Gydymas kalcianaliu strypu

Sinonimai

Calcaneus spur, Calcaneus Spur, apatinis kulno Spur, viršutinis kulnas Spur, dorsal kulno Spur, padų fascitas

apibrėžimas

Ten a Kulno spurtas daugeliu atvejų taip pat Per didelis arba netinkamas pakrovimas pėdos ir visos griaučių sistemos srityje, ypač svarbu gydyti kulno spurtą, taip pat turėti fizinis išsaugojimas turi būti laikomasi. Tai padeda, kad pasirinkta terapija veiks geriau ir greičiau, o kulno smaigalys negalės taip greitai atsinaujinti. Jei sportas ir daug judesių buvo atliktas iki skundo atsiradimo, tai turėtų būti sumažinta bent pradedant gydymą. Ekstremalios sporto šakos, tokios kaip Per šį laiką reikėtų visiškai vengti maratono bėgimo ar laipiojimo ir važiavimo dviračiu, siekiant išvengti raiščių ir sausgyslių. pėda atsargus ir tinkamas Uždegiminės reakcijoskurie eina kartu su kulno smaigaliu, kad greičiau išnyktų. Kojos ir pėdos paprastai nereikia tvarstyti.

Bendrosios priemonės

Be fizinio poilsio, toliau palaikantis Imamasi priemonių bendram sveikimo procesui pagreitinti. Tai būtų paminėta čia aušinimas sąnario ir pėdos srities. Taip pat Sudėti koja negali jai pakenkti, bet ji neturi būti. Ypač trumpalaikiai Apsauga turėtu būti padaryta.

Paskyrimas pas kalcanealinio paskatinimo ekspertą?

Mielai patarčiau!

Kas aš esu?
Mano vardas dr. Nicolas Gumpert. Aš esu ortopedijos specialistė ir įkūrėja.
Įvairios televizijos programos ir spausdintos žiniasklaidos priemonės reguliariai praneša apie mano darbus. Žmogaus teisių televizijoje mane galite pamatyti kas 6 savaites tiesiogiai „Hallo Hessen“ eteryje.
Bet dabar pakankamai nurodyta ;-)

Ypač dažnai sportininkai (bėgikai) kenčia nuo kulno smaigalio ligos. Daugeliu atvejų kulno smaigalio uždegimo priežasties iš pradžių neįmanoma nustatyti. Todėl gydymas reikalauja daug patirties. Didžiausią dėmesį skiriu kulno spurtui.
Kiekvieno gydymo tikslas yra gydymas be operacijos, visiškai atstatant veiklą.

Kuri terapija gali pasiekti geriausių rezultatų per ilgą laiką, gali būti nustatyta tik peržvelgus visą informaciją (Tyrimas, rentgenas, ultragarsas, MRT ir kt.) būti įvertinta.

Galite mane rasti:

• Lumedis - jūsų ortopedas chirurgas
  „Kaiserstrasse 14“
  60311 Frankfurtas prie Maino

Tiesiogiai į susitarimą dėl susitikimo internetu
Deja, šiuo metu įmanoma susitarti tik pas privačius sveikatos draudikus. Tikiuosi tavo supratimo!
Daugiau informacijos apie save galite rasti Dr. Nicolas Gumpert

