Žmogaus raumenys
Sinonimai
Raumenų, raumenų, raumenų masės, raumenų dydžio, suplyšusių raumenų skaidulų, kultūrizmo apžvalga
įvadas
Mūsų kūne yra apie 650 raumenų, be kurių egzistavimo žmonės negalėtų judėti. Kiekvienam mūsų judesiui ar laikysenai reikia tam tikros rūšies veiklos Raumenys. Moksliniai tyrimai parodė, kad akių raumenys (taip pat žr akis) vien per dieną mankštinosi ir atsipalaidavo apie 100 000 kartų.
Žmonėms taip pat reikia apie keturiasdešimt raumenų, kad susirauktų, o juoktis reikia tik apie septyniolika raumenų.
Raumenų judesiai gali būti susijęs tik su nervų sistema ir smegenys atsirasti. Dirgiklius ir pojūčius suvokiame per jutimo organus, kurie per nervų sistemą perduodami į smegenis. Tai reaguoja su atitinkamomis „komandomis“, kurias savo ruožtu suveikia Nervų sistema perduodama raumenims.
Vidaus organai taip pat turi raumenis, vadinamuosius organų raumenis, kurie nuolat veikia. Jūs negalite to sąmoningai kontroliuoti. To pavyzdys yra plaučių raumenys. Mes negalime sąmoningai jų paleisti iš veiksmo.
Todėl reikia pažymėti, kad yra įvairių tipų raumenys. Galima išskirti:
- nevalingi (= lygūs) raumenys
- valingi (= ruožuoti) raumenys
- širdies raumuo (specialūs ruožuoti raumenys)
Mūsų raumenys, kurie, kaip jau minėta aukščiau, yra maždaug 656 raumenys apima, sveria daugiau nei mūsų kaulai (= griaučiai). Nors raumenys yra apie 40% mūsų Kūno svoris sudaro skeleto dalis yra tik apie 14%.
Raumenys
Pažvelgus į raumenį pastebima, kad jis susideda iš kelių atskirų ryšulių raumenų skaidulos (= Raumenų ląstelės) sudaryta.
Raumenų skaidulos:
Paveikslėlyje parodyta a struktūra skersinis raumuo. Matote, kad raumenų skaidulose savo ruožtu yra miofibrilės, kurios yra pagamintos Aktino ir miozino gijos susideda. Kol Aktino gijos į vadinamąjį Z linijos yra sujungtos viena su kita yra Miozino gijos nesusijęs tarp Aktino gijos apsigyveno. Abu komponentai Miofibrilės tenka bet koks raumenų susitraukimas. Raumenų skaidulos yra apsaugotas elastingu jungiamuoju audiniu. Be apsauginės funkcijos, šis jungiamasis audinys užtikrina įvairių raumens funkcinių vienetų sujungimą. Jungiamojo audinio elastingumas galiausiai leidžia atlikti raumenų judėjimą.
Miofibrilių struktūra
- Z juostos
- Aktino gija
- Miozino gija
Susirgo miofibrilėmis
Palyginę atstumą tarp Z juostelių, galite pamatyti susitraukimą.
Raumenų skaidulų iliustracija
- Raumenų skaidulos
skeleto raumens
Raumenų fibra - Raumenų pluošto ryšuliai -
Raumeninis fascitas - Epimysium (šviesiai mėlyna) -
Jungiamojo audinio apvalkalai aplink grupes
raumenų skaidulų ryšulių - Perimysiumas (geltonas) -
Jungiamojo audinio apvalkalai
aplink raumenų skaidulų ryšulius - Endomysium (žalia) -
Jungiamasis audinys tarp raumenų skaidulų - Miofibriliai (= raumenų fibriliai)
- Sarcomere (miofibrilio segmentas)
- Miozino siūlai
- Aktino siūlai
- arterija
- veną
- Raumenų fascija
(= Raumenų oda) - Fascia - Raumenų skaidulų perėjimas
sausgyslių skaidulose -
Junctio myotendinea - Skeletinis raumuo
- Sausgyslių pluoštai -
Fibrae tendineae
Visų „Dr-Gumpert“ vaizdų apžvalgą galite rasti: medicininės iliustracijos
Paprastai tariant, raumenys cheminę energiją paverčia darbu. Tam reikalingas cheminis energijos šaltinis. ATP (= adenozino trifosfatas) tarnauja kaip toks. Miozino užduotis yra konvertuoti ATP skilimo energiją į konformacinę energiją, kad galėtų pajudinti savo miozino galvą. Kalcio (Ca2 +) veikimas keičia kūno struktūrą Troponinas - Tropomiozino kompleksas, sukuriantis jungtį (= tiltą) tarp miozino galvos ir aktino gijų. Dėl energijos tiekimo miozino molekulėje įvyksta struktūriniai pokyčiai. Dėl to miozino galva pakrypsta apie 45 ° (žr. Iliustraciją). Tai šiek tiek perkelia aktino giją. Netrukus po apvirtimo ryšys vėl nutrūksta, naujas
Ciklas gali būti nedelsiant pradėtas iš naujo.
