Širdies ritmo sutrikimas dėl streso

įvadas

Stresas gali sukelti ar pabloginti daugybę ligų. Žmonės, jautrūs stresui, gali patirti aritmiją. Tai gali sukelti tokius simptomus, kaip nereguliaraus širdies plakimo suvokimas (širdies suklupimas, ekstrasistolės), alpimo priepuoliai ir staigi širdies mirtis. Širdies aritmija yra bet koks širdies ritmas, nukrypstantis nuo įprasto širdies ritmo. Skiriamas sulėtėjęs širdies ritmas (bradikardija), kai širdies ritmas yra mažesnis kaip 60 per minutę, ir padidėjęs širdies ritmas (tachikardija), kai širdies plakimas didesnis nei 100 širdies per minutę. Taip pat gali atsirasti papildomų širdies dūžių (ekstrasistolių) ar plakti.

Žmogaus kūnas į stresą reaguoja pavojaus signalu. Padidėjęs streso hormonų, tokių kaip adrenalinas ir kortizolis, kiekis išsiskiria. Jei nukentėjusysis gali įveikti stresą, jis gali greitai ir tinkamai išspręsti problemą. Kita vertus, jei stresas išlieka ilgesnį laiką arba jei atitinkamą asmenį užvaldo tokia padėtis, gali atsirasti funkcinių organų sutrikimai, taip pat širdies aritmija. Streso sukelta širdis yra mažiau pavojinga.

Simptomai

Išpilant Streso hormonai kūnas paruoštas skrydžiui, pulsas (Širdies ritmas) dideja o širdis per mažiau laiko pumpuoja daugiau kraujo. Susijęs asmuo pastebi padidėjusį pulsą, jis yra dėmesingesnis, oda sušyla. Jei stresas taip pat lemia širdies aritmijas, nukentėjusieji dažnai tai pastebi Palpitacija, pavyzdžiui, širdis staiga praleidžia. Šis jausmas paprastai trunka tik trumpą laiką, nes širdies ritmas vėl labai greitai susireguliuoja. Tačiau jei yra daug streso, šie metimai taip pat gali susilieti, kuriuos sukelia atitinkamas asmuo netaisyklingas pulsas yra suvokiamas. Esant stresinei situacijai, širdies plakimas dažniausiai labai aiškiai suvokiamas krūtinės ar kaklo srityje. Be to, gali būti tokių simptomų kaip galvos svaigimas, Krūtinės skausmas, Prakaitavimasir baimė ateiti. Kai kurie žmonės širdies aritmijas, kurias sukelia stresas, suvokia kaip tam tikrą širdies skausmą arba praneša apie „vibraciją“ širdies srityje.

priežastys

Svarbu, kad širdies ritmo sutrikimų, kuriuos sukelia stresas, priežastys būtų tiksliai išaiškintos. Organinė skundų priežastis turi būti nedelsiant ir tinkamai pašalinta, nes už skundų gali būti gyvybei pavojinga širdies liga. Daugeliu atvejų širdies aritmijos, kurias sukelia stresas, yra nekenksmingos ir laikinos, tačiau simptomus reikia vertinti rimtai ir išsiaiškinti gydytojui.

Priežastys, kodėl stresas gali sukelti širdies aritmiją, slypi sudėtingame širdies veiklos mechanizme. Įprastą širdies ritmą reguliuoja elektriniai signalai, kuriuos kontroliuoja sudėtingas tam tikrų nervų signalų sąveika. Širdies raumens ląstelių sienelėse yra vadinamieji jonų kanalai, per kuriuos praleidžiami elektriškai efektyvūs jonai. Norint pasiekti įprastą širdies ritmą, šie kanalai tam tikru metu turi atsidaryti ir užsidaryti. Ši sąveika turi veikti nepriekaištingai. Kita vertus, sutrikus vienam iš jonų kanalų, širdis išlipa iš žingsnio. Žmonės, turintys tam tikrų įgimtų kai kurių jonų kanalų defektų, yra linkę į širdies aritmiją. Normaliomis sąlygomis šiems žmonėms bus veikiami jonų kanalai, o širdis - normaliai. Tačiau šiems žmonėms stresas gali sukelti aritmiją. Kodėl stresas iš esmės lemia įgimtą jonų kanalų defektą, vis dar yra mokslinės diskusijos dalis. Gali būti, kad sugedę jonų kanalai skirtingai reaguoja į streso hormono kortizolį nei sveiki kanalai.

