Įtrūkimas krūtinėje

įvadas

Įtrūkimas krūtinėje gali atsirasti tempiant viršutinę kūno dalį arba tempiant atsikėlus ryte.

Dauguma pacientų jaučia plyšimą šalia krūtinkaulio ties šonkaulių pritvirtinimo tašku arba pakaušio ir krūtinkaulio sąnaryje. Įtrūkimas krūtinėje, kai tempimas, yra nekenksmingas ir nereiškia sunkios ligos.

Dažniausios priežastys

Dažniausia krūtinės įtrūkimo priežastis yra netinkama laikysena. Tai ypač aktualu pacientams, kurie daug dirba, sėdėdami prie savo darbo stalo ir kompiuterio, ir neteisingai atsiduria (pvz., Suapvalinta nugara ar atsikišusi alkūnė). Neteisinga laikysena sukelia neteisingą krūtinės raumenų apkrovą ir ribotą sąnarių judėjimą tarp šonkaulių ir krūtinkaulio. Įtempiant šie raumenys tada ištempiami: šonkauliai, prie kurių jie tvirtinami, įdedami į vietą, atlaisvinta ankšta laikysena ir judesiai sąnariuose sukuria įtrūkimą. Dėl gimdos kaklelio ir krūtinės ląstos stuburo užsikimšimų krūtinė taip pat gali įtrūkti.

Norėdami pagerinti savo laikyseną, jus taip pat gali sudominti: Laikysenos prie stalo stiprinimo ir gerinimo pratimai

diagnozė

Diagnozė nustatoma todėl, kad pacientas greičiau pastebi plyšį krūtinėje, todėl kreipiasi į gydytoją. Pasitaręs su pacientu apie jo kasdienius įpročius, sportinę veiklą ir pageidaujamą sėdėjimo pozą, gydytojas gali įtarti, kad gali būti užblokuoti šonkaulių sąnariai. Šis įtarimas vėliau gali būti patvirtintas atliekant fizinį patikrinimą; daugeliu atvejų nebūtini tokie vaizdo tyrimai, kaip ultragarsas. Diagnozę taip pat gali nustatyti kineziterapeutas, chiropraktikas arba osteopatija

Gretutiniai simptomai

Papildomi krekingo simptomai krūtinėje gali būti spaudimo jausmas krūtinėje, nugaros ir kaklo skausmai. Slėgis jaučiamas ypač priekinėje krūtinkaulio srityje. Nugaros ir kaklo skausmai yra šalutinis neteisingos laikysenos poveikis ir juos sukelia įtempti ir užkietėję nugaros raumenys.

Galbūt jus taip pat domina: Krūtinės skausmas

Skausmingas įtrūkimas krūtinėje

Krūtinės ląstos plyšimas gali vykti kartu su skausmu. Kai kurie pacientai praneša, kad jie patiria padidėjusį skausmingą spaudimą krūtinėje, o tada jiems reikia ištiesti ir ištempti krūtinę bei pečius, kad atsikratytų įtrūkimas, kad būtų atpalaiduotas skausmingas slėgis. Įtrūkimai krūtinėje gali būti skausmingi, nes įtrūkę šonkauliai pasislenka į krūtinkaulio šonkaulių sąnarius, kurie akimirksniu gali būti skausmingi.

Kokie gydymo ir gydymo būdai yra?

Įtrūkimų krūtinėje priežastys yra netinkama laikysena, raumenų įtempimas ir gimdos kaklelio bei krūtinės ląstos stuburo dalies užsikimšimai. Norėdami gydyti plyšimą krūtinėje, svarbu išlaikyti tinkamą laikyseną. Negalima „kupra“, bet įsitikinkite, kad nugara ir pečiai yra tiesūs. Taip pat naudinga pereiti prie kuprinių, o ne ant pečių esančių maišų, nes jie paskirsto apkrovą tolygiai per nugarą ir nepadeda kurti blogos laikysenos per vienpusę svorio apkrovą. Be to, prasminga stiprinti nugaros ir pečių raumenis, o tai galima pasiekti tikslingai treniruojant nugarą ir pečius. Esant stipriam skausmui, atsirandančiam dėl plyšimo krūtinėje, galima gerti skausmą malšinančių vaistų, kad nebūtų apribota mobilumas per skausmą malšinančią laikyseną. Jei šie patarimai nepadeda patenkinamai palengvinti krūtinės ląstos įtrūkimų, gali būti naudinga gydyti kineziterapine, osteopatine ir (arba) chiropraktine terapija.