Aukščiau aprašytas ciklas yra aiškinamasis modelis (= Stumdomų gijų teorija), kuris, atlikus daugelį biocheminių ir fiziologinių tyrimų, bando paaiškinti raumenų susitraukimą.
Skirtingų užduočių grandinė
- Išleidžiami Ca2 + jonai.
- ATP energiją miozinas paverčia savo konformacijos energija.
- Ca2 + prisijungimas prie troponino C sukelia troponino - tripomiozino komplekso konformacijos pokytį.
- Miozino surišimo vieta ant aktino tampa prieinama.
- Tiltas tarp aktino ir miozino gijų
- Apverskite miozino galvą.
- Atlaisvinkite jungtį.
- Pastatykite miozino galvutę.
Galiojimas baigiasi per kelias sekundes. Atskiros miozino galvutės neveikia sinchroniškai, nes, kol individualūs antgaliai virsta, kiti jau vėl atsitiesia. Kadangi aktino gijos visada juda viena kitos link, galima paaiškinti sutrumpėjimą, kai raumenys susitraukia
Skirtumas tarp aukščiau aprašytų lygiųjų raumenų ir dryžuotų raumenų yra tik tas, kad jie tai daro Tropomiozinas, bet ne Troponinas turėti. Dėl to privalomas Miozinai į Aktinaskuris savo ruožtu sukelia miozino galvos judėjimą, turi būti atliekamas kitur. Lygiuosiuose raumenyse reakcijos grandinę suaktyvina miozino grandinių fosforilinimas.
Galvos raumenys
Veido raumenys
- Kaktos raumuo (priekinė sausgyslė
gaubto raumuo) - M. epicranius,
M. occipitofrontalis,
Venter frontalis - Laikinasis raumuo - Temporalis raumuo
- Kaktos odos traukiklis -
Raumuo procerus - Akių sfinkteris -
Raumuo orbicularis oculi - Nosies aliarmo liftas - M. levatorius
labii superioris alaeque nasi - Zigomatinis didelis raumuo -
Zygomaticus pagrindinis raumuo - Masažuoklis (žandikaulio raumuo) -
Raumuo matuoklis - Juokiantis raumuo - Risorius raumuo
- Kaklo odos raumuo -
Platysma - Kampinis traukėjas -
Depresoriaus anguli oris raumuo - Tekintojas -
Sternocleidomastoidinis raumuo - Antakiai suraukti antakius -
Gofruotojo supercilii raumuo - Nosies raumenys -
Nasalinis raumuo - Viršutinių lūpų pakėlėjas -
Levator labii superioris raumuo - Mažas zigomatinis raumuo -
Zygomaticus nepilnas raumuo - Burnos pakėlimo kampas -
Levator anguli oris raumuo - Burnos sfinkteris
(Burnos žiedinis raumuo) -
Orbicularis oris raumuo - Apatinių lūpų traukiklis -
Depresoriaus labii inferioris raumuo - Smakro raumenys - Psichikos raumenys
- Viršutinis ausies raumuo -
Viršutinis ausies raumuo - Priekinis ausies raumuo -
Auricularis priekinis raumuo - Užpakalinis ausies raumuo -
Užpakalinis ausies raumuo
Visų „Dr-Gumpert“ vaizdų apžvalgą galite rasti: medicininės iliustracijos
Peties raumenys
peties sudaro kelios kaulinės struktūros, raiščiai, bursa ir raumenys. Dėl peties judrumo yra visų pirma Pečių raumenys atsakingas, kuris taip pat vadinamas Rotatorinis manžetas paskirta. Kaip rodo pavadinimas, šis sukamasis manžetas užtikrina, kad petys gali pasisukti ir yra judri beveik visose erdvinėse plokštumose.
