Blauzdos patempimas

apibrėžimas

Pagal patempimą, vadinamą a Iškraipymas (lat. distorsio - sukimas) reiškia per didelę jungties tempimą kartu su jungtine kapsule. Dažniausiai patempimai atsiranda dėl nedidelių avarijų, kurių metu naudojama per maža jėga, kad padarytume rimtesnę žalą. Be beveik visų kitų sąnarių, dėl tokios traumos gali nukentėti vienas ar keli pirštai. Ypač dažnas yra mažasis pirštas, kuris dažnai sužeistas dėl savo ribinės padėties. Žinoma, gali nukentėti ir visi kiti kojų pirštai.

priežastys

Priešingai nei kiti patempimai (pėda, riešas, ...), kojų pirštų patempimas dažniausiai yra ne sporto įvykis, o kasdienis sužeidimas. Pacientai dažnai praneša, kad vaikščiodami basomis susitrenkė į kampą ar kraštą arba kad tamsoje laiku nepastebėjo kliūčių. Šios situacijos yra labai skausmingos, tačiau dažniausiai nėra pakankamai rimtos, kad sulaužytų kojų pirštus ar kitas kūno dalis arba, pavyzdžiui, visam laikui sugadintų raumenį. Žinoma, yra daugybė kitų galimų avarijų priežasčių, o rimtos avarijos gali „tik“ sukelti patempimą. Šios traumos priežastys gali būti tokios pačios, kaip ir pacientų, kurie ją patiria.

Simptomai

Klasikiniai piršto patempimo simptomai yra stiprus paveikto sąnario skausmas - dažniausiai tai yra sąnarys, kuris pereina nuo pėdos iki kojų, ir patinimas toje pačioje vietoje. Nukentėjusieji dažnai skundžiasi vaikščiojant skausmu ir pakitusiomis kojos pirštų funkcijomis. Be to, mėlynė ant kojos piršto ar po juo gali atsirasti iškart arba po kelių valandų ar dienų. Kita vertus, kojos pirštas neturėtų išlįsti iš pėdos nenatūraliais kampais, o atviros žaizdos būtų labai neįprastos.

Figūros patempimas

Patempimas (iškraipymas) -
Raištis ar sąnario kapsulė
sužalojimas
Juosta -
Ligamentas
Sąnario kapsulė -
Sąnarinė kapsulė

1 - 1 - viršutinė (artima)
Riešas -
Articulatio radiocarpalis
2 - 2 - apatinis (distalinis)
riešas
Articulatio mediocarpalis
3 - 3 - kelio sąnarys
Articulatio gentis
4 - 4 - viršutinė kulkšnis -
Articulatio talocruralis
5 - 5 - apatinė kulkšnis -
Articulatio talocalcaneonavicularis

PECH taisyklė
Sulaužykite ledo suspaudimo aukštį

Visų Dr-Gumpert vaizdų apžvalgą galite rasti apsilankę: medicininės iliustracijos

Gydymas - ką daryti

Taigi, ką daryti, jei turite patemptą kojų pirštą? Iš pradžių čia taikoma ir PECH taisyklė - nors, kaip minėta, dažniausiai tai nėra sportinė trauma.
Nuoseklus pėdos vėsinimas ir pakėlimas iš vienos pusės palengvina skausmą, kita vertus, gali efektyviai sumažinti didelių sumušimų ir patinimų vystymąsi. Po to atliekamas suspaudimas, naudojant elastinius tvarsčius arba juostinius tvarsčius. Svarbu, kad tvarstis būtų pakankamai sandarus, kad būtų palaikomas, bet ne toks tvirtas, kad jis sutrauktų kojos kraujagysles ar nervus. Jei po tvarsčiu ar užpakaliu turite šaltų, blyškių kojų pirštų ar nemalonų dilgčiojimo pojūtį, turėtumėte nedelsdami jį atlaisvinti ir vėl uždėti.

Dienomis po avarijos visada turėtumėte pakelti koją ir nuspausti slėgį. Jei skausmas labai stiprus, vartokite vadinamąjį nesteroidinį vaistą nuo uždegimo (NVNU) kaip pavyzdžiui Ibuprofenas arba Diklofenakas atitinkamai. Tačiau tai turėtų būti daroma tik trumpą laiką ir (arba) pasikonsultavus su gydytoju, nes šie vaistai, žinoma, taip pat gali sukelti šalutinį poveikį.

Skaitykite daugiau apie tai NVNU - nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo

Taikant tepalą

Esant vidutinio stiprumo skausmui, aukščiau paminėtas gydymo priemones galima papildyti analgetikų tepalu (pavyzdžiui, Diklofenakas). Tai galima įsigyti nereceptinėje vaistinėje ir ją galima tepti tiesiai į sužeistą vietą. Anestezijos priemonė malšina skausmą ir, priklausomai nuo preparato, gali jus net atvėsinti.

