Žmogaus raumenys
Sinonimai
Raumenų, raumenų, raumenų masės, raumenų dydžio, suplėšytų raumenų skaidulų, kultūrizmo apžvalga
įvadas
Mūsų kūnas turi apie 650 raumenų, be kurių egzistavimo žmonės negalėtų judėti. Kiekvienas mūsų judesys ar laikysena reikalauja tam tikros veiklos Raumenys. Moksliniai tyrimai parodė, kad akių raumenys (taip pat žr akis) mankštinasi ir ilsisi vien tik apie 100 000 kartų per dieną.
Žmonėms taip pat reikia maždaug keturiasdešimt raumenų, kad atsibostų, o juoktis reikia tik apie septyniolika raumenų.
Raumenų judesiai gali būti susijęs tik su nervų sistema ir smegenys atsirasti. Stimulus ir pojūčius mes suvokiame per savo jutimo organus, kurie smegenims perduodami per nervų sistemą. Tai reaguoja su atitinkamomis "komandomis", kurias savo ruožtu suveikia Nervų sistema perduodami raumenims.
Vidaus organai taip pat turi raumenis, vadinamuosius organų raumenis, kurie nuolat veikia. Jūs negalite to sąmoningai kontroliuoti. To pavyzdys yra plaučių raumenys. Mes negalime sąmoningai jų išlaisvinti iš veiksmo.
Todėl reikia pažymėti, kad yra įvairių tipų raumenys. Galima išskirti:
- nevalingi (= lygieji) raumenys
- savanoriški (= briaunoti) raumenys
- širdies raumuo (specialūs briaunoti raumenys)
Mūsų raumenys, kurie, kaip jau minėta aukščiau, yra apytiksliai. 656 raumenys apima, sveria daugiau nei mūsų kaulai (= skeletas). Nors raumenys sudaro apie 40% mūsų Kūno svoris sudaro, skeleto dalis sudaro tik apie 14%.
Raumenų stiprinimas
Žiūrint į raumenį pastebima, kad jis sudarytas iš kelių atskirų pluoštų raumenų skaidulos (= Raumenų ląstelės) sudarytos.
Raumenų skaidulos:
Paveikslėlyje parodyta a struktūra briaunotas raumuo. Galite pastebėti, kad raumenų skaiduloje yra miofibrilių, kurios yra pagamintos Aktino ir miozino gijos sudaryti. Kol Aktino gijos į vadinamąjį Z linijos yra sujungti vienas su kitu yra Miozino gijos nesujungtas tarp Aktino gijos įsikūrė. Abi Miofibrilės patirti bet kokį raumenų susitraukimą. Raumenų skaidulos yra apsaugotas elastingu jungiamuoju audiniu. Be savo apsauginės funkcijos, šis jungiamasis audinys užtikrina įvairių raumenų funkcinių vienetų sujungimą. Dėl jungiamojo audinio elastingumo galimas raumenų judėjimas.
Miofibrilių struktūra
- Z juostelės
- Aktino siūlas
- Miozino siūlas
Sutartinės miofibrilės
Palyginę atstumą tarp Z juostų, galite pamatyti susitraukimą.
Raumenų pluošto iliustracija
- Raumenų skaidulos
skeleto raumenų
Raumenų fibros - Raumenų pluošto pluoštai -
Raumenų fascikulumas - Epimysium (šviesiai mėlyna) -
Jungiamojo audinio apvalkalai aplink grupes
raumenų pluošto pluoštų - „Perimysium“ (geltona) -
Jungiamojo audinio apvalkalai
aplink raumenų pluošto pluoštus - „Endomysium“ (žalia) -
Jungiamasis audinys tarp raumenų skaidulų - Miofibrilės (= raumenų pluoštai)
- Sarcomere (miofibrilių segmentas)
- Miozino siūlai
- Aktino siūlai
- arterija
- venos
- Raumenų fascija
(= Raumenų oda) - Fascia - Raumenų skaidulų perėjimas
sausgyslių pluoštuose -
Junctio myotendinea - Skeletinis raumuo
- Sausgyslių pluoštai -
Fibrae sausgyslės
Visų Dr-Gumpert vaizdų apžvalgą galite rasti apsilankę: medicininės iliustracijos
Paprastai tariant, raumenys cheminę energiją paverčia darbu. Tam reikalingas cheminis energijos šaltinis. ATP (= adenozino trifosfatas) tarnauja kaip toks. Miozino užduotis yra paversti ATP skilimo energiją konformacine energija, kad ji galėtų pajudinti savo miozino galvą. Kalcio (Ca2 +) veikimas sukelia konformacinius pokyčius Troponinas - Tropomiozino kompleksas sukelia ryšį (= tiltelį) tarp miozino galvos ir aktino gijų. Dėl energijos tiekimo miozino molekulėje vyksta struktūriniai pokyčiai. Dėl to miozino galva pasvirusi maždaug 45 ° (žr. Paveikslą). Tai šiek tiek paslenka aktino siūlelį. Netrukus apvirtus, ryšys vėl nutrūksta, atsiranda naujas
Ciklą galima nedelsiant pradėti iš naujo.
