Tendinitas petyje

Kas yra tendinitas?

Pečių tendonitas suprantamas kaip uždegiminis sausgyslės, priklausančios konkrečiam pečių grupės raumeniui, pokytis, kurį paprastai sukelia perkrovos.

Stiebai pagal apibrėžimą yra pritvirtinti prie kaulo ir naudojami raumenims stabilizuoti. Dėl artumo kaului visada atsiranda trinties dėl judesio, kuris gali užsidegti, jei per daug ar neteisingai pakraunama.

Norėdami gauti daugiau informacijos šia tema, žr Tendinitas

Pečių tendinito priežastys

Dažniausios peties raumenų tendinito priežastys yra neteisingas raumens apkrovimas ar perkrovimas.

Perkrovos atsiranda dėl sunkių krovinių kėlimo su neištreniruotais pečių raumenimis. Tai gali sukelti uždegiminius vieno ar kelių raumenų sausgyslių srities pokyčius.

Kita peties juostos tendinito priežastis yra neteisingas pakrovimas. Jei tam tikri judesiai (pvz., Rankos pasukimas ar kėlimo judesiai) nėra atlikti tinkamai, sausgyslės srityje gali atsirasti didesnė trintis nei tuo atveju, jei judesiai buvo švelniai atlikti sąnariams ir raumenims. Dėl to padidėja tendinito rizika.
Lėtinis netinkamas stresas yra viena iš dažniausių peties sąnario tendinito atsiradimo priežasčių.

Bicepso tendinitas

Bicepso tendinitas yra vienas iš labiausiai paplitusių peties tendinitų. Bicepso sausgyslė yra sudirgusi ir degeneraciškai pasikeitusi daugeliui vyresnio amžiaus žmonių. Didelį peties skausmą galima atsekti bicepso tendinitu.

Bicepso raumuo turi dvi kilmės sausgysles, ypač ilgoji bicepso sausgyslė yra uždegiminė. Jis traukiasi per žastikaulio galvą iki peties sąnario viršaus. Ši jungties sritis yra po pečių stogu, vadinamasis „acromionas“. Daugelis sąnario struktūrų veikia labai siauroje erdvėje, todėl raumenims patiriamas stresas, kalcio sankaupos sąnaryje ar be jokios akivaizdžios priežasties gali sukelti sausgyslių sudirginimą.

Jei konservatyvus gydymas, pavyzdžiui, aušinimas, priešuždegiminis gydymas ir santūrumas, prieš tendinitą neveikia, sausgyslę galima chirurginiu būdu perpjauti per petį ir vėl susiūti ant viršutinės rankos.

Sužinokite apie Bicepso tendinito gydymo galimybės.

Peties tendinito simptomai

Pirmieji pečių raumenų pradinio tendinito simptomai yra traukiantys skausmai.
Daugiausia iš pradžių jie atsiranda tik tam tikrais judesiais. Kuo ilgiau buvo toks uždegimas ir kuo ilgiau jis gali trukti, tuo dažnesnis skausmas.
Jei uždegimas labai stiprus, skausmas gali atsirasti net ramybės metu.
Skausmas lokalizuotas peties srityje ir dažniausiai aptinkamas toje vietoje, kur raumenys prisitvirtina prie žasto. Kartais skausmas taip pat gali plisti į pečių ašmenis arba per viršutinę ranką iki dilbio.

Perskaitykite mūsų straipsnius apie tai

• Tendinitas rankoje
• Tendinitas žasto srityje

Be skausmo, kurį sukelia judėjimas, pečių srityje taip pat gali būti judėjimo apribojimų. Raumenų judesiai nebegali būti atliekami kaip įprasta ir sukelia papildomą diskomfortą pacientui.

Labai stiprų uždegimą pečių raumenų sausgyslių srityje taip pat galima pastebėti patinant. Tai įvyksta, kai uždegiminis skystis teka į sąnario vietą.

Paskyrimas pas sporto ortopedijos specialistą?

Mielai patarčiau!

Kas aš esu?
Mano vardas dr. Nicolas Gumpert. Aš esu ortopedijos specialistė ir įkūrėja.
Įvairios televizijos programos ir spausdintos žiniasklaidos priemonės reguliariai praneša apie mano darbus. Žmogaus teisių televizijoje mane galite pamatyti kas 6 savaites tiesiogiai „Hallo Hessen“ eteryje.
Aš, kaip aistringas sportininkas, specializuojuosi profesionalių ir pomėgių sportininkų sporto ligų gydyme.
Todėl daugiausia dėmesio skiriama raumenų, sausgyslių ir sąnarių ligoms.

