių narve, jis seka šį judesį. Plaučiai taip pat plečiasi, didėja jų tūris. Tai sukuria neigiamą spaudimą. Dabar daugiau oro per kvėpavimo takus patenka į plaučius, kad būtų kompensuotas neigiamas slėgis. Čia vyksta tikrasis įkvėpimas.
Iškvėpimas (Pasibaigimas) įmanoma normaliai kvėpuojant, nepalaikant raumenų. Plaučiai turi vadinamąjį savaiminį elastingumą. Tai reiškia, kad jį sudaro audiniai, kurie stengiasi kuo labiau susitraukti. Jei atsipalaiduoja išoriniai tarpšonkauliniai raumenys, plaučiai nebelaikomi plačiais. Tai atitinka jo paties elastingumą ir sutartis. Tai sukuria slėgį, kuris pašalina orą iš plaučių. Taigi yra iškvėpimas.

Normalų, nesąmoningą kvėpavimą sudaro krūtinės kvėpavimas ir pilvo kvėpavimas.

Krūtinės kvėpavimo sutrikimai

Krūtinės kvėpavimas gali būti ligos rezultatas nenatūraliai stiprus ar dažnas atsirasti.

Ar sunku kvėpuoti (Dusulys), padidėja krūtinės kvėpavimas ir sumažėja pilvo kvėpavimas. Esant stipriam dusuliui (Orthopnea) taip pat naudojami pagalbiniai kvėpavimo raumenys. Žmonės, kuriuos vargina ortopnea, dažnai sėdi vertikaliai, turėti Ginklai pakilo ir sunkiai kvėpuoti. Tokį dusulį gali sukelti įvairūs veiksniai. Viena vertus, dėl plaučių ligų, tokių kaip bronchinė astma, lėtinė obstrukcinė plaučių liga LOPL, plaučių embolija ar pneumonija (Plaučių uždegimas). Bet taip pat ir širdies problemų, tokių kaip širdies nepakankamumas (Širdies nepakankamumas), Širdies vožtuvų defektai ar širdies priepuoliai gali jį sukelti.

Išmokti daugiau apie: Plaučių ligos

Yra Sutrikęs pilvo kvėpavimas, padidėjęs kvėpavimas krūtinėje perima jo funkcijas. Tai gali, pvz. jei yra kepenų ar blužnies patinimas, bet taip pat jei esate nėščia ar turite per didelį antsvorį (Nutukimas) būti tokiu atveju.
Padidėjęs krūtinės kvėpavimas taip pat gali būti psichologinių problemų ženklas. Taigi ji žingsniuoja pvz. greitas, gilus kvėpavimas (hiperventiliacija). Tai gali būti ženklas Panikos priepuoliai arba Nerimo sutrikimai būti. Krūties kvėpavimas padažnėja ir sergant depresija. Kadangi krūtinės kvėpavimas iš kūno yra ypač svarbus, kai reikalavimai yra dideli, pvz Stresas, jei jis vartojamas, taip pat gali būti didelio streso požymis. Ten taip pat stiprus skausmas Sukelia stresą, padidėja ir krūtinės kvėpavimas.
Krūties kvėpavimą taip pat gali tiesiogiai paveikti liga. Tai yra pvz. atvejis, kai krūtinės raumenys, reikalingi krūtinės kvėpavimui, yra įtempti. Didelis krūvio kvėpavimas krūvio metu, kai patiriama daug streso, gali pervargti raumenis ir padaryti juos įsitempusius. Be to, galite Skeleto anomalijos, Bloga laikysena ir Sėslus gyvenimo būdas sukelti įtampą. Tai kartais gali būti labai skausminga ir netgi viena Dusulys vadovauti. Tokiais atvejais padeda tikslinė mankšta, raumenų stiprinimas ir atsipalaidavimo technika.
Ši kvėpavimo forma taip pat yra apribota, jei pažeisti raumenys, dalyvaujantys krūtinės kvėpavime. Taip plinta raumenų silpnumas (Raumenų atrofija) taip pat nukreipkite į šiuos raumenis.
Raumenys taip pat gali regresuoti, jei normaliai jį tiekiantis nervas sugenda. Pagrindinius krūtinės kvėpavimo raumenis, išorinius tarpšonkaulinius raumenis, aprūpina daugybė nervų (nervi intercostales). Jei nepavyksta tik vieno, kaimyniniai nervai perima aprūpinimą paveiktais raumenimis. Tačiau jei pažeidžiami keli nervai, gali atsirasti kvėpavimo problemų.