Kompensacija už netinkamą krovinį

Be gydymo fizinė apsaugakad ypač Perkrova iš kalcaneuso sumažėjo, taigi, turėtų Netinkamas pakrovimas pėdos. Viena iš priemonių tai pasiekti būtų tinkamai pritaikyti ir naudoti Batų vidpadžiai. Šio gydymo metu pirmiausia reikia pasikonsultuoti su ortopedu - chirurgu, kuris diagnozuos bet kokią neteisingą laikyseną ir koreguos ją kompensuojamaisiais vidpadžiais.
Pagaminus vidpadžius, juos reikia nuolat dėvėti. Jei išorinis pėdos kraštas yra per daug įtemptas, skiriami vidpadžiai, kurie iškeliami iš išorės. Tokiu būdu pėda paspaudžiama į vidų, o jei ji nuolat dėvima, ji ištiesina ir palengvina visą pėdos arką, įskaitant kulną. Jei vidinis kraštas yra įtemptas per daug, jis yra visiškai atvirkščiai, vidinė pėdos pusė yra paspaudžiama aukštyn atitinkamai apdirbtu įdėklu, taip ištiesinant. Be vidpadžių, taip pat galima dėvėti tinkamai pagamintus batus, kurių batų pado išorė turi aukštį. Priklausomai nuo deformacijos sunkumo, abi priemonės gali būti derinamos viena su kita.

Taip pat skaitykite: Vidpadžiai kulno smaigalyje

Į a Kad nuo pat pradžių netektų kulno, turėtų reguliariai gydytis tempimas veršelis, kurį reikia nešti į a Išmeskite Achilo sausgyslės pasiekti.
Daugeliu atvejų nukentėję asmenys nežino, kad yra anatomiškai linkę į kalcanezinę kančią, ir nepaisys šių profilaktinių pratimų. Net ir atsiradus kulno smaigaliui, tinkami tempimo pratimai gali padėti ištempti Achilo sausgyslę ir atitinkamai ją atpalaiduoti. Tačiau reikėtų užtikrinti, kad pratimai būtų atliekami kruopščiai ir palaipsniui didinami, kad būtų išvengta perkrovos. Kuriant kulno spurtą, dažniausiai būna lydimasis uždegimastai paaštrintų per didelis tempimas. Dėl šios priežasties bet kokius tempimo pratimus reikia atlikti atsargiai. Atliekant šiuos pratimus, pėdos galiukas turėtų būti šiek tiek pakeltas į viršų, o tempimas po truputį didinamas. Jei tempimo pratimų metu jaučiate stiprų skausmą, tempimo jėga turėtų būti sumažinta.

Vaistas

Nėra vaistų, kurie tą darytų Kulno spurtas gali išnykti. Tačiau jūs galite labai gerai paspartinti gijimo procesą naudodamiesi kai kuriais vaistais. Visi narkotikai yra skirti tam Susidariusio skausmo ir uždegimo sumažinimas nuo. Vaistai, kurie gali pasiekti abu tuo pačiu metu, yra populiarūs.

Taip vadinamas Priešuždegiminiai vaistai, toks kaip. Voltarenas arba Ibuprofenas visada čia naudojami su malonumu. Tačiau dėl skrandį žalojančio poveikio juos reikia vartoti tik tam tikrą laiką. Ilgalaikis vartojimas yra nerekomenduojamas. Jei taip, tuomet reikėtų Skrandžio apsauga imant Pantozol® atitinkamai.

Sunkiais atvejais vaistą taip pat galima švirkšti į paveiktą regioną. Dažniausiai skausmo malšintuvas suleidžiamas šalia kulno kaulo. Uždegiminį atsaką taip pat galima išbandyti naudojant kortizonas slopinti. Gali būti naudojami vaistiniai geliai ir losjonai, turintys vėsinantį poveikį odai, taip pat žolelių tepalai, veikiantys odą oda gali būti suteikta per kulną, kad palengvintų diskomfortą. Kartais naudoti Kytta tepalas turi prasmę ir yra vadinamas Mažina skausmą ir uždegimą aprašytas.

Operatyvus gydymas

Tais atvejais, kai konservatyvus terapinis požiūris nesėkmingas, turėtų būti apsvarstyta operatyvi priemonė. Tai dažniausiai naudojama, kai reikia sunkūs kursai ir stiprūs simptomai kalcaneralinio paskatinimo, kuris daro įtaką pacientui ir jo kasdieniam gyvenimui, taip pat ir jo mobilumas griežtai apriboti.