Pirmiausia, pečių raumenys apima Supraspinatus raumuo. Tai kyla viršutinė mentės dalis ir traukia iš čia į Žastikaulio galva (Humerus). Jei supraspinatinis raumuo yra įsitempęs, tai užtikrina, kad gausime Ištieskite žastą į šoną gali, pavyzdžiui, kai pakeliame ranką aplink kitą žmogų ir pirmiausia turime jį pakelti.
Kitas raumuo, kuris yra svarbus peties vedimui, yra Infraspinatus raumuo. Tai kyla apatinė mentės dalis (Mentė) ir iš čia traukia Žastikaulio galva. Šis raumuo užtikrina, kad mes tai darome Pasukite žastą į išorę gali.
Trečiasis peties raumenų raumuo yra Teres mažasis raumuo. Tai kyla Išorinis pečių ašmenų kraštas ir juda iš čia į Žastikaulio galva. Įtempus nepilnametį raumenį, petys ir tuo pačiu Viršutinė ranka pasisuko į išorę ir papildomai Viršutinė ranka atitraukta kūno link.
Paskutinis pečių raumenų raumuo yra Subkapularis raumuo. Tai kyla dėl Pečių ašmenų vidus, todėl nėra pečių ašmenų išorėje, bet yra tarp mentės ir šonkaulių paslėpta. Šis raumuo taip pat traukiasi nuo mentės iki Žastikaulio galva. Subcapularis raumuo, viena vertus, yra slankusis bėgis, kad pečių ašmenys ir šonkauliai nebūtų per arti vienas kito, ir, kita vertus, įtempiant raumenį, Viršutinė ranka pasisuko į vidų pavyzdžiui, jei norite uždaryti striukės užtrauktuką ir pirmiausia turite pasukti ranką į vidų.
Pečių raumenys
- Pečių hipoidinis kaulinis raumuo -
Omohyoideus raumuo - Priekinis laiptų raumuo -
Scanelus priekinis raumuo - Tekintojas -
Sternocleidomastoidinis raumuo - Raktikaulis - Raktikaulis
- Deltoidas - M. deltoideus
- „Raven Bill“ apdoroja žasto raumenį -
Coracobrachialis raumuo - Požarninis raumuo -
Subkapularis raumuo
(antrasis sluoksnis) - Dvigalvis žasto raumuo
(Bicepsas) - M. bicepsas brachii - Pectoralis major -
Pagrindinis krūtinės raumuo - Mentės pakėlėjas -
(antrasis sluoksnis) -
Raumuo levatoriaus mentės - Viršutinis kaulų raumuo -
Raumuo supraspinatus (antrasis sluoksnis) - Mentės kaulas -
Spina mentės - Mažas apvalus raumuo -
Raumuo teres minor - Kaulinis raumuo -
Raumuo infraspinatus - Didelis apvalus raumuo -
Raumuo teres major - Trapecijus -
Raumuo trapecijos - Platus nugaros raumuo -
Raumuo latissimus dorsi
Rotatorinis manžetas
= 4 raumenys (7 + 11 + 13 + 14) -
padengtas deltiniu
Visų „Dr-Gumpert“ vaizdų apžvalgą galite rasti: medicininės iliustracijos
Žasto žasto raumenys
viršutinė rankos dalis daugiausia daro Laikykite darbą ir todėl reikia dideli, stiprūs raumenys. Vienas iš jų yra Dvigalvis raumuo ir Brachialinis raumuo.
Dvigalvis raumuo, taip pat bicepsas, yra bicepsas tas lauke peties kyla ir iš čia po alkūnės sąnariu ant Cubit (Ulna) prasideda. Kai kuriems sportininkams bicepsas atrodo kaip stipriai išsivystęs žasto raumuo. Jam rūpi Alkūnės sąnarys įtemptas lenkimui ir papildomai sulenktomis alkūnėmis, kad galėtume pasukti delną į vidų (Supinacija). Be to, įtempus peties sąnarį, bicepsas užtikrina, kad galime Ištieskite žastą nuo kūno gali ir papildomai Pasukite petį į vidų gali.
