Patraukimas į kelio skylę - ar tai pavojinga?

įvadas

Patraukti kelio sąnarį gali būti labai nepatogu, ypač jei tai trunka ilgą laiką.

Kelio įdubimas yra sudėtingas anatominis regionas, nes jame yra daugybė sausgyslių, kraujagyslių, nervų ir raumenų. Priežastys ir atitinkami gydymo būdai gali skirtis atsižvelgiant į situaciją, kai traukimas vyksta kelio įdubime.
Tačiau iš principo, nepriklausomai nuo amžiaus ir priežasties, traukimas gali sukelti visas toliau aptartas ligas.

priežastys

Yra kelios traukimo ir skausmo priežastys kelio gale.
Skausmo vieta ir trukmė vaidina tiek pat reikšmės, kiek sportinė aplinka ir elgesys prieš skausmą. Įvairūs ūminiai ir lėtiniai klinikiniai vaizdai yra šie:

• Nepakankamas raumenų tempimas,
• Blauzdos raumenų sausgyslių dirginimas,
• Kelio sumušimai ir patempimai,
• Kelio osteoartritas,
• Šalutinio ar papildomo raiščio plyšimas,
• Menisko ašaros,
• Kepėjo cista,
• patinusios kojos (kojų edema) arba
• giliųjų venų trombozė.

Vadinamoji Bakerio cista būdinga kelio įdubimui. Tai yra jungties kapsulės išsikišimas. Tai sukelia padidėjęs skysčių kaupimasis sąnaryje, pavyzdžiui, dėl perkrovos.

Traukimas į kelio skylę taip pat gali būti padarytas atliekant visų rūšių kelio sąnario traumas: sumušimai ir patempimai nuo kritimo yra dažna priežastis.

Taip pat priežastis gali būti rimtos menisko, šalutinių raiščių ir (arba) kryžminių raiščių traumos.
Dėl sužeidimo kelio sąnarys išsipučia, dėl kurio tempiant tempiama kelio danga.

Kita priežastis galėtų būti sutrumpėję ir nepakankamai stiprūs raumenys ant kelio skylės.
Pats poplitealinis raumuo, vadinamasis poplitealinis raumuo, yra gana nereikšmingas. Dažnai dirginami pakaušio sąnariai ir tvirtinimo taškai (šlaunų užpakalinė dalis) arba blauzdos raumenys.

Nervų suspaudimas ar sudirginimas taip pat gali sukelti traukimąsi į kelio skylę.
Su išialgija (sėdimojo nervo skausmu) paprastai yra papildomas šaudymo skausmas. Bendras per didelis kelio sąnario perkrovimas taip pat gali sukelti traukimąsi į kelio skylę.

Taip pat kelio sąnario artritas ar osteoartritas yra abi lėtinės sąnarių ligos.

Vaikams traukimąsi į kelio skylę taip pat gali sukelti augimas. Daugiau informacijos šia tema galite rasti tinklalapyje: Augantys kelio skausmai.

Kepėjo cista

Bakerio cista yra dažnas kelio įdubimo reiškinys ir dažniausiai būna kitos kelio sąnario ligos pasekmė. Bakerio cista yra skysčių užpildyta erdvė, a cista, kuris buvo pavadintas anglų chirurgo Williamo Bakerio vardu.

Jei kelio sąnarys yra pažeistas ar uždegimas, kūnas reaguoja su padidėjusiu sinovinio skysčio gamyba (Sinovija). Tai reiškia, kad slėgis kelio sąnario viduje padidėja ir tam tikru momentu tampa per didelis, todėl sąnario kapsulė išsikiša silpnoje vietoje. Kelyje šis silpnas taškas yra kelio sąnario kapsulės užpakalinėje sienelėje. Dėl to kelio skylėje susidaro cista.

Mažojo kepėjo cistos dažnai būna besimptomės ir yra tik atsitiktinis radinys. Kuo didesnė Bakerio cista, tuo didesnė tikimybė, kad nusiskundimus sukelia masė. Bakerio cista gali pasirodyti kaip apčiuopiamas, matomas kelio patinimas. Paprastai galite pajusti skysčio judėjimą cistos viduje, vadinamą svyravimu. Bakerio cista gali daryti spaudimą aplinkiniams audiniams ir sukelti skausmą bei traukimąsi į kelio ir viršutinės blauzdos įdubimą.

Sunkiais atvejais gali atsirasti kraujotakos sutrikimai ir užklupti nervai.

Galimi simptomai yra

• Tirpimas,
• Dilgčiojimas ir
• Blauzdos ir pėdos paralyžius.

Norėdami gauti daugiau informacijos, žr Kepyklos cista.

Ar traukimas galinėje kelio dalyje gali būti išsėtinės sklerozės požymis?

