PASNINKO LIEKNĖJIMAS

Pasninko procesai

Per vieną Gavėnios organizme vyksta daugybė biocheminių ir fiziologinių procesų. Duomenys yra labai prieštaringi, nes skiriasi Pasninko rūšys Atsižvelgiant į skirtingą badavimo trukmę, reikia paminėti, kad imuninės sistemos pokyčius jau galima nustatyti nevalgius 2-3 dienas.

Dėl to sumažėjo uždegimą sukeliančių baltymų (Haptoglobinas, transferinas), padidėjusiam fagocitų aktyvumui (Makrofagai) ir padidėjęs NK ląstelių aktyvumas. Manoma, kad vienas iš pagrindinių padarinių yra virškinimo trakto išjungimas nevalgius.
Kadangi dauguma toksinų ir bakterijų į organizmą patenka per maistą, daugelis imuninės sistemos komponentų yra virškinimo trakte. Sustojus gavėnios metu ne tik mažiau toksinų ir bakterijų pateks į organizmą, bet ir atleis imuninė sistema. Badavimo metu kūnas vis labiau degina baltymus, kurie yra būtini įvairiems medžiagų apykaitos procesams. Dėl to gali būti pagaminta mažiau antikūnų, o imuninė sistema vis silpnėja. Tačiau kadangi tuo pačiu metu į organizmą patenka mažiau patogenų, šis poveikis neatrodo tolimas. Baltymų deginimas taip pat iš dalies priskiriamas mikrobiologinės kraujotakos stimuliavimui.
Tas pats poveikis yra dehidratacija, kuri vyksta gavėnios metu. Tokiu būdu organizmas turėtų ne tik iš organizmo išnešti toksinus, bet ir čia turėtų būti stimuliuojama mikrobiologinė cirkuliacija ir tokiu būdu vėl turėtų būti stimuliuojama imuninė sistema ir kiti sveiki organizmo medžiagų apykaitos procesai. Pasninko metu galima pastebėti daugybę hormoninių pokyčių. Tikslus šių pokyčių poveikis dar nebuvo moksliškai ištirtas. Į hormoninius pokyčius įeina: skydliaukės hormonų sumažėjimas, AKTH ir kortizono sumažinimas, endorfinų kiekio sumažėjimas, insulino kiekio kraujyje sumažėjimas ir insulino gamyba, estrogeno gamybos sumažėjimas.

Detox yra puikus būdas numesti svorio. Daugiau apie tai galite perskaityti: Detox dieta