Brachialinis raumuo yra šiek tiek paslėptas žemiau bicepso, todėl iš išorės matomas tik gerai treniruotiems sportininkams. Jis traukiasi iš Humerus iki kalbėjo (spindulys). Įtempus raumenį, jis ateina į a Alkūnės sąnario lankstymas.
Taip pat viršutinės rankos gale yra viršutinės rankos raumenys. Tai yra 3 galvų raumuo, Triceps brachii raumuo arba trumpai Tricepsas. Tai traukia peties o galinę žastą iki Alkūnė (Olecranonas), dar vadinamas juokingu kaulu. Įsitempus tricepsui, tai atsitinka Alkūnės sąnarys ištiestas tampa. Taigi, jei pacientas treniruojasi hanteliais, jis pirmiausia treniruoja bicepsus ir brachijaus raumenis, kai traukia hantelius į viršų ir sulenkia alkūnės sąnarį, tada jis treniruoja tricepsą, kai jis vėl lėtai leidžia hanteliams nusileisti ir alkūnės sąnarys vėl tiesiasi. .
Rankos raumenys
- Dvigalvis žasto raumuo
(Bicepsas) trumpa galva -
M. bicepsas brachii, caput breve - Dvigalvis žasto raumuo
(Bicepsas) ilga galva -
M. bicepsas brachii, caput longum - Viršutinės rankos raumenys (rankos lenkimas) -
Brachialis raumuo - Trigalvis žasto raumuo
(Tricepsas) šoninė galva -
M. triceps brachii, caput laterale - Trigalvis žasto raumuo
(Tricepsas) ilga galva -
M. triceps brachii, Caput longum - Trigalvis žasto raumuo
(Tricepsas) vidinė galva -
Triceps brachii raumenys,
Caput mediale - Kremzlinis raumuo - Raumuo anconeus
- Alkūnė - Olecranonas
- Viršutinės rankos stipinų raumuo -
Brachioradialis raumuo - Ilgas stipinų pusės tiesintuvas -
Raumuo ekstensorius carpi radialis longus - Spindulinis rankos lenkimas -
Raumuo lenkėjas carpi radialis - Paviršinis pirštų lenkimas -
Raumuo flexor digitorum superficialis - Ilgas delno sausgyslių įtempiklis -
Palmario ilgasis raumuo - Extensor sausgyslių diržas -
Retinaculum musculorum extensorum - Trumpas rankinis tiesintuvas stipino pusėje -
Raumuo ekstensorius carpi radialis brevis - Alkūninis rankos lenkimas -
Raumuo lenkėjas carpi ulnaris - Pirštų prailgintuvas -
Raumuo extensor digitorum - Trapecijus -
Trapecinis raumuo - Deltoidas -
Deltinis raumuo - Pectoralis major -
Pagrindinis krūtinės raumuo
Visų „Dr-Gumpert“ vaizdų apžvalgą galite rasti: medicininės iliustracijos
Dilbio raumenys
Dilbio raumenys yra priešingai nei viršutinės rankos raumenys nelaiko raumenų, veikiau palaiko ranką atliekant mažus ir labai subtilius judesius. Štai kodėl yra lyginami su žasto raumenimis didžiulis dilbio raumenų skaičius.
Apskritai galima išskirti penki paviršiniai ir trys gilieji lenkiamieji raumenys (Lankstikliai). Į penki paviršiniai lenkėjai priklausyti:
- Pronator teres raumuo
- Flexor digitorum superfiscialis raumuo
- „Flexor carpi radialis“ raumuo
- Lankstusis ulnaris raumuo
- ir Palmario ilgasis raumuo.
Visi penki raumenys kyla iš vidinis (medialinis) Alkūnės sąnario pusė ir pereiti iš čia į ranka ir kartais iki pirštų. Įtempus šias raumenų dalis, a nedidelis alkūnės sąnario lenkimas taip pat vienas Riešo ir pirštų lankstymas.
Į trys gilūs lenkėjai priklausyti:
- „Flexor digitorum profundus“ raumuo
- Išlenktasis ilgasis raumuo
- ir Pronatoriaus keturkampis raumuo.