Aukščiau aprašytas ciklas yra aiškinamasis modelis (= Stumdomųjų gijų teorija), kuris dėl daugybės biocheminių ir fiziologinių tyrimų bando paaiškinti raumenų susitraukimą.
Skirtingų užduočių grandinė
- Ca2 + jonai išsiskiria.
- Miozinas ATP energiją paverčia savo konformacine energija.
- Ca2 + prisijungimas prie troponino C keičia troponino - triptiozino komplekso konformaciją.
- Miozino jungimosi vieta aktine tampa prieinama.
- Tiltas tarp aktino ir miozino gijų
- Užlenkite miozino galvą.
- Atlaisvinkite jungtį.
- Išvalykite miozino galvą.
Pasibaigia sekundėmis. Atskiros miozino galvutės neveikia sinchroniškai, nes kol vieni pataria, kiti jau vėl tiesinasi. Aktino gijos visada juda viena kitos link, todėl raumenų susitraukimas gali būti paaiškinamas
Vienintelis skirtumas tarp aukščiau aprašytų lygiųjų raumenų ir juostelių raumenų yra tas, kad jie yra Tropomiozinas, bet ne Troponinas turėti. Dėl to Miozinai į Aktinaso tai savo ruožtu sukelia miozino galvos judėjimą, turi būti vykdoma kitur. Lygiuose raumenyse reakcijos grandinę suaktyvina miozino grandinių fosforilinimas.
Galvos raumenys
Veido raumenys
- Kaktos raumuo (priekinė sausgyslė
kapoto raumenys) - M. epicranius,
M. occipitofrontalis,
Venter frontalis - Laikinasis raumuo - Laikinas raumuo
- Kaktos odos traukiklis -
Raumuo procerus - Akies sfinkteris -
Raumuo orbicularis oculi - Nosies signalizacijos liftas - M. levatorius
geraii superioris alaeque nasi - Zigomatinis stambusis raumuo -
Pagrindinis Zygomaticus raumuo - Masažuoklis (žandikaulio raumuo) -
Raumuo masažuotojas - Juokiasi raumenys - Risorius raumuo
- Odos kaklo raumenys -
Platysma - Kampinis traukiklis -
Depresorius anguli oris raumuo - Galvos virpiklis -
Sternocleidomastoidinis raumuo - Antakiai suraukti -
Corrugator supercilii raumuo - Nosies raumuo -
Nosies raumuo - Viršutinės lūpos pakėlėjas -
Levator geraii superioris raumenys - Mažas zigomatinis raumuo -
Zygomaticus nepilnametis raumuo - Burnos pakėlimo kampas -
Levator anguli oris raumuo - Burnos sfinkteris
(Burnos žiedinis raumuo) -
Orbicularis oris raumuo - Apatinės lūpos traukiklis -
Depresorius geraii inferioris raumenys - Smakro raumenys - Psichinis raumuo
- Viršutinis ausies raumuo -
Aukščiausiasis ausies raumuo - Priekinis ausies raumuo -
Auricularis priekinis raumuo - Užpakalinis ausies raumuo -
Užpakalinis ausies raumuo
Visų Dr-Gumpert vaizdų apžvalgą galite rasti apsilankę: medicininės iliustracijos
Pečių raumenys
pečių yra sudarytas iš kelių kaulinių struktūrų, raiščių, liemens ir raumenų. Dėl pečių judėjimo Pečių raumenys atsakingas, kuris taip pat vadinamas Rotatoriaus rankogaliai paskirtas. Kaip rodo pavadinimas, šis rotatoriaus rankogalis užtikrina peties pasisukimą ir yra judrus beveik kiekvienoje erdvinėje plokštumoje.