Galbūt jus taip pat domina: Skausmas įkvėpus

Kas yra diafragminis kvėpavimas?

Kaip diafragminis kvėpavimas (Diafraginis kvėpavimas, Pilvo kvėpavimas) yra kvėpavimo forma. Tai būdinga diafragmos susitraukimui ir atsipalaidavimui. Diafragminio kvėpavimo metu pilvo siena matomai pakyla ir krinta.

Diafragma susitraukia. Tai perkelia žemyn. Su tuo išaugęs pleuros planas seka šiuo judėjimu. Tai sukuria neigiamą slėgį erdvėje tarp plaučių ir diafragmos. Po šio neigiamo slėgio plaučiai išsiplečia ir į jį patenka oras.

Plaučiai nuolat stengiasi susitraukti (būdingas elastingumas). Dėl šio būdingo elastingumo jis vėl tampa mažesnis, kai tik diafragma atsipalaiduoja. Diafragma kūne juda aukštyn. Pilvo kvėpavimas didžiąją dalį kvėpavimo davė ramybėje. Tai palaiko antroji kvėpavimo forma, pilvo kvėpavimas.

Išsamią informaciją galite rasti pagrindiniame mūsų puslapyje: Diafragminis kvėpavimas

Kuo skiriasi pilvo kvėpavimas?

Skiriami du kvėpavimo tipai: krūtinės ir pilvo kvėpavimas. Abi formos atsiranda normaliai kvėpuojant ramybės būsenoje. Vyrauja pilvo kvėpavimas.

Du kvėpavimo tipai skiriasi dalyvaujančiuose raumenyse. Krūtinės ląstos kvėpavimą daugiausia atlieka tarpšonkauliniai raumenys, o didesni reikalavimai yra susiję su pagalbiniais kvėpavimo raumenimis pečių, kaklo, nugaros ir pilvo srityje. Išplečiant krūtinę čia pasiekiamas neigiamas slėgis erdvėje tarp pleuros ir plaučių, būtinas įkvėpti.

Pilvo kvėpavimo metu (Diafragminis kvėpavimas) daugiausia yra diafragma (Diafragma) aktyvus. Kvėpavimą čia gali palaikyti pilvo raumenys. Pilvo kvėpavimo metu neigiamas slėgis atsiranda dėl to, kad diafragma susitraukia ir pasislenka kūne žemyn.

Dvi kvėpavimo formos taip pat skiriasi energijos suvartojimu:

Pilvo kvėpavimui reikia mažiau energijos, nes mažiau raumenų.
Be to, krūtinės kvėpavimas yra labiau linkęs naudoti įtampos ir aktyvumo metu.
Pilvo kvėpavimas vyrauja ramybės ir poilsio metu. Todėl giliai įkvėpus skrandį gali atsipalaiduoti. Pilvo kvėpavimą taip pat lengviau valdyti nei kvėpavimą krūtinėje. Štai kodėl ji vaidina pvz. prie Dainininkai ir Muzikantai, bet taip pat ir su kai kuriais Kovų menai, pagrindinis vaidmuo.

Kurie raumenys dalyvauja krūtinės kvėpavime?

Raumenys, dalyvaujantys krūtinės kvėpavime, yra vadinamųjų griaučių raumenys. Tokiu būdu raumenys gali būti kontroliuojami. Kvėpavime dalyvaujantys raumenys yra padalinami į kvėpavimo ir pagalbinius kvėpavimo raumenis. Šių dviejų raumenų grupių atskyrimas ne visada būna aštrus.

Pagalbiniai kvėpavimo raumenys yra naudojami kvėpavimui padidinti Dusulys arba padidėjęs deguonies poreikis.