A išsėtinė sklerozė, Trumpai tariant, MS, gali lankyti įvairius kursus ir pradėti nuo skirtingų simptomų. Be regėjimo sutrikimų, stipraus nuovargio ir netolygaus eisenos, pirmieji dažni skundai yra ir nemalonūs jutimo sutrikimai kojose. Nors sergantys ŠN pacientai gali patirti traukimąsi į kelio skylę ligos pradžioje ar priepuolio metu, kartu su kitais simptomais, pavienis kelio sąnario traukimas nepatvirtina išsėtinės sklerozės diagnozės.

Norėdami gauti daugiau informacijos, žr Išsėtinės sklerozės diagnozė

Paskyrimas pas kelio specialistą?

Mielai patarčiau!

Kas aš esu?
Mano vardas dr. Nicolas Gumpert. Aš esu ortopedijos specialistė ir įkūrėja.
Įvairios televizijos programos ir spausdintos žiniasklaidos priemonės reguliariai praneša apie mano darbus. Žmogaus teisių televizijoje mane galite pamatyti kas 6 savaites tiesiogiai „Hallo Hessen“ eteryje.
Bet dabar pakankamai nurodyta ;-)

Kelio sąnarys yra vienas iš sąnarių, kuris patiria didžiausią stresą.

Todėl kelio sąnario gydymui (pvz., Menisko ašarojimas, kremzlės pažeidimas, kryžminio raiščio pažeidimas, bėgiko kelio sąnarys ir kt.) Reikalinga didžiulė patirtis.
Konservatyviai gydau įvairiausias kelio ligas.
Bet kokio gydymo tikslas yra gydymas be operacijos.

Kuri terapija gali pasiekti geriausių rezultatų per ilgą laiką, gali būti nustatyta tik peržvelgus visą informaciją (Tyrimas, rentgenas, ultragarsas, MRT ir kt.) būti įvertinta.

Galite mane rasti:

• Lumedis - jūsų ortopedas chirurgas
  „Kaiserstrasse 14“
  60311 Frankfurtas prie Maino

Tiesiogiai į susitarimą dėl susitikimo internetu
Deja, šiuo metu įmanoma susitarti tik pas privačius sveikatos draudikus. Tikiuosi tavo supratimo!
Daugiau informacijos apie save galite rasti Dr. Nicolas Gumpert

Įtemptas blauzdos

Blauzdos patempimas atsiranda, kai blauzdos raumenys staigiai ištempiami, kad viršytų savo natūralų lygį. Blauzdos, kartu su šlaunies raumenimis, yra vienas iš raumenų, kuriam dažniausiai daromos tokios sportinės traumos.
Įtemptas blauzdos paprastai yra susijęs su raumenų sukietėjimu ir į mėšlungį panašiais simptomais. Įtampos jausmas ir raumenų traukimas yra tipiški lydimi skundai. Jis gali trauktis žemyn iki kelio skylės.

Norėdami gauti daugiau informacijos, žr Įtemptas blauzdos.

Skausmas kelio gale

Tuo pat metu pasireiškiantis traukimas ir skausmas kelio skylėje gali nurodyti įvairius sužeidimus ir ligas.

Galimos priežastys yra:

• Kelio raiščių ir menisko pažeidimas,
• per didelis krūvis sporte,
• kepėjo cista
• ir rečiau kojų venų trombozė.

Kartais simptomus gali sukelti blauzdikaulio nervo sudirginimas, blauzdikaulio nervas ar augantys vaiko skausmai.

Epifizolizė labai retai gali būti simptomų priežastis. Tai augimo plokštelės atsiskyrimas ant kaulo. Jei kelio sąnaryje yra traukimas ir skausmas, turite kreiptis į gydytoją ir ištirti pažeistą kelio sąnario.

patinimas

Tai gali būti traukimas į kelio skylę ir patinimas šioje srityje

• Kepėjo cista,
• Sąnarių uždegimas
• ar kojų venų trombozė. Sąnario struktūrų sužalojimas, pavyzdžiui, intensyviai mankštinantis mankštos metu, gali sukelti uždegimo požymius ir įtampos jausmą. Jei audinys yra ne tik patinęs, bet ir paraudęs, įkaitęs ir švelnus dėl slėgio, tai rodo pažeisto kelio sąnario uždegimą.

Susitraukus keliui, traukiama į kelio skylę

Kelio posūkis sukelia kelio sąnario pasisukimą ar pasisukimą. Tai reiškia, kad avarijos metu viršijamas normalus kelio sąnario judesio diapazonas ir kelio sąnarys trumpam išstumiamas iš savo padėties.

