ISG blokados terapija
Generolas
Pirmiausia ūmus skausmas turėtų būti pašalintas vaistais nuo skausmo.
Tai apsaugo nuo palengvinančios laikysenos ir su tuo susijusios deformacijos pablogėjimo. Vaistai paprastai yra priešuždegiminiai ir analgetikai ir gali būti švirkščiami tiesiai į paveiktą sąnarį arba geriami per tabletes.
Tiesioginių injekcijų pranašumas yra mažesnis sisteminis vaistų poveikis.
Net ir apmokytas chiropraktikas gali sėkmingai sumažinti tiesioginį skausmą, naudodamas sėkmingą tiesioginį blokavimo sprendimą.
Po manipuliacijos pacientas visada turėtų šiek tiek vaikščioti, kad pažeistas raiščio aparatas normalizuotųsi natūraliai judėdamas.
Norint sustiprinti raiščius ir raumenis, ištaisyti neteisingą laikyseną ir išvengti atnaujinto kryžkaulio sąnario užsikimšimo, užsikimšimo sprendimą visada turėtų atlikti ilgalaikė kineziterapija.
Rankinis SI sąnario blokados gydymas
ISG blokada pirmiausia yra raumenų problema, dėl kurios bet koks apatinės nugaros dalies judesys yra labai skausmingas. Prieš pradedant rankinę terapiją, svarbu pašalinti didžiąją dalį skausmo. Tai daugiausia daroma naudojant vaistus, leidžiančius nevaržomai judėti. Priešingu atveju terapijos metu gali kilti dvi paskesnės problemos. Nepakankamai gydant skausmą, skausmas gali tapti lėtinis, nepaisant pašalintos priežasties, ir sukelti nuolatinius nusiskundimus apatinėje nugaros dalyje. Kita vertus, skausmingi fizioterapijos judesiai gali palengvinti laikyseną ir išmokti neteisingas judesių sekas.
Rankinę terapiją sudaro gydytojų, chiropraktikų ar kineziterapeutų intervencijos, per kurias tam tikrais rankenomis ir masažo metodais reikia pašalinti blokavimą. Tam yra tam tikros metodikos, kurios skiriasi nuo praktikuojančio asmens. Nustatytas metodas yra „kryžminė rankena“. Pacientas guli ant pilvo, o terapeutas pasiekia pacientą iš nepažeistos pusės ir mobilizuoja sąnarį į priekį ir į šoną.
Po sėkmingos rankinės terapijos daugeliu atvejų pagerėjimas atsiranda iškart. Idealiu atveju ISG blokavimą galima visiškai išspręsti per kelias sesijas. Priešingu atveju jūs galite patys atlikti papildomus pratimus, prižiūrimi.
Paskyrimas pas nugaros specialistą?
Mielai patarčiau!
Kas aš esu?
Mano vardas dr. Nicolas Gumpert. Aš esu ortopedijos specialistė ir įkūrėja.
Įvairios televizijos programos ir spausdintos žiniasklaidos priemonės reguliariai praneša apie mano darbus. Žmogaus teisių televizijoje mane galite pamatyti kas 6 savaites tiesiogiai „Hallo Hessen“ eteryje.
Bet dabar pakankamai nurodyta ;-)
Stuburą sunku gydyti. Viena vertus, jis yra veikiamas didelių mechaninių apkrovų, kita vertus, turi didelį mobilumą.
Todėl stuburo gydymui (pvz., Išvaržos diskas, briauninis sindromas, forameno stenozė ir kt.) Reikia daug patirties.
Daugiausia dėmesio skiriu įvairiausioms stuburo ligoms.
Bet kokio gydymo tikslas yra gydymas be operacijos.
Kuri terapija gali pasiekti geriausių rezultatų per ilgą laiką, gali būti nustatyta tik peržvelgus visą informaciją (Tyrimas, rentgenas, ultragarsas, MRT ir kt.) būti įvertinta.
Galite mane rasti:
- Lumedis - jūsų ortopedas chirurgas
„Kaiserstrasse 14“
60311 Frankfurtas prie Maino
Tiesiogiai į susitarimą dėl susitikimo internetu
Deja, šiuo metu įmanoma susitarti tik pas privačius sveikatos draudikus. Tikiuosi tavo supratimo!