Operatyvinė procedūra gali būti bet kurioje vietoje bendroji nejautra arba į Stuburo anestezija būti atliktas. Operacijos metu atliekamas maždaug 5 cm ilgio pjūvis kulno kaulo lygyje ant pėdos pado ir prieiga prie vadinamojo Padų fascija, sinusinė plokštelė, kuri sudaro tikrąjį pėdos padą. Tada arba ši sinusinė plokštelė yra padalyta, arba gabalas išpjaunamas. Tai turėtų būti daroma kaulinio kulno smaigalio lygyje. Kaulinė iškyša patenka per šią intervenciją Pagamintas kambaryskad jis tiesiogiai nesiliestų su sausgysle, o tai galiausiai lemia aprašytus simptomus. Kai kuriais atvejais tai bus tikroji Kulno spurtas operacijos metu su pašalintais. Tada kulnas vėl uždaromas. Po operacijos ji turėtų būti nuosekliai paskirta Apsauga pėdos, kad būtų išvengta greito pasikartojimo kulno smaigalyje. Tai seka eilinis fizinė terapija, nuo tempimas ir nuo Stiprumo pastatas sudaro.

Po apytiksl. 3 mėnesiai pacientas turi turėti galimybę vėl vaikščioti pilnas krovinys ir nevaržomi kasdieniai judesiai sugebėti atlikti.

Alternatyvus gydymo metodas

Vis dar yra daugybė alternatyvių medicinos procedūrų, kurios naudojamos gydant kulno smaigalį. Veiksmingumas yra prieštaringas, tačiau nebūtinai turėtų būti paliktas neišbandytas, ypač jei jis nesėkmingas. Aprašoma, kad a homeopatinis Paruošimas Lavos medžiaga Dėl specifinio ugnikalnio, reguliariai vartojant, sumažėja kulno smaigalys. Veiksmingumas yra nežinomas, kaip jį lemiantis mechanizmas.
Be to, tradicinė kinų medicina gydant kulno spuogus. Čia ateina daugiausia akupunktūros-terapinės priemonės naudojimui. Adatos dedamos tiek prie kulno smaigalio, tiek rankų ir ausų srityje. Veiksmingumas čia jau įrodytas. Taip pat didelė tikimybė, kad šis gydymo metodas bus apdraustas įstatymais numatytu sveikatos draudimu.
Vadinamojoje Krioterapija, kuri labiau tikėtina, kad bus priskirta alternatyviam gydymo būdui, palaikoma stiprių Sumažėjusi temperatūra kulno srityje bandžiau tai Sumažinkite pėdos nervų jautrumą. Panašiai kaip apledėjimas sportinės avarijos metu, kulno smaigalio simptomai subjektyviai suvokiami mažiau. Neigiama yra tai, kad skausmas paprastai vėl prasideda, kai tik nutraukiamas gydymas ant ledo. Reguliarus gydymas paprastai yra svarbus, tačiau jis turėtų ne ilgainiui būti atliktas.

Gydykite kulno spuogus namų gynimo priemonėmis

Skausmas o diskomfortas pirmiausia kyla Išraiška uždegimas. Dėl šios priežasties yra daugybė namų gynimo būdų, kurie iš esmės gali būti naudojami nuo uždegimo.

Paprasčiausia priemonė namuose aušinimas kiekviena forma. Su ledo ar vėsiomis pakuotėmis, su varškės įvyniojimais ar šaltų kojų vonia, Vėsinimas padeda sumažinti uždegimą ir palengvina kulno smaigalių diskomfortą. Reikėtų pasirūpinti, kad nebūtų hipotermijos ar žalos odai.

Pavyzdžiui, norint treniruoti pėdų raumenis, pavyzdžiui, dirbant biure, atvėsinto karšto vandens buteliuką galima suvynioti pirmyn ir atgal po koja. Taip pat tikslinė Šilumos stimulas gali padėti kilnoti kulną, pavyzdžiui, sudrėkinti rankšluostį karštu vandeniu ir kelis kartus trumpai paliesti šildomą rankšluostį. Tai gali būti Skatinkite kraujotaką ir atpalaiduoja skausmingą vietą.