Norint sėkmingai gydyti ortopedijoje, reikalingas išsamus tyrimas, diagnozė ir ligos istorija.
Ypač mūsų ekonominiame pasaulyje nėra pakankamai laiko nuodugniai suvokti sudėtingas ortopedijos ligas ir taip pradėti tikslinį gydymą.
Aš nenoriu stoti į greito peilio ištraukėjų gretas.

Bet kokio gydymo tikslas yra gydymas be operacijos.

Kuri terapija gali pasiekti geriausių rezultatų per ilgą laiką, gali būti nustatyta tik peržvelgus visą informaciją (Tyrimas, rentgenas, ultragarsas, MRT ir kt.) būti įvertinta.

Galite mane rasti:

• Lumedis - jūsų ortopedas chirurgas
  „Kaiserstrasse 14“
  60311 Frankfurtas prie Maino

Tiesiogiai į susitarimą dėl susitikimo internetu
Deja, šiuo metu įmanoma susitarti tik pas privačius sveikatos draudikus. Tikiuosi tavo supratimo!
Daugiau informacijos apie save galite rasti Dr. Nicolas Gumpert

diagnozė

Konsultuodamasis su gydytoju, gydytojas gauna pirminę informaciją apie pečių raumenų tendinitą.
Egzaminuotojas klausia, kiek ilgai buvo skausmas, ar negalima judesių atlikti įprastu būdu ir ar anksčiau nebuvo vežami sunkūs kroviniai, ar buvo atliekami neįprasti judesiai.

Tada apžiūrimas peties sąnarys ir tikrinama, kuriais judesiais pacientas praneša apie skausmą. Paciento prašoma pajudinti ranką į priekį, atgal ir į šoną. Iš pradžių judėjimas turėtų būti be pasipriešinimo, vėliau - prieš pasipriešinimą.
Jei nurodomas rankos judesių skausmas, kuris daugiausia pasireiškia raumenų sausgyslių srityje, tai rodo tendinitą.

Yra keletas kitų diagnostinių priemonių, tokių kaip raumenų sausgyslės ultragarsinis tyrimas arba, abejonių atvejais, MRT tyrimas (Magnetinio rezonanso tomografija).
Raumenų srityje labai sunku atlikti ultragarsinį tyrimą. Nutraukus sausgyslės plyšimą ar ašarojimą, jis bus matomas pertraukiant šviesą, kartais uždegimas gali būti matomas ultragarsu tirštėjant sausgyslei.
Kilus abejonėms ir jei išvados neaiškios, gali tekti atlikti MRT tyrimą, norint parodyti raumenį su susijusiomis sausgyslėmis.

Pečių tendinito terapija

Tendonitas turi būti nedelsiant gydomas po diagnozės nustatymo, kad uždegimas neplistų toliau.
Pirmosios gydymo priemonės yra aušinti uždegiminius raumenų priedus ledo paketu, taip pat nuosekliai apsaugoti pečių raumenis. Reikėtų vengti nepažįstamų judesių, dėl kurių atsirado tendinitas.
Taip pat gali būti naudojami priešuždegiminiai vaistai, tokie kaip ibuprofenas ar diklofenakas.
Chirurginės priemonės tendinitui gydyti naudojamos retai. Išimtis yra sausgyslės plyšimas ar ašarojimas, kurį sukelia tendinitas, kuris turi būti gydomas chirurginiu būdu, jei kursas yra sunkus.

Ar šiluma ar šaltis padeda nuo peties uždegimo?

Tendonitas per petį niekada neturėtų būti gydomas karščiu, bet šalčiu.

Peršalimas slopina ir palengvina uždegiminius procesus, sąnario išsiliejimus, patinimus, skausmą ir daugybę lydinčių simptomų. Šaltasis sumažina kraujotaką ir palengvina uždegimą. Dėl to rečiau atsiranda uždegiminių ar kruvinų išpylimų, kurie savo ruožtu sukelia stiprų skausmą.
Nuolatinis vėsinimas taip pat sumažina jautrumą skausmui.

Kita vertus, šiluma daro priešingai. Padidėja kraujotaka, o tai taip pat padidina uždegimą. Esant aktyviam uždegimui, skausmas ir sąnario patinimas taip pat padidėja.