Susisukus keliui, atsiranda stiprus skausmas. Paprastai taip pat yra reikšmingas patinimas, mėlynė ir apribotas kelio sąnario judesys. Be skausmo, nukentėjusieji gali patirti nemalonų įtampos jausmą ir traukimąsi į kelio skylę.

Gretutiniai simptomai

Ašarojimas kelio skylėje dažnai yra susijęs su kelio traumomis ir yra dėl sąnario patinimo.
Papildomi simptomai yra kelio skausmas, kuris ypač pasireiškia mankštos metu.

Taip pat pastebimas kelio perkaitimas ir ribotas judrumas.
Judumas gali būti apribotas tiek lankstumu, tiek pratęsimu. Tačiau dažniausiai tempimasis į kelio skylę dažniausiai vyksta tempiant.

Jei kelio sąnario raiščių struktūros yra sužeistos, sąnarys dažnai jaučiasi nestabilus, todėl normali išvaizda (taip pat ir dėl skausmo) neįmanoma. Vietoj to nukentėję žmonės supyksta, kartais ramenai yra būtini kaip pagalba.

Įtempimo skausmas taip pat gali atsirasti kelio sąnaryje, ypač kelio sąnaryje.
Tai ypač pastebima Bakerio cistos atveju.

Jei nervo pažeidimas yra traukimo į kelio skylę priežastis, tai taip pat gali sukelti jėgos praradimą ir jutimo sutrikimus.

Traukimas negali apsiriboti kelio įdubimu.
Jei priežastis yra sutrumpėję raumenys, jausmas paprastai tęsiasi per visą paveiktų raumenų eigą. Paprastai tai paveikia blauzdas ar šlaunies nugarą.

Bėgdami traukite į kelio skylę

Traukimas judant paprastai rodo mechaninius raumenų ir kaulų sistemos pažeidimus.
Nors skausmas, kuris taip pat būna ramybės būsenoje, dažniausiai rodo pavojingesnį atvejį, tuo atveju, kai skausmas juda, galite būti gana tikri, kad judesys sukelia skausmą ar traukimą.
Taip pat svarbu, ar skausmas atsiranda tik bėgiojant, ar jau einant. Abiejuose procesuose naudojame tuos pačius raumenis ir tuos pačius sąnarius, tačiau bėgimas raumenų ir kaulų sistemai daro daug didesnę įtampą nei vaikščiojimas. Taigi traukimas einant paprastai rodo didesnę žalą nei traukimas bėgiojant.

Taip pat naudinga, jei traukimą galima tiksliau nustatyti kelio skylėje. Traukimas apatinėje kelio tuščiavidurio dalyje - t. Y. Blauzdos kryptimi - labiau rodo sausgyslių sudirginimą ar tricepso surae raumens sausgyslių patempimą. Tricepsas surae turi tris („tri-“) raumenų galvutes, kurių visų kilmė yra kelio skylė. Tricepsų surae taip pat žinomas kaip „blauzdos raumenys“.
Kai prie kaulo pritvirtinamas raumuo, yra sausgyslių, kurios pritvirtina raumens kūną prie kaulo. Šios sausgyslės gali būti sudirgintos, pavyzdžiui, dėl intensyvaus bėgimo treniruotės, ir sukelti traukimąsi. Tai gana nekenksminga ir turėtų vėl išnykti atlikus švelnų mankštą arba visai neįvykti, kai švelniai treniruositės.

Daugiau apie tai skaitykite:

• Skausmas blauzdose ir kelio sąnarys.
  

Blogiausiu atveju traukimas yra labiau skausmas nei traukimas, atsižvelgiant į tai, kiek sausgyslės buvo per daug įtemptos. Beje, tokio tipo skausmą ar traukimąsi į kelio skylę galime labai lengvai atkurti, jei ištiesime kelius ir savo rankų galiukais bandome paliesti žemę. Tačiau neturėtumėte to daryti, jei jau skauda kelio nugarą, nes tai tikrai padidintų skausmą ir traukimą.

Taip pat skaitykite straipsnį:

• Skausmas kelio skylėje - tai yra priežastis.

Jei traukimas buvo pastebimas gana staiga einant - nėra lėtinio pasireiškimo požymių - tai gali būti patempimas ar mėlynė.
Sumušimai labiau tikėtini kelio sąnario srityje, tačiau jie kartais gali pasiekti kelio sąnarį.

Koja paprastai yra visiškai ištiesta prieš pat žingsnį.
Jei dėl sutrumpėjusių raumenų yra kelio sąnario tempimo deficitas, tai kiekviename žingsnyje gali paskatinti atitraukti kelio sąnarį. To priežastis gali būti tiek blauzdos, tiek šlaunų raumenys.
Tikslingas tempimas padeda nuo to.