Visų pirma, pečių raumenys apima Supraspinatus raumenys. Tai kyla dėl viršutinė mentės dalis ir juda iš čia į Žastikaulio galva (Humerus). Jei raumenys, esantys raumenyse, yra įtempti, tai garantuoja, kad turime Ištieskite viršutinę ranką į šoną gali, pavyzdžiui, kai pakeliame ranką aplink kitą žmogų ir turime jį pirmiausia pakelti.
Kitas raumuo, kuris yra svarbus norint nukreipti petį, yra Infraspinatus raumenys. Tai kyla dėl apatinė mentės dalis (Scapula) ir iš čia traukia Žastikaulio galva. Kai sudaroma (sudaroma) sutartis, šis raumuo užtikrina, kad mes darome Pasukite viršutinę ranką į išorę gali.
Trečiasis peties raumenų raumuo yra Teres mažasis raumuo. Tai kyla dėl Išorinis menčių kraštas ir juda iš čia į Žastikaulio galva. Kai įtemptas mažasis raumenys, pečiai ir raumenys Viršutinė ranka pasukta į išorę ir papildomai Viršutinė ranka atitraukta kūno link.
Paskutinis peties raumenų raumuo yra Subscapularis raumenys. Tai atsiranda dėl Pečių ašmenų vidus, nėra pečių ašmenų išorėje, bet yra tarp menčių ir šonkaulių paslėptas. Šis raumuo taip pat traukia nuo pečių ašmenis iki Žastikaulio galva. Subkapsulinis raumuo, viena vertus, tarnauja kaip slydimo bėgis, kad pečių ašmenys ir šonkauliai būtų ne per arti vienas kito, kita vertus, tempiant raumenį, Viršutinė ranka pasukta į vidų pavyzdžiui, jei norite užsegti striukės užtrauktuką ir pirmiausia pasukti ranką į vidų.
Pečių raumenys
- Scapula-hyoid kaulinis raumuo -
Omohyoideus raumenys - Priekinis laiptų raumuo -
Skenelio priekinis raumuo - Galvos virpiklis -
Sternocleidomastoidinis raumuo - Apykakle - Klavikalas
- Deltoidas - M. deltoideusas
- Varnas vejasi žasto raumenis -
Korakobrachialinis raumuo - Subkapsulinis raumuo -
Subscapularis raumenys
(antrasis sluoksnis) - Dvigalvis žasto raumuo
(Bicepsas) - M. bicepsas brachii - Pectoralis major -
Pectoralis pagrindinis raumuo - Scapula lifter -
(antrasis sluoksnis) -
Raumuo levatoriniai žastikauliai - Viršutinis kaulo raumuo -
Raumuo supraspinatus (antrasis sluoksnis) - Scapula kaulas -
Špinatai - Mažas apvalus raumuo -
Raumuo teres nepilnametis - Raumenų raumenys -
Raumuo infraspinatus - Didelis apvalus raumuo -
Raumuo teres majoras - Trapezius -
Raumuo trapecijos - Plati nugaros raumenys -
Raumuo latissimus dorsi
Rotatoriaus rankogaliai
= 4 raumenys (7 + 11 + 13 + 14) -
dengtas deltiniu
Visų Dr-Gumpert vaizdų apžvalgą galite rasti apsilankę: medicininės iliustracijos
Žasto raumenys
Iš viršutinė rankos dalis daugiausia daro Laikykis darbo ir todėl reikėjo dideli, stiprūs raumenys. Vienas iš jų yra Bicepso raumenys ir Brachialis raumuo.
Iš Bicepso raumenys, taip pat bicepsas, yra dvigalvis raumuo toje srityje pečių kyla ir iš čia po alkūnės sąnario Kubitas (Ulna) prasideda. Kai kuriems sportininkams bicepsas atrodo kaip stipriai išsivystęs žasto raumuo. Jam rūpi Alkūnės sąnarys įtemptas, kad būtų sulenktas ir papildomai alkūne sulenkta, kad galėtume pasukti delną į vidų (Supinacija). Be to, kai peties sąnarys yra įsitempęs, bicepsas užtikrina, kad galime Ištieskite viršutinę ranką nuo kūno gali ir papildomai Pasukite petį į vidų gali.