Tendinito gydymas tepalais

Šaldančiam, analgetiniam ir priešuždegiminiam gydymui, be tablečių, taip pat yra keletas skausmo gelių ir tepalų, kuriuos galima skirti kartu su tabletėmis arba prieš jas. Tai įtraukia:

• Ibuprofenas tepalo pavidalu
• Diklofenakas tepalo pavidalu
• Mobilat
• Kytta tepalas

Aukščiau paminėti tepalai naudojami 2-3 kartus per dieną maždaug savaitę.

Namų vaistai nuo tendinito

Daugelį metų buvo vykdoma namų gynimo receptų, skirtų peties raumenų tendinitui gydyti, receptai.

Greitas paveiktos srities aušinimas yra svarbus visų rūšių uždegimams.
Čia, pavyzdžiui, gali būti naudojami varškės apvyniojimai. Šiuo tikslu prieš tai atvėsinta varškė suvyniojama į rankšluostį ir uždedama ant skaudamos peties sąnario raumenų srities. Virš jo turėtų būti uždengtas rankšluostis, arba tam tikra tvarsliava turėtų užtikrinti, kad aušinimo kvarkas neslystų.
Viena vertus, jo aušinimo temperatūra turi priešuždegiminį poveikį. Taip pat manoma, kad kvarke yra kai kurių ingredientų, kurie taip pat turi analgezinį ir priešuždegiminį poveikį.
Quark turėtų būti vartojamas kartą per dieną ūminio uždegimo metu, kol simptomai aiškiai pagerės.
Be varškės įvyniojimo, taip pat gali būti naudojamos ledo pakuotės, kurias reikia suvynioti į rankšluostį ir uždėti ant paveikto raumens.

Taip pat yra keletas arbatos ir žolelių mišinių, kurie gali būti sėkmingai naudojami uždegimui gydyti.Parengtas namuose, naudojant specialų moteriškos mantijos, sidabrinės mantijos, bebrų makaronų, sieninės misos, ramunėlių, šermukšnio, jonažolės, kraujažolių ir arnikos mišinį, geriant kaip arbatą tris kartus per dieną, galima sėkmingai sumažinti uždegimą peties sausgyslių srityje.

Sužinokite daugiau apie temą

• Namų vaistai nuo tendinito
• Vaistinės žolelės

Schüsslerio druskos tendinitui gydyti

Schüsslerio druskos gydymas yra alternatyvus įvairių lėtinių ar ūminių ligų gydymo būdas. Taip pat yra keletas preparatų, kurie gali būti naudojami esant peties raumenų tendinitui.
Panašiai kaip homeopatinių vaistų parinkimas, labai svarbu labai tiksliai atlikti paciento apklausą, kad būtų galima nustatyti tinkamą preparatą. Gretutiniai simptomai, tokie kaip Dėl neramumo, nemigos ar karščio bangos dar vienas „Schüsslersalz“ yra būtinas gydant raumenų uždegimą nei vien tik raumenų tendinito atveju.
Vidiniam uždegimui gydyti gali būti naudojami trys skirtingi preparatai:

• Kalcio fluoratas
• Ferrum Phosphoricum
• Kalio chloratumas

Taikymas turėtų būti atliekamas 3-6 kartus per dieną, kiekvieną kartą po 1-3 tabletes. Tablečių negalima nuryti, bet lėtai ištirpinkite burnoje.
Pagerėjimas turėtų būti atliekamas praėjus kelioms dienoms nuo gydymo pradžios. Jei nėra akivaizdaus pagerėjimo ar net pablogėjimo, reikia persvarstyti gydymo koncepciją.
Gydymas Schüsslerio druskomis taip pat idealiai tinka kartu su tradiciniu pečių raumenų tendinito gydymu.

Skaitykite daugiau šia tema Schüsslerio druskos.

Tapingitas dėl tendinito

Susegimo procesas dažnai naudojamas ortopedijoje ir traumos chirurgijoje. Kinesio juostos taip pat labai dažnai naudojamos sporto medicinoje. Dabar gauta labai teigiamų pranešimų, ypač dėl sporto traumų raumenų ir sąnarių srityse.

Elastinga juosta priklijuota prie paveikto raumens. Raištis yra skirtas perkelti statines jėgas, kurios paprastai veikia pažeistą raumenį į kaimyninius ir sveikus raumenis. Vis dar laukiama mokslinio juostos, dar žinomos kaip kinesio juosta, gydomojo poveikio patvirtinimo.
Juosta turėtų būti uždedama ant pažeisto peties srities raumenų, netraukiant ir neįtempiant, ir pritvirtinama spaudimu. Pacientas turi jausti patogų spaudimą raumenų srityje. Nauji skausmai uždėjus juostą turi būti išaiškinti atskirai.

