Apatinis kaulinis raumuo
Sinonimai
Lotynų: M.. infraspinatus
- nugaros raumenų apžvalga
- į raumenų apžvalgą
įvadas
Infraspinatus raumuo yra trikampis, pailgas raumuo. Kaip ir trapecija, jis turi tris skirtingas dalis.
Čia rasite papildomų informacinių temų užpakalinėje srityje
- Nugaros skausmas
- Terapinis nugaros skausmas
- Atgal į mokyklą
Įterpimas / kilmė / inervacija
Metodas: Didelio pakaušio vidurio vidurys (Tuberculum mjus humeri)
Kilmė: Scapula fossa (Infraspinata scapulae fossa)
Innervation: Suprascapular nervas, C2
Kaip treniruojami / sutraukiami raumenys?
Apatinis kaulinis raumuo nėra specialiai treniruojamas raumenys. Jis vystosi įprastomis nugaros raumenų treniruotėmis. Tik kultūrizme naudojami pratimai, kurie specialiai treniruoja apatinius kaulų raumenis.
Šie pratimai treniruoja infraspinatus raumenis.
- Lat traukti
- Galinis izoliatorius
funkcija
Iš Apatinis kaulinis raumuo (Infraspinatus raumenys) pirmiausia yra išorinis rotatorius. Viršutinė pakaušio raumens dalis veikia kaip pakėlėjas, o apatinė - kaip peties sąnario pagrobėja.