Be to, gydymo galimybės yra iš tradicinė kinų medicina (TCM) pavyzdžiui, gali akupunktūra kai kuriais atvejais labai gerai padeda susidurti su kulno smaigaliu. Palengvinti uždegimo simptomus taip pat galima naudojant namų gydymo priemones Marmot riebalai galima pasiekti. Sakoma, kad ramunėlių riebalai teigiamai veikia sąnarius ir raumenis ir yra laikomi natūralesniais Kortizono pakeitimas. Tai yra tepalas mažai vandens ir daug vitaminų ir kuris turėtų būti dedamas ant kulno reguliariai du kartus per dieną. Kai kurie kenčiantys žmonės pasakoja apie gerą tepalų, pagamintų iš rododendrų, kurie turi būti tepami kelis kartus per dieną, patirtį, tačiau tai turėtų sąlygoti gana greitus kulno smaigalio simptomų pagerėjimą.

Kitas kovos su kulnais būdas yra „TapetavimasNaudodamiesi tinkamai atliktomis „Medi-Tape“ aplikacijomis, skausmo receptoriai turėtų tiesiogiai paveikti Užgyja uždegimas greičiau ir Vandens susilaikymas pašalinamas greičiau tapti. Kitas namų gynimo būdas yra gydymas Tuning šakės Teorija remiasi tuo, kad yra vibruojančios derinamosios šakės Kalcio nuosėdų ištirpimas kalcanealio paspartėjimo.

Taip pat reikalavimai Vaistinės žolelės kaip Comfrey arba Asiūklis yra laikomos namų vaistais nuo kulno užuomazgų. Iš esmės pėda kiek įmanoma palengvink. Sporto pertraukėlės, mažai vaikščiojimas ar stovėjimas ir dažnas Pakelkite pažeistą koją yra rekomenduojami.

Homeopatija ir rutuliai nuo kulno smaigalių

Mokymo pagrindas homeopatija sudaro vadinamąją Panašumo principas. Gydymas kaip su panašiais ir panašiais yra homeopatinio gydymo tikslas. Dėl kulno suktukų naudojami tokie homeopatiniai vaistai kaip Hekla lava, Solanum malacoxylon ir Kalium bichromicum.

Populiariausias Hekla lava buvo sukurtas remiantis stebėjimu, kad avys, ganančios Islandijos ugnikalnio Hekla papėdėje, vis dažniau iš žandikaulio formuoja kaulų užaugimą. Kulno spurtas taip pat yra Kaulas išauga taigi homeopatiniame perdirbime esančio ugnikalnio pelenai taip pat turėtų padėti kovoti su kulno smaigaliu. Dažniausiai tai bus potencija C4 nustatyta, tai reiškia, kad jis yra keturis kartus vienas Skiedimo procesas vandeniu išgyveno. Rekomenduojama, kad priemonė turėtų būti geriama kas tris valandas kas keturias dienas ir pakartojama po dienos pertraukos. Homeopatinis vaistas „Solanum malacoxylon“ rekomenduojamas, jei kulno smaigalys atsirado dėl nutukimo ar intensyvaus sportinio aktyvumo. Iš pradžių tai pasireiškia C4 stiprumu, po kurio laiko - C9 ir per keturias savaites.

Priemonė yra mažiau efektyvi nuo kulno smaigalių homeopatijos metu Kalium bichromicum, kuris geriamas tris kartus per dieną. Schüsslerio druska Calcium fluoratum D12 naudojama visų tipų kaulams augti, ypač kai jie vystosi po traumos. Iš jų imami 6 gaubliai ryte.

