Menopauzės karščio bangos

įvadas

Menopauzės metu (medicininis žargonas: klimakterinis) gali staiga pakilti kūno temperatūra.

Po to nukentėjęs asmuo staiga sušyla ar net būna tikrai karštas. Šiame kontekste daugelis taip pat prakaituoja arba pasireiškia paraudusi oda. Ką tik aprašyti simptomai yra apibendrinti terminu „karščio bangos“. Tai būdingas simptomas, ypač pasireiškiantis menopauzės pradžioje. Dėl ankstyvo karščio pūtimo jie kartais laikomi menopauzės „skelbėjais“.

priežastys

Gydytojai įtaria, kad karščio bangos menopauzės metu yra susijusios su autonomine nervų sistema. Tai yra nervų sistemos dalis, kuriai žmonės negali sąmoningai naudotis, tačiau ji reaguoja į hormoninius kūno pokyčius.

Mažas kūno kraujagysles, be kita ko, kontroliuoja ši nervų sistemos dalis. Jei menopauzės pradžia sukelia hormonų svyravimus ar kritimus, tai gali sukelti reakciją kraujagyslėse. Po to indai staiga išsiplečia, o tai lemia temperatūros pakilimą, o kartu su oda parausta. Be to, atsidaro odos poros ir išeina prakaitas. Reakcija įvyksta per kelias sekundes ir, nukentėjusiųjų kančioms, gali pasirodyti kelis kartus per dieną ar naktį.

Apie kitas karštųjų bangų priežastis galite perskaityti šiame straipsnyje: Karštų blyksčių priežastys

Gretutiniai simptomai

Be karštų bangų, gali pasireikšti daugybė kitų simptomų. Tai apima galvos ir nugaros skausmus, taip pat galvos svaigimą.

Miego sutrikimai būdingi menopauzei, kurią taip pat gali sukelti naktį pasireiškiantys karščiai. Kitas svarbus bruožas yra mėnesinių pokyčiai. Menstruacijos paprastai būna nereguliaresnės arba retesnės ir yra susijusios su ilgesniu ar sunkesniu kraujavimu. Kai kurioms moterims taip pat yra tarpmenstruacinis kraujavimas.

Hormonų svyravimai pastebimi ir makšties aplinkoje. Daugelis moterų praneša apie makšties sausumą menopauzės metu, kurį sukelia estrogeno trūkumas. Svorio padidėjimas taip pat yra tipiškas simptomas. Be to, virškinimo trakte gali būti skundų, kuriuos taip pat sukelia hormoniniai pokyčiai. Plaukų slinkimas taip pat gali pasireikšti menopauzės simptomų kontekste. Kai kurioms moterims hormoniniai pokyčiai taip pat paveikia veido spalvą, jie atrodo mažiau apkūni nei anksčiau ir gali būti lydimi padidėjusių raukšlių.

Nuotaikai taip pat gali turėti įtakos. Kaip ir brendimo metu, kai kurioms moterims dėl hormonų pokyčių pasireiškia nuotaikų svyravimai, nervingumas ir (arba) neramumas.

Galbūt jus taip pat domina šios temos:

• Mesti svorį menopauzės metu
• Menopauzinis galvos svaigimas
• Palpitacija menopauzės metu

aukštas kraujo spaudimas

Moterims iki menopauzės padidėjęs kraujospūdis yra daug mažesnis nei vyrams. Tačiau tai staiga pasikeičia prasidėjus menopauzei: Dėl hormoninių pokyčių daugeliui moterų padidėja kraujospūdis.

Estrogenas, hormonas, dalyvaujantis svarbiuose moters ciklo kontrolės procesuose, taip pat turi apsauginį poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai. Kai šis hormonas mažėja, jo apsauginė funkcija nutrūksta ir moterys tampa linkusios į padidėjusį kraujospūdį. Dėl stipriai padidėjusio kraujospūdžio, dar vadinamo hipertenzija, gali atsirasti karščio bangos ir parausti oda arba padažnėti prakaitavimas. Jei menopauzės metu moterys kenčia nuo karščio bangų, visada reikia stebėti kraujospūdį.

terapija

Jei karštieji pliūpsniai menopauzės metu yra sunki našta paveiktoms moterims, gali būti svarstoma galimybė pakeisti hormonų terapiją. Čia kūnas aprūpinamas hormonais, ypač estrogenu ir progestinu, kurie gali pagerinti simptomus.

Tokie hormonų preparatai yra įvairių formų, kaip pleistrai, kremai ar tabletės. Gydymas estrogeno preparatais paprastai reikalauja išsamių ginekologo patarimų, nes jų vartojimas gali būti susijęs su didesne tam tikrų vėžio rūšių išsivystymo rizika. Todėl kartu su gydytoju reikia atidžiai pasverti pakaitinio hormono vartojimo privalumus ir trūkumus.

Be vaistų, daugelis moterų naudoja ir vaistažoles. Tai apima juodąjį košę ir vienuolio pipirus. Teigiama, kad abi priemonės daro įtaką hormonų pusiausvyrai ir taip sumažina karštus bangas.

Namų gynimo priemonės

Yra keletas namų gynimo būdų, kurie gali būti naudojami, jei menopauzės metu jaučiate karščio bangas.