Daugiau informacijos apie save galite rasti Dr. Nicolas Gumpert
Trukmė / prognozė
Plaučiai negali nustatyti, kiek laiko ši terapija turi būti vykdoma, tačiau ją reikia nuspręsti individualiai.
Blokavimai, kuriuos sukelia nuolatinė bloga laikysena, visų pirma reikalauja ilgesnio ir intensyvesnio gydymo, nei blokavimai, kuriuos sukėlė ūmus įvykis, pavyzdžiui, neteisingas judesys.
Atsižvelgiant į esamą skausmo situaciją, būtina neperkrauti paciento ir pažeisto sakroiliarinio sąnario.
Skaitykite daugiau šia tema: ISG bloko trukmė
Kitos alternatyvios terapijos galimybės
Kai kuriais atvejais taip pat padeda alternatyvūs terapijos metodai, tokie kaip akupunktūra, elektroterapija ar natūropatiniai metodai. Tačiau tai nėra moksliškai įrodyta, todėl tai turi įvertinti pats pacientas.
Jei visi gydymo bandymai nepagerina simptomų, reikia kreiptis į skausmo terapijos specialistą. Tai gali pradėti individualią skausmo terapiją ir naudoti vietines priemones šalutiniam poveikiui sumažinti.
Kai kuriais atvejais, norint padėti sulaikyti SI sąnarį, raiščiams priveržti gali būti naudojami vaistai.
Jokiu būdu negalima per greitai ieškoti alternatyvių gydymo metodų. Daugeliu atvejų ISJ blokada reikalauja ilgalaikio ir reguliaraus gydymo, kuris vargu ar gali būti sėkmingas be nuolatinio paciento bendradarbiavimo. Galimas elgesio pakeitimas kasdieniniame gyvenime, didesnis mankšta ar svorio sumažinimas taip pat gali svariai prisidėti prie sėkmingos terapijos, todėl tampa aišku, kad veiksminga terapija neįmanoma be paciento bendradarbiavimo.
Taip pat skaitykite: SIJ blokados simptomai
ISG paveikslas - užsikimšimas
ISG - blokados - laidumo simptomai
- Šaknies ir žandikaulio sąnarys
(Sacroiliac sąnarys,
sutrumpintai ISG)
Articulatio sacroiliaca - Priekyje Šaknies-žandikaulio raištis
Lig. Sacroiliacum anterius - Iliako kaulas - Os ilium
- Kryžkaulis - Kryžkaulis
- Juosmens ir kryžkaulio kaulai -
Paaukštinimas - Penktasis juosmens slankstelis -
Vertebra lumbalis V - Pirmasis juosmens slankstelis -
Stuburo slankstelis I - Krūtinės ląstos sankryža
- Dvyliktasis krūtinės slankstelis -
Stuburo slankstelis XII - Klubų sąnarys - Articulatio coxae
Skausmo spinduliuotės sritys:
A - juosmeninė stuburo dalis (juosmens stuburas)
B - sėdmenų sritis - Gleivinis regionas
C - kirkšnis - kirkšnies regionas
D - priekinė ir užpakalinė koja
E - kelio
Visų Dr-Gumpert vaizdų apžvalgą galite rasti apsilankę: medicininės iliustracijos
SIJ blokados nėštumo metu terapija
Nėštumas rodo tokį hormonų, svorio pokyčių ir fiziologinių procesų pokyčius organizme, kad ISG blokada gali vykti palankiau. Tai daugiausia lemia hormonai, kurie išsiskiria ruošiantis gimdyti ir kurie atpalaiduoja viso kūno raumenis. Taip pat atsilaisvina nugaros raumenys, dėl kurių prarandamas klubų ir stuburo stabilumas. Papildomas krūvis dubens srityje, padidėjęs slėgis pilvo ertmėje, gali greitai sukelti ISG užsikimšimą.
Net nėštumo metu skausmą pirmiausia reikia sumažinti vartojant lengvus vaistus. Tada terapija susideda iš fizioterapeuto ar chiropraktiko rankomis atliekamų manipuliacijų kartu su savarankiškais jėgos pratimais namuose. Nėštumas jokiu būdu nėra kontraindikacija šiems pratimams. Reikėtų vengti tik perviršio.