Iš Brachialis raumuo yra šiek tiek paslėptas po bicepsu, todėl gerai matomiems sportininkams tai matoma tik iš išorės. Jis traukia iš Humerus iki kalbėjo (spindulys). Kai raumuo yra įtemptas, jis ateina į a Alkūnės sąnario sulenkimas.
Taip pat yra viršutinės rankos raumenys nugaros žasto srityje. Tai yra 3 galvų raumuo, Tricepsas brachii raumuo arba trumpai Tricepsas. Tai traukia į pečių ir užpakalinė žasto dalis iki Alkūnė (Olecranonas), dar žinomas kaip juokingas kaulas. Kai tricepsas įtemptas, tai atsitinka Alkūnės sąnarys ištiestas tampa. Taigi, jei pacientas treniruoja hantelius, jis pirmiausia treniruoja bicepsą ir brachio raumenis, kai jis patraukia hantelius aukštyn ir sulenkia alkūnės sąnarį, tada jis treniruoja triicepsą, kai jis lėtai leidžia hanteliams vėl nusileisti ir vėl alkūnės sąnarį. tiesus tempimas.
Rankų raumenys
- Dvigalvis žasto raumuo
(Bicepsas) trumpa galva -
M. biceps brachii, caput breve - Dvigalvis žasto raumuo
(Bicepsas) ilga galva -
M. biceps brachii, caput longum - Viršutinės rankos raumuo (rankos lenkimas) -
Brachialis raumuo - Trijų galvų žasto raumuo
(Tricepsas) šoninė galva -
M. triceps brachii, caput laterale - Trijų galvų žasto raumuo
(Tricepsas) ilga galva -
M. triceps brachii, Caput longum - Trijų galvų žasto raumuo
(Tricepsas) vidinė galva -
Tricepsas brachii raumuo,
„Caput mediale“ - Knobio raumuo - Raumuo priešakinis
- Alkūnė - Olecranonas
- Viršutinės rankos stipinas -
Brachioradialis raumuo - Ilgas stipinų pusės tiesintuvas -
Raumuo extensor carpi radialis longus - Rankinis lenkiamasis spaustukas -
Raumuo flexor carpi radialis - Paviršinis pirštų lenkimas -
Raumuo flexor digitorum superficialis - Ilgas delno sausgyslių įtempiklis -
Palmaris longus raumenys - Pailginamas sausgyslės dirželis -
Retinaculum musculorum extensorum - Trumpas rankinis tiesintuvas su stipinais iš šono -
Raumuo extensor carpi radialis brevis - Rankinis lenkiamasis alkūnės kraštas -
Raumuo flexor carpi ulnaris - Piršto ilgintuvas -
Raumuo extensor digitorum - Trapezius -
Trapecinis raumuo - Deltoidas -
Deltoidinis raumuo - Pectoralis major -
Pectoralis pagrindinis raumuo
Visų Dr-Gumpert vaizdų apžvalgą galite rasti apsilankę: medicininės iliustracijos
Dilbio raumenys
Dilbio raumenys yra priešingai nei žasto raumenys nelaikantys raumenysTai greičiau palaiko ranką atliekant mažus ir labai subtilius judesius. Štai kodėl jie yra lyginami su žasto raumenimis didžiulis dilbio raumenų skaičius.
Apskritai, vienas skiria penki paviršiniai ir trys gilieji lenkiamieji raumenys (Fleksoriai). Į penki paviršiniai lankstai priklausyti:
- iš Pronatorius tempia raumenis
- iš Flexor digitorum superfiscialis raumuo
- iš Flexor carpi radialis raumuo
- iš Flexor ulnaris raumuo
- ir Palmaris longus raumenys.
Visi penki raumenys kyla iš vidinis (medialinis) Alkūnės sąnario pusė ir persikelti iš čia į ranka ir kartais iki pirštų. Kai šios raumenų dalys yra įtemptos, a nedidelis alkūnės sąnario sulenkimas taip pat viena Riešo ir pirštų lenkimas.
Į trys gilūs lankstai priklausyti:
- iš Flexor digitorum profundus raumenys
- iš Flexor pollicis longus raumenys
- ir Pronatorinis keturkampis raumuo.