Visų pirma, pakankama mankšta ir sveika mityba. Kavos ir alkoholio reikėtų atsisakyti, nes tai gali paveikti estrogeno kiekį ir pakenkti simptomams. Tas pats pasakytina apie nikotiną, kuris taip pat turi gana nepalankų poveikį ir turėtų būti paliktas geriausiu atveju. Fizinis aktyvumas daro teigiamą poveikį svoriui ir nuotaikai, tačiau taip pat buvo įrodyta, kad moterys, kurios reguliariai mankštinasi, yra mažiau linkusios kovoti su menopauzės simptomais, tokiais kaip karštos bangos.

Šalavijų augalas yra viena iš namų vaistų nuo karščio bangų. Tai galima paruošti kaip arbatą arba, jei reikia, įsigyti kaip vaistą. Taip pat sakoma, kad raudonasis dobilas ir juodasis voratinklis padeda kovoti su menopauzės simptomais. Teigiama, kad abu žolelių vaistai daro raminantį poveikį karščio priepuoliams dėl jų įtakos hormonų pusiausvyrai. Raudonieji dobilai gali būti gaminami kaip arbata.

Paprastos priemonės, kurias lengva įgyvendinti namuose, taip pat apima tinkamą vėdinimą ir kambario temperatūros reguliavimą. Kasdieniniam naudojimui taip pat verta dėvėti gerus, orui pralaidžius drabužius, kai karšta. Vietoj sintetinių pluoštų moterys turėtų rinktis natūralius audinius, tokius kaip medvilnė, kai karšta. Jie kvėpuoja ir rečiau sukelia nemalonų kvapą drabužiuose, kai prakaituojama, kaip kartais nutinka dėvint sintetinius audinius.

homeopatija

Yra keletas homeopatinių vaistų, kurie, kaip teigiama, turi lengvinantį poveikį menopauzės simptomams.

Priemonės sepija, lašiša ir siera yra ypač tinkamos gydyti karštuosius pliūpsnius. Teigiama, kad jie daro ne tik teigiamą įtaką karšto bangos poveikiui, bet ir ramina kitus tipinius menopauzės simptomus, tokius kaip galvos skausmai, makšties sausumas ar miego sutrikimai.

Be to, fosforas ir Calcium carbonicum gali būti naudojami karščio priepuoliams gydyti. Kartu tai turėtų daryti teigiamą poveikį kraujo spaudimui.

Daugiau informacijos šia tema:

• Homeopatija menopauzės metu

akupunktūra

Akupunktūra yra naudojama daugeliui moterų gydyti erzinančius menopauzės simptomus, įskaitant tuos, kuriems yra karščio bangos.

Tarp vartotojų yra daug moterų, kurios teigia, kad po pakartotinio vartojimo simptomai pagerėjo. Taip pat yra keletas nagrinėjamų temų tyrimų. Čia taip pat daugelis moterų pranešė, kad dėl akupunktūros terapijos sumažėjo karštų bangų rodikliai. Tačiau gydymas buvo naudingas ir tyrimo dalyvių, neturinčių „tinkamos akupunktūros“, grupei. Jie taip pat rodė „ne tokius stiprius simptomus“ po pakartotinio gydymo. Deja, nėra akivaizdžių įrodymų apie karštosios bangos akupunktūros efektyvumą.

Galbūt jus taip pat domina ši tema:

• Akupunktūros formos

diagnozė

Kai atsiranda karščio bangos, paveiktos moterys paprastai kreipiasi į gydytoją. Paprastai tai klausiama apie kitus simptomus, kurie paprastai pasireiškia menopauzės metu. Pvz., Praėjus praleistam laikotarpiui, galvos skausmas, miego sutrikimai ir pan. Remiantis anamneze (diskusija su pacientu siekiant išsiaiškinti simptomo priežastį), galima iš pradžių įvertinti, ar karštos bangos yra menopauzės simptomai.

Po pokalbio paprastai atliekamas fizinis patikrinimas, kurio metu visų pirma siekiama pašalinti kitas priežastis, kurios gali būti atsakingos už karštuosius pliūpsnius.

Daugiau apie tai:

• Menopauzės požymiai

Ligos eiga

Menopauzės metu daugumą moterų patiria karščio bangos. Tačiau, ypač prieš menopauzės pradžią ar pradžioje, jie gali būti labai ryškūs, o nukentėjusieji tiesiogine prasme patiria staigius karščio priepuolius. Tačiau daugeliu atvejų karščio bangos vėl išnyksta vėliausiai menopauzės pabaigoje.

Trukmė

Karšti blyksniai paprastai trunka tik keletą minučių. Deja, moterų, jie dažniausiai būna kelis kartus per dieną ir naktį.

Karšti pliūpsniai dažnai yra „ankstyvas arba įvadinis“ menopauzės simptomas. Daugeliui moterų jos praeina menopauzės metu. Maždaug 1/3 sergančiųjų karščio bangos išlieka visą menopauzės laikotarpį. Gali būti svarstoma galimybė pakeisti pakaitinę hormonų terapiją, jei karštas pliūpsnis sukelia stiprų stresą. Geriausiu atveju tai palengvina simptomus ir net išnyksta karštos bangos.

Skaitykite daugiau apie tai pagrindiniame mūsų straipsnyje Karštų bangų trukmė