Kinesio juostą ant pažeisto peties raumens galima palikti nuo kelių dienų iki net savaičių. Tačiau reikia pažymėti, kad jei simptomai nepagerėja, būtina nauja gydymo strategija.

Daugiau galite rasti šia tema Kinesio juosta

Chirurgija kaip tendinito terapija

Pečių tendinito operacija būtina po nesėkmingo konservatyvaus gydymo metodo ir skausmo išlikimo bei riboto judrumo petyje. Operacija dažnai yra vienintelis ilgalaikis lėtinių pečių problemų ir pasikartojančio tendinito gydymo būdas.

Tam yra dvi operatyvios procedūros.
Daugybė peties sąnario pokyčių gali būti gydomi atliekant minimaliai invazinę sąnario endoskopiją. Sausgyslių dirginimą ir diskomfortą galima pašalinti nuėmus pečių stogo dalis. Sunkiai uždegę sausgyslės gali būti atskirtos atliekant jungtinę kopiją.
Taip pat gali būti atvira operacija. Pvz., Bicepso sausgyslė gali būti pritvirtinta prie žasto per 2 cm ilgio pjūvį.

Po trumpo poilsio pacientas po operacijos turėtų atkurti peties sąnario judrumą, atlikdamas kineziterapiją. Jei pacientas ilgą laiką išlieka nejudrus, kyla peties sąnario sustingimo rizika.

Pečių tendinito trukmė

Peties srities raumenų tendinito gydymo trukmė priklauso nuo daugelio veiksnių.
Viena vertus, svarbu pradėti saugoti ir vėsinti pažeistą vietą iškart po diagnozės nustatymo.
Be aušinimo ir švelnių priemonių, skausmas ir priešuždegiminis gydymas tepalais ir geliais gali žymiai sutrumpinti gydymo laiką.

Trumpų kursų atveju reikia tikėtis, kad tendinitas bus gydomas nuo kelių dienų iki daugiausiai savaitės. Tačiau sunkiais kursais taip pat gali prireikti gydymo iki 3–4 savaičių.

Ligos atostogų trukmė

Nedarbingumo atostogų trukmė labai priklauso nuo tendinito laipsnio, pasirinktos gydymo strategijos, taip pat nuo profesinės veiklos.

Keletą savaičių reikia negailėti lengvo tendinito, kad jis galėtų visiškai pasveikti. Kanceliarinis darbas dažnai gali būti tęsiamas konservatyvaus gydymo metu.
Esant stipriam dirginimui ir stipriam skausmui, nedarbingumo atostogos gali būti išduodamos kelioms savaitėms.

Po chirurginio gydymo pečių sausgyslių siūlais dažnai atliekamas ilgas gijimo ir reabilitacijos laikotarpis. Jokių daiktų negalima kelti mažiausiai 6 savaites.
Net ir atlikus jungtinę kopiją, sąnariui ir sausgyslėms dažnai reikia kelių savaičių, kad dirginimas ir skausmas praeitų.

Fizinį aktyvumą labai sunku suderinti su peties tendinitu. Daugeliu atvejų nukentėjusieji daugelį savaičių turi būti nedarbingumo atostogose. Neretai dėl problemų su peties sausgyslėmis reikia persikvalifikuoti ir pakeisti profesiją.

Kiek laiko turėtumėte padaryti pertrauką nuo mankštos?

Blauzdos sausgyslių infekcijos dažnai yra nuolatinės ligos, kurios gali būti susijusios su užsitęsusiu skausmu ir ribotu judrumu.
Po anatominio peties įtempimo gali šiek tiek sudirgti sausgyslės. Pratimą reikia daryti kelioms savaitėms, kad uždegimas pranyktų.
Jei sportas yra sausgyslių sudirgimo priežastis, ilgainiui reikia pakeisti sporto praktiką arba sportą.
Po peties operacijos su sausgyslės siūlais sąnarys turi būti atleidžiamas mažiausiai 6 savaites, kad sausgyslės galėtų visiškai ir stabiliai augti. Po to taip pat po kelių savaičių trunka reabilitacijos laikotarpis, kad pamažu atsistatytų peties tvirtumas ir stabilumas. Pilnas apkrovos ir jėgos treniruotes galima atlikti ne anksčiau kaip po 4–6 mėnesių.