Krūtinės kvėpavimo raumenys

Kvėpavimo raumenims priklauso šie raumenys:

Išoriniai tarpšonkauliniai raumenys (Išoriniai tarpšonkauliniai raumenys) yra įtraukiamos į krūtų didinimą net ramybės metu. Jie eina įstrižai tarp šonkaulių ir gali juos pakelti ir pasukti į išorę. Jie naudojami įkvėpimui (įkvėpimui). Paprastai iškvėpimas vyksta be raumenų palaikymo.
Treniruotės metu, kai padidėja energijos poreikis ir padidėja anglies dioksido kiekis, tačiau reikia pagreitinti iškvėpimą. Šiam tikslui naudojami vidiniai tarpšonkauliniai raumenys (Tarpšonkauliniai tarpšonkauliniai raumenys, tarpšonkauliniai intimi raumenys). Šie raumenys taip pat eina įstrižai tarp šonkaulių, bet priešinga kryptimi nei išoriniai tarpšonkauliniai raumenys.
Šią funkciją taip pat atlieka pogrupio raumuo, gaunamas iš vidinių tarpšonkaulinių raumenų.
Be to, iškvėpimui padeda skersinis krūtinės ląstos raumuo, einantis nuo krūtinkaulio užpakalinės dalies iki šonkaulių.

Pagalbinių kvėpavimo raumenų raumenys

Pagalbiniai kvėpavimo raumenys yra padalinami į dalis pagal tai, ar jie palaiko įkvėpimą, ar iškvėpimą.

Prie ikvėpk Ypač naudingas krūtinkaulio pagrindinis raumuo.
Šią funkciją atlieka ir krūtinkaulio raumenys „Musculuc pectoralis minor“.
Įkvėpus taip pat padeda priekinis raumuo serratus, einantis nuo šonkaulių iki kaukolės. Šie raumenys paprastai traukia pečių juostą link šonkaulių ir iki krūtinės. Ar petnešos yra fiksuotos, pvz. pakeldami rankas (pvz., vairuotojo sėdynėje), raumenys gali panaudoti visas jėgas, kad pakeltų krūtinę. Dėl to jie dar labiau palaiko įkvėpimą vairuotojo sėdynėje.
Kaklo raumenys taip pat gali padėti įkvėpus. E. g. sternocleidomastoidinis raumuo, einantis nuo krūtinkaulio iki pakaušio ir galvos. Sutardamas jis gali pakelti krūtinę.
Skeleto raumenys, kuriuos galima suskirstyti į užpakalinius, priekinius ir vidurinius raumenis, atlieka tą pačią funkciją. Jie juda iš gimdos kaklelio slankstelių į šonkaulius.
Be to, atliekant įkvėpimą, naudojamas nugaros raumenų užpakalinis viršus. Jis traukia nuo gimdos kaklelio ir krūtinės slankstelių iki šonkaulių.
Platesne prasme raumenų sruogos, einančios išilgai stuburo ir padedančios ištiesti (erekcijos stuburo raumenys), taip pat priskiriamos prie pagalbinių kvėpavimo raumenų, palaikančių įkvėpimą.

Raumenys, naudojami iškvėpimui

Iškvėpimą daugiausia palaiko pilvo raumenys. Tai dar vadinama vadinamąja. Pilvo presas. Jie įtraukia:

Iškvėpimas yra tiesiosios žarnos pilvo raumenys ir skersinis pilvo raumenys, kurie taip pat sudaro pilvo sieną. Be to, šiems raumenims priklauso musculus obliquus internus abdominis ir musculuc obliquus externus abdominis. Jie eina įstrižai išilgai skrandžio pusės.
Keturkampis juosmens raumuo, galintis pritvirtinti 12-ąjį ir tokiu būdu paskutinį šonkaulį, taip pat palaiko išsekimą.
Be to, iškvėpimą padeda du nugaros raumenys: vienas yra užpakalinis apatinio žandikaulio raumuo, kuris traukiasi iš stuburo į apatinius šonkaulius. Šią funkciją taip pat atlieka latissimus dorsi raumuo, einantis trikampio formos per apatinę nugaros dalį link pečių ašmenų. Jis ypač aktyvus kosint, todėl dar vadinamas kosulio raumenimis.