Daug rečiau, traukiant į kelio skylę, kai vaikščiojama, sukelia kojų edema.
Tai yra vandens susilaikymas kojose.
Priežastis gali būti venų nepakankamumas. Venos nesugeba judinti kraujo, kuris pumpuojamas į kojas, atgal prieš sunkį.

Širdies ligos, silpninančios širdies raumenį, taip pat lemia vandens susilaikymą kojose.
Kita priežastis gali būti inkstų silpnumas, nes tai reiškia, kad gali būti pašalinta nepakankamai skysčio.
Tokia edema ištempia kojų odą, kuri taip pat gali sukelti traukimąsi į kelio skylę.

Kojų venų trombozė - reta, bet pavojinga liga, kurią gali sukelti toks traukimasis į kelio skylę.
Tai kraujo krešulys, įstrigęs venoje. Dėl to kojose kaupiasi kraujas, dėl kurio kelio sąnarys gali traukti. Krešulys gresia tuo, kad jis gali atsilaisvinti ir sukelti gyvybei pavojingą emboliją plaučiuose.

Po mankštos traukimas į kelio skylę

Traukimas į kelio sąnarį po mankštos ir ypač po bėgimo geriausiu atveju gali būti nepakankamo tempimo prieš mankštą požymis. Ne veltui tempimas ir atsipalaidavimas turėtų būti kiekvienos rekomenduojamos apšilimo programos dalis. Traukimas, kurį sukelia tik nepakankamas tempimas, nėra pavojingas ir paprastai išnyksta po kelių dienų. Prieš ir po mankštos būtinai ištempkite.

Traukimas į kelio skylę po mankštos taip pat rodo, kad kelio sąnarys yra perkrautas.
Tai gali atsirasti, kai, pavyzdžiui, atliekamas nepažįstamas sportas ir judesiai. Tokiu atveju kūnas ir raumenys turi prisitaikyti prie naujos apkrovos.
Prieš tai skaudantys blauzdos raumenys arba šlaunies gale esantys raumenys taip pat gali būti traukimo į kelio skylę priežastis.

Staigus didelis šių raumenų įsitempimas gali sukelti įtampą, galinčią sukelti raumenų skausmą ir traukimą šioje srityje. Tokiu atveju labai rekomenduojama daryti pertrauką nuo mankštos.
Per daug mankštinantis, taip pat gali išprovokuoti sudirgusią Bakerio cistą, kuri sukelia diskomfortą kelio skylėje.

Jei taip nėra, reikia atsižvelgti į rimtesnes priežastis. Visų pirma traukimas vaikštant taip pat rodo žalą, kurią gali sukelti net labai mažas stresas. Atsižvelgiant į amžių, taip pat reikėtų atsižvelgti į kelio sąnario nusidėvėjimo procesus, t. Y. Osteoartritą.
Dėl ilgalaikio didelio kelio sąnario krūvio gali atsirasti kremzlės paviršių dilimas ir sąnarių paviršių susidėvėjimas. Tai ypač daro įtaką konkurencingiems sportininkams, tokiems kaip maratono bėgikai ar futbolininkai, bet ir žmonėms, turintiems antsvorio, kurie daug koja savo sąnariams.
Tačiau su amžiumi gali nukentėti ir sportininkai mėgėjai.
Skausmas ir tempimas į kelio skylę bėgiojant gali tai išaiškinti.
Šie simptomai gali atsirasti per anksti, ypač sportuojant „į sąnarius“, pavyzdžiui, tenisas, skvošas, bėgiojimas ir futbolo žaidimai.

Ar tai iš tikrųjų osteoartritas, galima lengvai išsiaiškinti atliekant rentgeno nuotrauką, atliekant kompiuterinę tomografiją ar kelio MRT. Kasdieninėje praktikoje KT vaidina antraeilį vaidmenį.
Patyręs gydytojas gali lengvai nustatyti osteoartrito stadiją kelio rentgenogramoje. Vienintelis būdas tiksliai vizualizuoti kremzlės pažeidimą yra atlikus kelio MRT.

Skaityti daugiau apie Kelio sąnario MRT.

Tokiu atveju turėtų būti teikiama pirmenybė labiau draugiškoms sporto šakoms, tokioms kaip plaukimas, dviračių sportas ar joga.
Kaip jau minėta, traukimasis į kelio skylę po mankštos, kaip jau minėta, gali būti pirmieji gresiančio pablogėjimo požymiai, o vaikščiojant į skausmą jau reikėtų žiūrėti kaip į pažengusią stadiją. Jei skausmas ar traukimas egzistavo ilgą laiką ir „užsikrėtė“ latentiniu būdu, reikia atsižvelgti į tokį lėtinį procesą kaip progresuojantis osteoartritas.