Kai kurie gydytojai ne tik naudoja skausmo tepalą, bet ir gydymą tepalais, kurie skatina kraujotaką. Naudojami po pirmųjų 48 valandų (svarbu - niekada anksčiau), jie yra skirti skatinti kraujotaką, taigi, pašalinti mėlynes ir patinimą, taip pat nuplauti maistines medžiagas ir energiją sužalotų struktūrų regeneracijai. Tačiau neabejotina, ar tiksliai ir kaip šis poveikis gali atsirasti, ir kai kurie gydytojai nepatvirtina, kad šie tepalai turi kitokį, išskyrus placebo, poveikį, todėl pacientai tiki greitu išgydymu.

Skaitykite daugiau apie tai

• Diklofenakas
• Ibuprofenas
• „Voltaren®“

Tapetavimas

Be tvarsčių, pagamintų iš elastinių tvarsčių, juostos patempimas patempimas taip pat gali būti geras būdas stabilizuoti ir imobilizuoti. Geriausias būdas tai padaryti yra palyginti siaura, ne per stora sportinė juosta, apvyniota žiedu aplink sužeistą kojos pirštą. Viena ar dvi platesnės juostelės (vadinamosios Reins) yra priklijuojami prie metatarsus, kad būtų užtikrintas papildomas stabilizavimas.

Panašiai kaip su elastiniu tvarsčiu, jausmas pažeistoje kojoje turi būti patikrintas prieš tepant ir užklijuojant juostelę. Ar, nepaisant juostos, kojos pirštai vis dar šilti ir rožiniai? O gal pacientas jau skundžiasi nenormaliais pojūčiais, dilgčiojimu ir tirpimu? Pastarieji yra aiškūs ženklai, rodantys, kad juosta yra per ankšta, todėl juos reikia kuo greičiau atlaisvinti ir vėl užklijuoti.

Skaitykite daugiau apie tai

• Juostos tvarstis
• Kinesio juosta

Kiek tai užtruks?

Pirštų patempimo trukmė daugeliui kenčiančių žmonių džiugina daugeliu atvejų gana trumpai. Kiek laiko užtruks gijimo procesas, yra labai individualus klausimas. Trukmė priklauso nuo sužalojimo sunkumo ir bendros atitinkamo asmens būklės. Tie, kurie nuosekliai kelia ir rūpinasi savimi, taip pat patirs pagerėjimą greičiau nei tie, kurie ir toliau daug vaikšto. Nemaloniausias dalykas dažnai yra pats įvykis, sukeliantis patempimą ir iškart po jo einanti diena. Ypač kai naudojamas stabilizuojantis tvarstis ir dėvimi tvirti batai, antrą dieną dažnai galima pastebėti reikšmingą pagerėjimą. Daugeliu atvejų pacientai per savaitę beveik nepatiria kojų pirštų patempimo simptomų. Lygiai taip pat greitai, kai skausmas išnyksta, gali būti atnaujintas vidutinio sunkumo stresas, pavyzdžiui, mankštos metu.

Taip pat perskaitykite mūsų straipsnį apie tai Patempimo trukmė.

Skirtumas tarp mažojo piršto patempimo ir didžiojo kojos piršto

Dėl didelių pirštų patempimų skirtumų priklauso nuo to, kuris pirštas paveiktas kiekvienu atskiru atveju. Didysis kojos pirštas yra labai svarbus vaikščiojant ir išlaikant pusiausvyrą, be to, jis yra vienintelis iš kojų pirštų, kuriais būtų galima operuoti, jei būtų lūžis. Sužeidus mažąjį pirštą - neatsižvelgiant į tai, ar tai patempimas, ar sulaužytas kaulas - operacijos galimybės paprastai nėra, todėl abiem atvejais bus taikoma ta pati terapija, kaip suklijuoti, surišti raiščius ir atsigulti. Taigi, jei pažeidžiamas tik mažasis pirštas, daugeliu atvejų nebūtina kreiptis į gydytoją. Nepaisant to, abejonių atveju, apsilankymas pas gydytoją, žinoma, visada yra saugus.
Tačiau, jei patempimą paveikė didžioji kojos pirštai, visada turėtumėte skubiai kreiptis į ortopedijos chirurgą ar traumos chirurgą, kad sužalota koja būtų rentgeno spinduliu. Tam tikromis aplinkybėmis tai gali turėti visiškai skirtingas pasekmes tolimesnei procedūrai. Apibendrinant galima pasakyti, kad mažųjų pirštų patempimai yra sveikintini, kad jie būtų parodyti gydytojui, o didžiųjų pirštų patempimai - gydytojui!