Psichologinis stresas

Ekstrasistolių išsivystymo priežastis yra padidėjęs vadinamosios vegetatyvinės nervų sistemos aktyvumas. Psichologinis stresas užtikrina simpatinės nervų sistemos, kaip autonominės nervų sistemos, sužadinimą. Streso hormono kortizolio išsiskyrimas turi įtakos širdies ritmui.

Nors paprastai manoma, kad kortizolis pagreitina širdį, jis taip pat gali būti atsakingas už ekstrasistolių vystymą jautriems pacientams. Tai reiškia, kad tik labai maža dalis žmonijos į stiprų psichologinį stresą reaguoja ekstrasistolijomis.

diagnozė

Širdies aritmija paprastai gali būti nuo pakitusio pulso aptikti. Matuojant pulsą galima atskirti, ar plaka širdis per lėtai, per greitai, ar nereguliariai. Norint išsiaiškinti, ar stresas yra širdies aritmijos priežastis, pirmiausia atliekamas išsamus tyrimas Medicinos istorija atliekamas atitinkamo asmens (anamnezė). Visų pirma vartojami vaistai (pvz. Skydliaukės hormonai) ir žinomos širdies ligos, taip pat streso lygio įvertinimas. Jei įtariama širdies aritmija, kurią sukelia stresas, a Elektrokardiografija (EKG) atliko. Gali būti atliekami papildomi tyrimai, nes diagnozės, kad aritmiją sukelia stresas, negalima nustatyti tol, kol bus paneigtos organinės priežastys.

Gulintis

Širdies aritmijos gulint gali iš esmės turėti dvi priežastis. Vienu atveju tai yra tikroji priežastis, antruoju - labiau padidėjęs suvokimas. Paprastai širdies aritmiją aiškiau suvokia nukentėję asmenys, kai į juos susikaupia.

Taigi jei jis atsigula ir leidžia kūnui pailsėti, sutrikimai suvokiami daug anksčiau ir daug aiškiau nei fizinio krūvio metu. Antruoju atveju būklė pagrįsta vadinamosiomis kūno anomalijomis. Gulėdami, paveikti asmenys stimuliuoja širdies stimuliatorių centrus. Tačiau šis faktas yra absoliuti retenybė, todėl gana mažai tikėtinas.

Skaitykite daugiau tema: Širdies aritmijos gulint

Terapija vaistais

gydymas aritmijų pagal priežastinius veiksnius. Kai pagrindinė būklė yra stresas, yra keletas vaistų gydymo būdų. Pavyzdžiui, stresas gali sukelti aukštą kraujo spaudimą, kurį galima gydyti antihipertenziniais vaistais. Kai kurios kitos ligos taip pat gali skatinti stresą ir turi būti gydomos. Pvz., Jei yra skydliaukės funkcijos sutrikimas, šios ligos terapija paprastai taip pat lemia širdies aritmijos išnykimą. Tinkamų vaistų pasirinkimas priklauso nuo širdies aritmijos tipo. Įvairūs vaistai veikia širdies jonų kanalus ir tokiu būdu širdies ritmą (pvz. Beta blokatoriai, Natrio kanalų blokatoriai). Taip pat gali būti apsvarstyti vaistai, užkertantys kelią kraujo krešėjimui.

Diazepamas

Diazepamas yra vaistas, priklausantis vadinamųjų benzodiazepinų grupei. Jis yra skiriamas kaip miego tabletė arba raminanti priemonė ir sukelia didelę priklausomybę, jei vartojamas per ilgą laiką. Gerai žinomas šalutinis vaisto poveikis yra vadinamasis QT laiko pratęsimas.

EKG atstumas, rodantis širdies kamerų sužadinimą, yra ilgesnis nei normalioji vertė. Šis faktas gresia atnaujintu širdies raumens sužadinimo pavojumi, kuris vis dėlto kyla ne iš sinusinio mazgo - tikrojo širdies laikrodžio. Kuo ilgesnis QT laikas, tuo didesnė ekstrasistolių rizika.

Terapija homeopatija

Kai širdies ritmo sutrikimus sukelia stresas, yra keletas natūropatinių procedūrų, kurios gali būti naudojamos tiek stresui, tiek širdies ritmo sutrikimų atsiradimui sumažinti. Poilsiui ir stiprinimui širdies ir kraujagyslių sistemos yra tinkami atpalaiduojančios vonios toks kaip Įtrinkite levandų ar eglių aliejumi. Homeopatinių vaistų negalima vartoti savarankiškai, jei turite širdies problemų, o tik pasitarus su gydytoju. Jis gali būti naudojamas širdies aritmijoms, kurias sukelia stresas, pvz Aconitum napellus (mėlyna vienuolystė), receptinis homeopatinis vaistas. Be to, taip pat Crataegus arba „Digitalis purpurea“ vartojamas kaip homeopatinis vaistas. Bet taip pat Schüsslerio druskos o vaistažolių preparatai daugiausia naudojami kovojant su stresu. Sumažinti stresą dirbti vaistinius augalus kaip Aistros gėlė, Johannis žolelių, Citrininis balzamas, valerijonas arba apynių. Homeopatinių vaistų pasirinkimas taip pat grindžiamas širdies aritmijų tipu ir priežastimi; pvz., Ignatia yra tinkama susijaudinimo būsenoms.