Pirmieji du raumenys kyla iš Vidinis dilbio kaulų paviršius ir traukti iš nuo to iki pirštų ir taip užtikrinsite šių raumenų sričių įtampą Riešo ir pirštų sąnarių sulenkimas.
Iš Pronatorinis keturkampis raumuo vis dėlto im apatinis dilbis nuo ulnos iki spindulio ir, viena vertus, užtikrina tam tikrą Saugumas rieše o kita vertus - už vieną Besisukantis rankos judesystarsi norėtum pjaustyti duoną ir turėtum pasukti ranką taip, kad plaštakos galas būtų nukreiptas į viršų. Šis judėjimas vadinamas medicinoje Pronacija , taigi ir raumens pavadinimas.
Kita dilbio raumenų grupė yra tai, kas vadinama Radialinė grupė. Spindulys yra dilbio kaulas ir paprastai vadinamas kalbėjo paskirtas. Visi radialiniai raumenys atsiranda Alkūnės sąnario plotas ir judėti iš ten palei stipiną prie riešo. Kai ši raumenų grupė yra įtempta, viena vertus, yra viena silpnas lenkimas alkūnės sąnario srityje, kita vertus, raumenys padeda visiškas kumštis Uždaryti. Be to, yra raumenų dalių įtampa Sulenkite riešą į stipino šoną.
Jie apima:
- iš Brachioradialis raumuo
- iš Pratęskite carpi radialis longus raumenis
- ir Pratęskite carpi radialis brevis raumenis.
Paskutinė dilbio raumenų grupė yra Pratęskite raumenis. Čia vėlgi išsiskiria paviršiniai ekstensoriniai raumenys ir giliai Pratęskite raumenis.
Į paviršiniai prailgintuvai priklausyti
- iš Pratęskite digitorio raumenis
- iš Pratęskite digiti minimi raumenis
- ir Pailginkite carpi ulnaris raumenis.
Visi trys iškyla Alkūnės sąnarys ir pereik iš čia į Pirštai. Jei raumenys susitraukia, mes tai darome Riešo ir pirštų sąnariai ištempti, per ją galime paskleisti pirštus.
Taip pat gilus ekstensorius (Ilgintuvai) yra naudojami rankai judinti. Giliuosius ilgintuvus sudaro:
- iš Supinatoriaus raumuo
- iš Pagrobėjas pollicis longus raumenys
- iš Extensor pollicis longus et brevis raumenys
- ir Pailginkite indikatorių raumenis.
Pirmasis iš šių raumenų užtikrina, kad mes turime Rankos gali pasisukti (Supinacija) ir todėl įsitempęs nuo ulnos iki stipino. Kiti trys raumenys yra raumenų srityje Dilbis ir persikelti iš ten į nykštys. Kai raumenys susitraukia, jie daugiausia tarnauja raumenims Nykščio lankstumas ir įsitikinkime, kad galime ištiesti nykštį nuo rankos ir sugrąžinti jį į ranką (Pagrobimas ir grobimas). Be to, jie tam padeda Patraukite riešą į stipino šoną. Paskutinis raumuo, ekstensorio indikatorius, taip pat atsiranda Dilbis ir juda iš čia į antrasis pirštas. Jis rūpinasi tavimi, kai kyla įtampa Pailgėjimas rieše ir antrame piršte.
Pilvo raumenys
Pilvo raumenys
- Tiesus pilvo raumuo -
Rectus abdominis raumuo - Išoriškai keista
Pilvo raumenys -
Pasviręs raumuo
externus abdominis - Vidinis nuožulnus
Pilvo raumenys -
Pasviręs raumuo
internus abdominis - Skersinis pilvo raumuo -
Raumuo skersinis
abdominis - Piramidinis raumuo -
Pyramidalis raumenys - Tarpinė eilutė -
Intersectio tendinea - Rectus apvalkalas -
Vaginos raumenys pilvo srityje - Iliac ketera - Iliako ketera
- Balta linija - Linea alba
(Sausgyslės pynimas)
Priekiniai pilvo raumenys -
(1. + 5.)
Šoniniai pilvo raumenys -
(2. + 3. + 4.)