Taip pat reikia atsižvelgti į sportinius sužalojimus, kurių iš pradžių karštu momentu galbūt nepastebėjote, ypač po mankštos.
Tik grįžus namo jis pradeda traukti ir skaudėti. Tačiau tokiu atveju simptomai palengvėja ir vėsina paprastai per kelias dienas.

Jei atliekant pratimus įvyko susidūrimas ar kelio pasisukimas, reikia pagalvoti ir apie vidinių konstrukcijų sužalojimą. Paprastas sumušimas gali sukelti kelio sąnario patinimą, o tai sukelia ne tik tempimąsi į kelio skylę, bet ir kelio pailgėjimo bei lankstumo trūkumą ir skausmą. Dėl sunkesnių raiščių ar menisko traumų dažniausiai atsiranda ilgas pertrauka sportuojant, todėl dažnai būtina atlikti operaciją.

Jei traukimas į kelio skylę akivaizdžiai atsiranda dėl ūmios priežasties, skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip Ibuprofenas arba - jei turite jautrų skrandį - geriau Paracetamolis būti paimtas.
Jei traukimas tęsiasi ilgiau nei tris dienas ir per tą laiką nepagerėja, rekomenduojama apsilankyti pas šeimos gydytoją ar ortopedinį chirurgą.
Tas pats pasakytina ir apie skundus, kurie egzistavo ilgą laiką - mėnesius - ir dabar blogėja. Gydytojas gali naudotis vaizdinėmis procedūromis, kuriomis jis gali įvertinti kelio „vidinį darbą“, o tai yra būtina chroniškų ligų atvejais.

Kelio įdubimas dažnai gana greitai išnyksta ir nėra laikomas pavojingu.
Tačiau jei jis išlieka ilgą laiką arba vystosi lėtai, reikėtų ištirti priežastis, kad būtų išvengta pavojingesnio atvejo.

Kelio įdubimas iki blauzdos - ar tai trombozė?

Kelio įdubimas, kuris siekia blauzdas, rodo raumenų priežastį.

Blauzdos raumenys, tiksliau trcieps surae raumenys, susideda iš dviejų didelių raumenų:
Viena vertus, gastrocnemius raumuo, kuris su storu raumenų pilvu sudaro išorinę blauzdos raumenų dalį, matomą iš išorės. Jos dvi raumenų galvos yra kilusios iš šlaunies kaulo ir todėl eina nuo kelio įdubimo į Achilo kulną.
Blauzdos raumenys yra žemiau gastrocnemius raumenų. Taip pat ji kilusi iš kelio skylės, tiksliau - blauzdikaulio ir šeivikaulio užpakalinėje dalyje. Abu raumenys kartu sudaro trišakio žandikaulio raumenis.

Daugiau apie tai skaitykite:

• Skausmas blauzdose ir kelio sąnarys.

Šis raumenys mums reikalingi, viena vertus, kai norime sulenkti kelius, ir, kita vertus, kai atsistojame ant kojų pirštų.
Šis raumuo beveik visada patiria daug streso, ypač sporto metu. Traukimas nuo kelio tuščiavidurio iki blauzdos dažniausiai paveikia šį raumenį, o tai ypač dažnai pasitaiko po mankštos.

Kaip jau minėta, traukimą gali sukelti ištemptas raištis arba suplyšęs raištis kelio skylėje. Patraukimas į blauzdą nebūtinai būtų būdingas tam.
Be sausgyslės, raumenys taip pat gali būti įtempti, o atskiros raumenų skaidulos netgi gali būti suplyšusios. Tokio scenarijaus atveju būtų gana įmanoma įsitraukti į blauzdas. Po kelių dienų poilsio traukimas ir skausmas dažniausiai praeina savaime - su sąlyga, kad per tą laiką raumenys bus pakankamai atsipalaidavę.

Skaitykite daugiau šia tema:

• Prisitraukimas blauzdos.
  

Tačiau jei nėra priežasties raumenims per daug ištempti, reikia atsižvelgti ir į rimtesnę priežastį:
Pavyzdžiui, jei jaučiate skausmą ir traukiate blauzdas po ilgo sėdėjimo, pavyzdžiui, ilgo važiavimo autobusu ar ilgų skrydžių, tai gali būti trombozės požymis.
Tai taip pat gali atsirasti jaunesniems pacientams, pavyzdžiui, vartojant „piliulę“ (žr. „Tablečių trombozės rizika“) arba turintiems per didelę mitybos būklę.

Tokiais atvejais reikia kuo greičiau kreiptis į gydytoją, nes trombozė gali ištirpti ir patekti į plaučius ar smegenis kaip embolė.
Ten jis gali sukelti plaučių emboliją ar insultą.
Paprastas blauzdos ultragarsinis tyrimas gali paneigti arba patvirtinti įtarimą dėl trombozės.