Galbūt jus taip pat domina: Pratimai atliekant nugaros skausmus

Trukmė / prognozė

Apie įtrūkimų krūtinėje trukmę sunku pateikti bendrą pagrįstą teiginį. Kai kuriems pacientams tik retkarčiais atsiranda plyšys krūtinėje, kitiems - labai dažnai. Kai kuriems pacientams ši problema praeina savaime, kitiems - krekingo dažnis didėja. Įtrūkimų krūtinėje prognozė yra gera. Jei priežastis yra netinkama laikysena, nėra jokio piktybinio naviko ar sunkios ligos, ją galima pagerinti stiprinant raumenis ir palaikant taisyklingą laikyseną.

Kada atsiranda įtrūkimai?

Įtrūkimai krūtinėje tempiant

Krūtinės ląstos įtrūkimai dažniausiai atsiranda ištiesiant rankas ilgą laiką sėdint vienoje padėtyje arba tempiant po pabudimo. Taip yra todėl, kad tempdami, šonkauliai sąnariuose tarp krūtinkaulio ir šonkaulių juda ir „šokinėja“ į teisingą padėtį. Šis šonkaulių išlyginimas sukelia plyšimą krūtinėje, kai jūs tempiate.

Plyšimas krūtinėje po šuntavimo operacijos

Atliekant šuntavimo operaciją, krūtinkaulis turi būti pjaunamas atidaromas, kad būtų galima operuoti širdį. Tada krūtinkaulio dalys pritvirtinamos viena prie kitos laidais, kad stabilizuotųsi tą laiką, per kurį gydo. Tačiau sunku (pavyzdžiui, dėl kvėpavimo judesių) visiškai nejudinti krūties kaulo. Todėl gijimo metu krūtinė gali įtrūkti. Paprastai tai nusistovi, kai kaulai užgijo. Tačiau, jei krūtinkaulis negydo optimaliai, po aplenkimo operacijos ilgą laiką gali atsirasti įtrūkimai. Tada patartina apsilankyti pas gydytoją ir išsiaiškinti, ar būtina dar viena operacija.

Sužinokite daugiau apie temą čia: Šuntavimo operacija.

Įtrūkimas krūtinėje čiaudint

Kai čiaudulys, stiprios jėgos veikia krūtinę. Tai gali sukelti krūtinės skausmą, bet taip pat ir trūkinėjantį garsą, pvz. „įstrigę“ šonkauliai arba stuburo slankstelių užsikimšimai, kurie dėl staigaus judesio pasislenka vienas prieš kitą. Jei plyšimas krūtinėje atsiranda čiaudint po kritimo ar avarijos, įtrūkimai gali būti sužaloti šonkauliai. Staigus krūtinės ląstos judėjimas sukelia kaulų trynimąsi vienas prieš kitą, todėl jie gali įtrūkti.

Įtrūkimas krūtinėje po mėlynės

Su kvėpavimu susijęs krūtinės skausmas yra dažnas po mėlynės krūtinės srityje. Sumušimų priežastis gali būti daugybė. Dažniausiai pasitaikantys įvykiai yra avarijos (kelių eismas, sportas, kritimai). Dėl to gali išsivystyti kauliniai pažeidimai - dažniausiai ant šonkaulių.

Jei po tokio sumušimo krūtinėje yra trūkinėjantis triukšmas, įtariama sulaužytą šonkaulį. Tai gali sukelti daugiau skausmo nei tik mėlynė ir dėl įvairių komplikacijų ją turėtų ištirti gydytojas. Terapija vyksta su skausmą malšinančiais vaistais ir fiziniu poilsiu.

Įtrūkimas krūtinėje kosint

Kai kosėjate, krūtyje kaupiasi didelis spaudimas. Tai reikalinga mažoms dalelėms iš plaučių ir kvėpavimo takų išstumti. Šį spaudimą turi išlaikyti kaulėta krūtinė. Paprastai tai nėra iššūkis, tačiau, jei susilpnėjusi krūtinė, padidėjęs slėgis kosint gali sukelti lūžusį šonkaulį. Tai galima pastebėti plyšius krūtinėje. Tuomet paprastai yra skausmas pažeisto šonkaulio srityje.