Kita priemonė yra „Silicea D12“kuris turėtų būti naudojamas esant per dideliam naujų kaulų audinių susidarymui. Sakoma, kad „Silicea“ padeda nuo kulno sukrėtimo, jei kulne yra labai ryškus skausmas, dėl kurio sunku vaikščioti. Tai taip pat tinka žmonėms, turintiems polinkį į silpnus kulkšnis ir stipriai kvepiantį pėdų prakaitavimą. Silicea paprastai reikia gerti vakare (6 gaubliai), nes simptomai sustiprėja naktį.

Jei abejojate ar simptomai greitai nepagerėja, turėtumėte visada gydytojas būti aplankytam. Taip pat turėtų būti naudojamas homeopatinis gydymas ne savo būti atliktas.

Figūros kulno spurtas

Kulno spuras - calcaneus spur
(kaulinis užaugimas)

1. Apatinio (padų) kulno spurtas
2. Viršutinis (nugaros) kulno spurtas
3. Kalcaneralinis tuberosity -
   Kalcanealinis tuberosity
4. Kulno kaulas - Calcaneus
5. Achilo sausgyslės -
   Tendo calcaneus
6. Išorinis blauzdos raumuo -
   M. gastrocnemius,
   Caput laterale
7. Shin - Blauzdikaulis
8. Fibula - Fibula
9. Kulkšnies kaulas - Talus
10. Scafoidinis kaulas - Navikinis kaulas
11. Išorinis sphenoidinis kaulas -
    O cuneiform laterale
12. Kuboidinis kaulas - Oso kuboidas
13. Vienintelė sausgyslės plokštelė -
    Padų aponeurozė
    
    A - kulno su apatine nuotrauka
    ir viršutinė kalcanealinė sparta
    B - kairė koja iš išorės

Visų Dr-Gumpert vaizdų apžvalgą galite rasti apsilankę: medicininės iliustracijos

Spinduliuotė kulno spurtams

A Rentgeno gydymas turėtų būti su vienu Kulno spurtas tik tada, kai visos kitos priemonės jau buvo išbandytos be jokių patobulinimų ir viena Kulno verpimo operacija vis dėlto turėtų būti vengiama. Per kelias savaites pėda keletą minučių apšvitinama rentgeno vamzdeliu. Rentgeno spinduliai kenkia ląstelėms ir kuo didesnė radiacijos dozė, tuo didesnę žalą radiacija gali padaryti kūno audiniams. Spinduliavimo dozė yra mažesnė nei, pavyzdžiui, Vėžio terapijatačiau neturėtų būti nuvertinamas. Remiantis dabartinėmis žiniomis, radiacijos dozė yra susijusi su labai nedideliu ūmiu šalutiniu ar ilgalaikiu radiacijos poveikiu. Švitinimas yra Kraujo apytaka ir medžiagų apykaita pagerėja uždegtų audinių ląstelių, esančių aplink kulno sruogą, ląstelės.

Švitinimo tikslas visų pirma yra: Kulno veržimas skausmas palengvėjo kuris daugeliu atvejų veikia gerai. Bet taip pat ir uždegiminės minkštųjų ar jungiamojo audinio ligos, tokios kaip kulno spurtas artrozė, Teniso alkūnė arba gerybinis kraujagyslių augimas gali būti gydomi radiacija, darant gerus rezultatus.Maždaug 70–100 procentų atvejų skausmą, susijusį su kulno spurtu, galima sėkmingai palengvinti radiacija.

Iš esmės pirmiausia reikėtų išnagrinėti kulno smaigalio švitinimą jei nesėkminga įprastinė terapija ir skausmą malšinančių vaistų vartojimas buvo. Tačiau kuo anksčiau švitinamas kulno smaigalys, tuo didesnė gydymo radiacija sėkmė. Pats gydymas tik trunka kelios minutės ir yra neskausmingas. Paprastai kulno smaigalys tampa per du kartus per savaitę penkias savaites gydoma mažų radioaktyviųjų spindulių doze. Reikėtų pažymėti, kad Švitinimas negali pašalinti diskomforto priežasties, taigi ne tai Kulno spurtas o gydo tik uždegimą aplinkiniuose audiniuose.