Trombozė yra kraujo krešulys kraujagyslėje. Tai gali uždaryti indą tiesiai vietoje, arba atlaisvinti ir patekti į kitas kūno dalis. Ten kraujo krešulys gali toliau augti ir užblokuoti didesnius kraujagysles, pavyzdžiui, smegenų arterijas.
Kojos yra iš anksto nustatytos dėl trombozės. Tada kalbama apie kojų venų trombozę arba blauzdos venų trombozę. Trombozė paprastai pasireiškia kaip skausmingas kraujo užkrėtimas, kojos perkaitimas ir patinimas toje vietoje, kurioje yra trombozė.

Bet bent jau pradinėse stadijose taip pat gali būti būdinga traukti į kelio skylę.
Ar yra kojų venų trombozės rizikos veiksniai

• Tabletė",
• Antsvoris,
• Dūmai,
• mažai judesio,
• ir dehidracija.

Todėl, ypač skraidydami, visada turėtumėte gerti pakankamai ir nuolat.
Tolimųjų reisų metu taip pat patartina pakilti ir žemyn skristi orlaiviu: Kai judate, sutraukiantys kojų raumenys masažuoja indus ir taip skatina kraujo tekėjimą venose.
Bet taip pat gali padėti trombozės kojinės: Jos yra ypač siauros ir tokiu būdu suspaudžia venas, bėgančias paviršiuje, o tai padidina kraujo tėkmės greitį.
Didesnėms arterijoms padidėjęs slėgis įtakos neturi.

Nesate tikri, ar kelio skausmas rodo trombozę? Skaitykite toliau:

• Kaip atpažinti trombozę?

Tempiant ar lenkiant, traukiama į kelio skylę

Traukimas į kelio skylę ypač vyksta atliekant judesius, kurie visą kelio sąnarį naudoja.
Tai apima visišką kelio sąnario ištempimą ir pilną sulenkimą. Įtempiant kelį, blauzdos raumens „Musculus gastrocnemius“ dvi raumenys yra ištemptos per visą ilgį, nes raumenys yra pritvirtinti prie šlaunies, iš vienos pusės, o kulno - iš kitos. Jei raumenys ar sausgyslės ant kulno ir šlaunų jau sudirgę, tai gali sukelti papildomą skausmą.
Nepatogus tempimas įvyksta kelio ir Achilo sausgyslės įdubose.

Kai ištempiate šildamas, tai yra visiškai normalu ir iki tam tikro taško - tyčinis.
Galų gale raumenys turėtų būti ištempti.
Tačiau ruožas neturėtų būti ilgesnis nei septynios sekundės vienu metu ir tik iki toleruojamo skausmo laipsnio.

Jei traukimas jau yra ramybėje, jokiu būdu negalima jo ištempti, o kojai leisti pailsėti.
Paprastai reikėtų vengti mankštos, kol nebėra traukimo.

Tačiau, kai koja yra sulenkta, kelio įdubime esančios konstrukcijos yra suspaudžiamos ir veikiamos slėgio. Jei vietos tuščiavidurio kelio srityje jau yra ribota, tai gali sukelti skausmą.
Žymus kelio masyvo masės atstovas yra vadinamoji Bakerio cista. Tai yra kelio sąnario sąnario kapsulės iškyša į nugarinę pusę (t. Y. „Atgal“) į kelio skylę. Dėl to ten esantys raumenys yra susiaurėję, o kelio skylės nervai ir indai suspausti, o tai savo ruožtu sukelia skausmą.
Ypač, kai koja yra sulenkta, jau ankštos kelio sąnario sąlygos dar labiau pablogėja, nes atsipalaidavę blauzdos raumenys stumiasi aukštyn, o oda ir riebalinis audinys stumiasi į kelio skylę.
Bakerio cistą galima lengvai pajusti iš išorės, kaip mažą išsikišimą kelio skylėje.

Diagnozė atliekama naudojant kelio sąnario MRT arba ultragarsu.

Bakerio cista yra tik viena iš priežasčių, kodėl kelio lenkimas kelio sąnario sąnaryje gali sukelti skausmą ir traukimą.
Kraujagyslių patinimai, patinimas nuo mėlynių ir per didelis riebalinis audinys taip pat gali suspausti nervus kelio sąnario srityje ir sukelti skausmą.

Traukimas kelio išorėje

Traukimas kelio tuščiavidurio gaubto išorėje gali reikšti šoninio raiščio plyšį (dar vadinamą papildomu raiščiu).
Jie sujungia kelio sąnarį ir sudaro jungtį tarp blauzdos ir šlaunies. Jūsų užduotis - stabilizuoti kelį į šoną.