Užpakaliniai pilvo raumenys -
Kvadratinis juosmens raumuo -
M. quadratus lumborum
(nuotraukoje nėra)
Visų Dr-Gumpert vaizdų apžvalgą galite rasti apsilankę: medicininės iliustracijos
Nugaros raumenys
Nugaros raumenys
- Trapezius -
Trapecinis raumuo - Deltoidas -
Deltoidinis raumuo - Mažas apvalus raumuo -
Teres mažasis raumuo - Raumenų raumenys -
Infraspinatus raumenys - Didelis apvalus raumuo -
Teres pagrindinis raumuo - Plati nugaros raumenys -
Latissimus dorsi raumuo - Nugaros ilgintuvas (apatinis gulėjimas) -
Erektoriaus nugaros raumenys - Išoriškai keista
Pilvo raumenys -
M. obliquus externus abdominis - Diržo raumenys
(antrasis sluoksnis) -
Raumuo splenius - Scapula keltuvas
(antrasis sluoksnis) -
Raumuo levatorius kapšeliai - Mažas rombinis raumuo
(antrasis sluoksnis) -
Rombinis raumuo - Didelis rombinis raumuo
(antrasis sluoksnis) -
Rhomboideus pagrindinis raumuo - Iliac ketera -
Iliako ketera - Vidurinis gluteus -
Gluteus medius raumuo - Gluteus raumenys -
Gluteus maximus raumenys
Visų Dr-Gumpert vaizdų apžvalgą galite rasti apsilankę: medicininės iliustracijos
Šlaunies raumenys
Šlaunies (Šlaunikaulis) yra ilgiausias kaulas žmogaus kūne ir, tvirtinamas klubo sąnario srityje, užtikrina stabilią, vertikalią eiseną. Tačiau norint įgalinti šią vertikalią eiseną, reikia šlaunies raumenų.
Fleksoriniai raumenys yra šlaunies raumenų dalis (Fleksoriai) ir pratęsimo raumenys (Ilgintuvai).
Be to, šlaunies srityje yra pritaikyta daugybė kitų raumenų, kurie yra dubenyje ir yra, pavyzdžiui, nepaprastai svarbūs artinant šlaunis (adduktorių grupė). Tačiau čia bus aptariami tik šlaunies raumenys.
Pirmiausia yra ekstensorių grupė, t. Y. Tie šlaunies raumenys, kurie užtikrina, kad galime sulenkti klubo sąnarį (Fleksija) ir gali ištiesinti kelį (Pratęsimas). Šlaunies pailginamieji raumenys atsiranda šlaunies galvos srityje (Šlaunikaulio kapitas), taip pat klubo srityje (tiksliau sakant: Spina iliaca anterior inferior). Iš čia raumenys traukiasi į kelio sritį ir ten prasideda.
Apyvartinis raumuo vadinamas keturgalvio šlaunikaulio raumenimis. Taigi jį sudaro 4 raumenų dalys
- tiesiosios žarnos šlaunikaulio raumenys
- plaštakos lateralis raumuo
- plaštakos medialis raumuo
- ir plaštakos tarpsnis.
Jei yra keturgalvio raumens įtempimas (susitraukimas), raumenys sutrumpėja ir taip traukia kelio sąnarį „tiesiai“, ty ištiesina.
Varžovo raumenys, t.y., lenkiamieji raumenys, šlaunys yra nugaroje, todėl kyla sėdmenų srityje ir traukiasi link kelio iš užpakalio. Čia yra trys pagrindiniai raumenys. Viena vertus, yra bicepso šlaunikaulio raumuo, turintis 2 raumenų galvutes (taigi pavadinimas bicepsas), tačiau vis tiek laikomas vienu raumeniu, nes jis turi tik vieną įterpimą kelio srityje. Taip pat yra semimembranosus ir semitendinosus raumenys. Pastarosios dvi taip pat atsiranda sėdmenų srityje ir tęsiasi nuo čia iki kelio. Kai šie raumenys yra įtempti, raumenys sutrumpėja, o kelias atsitraukia atgal, todėl vyksta lenkimas (Fleksija) kelio sąnaryje. Be to, bicepsinis šlaunikaulio raumuo gali pasukti kelį į išorę, o semimembranosus ir semitendinosus raumenys leidžia keliui pasisukti į vidų. Visi trys raumenys taip pat stabilizuoja dubens funkciją sagitalinėje plokštumoje.