Tačiau homeopatinis gydymas rekomenduojamas tik tais atvejais, kai nekenksmingi širdies ritmo sutrikimai, kuriuos sukelia stresas. Organinę širdies ligą tikrai turėtų atmesti kardiologas. Jei yra organinė širdies liga, reikia imtis tinkamų terapinių priemonių, tokių kaip medikamentai, arba implantuoti defibriliatorių. Tokiu atveju homeopatinis gydymas turėtų būti tęsiamas tik pasitarus su gydytoju.

Ar galiu vartoti alkoholį, jei turiu aritmiją, kurią sukelia stresas?

Šis derinys visiškai nerekomenduojamas. Nepaisant to, šis sprendimas, be abejo, yra suinteresuoto asmens nuožiūra. Tačiau pats alkoholis gali sukelti širdies aritmiją arba sustiprinti esamas aritmijas. Remiantis „Oktoberfest“ lankytojų tyrimu, intensyvus alkoholio vartojimas sukėlė iki ketvirtadalio tirtų širdies ritmo sutrikimų. Dėl alkoholio vartojimo padidėja širdies aritmijos, kurias jau sukelia stresas, pavojai.

Čia galite sužinoti daugiau apie: širdies plakimas po alkoholio

Kas yra ekstrasistolės?

Ekstrasistolės yra elektrinis širdies sužadinimas, kuris nėra žmogaus normalus širdies ritmas. Nors tarp kiekvieno širdies plakimo ir pagrindinio širdies sužadinimo paprastai yra beveik pastovus laikas, ekstrasistolės atsiranda už įprasto laiko intervalo ribų.

Jie gali lemti, kad kitas širdies plakimas pasislenka atgal arba nepaveikia tikrojo širdies ritmo. Ekstrasistolių priežastis gali būti ir širdies ligos, ir patologinis širdies elektrinis sužadinimas.

Streso ekstrasistolės

Papildomas ar trūkstamas širdies plakimas esant normaliam širdies ritmui, vadinamas ekstrasistoliu. Kalbiškai “Palpitacija„Kalbėjau. Ekstrasistolės yra vienos iš labiausiai paplitusių širdies aritmijų, jos taip pat gali pasireikšti visiškai sveikiems žmonėms. Bet ypač su bauginantis, Patyręs daug streso arba nervingas Kūnas reaguoja su žmonėmis panika, pagreitėjęs pulsas, Neramumas ir prakaitas. Streso jaudulys, kurį atspindi ir fiziniai simptomai, taip pat gali sukelti ekstrasistolijas. Ekstrasistolių atsiradimas taip pat skatinamas, kai stresą patiriantys žmonės vartoja kavą, nikotiną ar alkoholį. Nuovargis ar didžiulis emocinis susijaudinimas taip pat gali sukelti ekstrasistoliją tiek sveikiems, tiek sergantiems žmonėms.

profilaktika

Žmonės, kenčiantys nuo streso ir dėl to padidėję širdies aritmijos pavojai, turėtų labai tuo pasirūpinti sveika gyvensena pastangos. Reikėtų vengti tokių prabangių maisto produktų kaip alkoholis, nikotinas ir kava arba vartoti tik nedideliais kiekiais, nes jie dar labiau padidina širdies aritmijos riziką. Be to, sveika gyvensena padeda sumažinti stresą, o tai yra svarbiausia širdies aritmijų prevencijos priemonė. Lengva, bet reguliarios ištvermės treniruotės (pvz., 30 minučių žvalumo kasdien einant kasdien) skatina širdies sveikatą ir tuo pačiu užtikrina streso sumažėjimą. Miegokite pakankamai, įvairūs Atsipalaidavimo pratimai, autogeninis mokymas arba Tai chi taip pat gali sumažinti širdies ritmo sutrikimų, kuriuos sukelia stresas, riziką.

Augaliniai ingredientai taip pat gali padėti sumažinti stresą, pavyzdžiui, tai Šluotos piktžolė yra žinomas dėl savo atpalaiduojančio efekto.