Jei kelio sąnarys yra trenkiamas iš šono, gali plyšti šoninis raištis - dažniausiai šone, esančiame priešais smūgį. Dėl smūgio iš kairės kelio pusės iš išorės įplyšta kairiojo kelio vidinis raištis.
Šalutinio raiščio plyšimas yra ne toks rimtas kaip kryžminio raiščio plyšimas, nes paprastai jam nereikia operacijos.
Tačiau tai taip pat reikalauja kelių savaičių trukmės imobilizacijos ir gijimo etapo, kuris gali trukti iki 20 savaičių.

Daugiau apie tai skaitykite:

• Išorinis raiščio plyšimas ant kelio.

Taip pat reikia atsižvelgti į menisko ašarą.
Meniskai guli poromis dešinėje ir kairėje kelio sąnario sąnario erdvėse.
Jie „apsaugo“ slėgį, kurį jam daro viršutinė blauzdos kūno dalis. '
Menisko ašarojimas gali sukelti skausmą ir nemalonų tempimąsi į kelio skylę. Traukimas visų pirma gali būti girdimas išoriniame kelio sąnario srityje ir gali būti ryškesnis vaikščiojant ir tempiant. Menisko ašarą taip pat galima gydyti konservatyviai, t. Y. Be operacijos.

Šiuo metu ginčijama, ar operacija iš tikrųjų suteikia pranašumų. Atliekant operaciją, visada yra rizika, kad į sterilią sąnario kapsulę pateks mikrobų - tai ypač jautrus kelio sąnarys.
Ar reikia atlikti operaciją, priklauso nuo daugelio veiksnių, tokių kaip bendra būklė, fizinis aktyvumas ir amžius.
Beje, statistiškai tariant, vidinis meniskas paveikiamas dvigubai dažniau nei išorinis meniskas.

Sužinokite daugiau apie tai:

• Menisko operacija.

Po sėdėjimo / atsikėlus

Viena iš pavojingiausių komplikacijų, galinčių sukelti nugaros kelio skausmą ir traukimą, yra kojų venų trombozė. Tai įvyksta ypač ilgai sėdint lėktuve ar autobuse.
Dažnai atsikėlęs pastebite tikrą dilgčiojimą kojose, dilgčiojimą ir traukimąsi per veršelius, kurie siekia kelio sąnarį. Kojos sunkios ir patinusios.

Skaitykite daugiau šia tema:

• Kelio patinimas

Tai yra normalu po ilgo sėdėjimo, nes vanduo ir kraujas, veikiant sunkumui, kaupiasi kojose.
Vaikštant, raumenys masažuoja kraujagysles ir siurbia kraują iš kojų atgal širdies link - tai yra priežastis, kodėl mes neturime riebaluotų kojų po ilgų eitynių.

Tačiau lėktuve mums yra apribota judėjimo laisvė, todėl kojos tampa riebios. Blogiausiu atveju dėl sulėtėjusios kraujotakos giliųjų kojų venose susidaro nedideli kraujo krešuliai, kurie laikui bėgant išauga ir užkemša mūsų venas. Skausmas po ilgo sėdėjimo - t. Y. 3–4 valandas vienu metu - priklausomai nuo lydinčių aplinkybių gali rodyti trombozę.

Kartais šį reiškinį galime stebėti ir išlipę iš lovos. Jei kojos yra patinusios ir atitrauktos iki kelių skylių, tai dažnai yra sutrikusios širdies veiklos požymis.
Garsusis „vanduo kojose“ yra ženklas, kad širdis nebegali pernešti viso kraujo tūrio, kai yra ramybėje, ty miego metu.
Vėliausiai šiuo metu turėtumėte apsilankyti pas savo šeimos gydytoją ar kardiologą.

Sužinokite daugiau šia tema:

• Patinę kojos.

Kelio įdubimas po kryžminio raiščio operacijos

Nukryžiuotojo raiščio operacija yra pagrindinė kelio sąnario intervencija. Tuomet dirginamas kelias, o kryžminio raiščio trauma taip pat sukelia kelio patinimą.

Tai lemia judėjimo apribojimus tiek lenkimo, tiek pratęsimo metu.
Ypač tempiant šį patinimą dažniausiai lydi traukimas į kelio skylę.

Simptomai paprastai praeina, kai sąnarys patinsta.
Tačiau tai gali užtrukti keletą savaičių.
Kelio patinimas ir tempimasis į tuščiavidurį kelio sąnarį gali vėl atsirasti, kai sąnarys patiria pirmąsias tikras sportines apkrovas.