Pirmieji du raumenys kyla iš Vidinis dilbio kaulų paviršius ir traukti iš nuo to iki pirštų ir taip numatyti šių raumenų dalių įtampą Riešo, taip pat ir pirštų sąnarių lankstymas.
Pronatoriaus keturkampis raumuo tačiau aš traukiu apatinė dilbio dalis nuo alkūnkaulio iki spindulio ir, viena vertus, tai užtikrina tam tikrą Saugumas rieše o kita vertus vienai Besisukantis rankos judesystarsi norėtum pjaustyti duoną ir turėtum pasukti ranką taip, kad rankos nugara būtų nukreipta į viršų. Šis judėjimas vadinamas medicina Pronacija , taigi ir raumens pavadinimas.
Kita dilbio raumenų grupė yra tai, kas vadinama Radialinė grupė. Spindulys yra dilbio kaulas ir vadinamas įprasta kalba kalbėjo paskirta. Visi radialiniai raumenys atsiranda Alkūnės sąnario sritis ir judėk iš ten palei stipiną prie riešo. Įtempus šią raumenų grupę, viena vertus, yra viena silpnas lenkimas alkūnės sąnario srityje, kita vertus, raumenys padeda vienam pilnas kumštis Uždaryti. Be to, yra raumenų dalių įtampa Sulenkite riešą prie stipino šono.
Jie apima:
- Brachioradialis raumuo
- Extensor carpi radialis longus raumens
- ir Plaštakos plaštakos raumens raumenys.
Paskutinė dilbio raumenų grupė yra Pratęsimo raumenys. Čia vėl išskiriama paviršiniai ekstensoriai ir giliai Pratęsimo raumenys.
Į paviršiniai ekstensoriai priklausyti
- Šlaunies tiesiosios žarnos raumuo
- Extensor digiti minimi raumuo
- ir Ištiestinis karpinis ulnaris raumuo.
Visi trys kyla Alkūnės sąnarys ir pereiti iš čia į Pirštai. Jei yra įtampa atitinkamuose raumenyse, mes tai darome Riešo ir piršto sąnariai yra ištempti, galime pro jį išskleisti pirštus.
Taip pat gilus ekstensorius (Ekstensoriai) yra naudojami rankai judėti. Gilūs prailgintuvai apima:
- Supinatorinis raumuo
- Pagrobėjas pollicis ilgasis raumuo
- Extensor pollicis longus et brevis raumenys
- ir Extensor indicis raumuo.
Pirmasis iš paminėtų raumenų užtikrina, kad turime Ranka gali pasisukti (Supinacija) ir todėl įsitempęs nuo alkūnkaulio iki stipino. Kiti trys raumenys kilę iš srities Dilbis ir persikelti iš ten į nykštys. Kai raumenys susitraukia, jie daugiausia tarnauja Nykščio lankstumas ir įsitikinkite, kad galime ištiesti nykštį nuo rankos ir pritraukti atgal prie rankos (Pagrobimas ir papildymas). Be to, jie tam padeda Patraukite riešą į stipino šoną. Paskutinis raumuo, ekstensorinis indikacinis raumuo, taip pat atsiranda raumenyje Dilbis ir juda iš čia į antrasis pirštas. Jis rūpinasi jumis, kai kyla įtampa Ištempimas rieše ir antrajame piršte.
Pilvo raumenys
Pilvo raumenys
- Tiesus pilvo raumuo -
Rectus abdominis raumuo - Išoriškai keista
Pilvo raumenys -
Įstrižas raumuo
externus abdominis - Vidinis nuožulnus
Pilvo raumenys -
Įstrižas raumuo
internus abdominis - Skersinis pilvo raumuo -
Raumuo skersinis
pilvo srityje - Piramidinis raumuo -
Pyramidalis raumuo - Tarpinė sausgyslė -
Intersectio tendinea - Rectus apvalkalas -
Makšties tiesiosios pilvo raumenys - „Iliac“ herbas - Iliako herbas
- Baltoji linija - Linea alba
(Sausgyslių plokštelės pynimas)
Priekiniai pilvo raumenys -
(1. + 5.)
Šoniniai pilvo raumenys -
(2. + 3. + 4.)