Šlaunies raumenys
- Šlaunų kaklaraiščio įtempiklis -
Raumuo tensor fasciae latae - Iliac raumenys -
Iliacio raumenys - Juosmens raumuo -
Psoas pagrindinis raumuo - Šukos raumenys - M. pectineus
- Liesos raumenys - M. gracilis
- Siuvėjo raumenys - M. sartorius
- Kramtomasis raumuo -
Rectus femoris raumuo - Išorinis pakaušio raumuo -
Vastus lateralinis raumuo - Šlaunies vidinis raumuo -
Vastus medialis raumuo - Iliac-blauzdikaulio sausgyslė -
Iliotibialinė grupė - Kelio gaubtas - girnelė
- Ilgaplaukė -
Adduktoriaus ilgasis raumuo - Didžioji drabužinė -
Adductor magnus raumenys - Bicepso šlaunies raumuo,
ilga galva -
Bicepso šlaunikaulio raumenys,
Caput longum - Bicepso šlaunies raumuo,
trumpa galva -
Bicepso šlaunikaulio raumenys,
Caput breve - Pusiau sausgyslės raumenys -
Semitendinosus raumenys - Pusiau membraninis raumuo -
Semimembranozinis raumuo - Šlaunikaulis -
Šlaunikaulis - Gluteus raumenys -
Gluteus maximus raumenys
Visų Dr-Gumpert vaizdų apžvalgą galite rasti apsilankę: medicininės iliustracijos
Raumenys aplink kelio sąnarį
Kelias toks didžiausias sąnarys žmogaus kūne ir patiria didžiulį stresą gyvenimo eigoje, todėl senatvėje beveik visada būna nusiskundimų kelio srityje. Pats kelias neturi savo raumenų, kurie jį verstų, tačiau daugelis raumenų yra pritvirtinti prie kelio srities arba kyla iš čia ir toliau traukiasi žemyn link pėdos.
Pirmiausia yra tai Gracilis raumuo. Tai atsiranda Gaktos kaulas (Pubis) ir traukia iš čia Šlaunies vidus išilgai kelio per viršutinė blauzdos dalis. Šis raumuo užtikrina, kad mes tai darome, kai esame sudarę sutartį Sulenkite kelius gali (įbrėžimas) ir tai papildomai pasukti į vidų leisti.
Kitas raumuo yra tas Sartoriaus raumuo. Tai atsiranda Klubo kaušelio sritis (Priekinis viršutinis iliacinis stuburas) ir taip pat juda iš čia į de Kelio sąnario vidus, jis paviršutiniškai eina ant šlaunies. Jei šis raumuo yra įtemptas, jis ateina į vieną Kelio lenkimas ir vidinis sukimasis.
Kitas didelis raumuo, paveikiantis kelį, yra tas keturgalvis keturgalvis šlaunikaulio raumuokas in Klubo sritis spyruoklės iš ir iš priekyje sudaro šlaunies reljefą. Tuomet raumuo tęsiasi nuo klubo iki kelio ir baigiasi ties Kelio sąnario sausgyslė (Patellar sausgyslė). Šis keturgalvis raumuo yra vienintelis raumuo, kuris, sudarant sutartį, daro Dar kartą ištieskite kelius gali, kaip visada, esant normaliai būsenai.
Ant šlaunies užpakalinės dalies Bicepso šlaunikaulio raumenys, iš Semimembranozinis raumuo ir Semitendinosus raumenys. Tai visi atsiranda sėdmenų srityje ir patrauk iš čia ant kelio iš užpakalio. Taigi, kai šie raumenys yra įtempti, a Kelio lenkimas. Kadangi bicepso šlaunikaulio raumenys prisitvirtina prie kelio išorės, jis taip pat gali pasisukti į išorę, kai yra įtemptas. Kadangi semitendinosus ir semimembranosus raumenys yra pritvirtinti prie kelio vidinės pusės, jie užtikrina vidinį kelio sukimąsi, kai raumenys yra įtempti.
Be to, yra labai mažas nugaros raumuo kelio skylėje nuo kelio tuščiavidurio viršaus iki kelio duobutės apačios. Šis raumuo (Popliteus raumenys) užtikrina nedidelį kelio lenkimą ir vidinį sukimąsi bei minimaliai stabilizuoja kelį.
Pagaliau yra tokių Blauzdos raumenys, kuri pakyla ant nugaros virš kelio, atsitraukia per kelio tuščiavidurę ir paskui Kulno kaulas prasideda. Kai paviršiniai blauzdos raumenys susitraukia, a Kelio lenkimas.
