Psoas raumenys
apibrėžimas
Psoas raumuo yra klubo raumuo ir susideda iš psoas pagrindinių raumenų ir psoas nepilnaverčių raumenų, pusių žmonių. Kadangi pagrindinis psoas raumenys prisitvirtina prie iliacio raumenų, jis taip pat dažnai vadinamas iliopsoas raumenimis.
Pagrindiniai psoas raumenys yra vienas iš didelių apatinių galūnių raumenų ir priklauso užpakalinių klubo raumenų priekinei grupei.
žinoma
Iš metodas psoas pagrindinis raumuo yra dvi dalys padalintas.
- Kai tik jis pakyla iš Šoninis veidas apie dvyliktasis krūtinės slankstelis, pirmieji keturi juosmens slanksteliai ir Juostinės poveržlės.
- Antroji dalis kyla iš Skersiniai procesai iš Juosmens slanksteliai nuo vieno iki penkių. Tada pagrindinis psoas raumenys susilieja su iliacus raumenimis ir eina per iliopsoas raumenis Lacuna musculorum (raumenų vartai) į Šlaunies kaulas ir tada prisijungia prie mažesniojo trochanterio, o tai yra nedidelis procesas Šlaunies kaulas atstovauja.
funkcija
Klubo sąnario raumenys turi šias užduotis:
jis lenkiasi ( Fleksija)
jis posūkiai koja į Išorėje (Išorinis sukimasis)
Šoninis pakreipimas esant vienašališkai įtampai (Šoninis lenkimas)
Jautrus psoas raumenų tiekimas
Iš Psoas pagrindinis raumuo yra iš Šlaunies nervas inervuota. Taip pat vis tiek traukite tiesioginės šakos nuo Juosmens rezginys (L 1-4) į raumenis ir iš dalies jį taip pat inervuoja.
Psoas ženklas
Psoas ženklas yra a ženklas apendicitas. Ten lenkiasi vienas a koja viduje klubo, ateina su šiuo judėjimu Skausmas yra psoas ženklas teigiamas.
Psoas nepilnametis raumuo
Iš Psoas nepilnametis raumuo yra toks, kaip rodo pavadinimas mažas psoas raumuo. Jis yra Ne su kiekvienu žmogumi tariamai ir beveik neturi funkcijos.
Jis pakyla nuo dvylikto krūtinės slankstelio ir nuo pirmo juosmens slankstelio.
Iš M. Psoas nepilnametis susideda iš vieno ilgoji sausgyslėkurie yra Iliopsoas raumenys švitinami. Kaip ir pagrindinis psoas raumuo, jis prisitvirtina prie mažojo trochanterio Šlaunikaulis įjungta.
Raumenį inervuoja Juosmens nervai 1–3.
Paveikslas psoas raumenys
Psoas raumenys
- Juosmens raumuo -
Psoas pagrindinis raumuo - Juosmens raumuo -
Psoas nepilnametis raumuo - Dvyliktasis krūtinės slankstelis -
Stuburo slankstelis XII - Iliac ketera -
Iliako ketera - Juosmens ir kryžkaulio kaulai -
Paaukštinimas - Didysis valcavimo kalnas -
Didysis trochanteris - Mažas kalnelis -
Mažesnis trochanteris - Gaktos kaulas - Pubis
- Iliac samtelis -
Ala ossis ilii - Šlaunikaulio velenas -
Korpusinis šlaunikaulis - Penktasis juosmens slankstelis -
Vertebra lumbalis V - Pirmasis juosmens slankstelis -
Stuburo slankstelis I
Visų Dr-Gumpert vaizdų apžvalgą galite rasti apsilankę: medicininės iliustracijos
Psoas raumenų skausmas
Psoas ir iliacus raumenys sudaro funkcinį vienetą, M. iliopsoas. M. iliopsoas funkcija yra sulenkti klubą, o M. psoas taip pat atsakingas už juosmens stuburo judesius.
Daugiau apie temą skaitykite čia Iliopsoas
Jei raumuo patiria per daug streso, jis ar jo sausgyslė gali būti uždegę arba gali atsirasti įtampa. Jei raumenys nepakankamai išnaudojami, tai gali sukelti raumenų sutrumpėjimą. Skausmas dažnai atsiranda juosmens srityje ir paprastai yra aiškiai apibrėžtas aplink stuburą, tačiau taip pat gali spinduliuoti į šlaunį. Ypač su M. psoas skausmas padidėja stovint ar atsistojus. Jei eisena vertikaliai nebegalima, tai rodo raumenų įtempimą ar sutrumpėjimą. Sutrumpėjimas dažnai būna sėdint (vilkiko vairuotojo, kompiuterio ir bendro stalo darbo metu), nes šioje padėtyje raumenys nuolat susitraukinėja. Jei raumuo ištemptas per greitai, neteisingai ar per daug, tai gali sukelti raumenų įtampą. Nuskausminamuosius vaistus ar karščio pleistrus galima naudoti trumpą laiką, tačiau jei skausmas yra nuolatinis ar tęsėsi kelias savaites, būtina apsilankyti pas gydytoją. Kineziterapija gali palengvinti įtampą, o mankšta ar nugaros treniruotės gali būti labai naudingos siekiant išvengti ilgalaikių neteisingų judesių ir su tuo susijusių skausmų. Skausmas psoos raumenyse neturėtų būti painiojamas su „psoas ženklu“, kuris atsiranda apendicito kontekste.