Užpakaliniai pilvo raumenys -
Kvadratinis juosmens raumuo -
M. quadratus lumborum
(nėra paveikslėlyje)
Visų „Dr-Gumpert“ vaizdų apžvalgą galite rasti: medicininės iliustracijos
Nugaros raumenys
Nugaros raumenys
- Trapecijus -
Trapecinis raumuo - Deltoidas -
Deltinis raumuo - Mažas apvalus raumuo -
Teres mažasis raumuo - Kaulinis raumuo -
Infraspinatus raumuo - Didelis apvalus raumuo -
Teres pagrindinis raumuo - Platus nugaros raumuo -
Latissimus dorsi raumuo - Nugaros tiesėjas (apatinis gulėjimas) -
Erektoriniai stuburo raumenys - Išoriškai keista
Pilvo raumenys -
M. obliquus externus abdominis - Diržo raumuo
(antrasis sluoksnis) -
Raumuo splenius - Mentės pakėlėjas
(antrasis sluoksnis) -
Raumuo levatorius mentelės - Mažas rombinis raumuo
(antrasis sluoksnis) -
Rhomboideus nepilnas raumuo - Didelis rombinis raumuo
(antrasis sluoksnis) -
Rhomboideus pagrindinis raumuo - „Iliac“ herbas -
Iliako herbas - Vidurinis gluteusas -
Gluteus medius raumuo - Gluteus raumenys -
Gluteus maximus raumuo
Visų „Dr-Gumpert“ vaizdų apžvalgą galite rasti: medicininės iliustracijos
Šlaunies raumenys
Šlaunys (Šlaunikaulis) yra ilgiausias žmogaus kūno kaulas ir, tvirtindamasis klubo sąnaryje, užtikrina stabilią, stačią eiseną. Tačiau norint įveikti šią stačią eiseną mums reikalingi šlaunies raumenys.
Lenkiamieji raumenys yra šlaunies raumenų dalis (Lankstikliai) ir tiesiamieji raumenys (Ekstensoriai).
Be to, šlaunies srityje yra taikoma daugybė kitų raumenų, kurių kilmė yra dubuo ir kurie yra itin svarbūs, pavyzdžiui, šlaunį traukiant į viršų (adduktorių grupė). Tačiau čia bus aptariami tik šlaunų raumenys.
Pirmiausia yra ekstensoriaus grupė, t. Y. Šlaunies raumenys, užtikrinantys, kad galime sulenkti klubo sąnarį (Lankstumas) ir ištiesinkite kelį (Pratęsimas). Šlaunies tiesiamieji raumenys atsiranda šlaunies galvos srityje (Šlaunikaulio kapitas), taip pat klubo srityje (tiksliai: Spina iliaca priekinė apatinė). Nuo čia raumenys traukiasi į kelio sritį ir prasideda nuo jos.
Apskritai, tiesiamasis raumuo vadinamas šlaunikaulio keturgalviu raumeniu. Taigi jis susideda iš 4 raumenų dalių
- šlaunies tiesusis raumuo
- vastus lateralis raumuo
- vastus medialis raumuo
- ir didžiojo tarpinio raumens.
Jei yra keturgalvio raumens įtampa (susitraukimas), raumuo sutrumpėja ir taip kelio sąnarį traukia „tiesiai“, ty ištiesinkite.
Priešininko raumenys, t. Y. Lenkiantys šlaunies raumenys, yra nugaroje, todėl kyla sėdmenų srityje ir traukia link kelio iš nugaros. Čia yra trys pagrindiniai raumenys. Viena vertus, yra dvigalvis šlaunies raumuo, kuris turi 2 raumenų galvas (taigi ir bicepso pavadinimas), tačiau vis tiek laikomas vienu raumeniu, nes jis kelio srityje yra tik vienas įterpimas. Taip pat yra semimembranosus ir semitendinosus raumenys. Pastarieji du taip pat kyla sėdmenų srityje ir tęsiasi nuo čia iki kelio. Įtempus šiuos raumenis, raumuo sutrumpėja ir kelias atitraukiamas atgal, todėl atsiranda lenkimas (Lankstumas) kelio sąnaryje. Be to, dvigalvis šlaunies raumuo gali pasukti kelį į išorę, o pusmembraniniai ir pusiau sausgysliniai - į vidų. Visi trys raumenys taip pat stabilizuoja dubenį sagitalio plokštumoje.