Blauzdos
Blauzdos dalis yra žymiai siauresnė, palyginti su šlaunimi, todėl manoma, kad apatinėje kojoje taip pat yra mažiau raumenų. Tačiau taip nėra, tikriausiai todėl, kad mūsų protėviams kojos buvo reikalingos kur kas subtilesniam darbui nei vien tik vaikščiojimui. Todėl keli maži raumenys turėjo atlikti tikslesnį darbą, o šlaunies raumenys naudojami tik laikysenai.
Apatinės blauzdos raumenys yra išskiriami tarp pailginamųjų raumenų, raumenų, esančių šonkaulyje, ir lenkiamųjų raumenų.
Ekstensorio raumenys guli priekyje (priekinė) Blauzdos plotas tarp kelio ir kojų pirštų.Skiriami 3 apatinės blauzdos raumenys, priklausantys viršutinio čiurnos sąnario ekstensoriaus raumenims: priekinis tibialis, extensor digitorium longum ir extensor hallucis longus.
Visi trys raumenys atsiranda žemiau kelio, esančio išorėje, ir traukia iš čia į pėdą. Kai ši raumenų grupė yra įtempta, kulkšnis ištemptas, o tai labai svarbu, pavyzdžiui, stovint ant kulno. Be to, galite naudoti ilgintuvų grupę, kad pakreiptumėte koją į vidų ir į išorę (Supinacija ir pronacija).
Kita blauzdos raumenų grupė yra vadinamoji pluoštinė grupė. Skiriamos musculus fibularis longus ir musculus fibularis brevis. Abu raumenys kyla iš blauzdikaulio apatinės kojos išorės ir traukiasi iš čia pėdos link pėdos apatinės dalies ant didžiojo kojos piršto. Viršutinėje kulkšnies dalyje jie garantuoja, kad galime atsistoti ant galiuko (lenkimo), o apatinėje kulkšnyje - pėdą pasukti į išorę.
Paskutinė blauzdos raumenų grupė yra lenkiamųjų grupė (Fleksoriai). Čia galima išskirti paviršinius lenkimus nuo giliųjų lenkimų. Viršutiniai lankstai formuoja blauzdą. Tai apima tricepsinį surae raumenį, kurį sudaro padus raumenys ir gastrocnemici raumenys. Trijų dalių raumuo iškyla kelio srityje ant nugaros, o po to tęsiasi iki kulno. Sausgyslė taip pat vadinama Achilo sausgysle, nes ji yra ypač stabili. Giliuosius lenkiamuosius raumenis sudaro užpakalinis blauzdikaulio raumuo, ilgasis ilgasis raumuo (flexor digitorum longum) ir ilgasis haliucis. Visi bendri lankstytojai turi tai, kad jie užtikrina pėdos atsukimą atgal, o tai, nepaprastai svarbu, kai baletas stovi ant kojos.
Blauzdos raumenys
- Iliac-blauzdikaulio sausgyslė -
Iliotibialinė grupė - Kelio gaubtas - girnelė
- Blauzdikaulio priekinis raumuo -
Tibialis priekinis raumuo - Vidinis blauzdos raumuo -
Gastrocnemius raumenys,
„Caput mediale“ - Ilgasis šeivikaulio raumuo -
Musculus fibularis longus - Klastingas raumuo -
Vienintelis raumuo - Ilgo kojų ilgintuvas -
M. extensor digitorum longus - Ilgo didžiojo kojos piršto ilgintuvas -
M. extensor hallucis longus - Apatinis dirželio dirželis
Ilginamosios sausgyslės -
Retinaculum musculorum
extensorum inferius - Trumpas didžiųjų kojų pirštas -
Išplėskite haliucis brevis raumenis - Trumpas kojų pailgintuvas -
Pratęskite digitorum brevis raumenis - Fibulos galva -
Galvos pluoštai - Išorinis blauzdos raumuo -
Gastrocnemius raumenys,
Caput laterale - Achilo sausgyslės -
Tendo calcaneus - Ilgo didžiojo kojos piršto lankstumas -
Flexor hallucis longus raumenys - Vienintelis raumuo -
Plantaris raumuo
Visų Dr-Gumpert vaizdų apžvalgą galite rasti apsilankę: medicininės iliustracijos
.jpg)