Norėdami gauti daugiau informacijos, žiūrėkite: Švitinimas kulno smaigaliu

Smūgio bangų terapija nuo kulno sukrėtimų

Vadinamoji šoko bangų terapija yra vienas iš alternatyvių kulno žandikaulio gydymo būdų. Koncentruotos garso bangos turėtų veikti uždegtą audinį aplink kulno sruogą. Smūgio bangos nesunaikina kulno smaigalio. Už jos esanti teorija yra susijusi su tuo, kad pats kulno sukimas nėra priežastis, o tik skundų išraiška ir gydymas smūgio bangomis gali slopinti skausmo vystymąsi ir plitimą. Smūgio bangos terapija yra skirta skatinti metabolinius procesus ir pradėti gijimo procesą.

Smūgio bangos terapija kulno spurtams šiuo metu vis dar yra labai prieštaringa. Kai kurios sėkmės paveiktos pacientės, kurių skausmą buvo galima visiškai pašalinti, prieštarauja palyginti skausmingam gydymui, kuris buvo paskirstytas per kelis seansus. Per sesiją skleidžiama apie 2000 smūgio bangų, o nuo vienos iki dviejų savaičių reikia atlikti maždaug tris – penkis gydymo būdus. Šis principas pagrįstas ultragarso bangomis ir taip pat naudojamas gydant inkstų akmenis.

Šalutinis šoko bangos terapijos poveikis yra, pavyzdžiui, audinio sudirginimas, kuris gali būti pastebimas kaip nedidelis paraudimas, kraujosruvos ar nervo sudirginimas kartu su tirpimu ar dilgčiojimu. Paprastai šie simptomai išnyksta neilgai trukus po gydymo.

Norėdami gauti daugiau informacijos, žiūrėkite: Padažo bangos terapija kulno suktiniams

Pratimai

fizioterapija ir tempimo pratimus galima atlikti vienu metu Kulno spurtas palengvinti diskomfortą. Visų pirma tai yra viena Pėdos arkos sutvirtinimas ir ištempimas įjungta. Jei kulnas yra smaigalys, pėdos ir blauzdos raumenys kuo ilgiau veikia neteisingus krūvius. Pvz., Dėl šios perkrovos Atsipalaidavimo pratimai būti atliktas. Lėtai perkelkite pėdos padą Teniso ar ežero kamuolys Riedėjimas gali atkurti pėdos raumenų stabilumą ir palengvinti raiščius. Kitas tipiškas pratimas Pėdų raumenys sustiprinami sėdint atliekamas rankšluosčiu priešais pėdą. Šį rankšluostį dabar kelis kartus reikia sugriebti prie kojų pirštų, pakelti į viršų ir vėl numesti. Taip pat galima treniruotis išilginę pėdos arką. Norėdami tai padaryti, sėdint pėdų kojos yra tvirtai išdėstytos, o atliekant pratimą pirštai ir kulnai tvirtai laikosi ant žemės. Dabar išorinis pėdos kraštas šiek tiek pakraunamas, o pėdos išilginė arka lėtai traukiama į viršų.

Blauzdos raumenys paprastai patiria vieną nuo kulno spurtų Sutrumpinimaskuriuos galima suvokti kaip skausmingus. Sutrumpintus raiščius galima atpalaiduoti atliekant kineziterapinius masažus. Taip pat gali specialūs pratimai blauzdos raumenims ištempti būti atliktas. Pvz., Rankšluostį ar kažką panašaus galima apvynioti aplink koją sėdint. Tuomet rankšluosčio galai laikomi abiem rankomis ir traukiami link kūno, kol blauzdoje bus jaučiamas tempimas. Ši pozicija turėtų būti laikoma maždaug pusę minutės ir pakartojama po pertraukos. Jei darote pratimą sulenktu keliu, Achilo sausgyslė taip pat ištempiama.