Šlaunies raumenys
- Šlaunų kaklaraiščių įtempiklis -
Raumuo tensor fasciae latae - Klubinis raumuo -
Iliacus raumuo - Juosmens raumenys -
Psoas pagrindinis raumuo - Šukos raumenys - M. pectineus
- Lieknas raumuo - M. gracilis
- Siuvėjo raumenys - M. sartorius
- Šlaunies šlaunies raumuo -
Rectus femoris raumuo - Išorinis šlaunies raumuo -
Vastus lateralis raumuo - Vidinis šlaunies raumuo -
Vastus medialis raumuo - Iliac-blauzdikaulio sausgyslė -
Iliotibial juosta - Kelio dangtelis - girnelė
- Ilga komoda -
Adductor longus raumuo - Didelė komoda -
Adductor magnus raumuo - Bicepso šlaunies raumuo,
ilga galva -
Šlaunikaulio dvigalvis raumuo,
Caput longum - Bicepso šlaunies raumuo,
trumpa galva -
Šlaunikaulio dvigalvis raumuo,
Caput breve - Pusinės sausgyslės raumenys -
Semitendinosus raumuo - Pusiau membraninis raumuo -
Semimembranosus raumuo - Šlaunikaulis -
Šlaunikaulis - Gluteus raumenys -
Gluteus maximus raumuo
Visų „Dr-Gumpert“ vaizdų apžvalgą galite rasti: medicininės iliustracijos
Raumenys aplink kelio sąnarį
Kelis yra tas didžiausias žmogaus kūno sąnarys gyvenimo metu patiria didžiulį stresą, todėl vyresniame amžiuje kelio srityje beveik visada būna nusiskundimų. Pats kelias neturi savų raumenų, kurie jį veda, tačiau daugelis raumenų yra pritvirtinti prie kelio srities arba kyla iš čia ir toliau traukia žemyn link pėdos.
Pirmiausia yra tai Gracilis raumuo. Tai kyla Gaktos kaulas (Pubis) ir traukia iš čia Šlaunies viduje išilgai iki kelio iki blauzdos viršutinė dalis. Šis raumuo užtikrina, kad tai darome, kai esame susitraukę (susitraukę) Sulenkite kelius skardinė (linksnis) ir ji papildomai pasukti į vidų leisti.
Kitas raumuo yra tas Sartoriaus raumenys. Tai kyla Klubo samtelio sritis (Priekinis viršutinis klubinis stuburas) ir taip pat pereina iš čia į de Kelio sąnario vidus, ji eina paviršutiniškai ant šlaunies. Kai šis raumuo įsitempia, jis ateina į vieną Kelio lenkimas ir vidinis sukimasis.
Kitas didelis raumuo, paveikiantis kelį, yra tas keturgalvis keturgalvio šlaunikaulio raumuokas į Klubo sritis iš ir iš priekyje formuoja šlaunies reljefą. Tada raumuo tęsiasi nuo klubo iki kelio ir baigiasi Kelio dangtelio sausgyslė (Girnelės sausgyslė). Todėl šis keturgalvis raumuo yra vienintelis raumuo, kurį susitraukęs daro Vėl ištiesinkite kelius gali, kaip visada, esant normaliai būsenai.
Šlaunies gale eikite Šlaunikaulio dvigalvis raumuo, Semimembranosus raumuo ir Semitendinosus raumuo. Šie visi kyla sėdmenų srityje ir traukite iš čia ant kelio iš nugaros. Taigi, kai šie raumenys įsitempia, a Kelio lenkimas. Kadangi dvigalvis šlaunies raumuo tvirtinasi prie kelio išorės, įtempęs jis taip pat gali pasukti kelį į išorę. Kadangi semitendinosus ir semimembranosus raumenys yra pritvirtinti prie kelio vidinės pusės, jie užtikrina vidinį kelio pasisukimą, kai raumenys yra įsitempę.
Be to, yra labai nedidelis nugaros raumuo kelio įdubime nuo kelio tuščiavidurio viršaus iki kelio tuščiavidurio dugno. Šis raumuo (Popliteus raumuo) užtikrina nedidelį kelio sulenkimą ir vidinį pasisukimą bei minimaliai stabilizuoja kelį.
Pagaliau yra Blauzdos raumenyskuris kyla ant nugaros virš kelio, traukia žemyn per kelio duobutę ir tada ant Calcaneus prasideda. Susitraukus paviršiniams blauzdos raumenims, a Kelio lenkimas.