Pratimai nugarai ir raumenims stiprinti taip pat gali būti naudojami siekiant išvengti SI sąnario blokados. Tai taip pat palengvina staigius pokyčius po vaiko gimimo, o tai taip pat yra drastiški pokyčiai kūnui.
- Šaknies ir žandikaulio sąnarys
(Sacroiliac sąnarys, sutrumpintai ISG)
Articulatio sacroiliaca - Iliako kaulas -
Os ilium - Kryžkaulis -
Kryžkaulis - Priekinis kryžkaulio ir žandikaulio kaulas
-Tape -
Lig. Sacroiliacum anterius - Penktasis juosmens slankstelis -
Vertebra lumbalis V - Ketvirtasis juosmens slankstelis -
Vertebra lumbalis IV - Uodegos kaulas -
Os coccyxis - Gaktos kaulas -
Pubis - Šlaunikaulio velenas -
Korpusinis šlaunikaulis - Juosmens kryžminio raiščio raištis -
Paaukštinimas
Visų Dr-Gumpert vaizdų apžvalgą galite rasti apsilankę: medicininės iliustracijos
Išspręskite ISG blokadą atliekant pratimus
ISG blokavimas gali būti pasiektas vykdant tikslines pratybas, tiek vadovaujant a Kineziterapeutai arba savarankiškai namie gali būti atliekamas, gali būti išspręstas.
Viena vertus, yra tam tikrų Tempimo pratimai skirtas sakroiliaciniam sąnariui atlaisvinti: pavyzdžiui, gulint, kojas galima nustatyti ir perkelti iš vienos pusės į kitą, nejudinant viršutinės kūno dalies ar pečių (judėjimas vyksta tik dubens srityje). Tokiu pat būdu tik vieną koją galima nustatyti kito kelio sąnario lygyje ir perbraukti per kitą, gulint koja rankomis, kad būtų ištempti sąnarį supanti raumenys.
Stabilizuojantys dubens / nugaros ar bagažinės raumenų pratimai yra tokie pat svarbūs, norint kompensuoti disbalansą, sutrumpėjimą ir trūkumus.
Pratimai pagal Dorno
Dorno metodas arba Dorno terapija yra rankinė gydymo priemonė, kurią Allgäu ūkininkas Dieteris Dornas sukūrė maždaug 1975 m. Metodika yra viena Chiropraktikos, dienovidinio teorijos ir tradicinės kinų medicinos mišinys. Vis dėlto pripažinimas moksle dar nebuvo pasiektas, nes nebuvo galima įrodyti jokio konkretaus ir išmatuojamo veiksmingumo įrodymo.
Dorn metodas dažniausiai naudojamas Vokietijoje ir, pageidautina, naudojamas esant problemoms su nugara ir sąnariais.
Pasak Dorno, terapijos tikslas yra Teisingi kojų ilgio skirtumai ir grąžinti stuburo slankstelius į teisingą padėtį, kad būtų galima ištaisyti blogą laikyseną ir neteisingą deformaciją bei palengvinti skausmo simptomus.
Terapeutas taiko lengvo tempimo ir stumimo būdus ir tuo pačiu nukreipia paciento judesius, kad ištaisytų neteisingą apkrovą ir blogą laikyseną, palengvintų raumenų įtampą ir užsikimšimus bei teisingą raumenų sutrumpėjimą.
Dorno terapija taip pat gali būti naudojama ISG užsikimšimo atveju ir padeda išspręsti sąnario pakreipimą.
Pratimai su teniso kamuoliu
Turėdamas teniso kamuoliuką, pats gali namuose šiek tiek kovoti su ISG blokada. Teniso kamuoliuką galima panaudoti „savaiminiam masažui“ ir papildyti atpalaiduojantį kineziterapeuto masažą.
Turi būti vykdoma Teniso kamuoliuko masažas stovint arba gulint, teniso kamuoliukas dedamas tarp nugaros ir sienos arba tarp nugaros ir grindų. Tada skausmingas vietas ar spaudimo taškus galite masažuoti, pasirinktu spaudimu aplenkdami teniso kamuoliuką per nugarą.