Taip pat skaitykite straipsnį:

• Skausmas po kelio operacijos

diagnozė

Kelio įdubimo diagnozė iš pradžių susideda iš specifinės anamnezės (gydytojo atliekamas paciento tyrimas).
Skundo priežastis ir rūšis turėtų būti nustatyta pokalbyje su atitinkamu asmeniu.

Visada svarbu, kiek laiko simptomai egzistavo, ar jie pasireiškė anksčiau, kokie stiprūs simptomai ir ar yra jų priežastys.
Įprasti trigeriai:

• Avarijos,
• Susidūrimai,
• Traumos ar taip pat
• neįprastas kelio patempimas.

Tada tiriamas pažeistas kelio sąnarys.
Kai kurie anomalijos, tokios kaip patinimai ir išoriniai sužalojimai, gali užčiuopti plika akimi.
Taip pat tiriamas polinkis į slėgį kelio sąnario ir kitų kelio sąnario įdubų srityje.

Tada išbandomas judesių diapazonas lenkiant ir pratęsiant.
Taip pat yra specialių funkcijų testų, kurie gali suteikti informacijos apie menisko pažeidimus, raiščių traumas ar nervų pažeidimus.

Tam, kad būtų galima nustatyti galutinę diagnozę, paprastai taip pat reikia vaizdo.
Norėdami tai padaryti, rentgeno nuotrauka naudojama kaulų pažeidimams įvertinti. Galima pastebėti, pavyzdžiui, kelio osteoartritą.
Tačiau minkštųjų audinių struktūros kelio sąnaryje dažniausiai yra traukimo į kelio skylę priežastis.
Tai galima ypač gerai įvertinti atliekant MRT vaizdus. Ten galima pastebėti raiščių ir menisko traumas, taip pat Bakerio cistą.

Ar norite sužinoti, ko tikėtis iš MRT? Perskaityk straipsnį:

• MRT procedūra.

terapija

Kelio sąnario diskomfortas, pavyzdžiui, traukimasis į kelio skylę, gydomas priklausomai nuo simptomų priežasties.

Bakerio cista ne visada turi būti gydoma, tačiau reikia gydyti pagrindinę ligą. Bakerio cistos gydymo indikacija yra tada, kai cista sukelia diskomfortą. Tuomet naudojami medicininiai, minimaliai invaziniai ir chirurginiai metodai.

Kelio sąnario traumų, tokių kaip menisko pažeidimas ar raiščių trauma, atveju, atsižvelgiant į individualią situaciją, kyla abejonių dėl konservatyvaus ir chirurginio gydymo galimybių. Tiek kelio sukimas, tiek raumenų patempimas, pavyzdžiui, blauzdos patempimas, gydomi konservatyviai, paprastai naudojant PECH režimą. PECH schema reiškia pažeistos kojos lūžimą, apledėjimą, suspaudimą ir pakilimą.

Giliųjų venų trombozė paprastai gydoma kraują skystinančiais vaistais ir tinkama padėties nustatymo, kompresine terapija. Vaistų trombolizė ar krešulio (trombo) pašalinimo operacija sveriama atskirai.

Šiltas ar kietas?

Pvz., Aušinimas padeda nuo ūmių kelio traumų

• Kelio vingis,
• Raumens patempimas,
• Sportinės sąnario traumos, sužeidžiančios raiščius ar meniskas
• taip pat uždegimas.

Veikiant šalčiui, slopinamos pasiuntinių medžiagos, sukeliančios uždegimo simptomus. Ūminių traumų atveju šaltis taip pat padeda išlaikyti patinimą. Tuo pačiu metu hematomos paprastai būna mažesnės, jei audinys reguliariai aušinamas.

Be to, šiluma taip pat gali būti naudinga, tačiau labiau linkusi į lėtines ligas. Jei sergate lėtine kelio liga, pvz artrozėarba lėtinis kelio uždegimas, šilumos terapija gali turėti teigiamą poveikį gijimo procesui. „Fango“ aplikacijos yra labai tinkamos naudoti ant pažeisto kelio. Šiluma skatina kraujo apytaką ir skatina medžiagų apykaitos atliekų pašalinimą.

Ar gali padėti kelio įtvaras?

Kelio įtvaras naudojamas kelio sąnario stabilizavimui vienoje padėtyje ir palengvinti.

Esant raiščių ar menisko pažeidimams, tvarstis gali palengvinti kelio sąnario stresą, todėl jis gali išgydyti. Tuo pačiu metu yra kelio petnešos, turinčios anatominius padus aplink kelio sąnarį, kurios, kaip manoma, palengvina skausmą.

Kelio atramos gali būti nurodomos sergant įvairiomis kelio sąnario ligomis. Ar yra indikacijų, reikia aptarti su gydančiu gydytoju.