Blauzdos
Blauzdos yra žymiai siauresnės nei šlaunies, todėl manoma, kad blauzdoje taip pat yra mažiau raumenų. Tačiau taip nėra, greičiausiai taip yra dėl to, kad mūsų protėviams kojos buvo reikalingos kur kas subtilesniam darbui nei tiesiog vaikščioti. Todėl keli maži raumenys turėjo atlikti tikslesnį darbą, o šlaunies raumenys naudojami tik laikysenai.
Blauzdos raumenų atveju išskiriami tiesiamieji raumenys, raumeninės ląstos srityje esantys raumenys ir lenkiamieji raumenys.
Tiesiamieji raumenys yra priekyje (priekinis) Blauzdos plotas tarp kelio ir pirštų. Skiriami 3 blauzdos raumenys, priklausantys viršutinės kulkšnies sąnario tiesiamiesiems raumenims: priekinis blauzdikaulis, ilgasis ekstensorius digitorium longum ir ilgasis ekstensorinis hallucis longus.
Visi trys raumenys atsiranda žemiau kelio iš išorės ir traukia nuo čia iki pėdos. Įtempus šią raumenų grupę, ištempiama kulkšnis, o tai labai svarbu, pavyzdžiui, stovint ant kulno. Be to, galite naudoti ekstensoriaus grupę, kad pakreiptumėte koją į vidų ir į išorę (Supinacija ir tarimas).
Kita blauzdos raumenų grupė yra vadinamoji fibulinė grupė. Skiriami musulus fibularis longus ir musculus fibularis brevis. Abu raumenys yra kilę iš apatinės kojos išorinės dalies, esančios po koja, ir traukia iš čia po koja į pėdos apačią ant didžiojo piršto. Viršutinėje kulkšnyje jie užtikrina, kad mes galime atsistoti ant pirštų galų (lenkimas), o apatinėje kulkšnyje - tai, kad mes galime pasukti koją į išorę.
Paskutinė blauzdos raumenų grupė yra lenkėjų grupė (Lankstikliai). Čia išskiriami paviršiniai lenkėjai ir gilieji lenkėjai. Paviršiniai lenkėjai formuoja blauzdą. Tai apima tricepso surae raumenį, kurį sudaro pado raumenys ir gastrocnemici raumenys. Trijų dalių raumuo atsiranda kelio srityje ant nugaros ir tada traukiasi iki kulno. Sausgyslė čia dar vadinama Achilo sausgysle, nes ji yra ypač stabili. Tarp giliųjų lenkėjų yra blauzdikaulio užpakalinis raumuo, lenkiamasis digitorum longum raumuo ir ilgasis haliucinis raumuo. Visiems lenkėjams būdinga tai, kad jie užtikrina kojos atitraukimą atgal, o tai labai svarbu balete, pavyzdžiui, stovint ant piršto.
Blauzdos raumenys
- Iliac-blauzdikaulio sausgyslė -
Iliotibial juosta - Kelio dangtelis - girnelė
- Blauzdikaulio priekinis raumuo -
Tibialis priekinis raumuo - Vidinis blauzdos raumuo -
Gastrocnemius raumenys,
Caput mediale - Ilgas fibulinis raumuo -
Musculus fibularis longus - Grumstas raumenys -
Soleus raumuo - Ilgas pirštų prailgintuvas -
M. extensor digitorum longus - Ilgas didžiojo piršto prailgintuvas -
M. extensor hallucis longus - Apatinis diržo diržas
Extensor sausgyslės -
Retinaculum musculorum
extensorum inferius - Trumpas didžiojo piršto tiesėjas -
Extensor hallucis brevis raumuo - Trumpas pirštų prailgintuvas -
Extensor digitorum brevis raumuo - Fibulos galva -
Galvos raumenys - Išorinis blauzdos raumuo -
Gastrocnemius raumenys,
Caput laterale - Achilo sausgyslės -
Tendo calcaneus - Ilgas didžiojo piršto lenkimas -
Lankstysis haliucio ilgasis raumuo - Vienintelis raumuo -
Plantaro raumuo
Visų „Dr-Gumpert“ vaizdų apžvalgą galite rasti: medicininės iliustracijos
